Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Phẫu thuật nội soi hay còn gọi là nội soi ổ bụng là một quy trình chẩn đoán cho phép bác sĩ kiểm tra các cơ quan trong ổ bụng bằng nội soi, một dụng cụ nhỏ có gắn máy quay video ở đầu. Để thực hiện thủ thuật này, bác sĩ sẽ rạch một đường trên dạ dày của bạn sau đó luồn một ống nội soi qua lỗ sau đó lấp đầy dạ dày của bạn bằng carbon dioxide, không may có thể gây táo bón, đầy hơi và khó chịu sau khi phẫu thuật.

Sưng tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch) có thể gây đau và cản trở vẻ ngoài. Các mạch máu có thể sưng lên vì nhiều lý do, mặc dù điều này thường xảy ra nhất khi có vật gì đó cản trở hoặc ngăn chặn dòng chảy của máu. Các tình trạng thường gây sưng mạch máu là mang thai, di truyền, cân nặng, tuổi tác và viêm tắc tĩnh mạch (viêm mạch do cục máu đông).

Cọc hay trong y học còn gọi là trĩ, là một chứng rối loạn sức khỏe do các mạch máu xung quanh hoặc bên trong hậu môn bị phình to ra. Nói chung, tình trạng này là do tăng áp lực lên các mạch máu ở vùng trực tràng và giai đoạn xương, và thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy và khó đi ngoài phân.

Viêm bao hoạt dịch hay viêm bao hoạt dịch là một tình trạng bệnh lý có thể gây đau dữ dội, sưng tấy hoặc cứng ở khu vực xung quanh khớp. Do đó, viêm bao hoạt dịch thường ảnh hưởng đến các vùng như đầu gối, vai, khuỷu tay, ngón chân cái, gót chân, hông.

Mặc dù tất cả phụ nữ đều có nguy cơ bị ung thư âm hộ, nhưng căn bệnh này cực kỳ hiếm. Thực tế cho thấy chỉ một số ít phụ nữ sẽ bị ung thư âm hộ, nhưng bạn nên biết và nhận biết các đặc điểm của bệnh ung thư. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ triệu chứng nào, bác sĩ sẽ cần chẩn đoán ung thư âm hộ.

U mỡ là một mô mỡ phát triển quá mức, nhưng nó lành tính. Lipomas không đau, vô hại và phát triển rất chậm. Lipomas nằm giữa da và cơ, có thể di chuyển tự do dưới da và có cảm giác dẻo dai hoặc dai. Lipomas thường được tìm thấy nhiều nhất ở cổ, vai, bụng, cánh tay, đùi và lưng và có thể cản trở chuyển động và ngoại hình của bạn.

Bệnh trĩ hay còn được gọi là bệnh trĩ, là một bệnh lý ở vùng hậu môn. Căn bệnh này phổ biến - ảnh hưởng đến 75% chúng ta - nhưng thường không nghiêm trọng và có xu hướng tự khỏi. Tuy nhiên, tình trạng này có thể rất đau đớn cho đến khi nó tự lành.

Bệnh Morgellon là một tình trạng còn nhiều tranh cãi. Câu hỏi liệu căn bệnh này có thực sự là một bệnh thực thể hay chỉ là một chứng bệnh hoang tưởng của một chứng rối loạn tâm thần vẫn còn đang được tranh luận. Nếu nó là một bệnh thực thể, nó được cho là sự kết hợp của các bệnh nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn và nấm.

Bạn có thể cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn. Tình trạng muốn đi tiểu bất thường này có thể là do lượng chất lỏng nạp vào, cơ sàn chậu yếu hoặc thậm chí do phẫu thuật. Nếu bạn cảm thấy không thể kiểm soát việc đi tiểu của mình (són tiểu), hãy thử tăng cường cơ sàn chậu và làm những việc khác như hạn chế uống rượu để giảm tần suất sử dụng phòng tắm.

Mũi là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nên dù chỉ một vết cắt nhỏ ở bên trong cũng khó điều trị và nhiều lúc rất đau. Điều trị chấn thương bên trong mũi đúng cách có thể thúc đẩy quá trình chữa lành đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng không mong muốn.

Khi bạn phải trông thật lộng lẫy trong một sự kiện quan trọng mà bạn phải tham dự, hóa ra bộ quần áo yêu thích của bạn không còn phù hợp với cơ thể đang ngày càng phát triển của bạn. Giải pháp, bạn phải giảm cân nhanh. Với quỹ thời gian eo hẹp, việc chạy bộ hay ăn kiêng rau củ dĩ nhiên sẽ là không đủ.

Giống như nhiều người khác, bạn có thể có mong muốn giảm một vài cân càng nhanh càng tốt. Có một số người cho rằng uống cà phê như một biện pháp hỗ trợ ăn kiêng, nhưng vai trò của cà phê và caffein trong việc giảm cân vẫn còn nhiều tranh cãi.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, ăn chậm và cẩn thận có thể giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân. Nghiên cứu gần đây cho thấy não phải mất thời gian để nhận ra rằng cơ thể không đói. Nếu bạn ăn thức ăn nhanh chóng, có thể não của bạn sẽ không thể ghi lại lượng thức ăn bạn đã ăn và cuối cùng có thể khiến bạn ăn quá nhiều.

