Việc sắp xếp các răng thẳng hàng không phải là một quá trình dễ dàng. Tất cả những người đeo niềng răng đều bị đau hoặc ê buốt trong ít nhất vài ngày. Thuốc giảm đau, thức ăn mềm và sáp nha khoa (sáp nha khoa) là bắt buộc. Gọi cho bác sĩ chỉnh nha hoặc nha sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn đau nghiêm trọng.
Bươc chân
Phần 1/2: Niềng răng mới được lắp hoặc gắn chặt
Bước 1. Uống thuốc giảm đau
Thử dùng NSAID không kê đơn (thuốc chống viêm không steroid) như ibuprofen. Kiểm tra nhãn và dùng liều khuyến cáo cho tuổi của bạn. Uống thuốc cùng với một lượng nhỏ thức ăn để dễ tiêu hóa trong dạ dày.
Chỉ dùng thuốc giảm đau này khi cần thiết và không bao giờ dùng thuốc quá 10 ngày
Bước 2. Ăn thức ăn nguội, mềm
Hầu hết niềng răng cần nhiệt độ ấm để làm cứng và kéo răng của bạn. Thức ăn hoặc đồ uống lạnh sẽ làm giảm sức kéo để giảm cơn đau trong một thời gian. Hãy thử sinh tố, sữa chua, kem hoặc nước sốt táo. Chọn thực phẩm không có lớp phủ trên bề mặt hoặc miếng cứng. Ngậm đá vụn có thể hữu ích, nhưng tránh để đá quá cứng.
Nếu bạn có răng nhạy cảm với nhiệt độ, hoặc mắc cài khác với các loại mắc cài thông thường, ăn thức ăn và đồ uống lạnh có thể gây ra các loại đau khác nhau. Chất lỏng ấm có lợi hơn cho một số người. Không ăn thức ăn nóng và lạnh cùng lúc vì có thể làm hỏng men răng
Bước 3. Tránh thức ăn cứng hoặc dính
Răng của bạn sẽ lành trong vài ngày, nhưng cho đến lúc đó đừng ăn rau sống. Thay vào đó, hãy ăn các món như súp, cá và cơm trắng. Nấu rau cho đến khi mềm và chọn trái cây mềm hoặc sốt táo. Thức ăn dính như kẹo cao su hoặc taffy (kẹo cao su mềm) có thể dễ làm hỏng niềng răng, và nên tránh ngay cả khi hết đau.
Sau khi cơn đau ban đầu hết, bạn có thể ăn thức ăn rắn được cắt thành lát hoặc miếng nhỏ
Bước 4. Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn mắc kẹt
Các mảnh thức ăn luôn có thể gây đau cho niềng răng, đặc biệt là khi niềng răng của bạn vừa được siết chặt. Sử dụng chỉ nha khoa "thú mỏ vịt" để ngăn nó mắc vào mắc cài niềng răng của bạn.
Dùng chỉ nha khoa giữa các kẽ răng hàng ngày sẽ giữ cho răng của bạn sạch sẽ ngay cả khi bạn không biết thức ăn mắc kẹt trong đó. Điều này đặc biệt quan trọng đối với niềng răng, vì mảng bám răng tích tụ xung quanh khung niềng răng
Bước 5. Xoa bóp nướu bằng bàn chải đánh răng
Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải đánh răng theo chuyển động tròn trên vùng lợi bị đau.
Bước 6. Chuyển hướng sự chú ý của bạn
Nghỉ học hoặc nghỉ làm một vài ngày nghe có vẻ tốt, nhưng bạn có thể hối tiếc. Hãy ra ngoài và thực hiện thói quen quen thuộc của bạn để xoa dịu nỗi đau.
Bước 7. Hỏi nha sĩ về các phương pháp điều trị khác
Bác sĩ của bạn có thể đề nghị gel, bột nhão, nước súc miệng hoặc các rào cản vật lý để giảm đau. Nhiều lựa chọn trong số này được bán không cần kê đơn tại các hiệu thuốc, nhưng bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể tư vấn sản phẩm nào sẽ hiệu quả nhất.
Phần 2 của 2: Dây nhọn, giá đỡ hoặc móc
Bước 1. Xác định vị trí vết thương
Nếu bạn không chắc chỗ đau, hãy dùng ngón tay hoặc lưỡi rà vào bên trong miệng. Bạn sẽ cảm thấy một vùng bị đau hoặc sưng tấy. Tìm xem dây, giá đỡ hoặc móc nào đang cọ xát với khu vực đó.
Bước 2. Phủ lên kim loại bằng sáp nha khoa (nha khoa)
Bạn có thể lấy sáp nha khoa tại hiệu thuốc hoặc văn phòng bác sĩ chỉnh nha. Rửa sạch tay, sau đó lăn một miếng sáp nhỏ cho đến khi mềm và tạo thành một quả bóng. Ấn sáp lên kim loại gây ra vết cắt, sau đó dùng ngón tay hoặc lưỡi vuốt nhẹ sáp. Những ngọn nến này rất hữu ích cho dây nhọn, giá đỡ hoặc móc cao su.
Bạn vẫn có thể sử dụng sáp nha khoa trong khi ăn. Không sao nếu nuốt phải thứ gì đó
Bước 3. Dùng son dưỡng môi để giúp tạm thời
Nếu bạn không có sáp nha khoa, một lượng nhỏ son dưỡng môi không độc hại có thể giảm đau ở vùng bị kích ứng. Nuốt quá nhiều son dưỡng môi có thể khiến bạn đau bụng, nhưng nó an toàn với lượng nhỏ. Chỉ sử dụng son dưỡng môi trong thời gian ngắn trước khi lấy sáp đánh răng.
Một số người bị dị ứng với axit para-aminobenzoic, chất này đôi khi được tìm thấy trong son dưỡng môi chống nắng. Gọi cấp cứu nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc miệng bị sưng
Bước 4. Uốn dây hoặc móc đến một vị trí thoải mái hơn
Cố gắng chỉ làm điều này trên một sợi dây mỏng, mềm dẻo hoặc móc cao su có thể đâm vào má hoặc nướu của bạn. Nhẹ nhàng ấn các vật này vào răng bằng ngón tay sạch hoặc máng tẩy cao su mới.
Không kéo dây giữa các giá đỡ, hoặc bất kỳ