Giảm tổng lượng mỡ trong cơ thể không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp và ngưng thở khi ngủ chỉ là một phần nhỏ trong những lợi ích của việc giảm mỡ thừa. Khi bạn đang cố gắng giảm cân, cách lý tưởng nhất là bạn chỉ cần loại bỏ mỡ thừa.

Quan tâm đến việc giảm cân của bạn? Có thể bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh hơn, nhẹ nhàng hơn hoặc thậm chí cảm thấy hạnh phúc hơn khi làm việc đó. Mặc dù quá trình bạn cần trải qua không hề ngắn và dễ dàng, nhưng dù sao thì nhiều thanh thiếu niên cũng đã làm được!

Xây dựng ý chí là một kỹ năng có thể học được! Bắt đầu bằng cách thiết lập mục tiêu và sau đó hình thành những thói quen tốt để giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Bài viết này mô tả cách xây dựng quyết tâm để đạt được mục tiêu dài hạn bằng cách vượt qua những trở ngại và tăng động lực.

Nếu bạn biết ai đó đang lo lắng, bạn có thể đã biết rằng đó có thể là một rối loạn cảm xúc nghiêm trọng và khiến người bị chứng này cảm thấy mệt mỏi và bất lực. May mắn thay, có rất nhiều điều có thể được thực hiện để giúp một người đối phó và điều trị chứng lo âu.

Hầu hết mọi người đều liên hệ những cơn tức giận bộc phát với trẻ nhỏ, những trẻ thường không thể bày tỏ cảm xúc của mình một cách thích hợp. May mắn thay, hầu hết người lớn là những người có lý trí, có khả năng suy nghĩ và kiểm soát cơn giận.

Bạn chắc chắn biết cảm giác đi kèm khi nói chuyện trước lớp, phỏng vấn xin việc hoặc hẹn hò lần đầu tiên. Sự lo lắng khiến mồ hôi chảy ròng ròng và thở hổn hển. Đừng để những cảm giác này ngăn cản bạn thực hiện tốt nhất bằng cách thực hiện các bước sau để giữ cho bạn thư giãn và có thể khôi phục lại sự tự tin của bạn.

Tại Hoa Kỳ, gần một phần tư dân số được báo cáo là có nỗi sợ hãi quá mức đối với một số loài động vật. Đặc biệt, mèo thường được coi là loài động vật rất đáng sợ. Một số người có thể tự hỏi làm thế nào người ta có thể sợ mèo, nhưng nhiều người cho biết họ sợ mèo quá mức và thậm chí vô lý.

Bị làm nhục nói chung là một trải nghiệm tồi tệ mà một số người mắc phải. Liên tục bị sỉ nhục hoặc trải qua những khó khăn khác nhau đòi hỏi sức mạnh và tình yêu lớn đối với bản thân. May mắn thay, học cách yêu thương bản thân có thể giúp duy trì hạnh phúc của bạn và khiến bạn có thể chịu đựng được sự sỉ nhục của cuộc đời và người khác.

Có một ranh giới nhỏ giữa tự đề cao và kiêu ngạo. Trong nhiều tình huống, chẳng hạn như khi được phỏng vấn xin việc, yêu cầu tăng lương hoặc thăng chức, hẹn hò hoặc kết bạn mới, bạn có thể muốn khoe khoang về bản thân mà không tỏ ra kiêu ngạo trong mắt người khác.

Tri giác đề cập đến cách chúng ta hiểu và giải thích thông tin nhận được bởi năm giác quan. Thường thì nó cũng đề cập đến những điều mà chúng ta cảm thấy nhưng không thể giải thích được. Học cách nhận biết hoặc nhạy cảm hơn bằng cách đọc ngôn ngữ cơ thể của mọi người, tin tưởng vào bản năng, trở thành một người lắng nghe nhạy cảm và bằng cách thực hành thiền định.

Nếu những suy nghĩ hoặc ký ức nào đó khiến bạn buồn hoặc lo lắng, bạn có thể muốn tìm một lối thoát hoặc điều gì đó khác để đánh lạc hướng bản thân khỏi những điều đó. Bằng cách đánh lạc hướng bản thân, bạn có thể tránh xa những suy nghĩ tiêu cực hoặc khó chịu.

Một số hình thức tội phạm đơn giản là không thể ngăn chặn được; nhưng về cơ bản, bạn có thể thực hiện nhiều hành động khác nhau để giảm nguy cơ trở thành mục tiêu của tội phạm nơi công cộng, cũng như để bảo vệ bản thân nếu bạn đang bị tấn công.

Cảm xúc lẫn lộn thường khiến bạn bối rối, khó chịu, mệt mỏi và bế tắc. “Cảm xúc lẫn lộn” là sự kết hợp của một số cảm giác mâu thuẫn và nói chung về một người hoặc một tình huống. Điều này xảy ra vì bạn gặp một người, tình huống, hành vi hoặc thông tin mới.

Những người hài hước tự nhiên có rất nhiều thứ để đạt được khi họ ở trong các tình huống xã hội. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hài hước có thể làm giảm lo âu xã hội, giúp giải tỏa căng thẳng và có một số tác động về cảm xúc và tâm lý. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người hài hước có thể thành công hơn.

Tâm thần phân liệt là một chứng rối loạn não mãn tính được đặc trưng bởi sự hiện diện cũng như không có, một số triệu chứng. Các triệu chứng tích cực tồn tại trong tâm thần phân liệt là các vấn đề về nhận thức / suy nghĩ vô tổ chức, và ảo tưởng hoặc ảo giác.

Lo lắng không bao giờ là dễ dàng hay vui vẻ. Bạn có thể cảm thấy tim mình đập nhanh, lòng bàn tay đổ mồ hôi, và bạn có thể cảm thấy dạ dày căng thẳng đến quặn thắt. Một số người chỉ gặp phải những triệu chứng này khi cảm thấy chán nản hoặc khi đang thuyết trình, nhưng những người khác lại cảm thấy lo lắng trong các hoạt động thường ngày của họ.

Mọi người cần nghỉ ngơi theo thời gian. Bạn có thể thư giãn và hồi phục sức khỏe, và tất cả những gì cần làm là chuẩn bị trước. Từ thư giãn tại spa hay thả lỏng cả ngày, hãy chọn hoạt động giúp bạn thư giãn nhất. Bươc chân Phương pháp 1 trong 4:

Cô đơn, mặc dù là một cảm giác tự nhiên, không phải là điều mà hầu hết mọi người muốn cảm nhận. Cho dù bạn có xu hướng cảm thấy cô đơn vì nhớ người mình yêu hoặc một nơi bạn thích, hoặc đang chuẩn bị cho một khoảng thời gian xa bạn bè và gia đình của mình, có nhiều cách để tránh cảm giác cô đơn.

Bất kể chúng ta ở độ tuổi nào, sẽ luôn đau lòng nếu chúng ta bị bỏ rơi bởi một nhóm bạn luôn thân thiết với chúng ta. Mặc dù ai cũng trải qua sự từ chối vào một thời điểm nào đó trong đời, nhưng việc bị bạn bè bỏ rơi có thể khiến chúng ta cảm thấy buồn và cô đơn.

Cuộc sống trôi qua nhanh chóng và đôi khi những điều tiêu cực chồng chất, bạn có xu hướng quên đi những điều mang lại cho bạn và thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để gia tăng hạnh phúc trong cuộc sống.

Cảm giác nhận thức về bản thân có nhiều dạng và có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Khi lo lắng về việc nhận thức được cân nặng hoặc cơ thể của mình, bạn có thể muốn trốn dưới lớp quần áo của mình hoặc không ra ngoài thường xuyên như bình thường.

Khi trải qua khoảnh khắc xấu hổ, bạn có thể cảm thấy như mọi người đang đổ dồn ánh mắt vào mình. Và thực sự, xấu hổ là một trong những cảm xúc phổ biến nhất mà chúng ta trải qua. Sự xấu hổ được chia sẻ bởi tất cả mọi người trên thế giới, và ngay cả những loài khác.

Đối phó với những người tức giận không phải là vui vẻ. Thậm chí còn tồi tệ hơn nếu người đó là bạn trai của bạn, đặc biệt là nếu cơn tức giận của anh ấy khiến anh ấy nói hoặc làm những điều tàn nhẫn và gây tổn thương. Anh ta có thể la mắng bạn, xúc phạm bạn hoặc la mắng bạn.

Ai cũng từng trải qua những lúc cảm thấy thất vọng về bản thân và cuộc sống của mình, và những tình huống này có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho chính bạn và những người khác. Do đó, hãy cố gắng cảm thấy vui vẻ để có thể làm được những điều tốt đẹp.

Cây quyết định là một lưu đồ thể hiện quá trình thực hiện một quyết định hoặc một loạt các quyết định. Cây quyết định là một công cụ ra quyết định sử dụng đồ thị hoặc mô hình quyết định và những hậu quả có thể xảy ra có thể xảy ra và có hình dạng giống như một cái cây.

Những người thành công thường được cho là "không sợ hãi" trong việc đạt được mục tiêu của họ. Tuy nhiên, họ không phải là những người không bao giờ sợ hãi. Họ là những người dám chấp nhận rủi ro và ước mơ lớn, ngay cả khi phải đối mặt với những điều đáng sợ.

Cảm giác tức giận sau khi bị tổn thương, bị từ chối, bị đối xử bất công hoặc cố gắng đối phó với căng thẳng là điều tự nhiên. Mặc dù có những cách mang tính xây dựng để giải quyết cơn tức giận, nhưng bạn có thể phản ứng ngay lập tức, gay gắt hoặc mạnh mẽ.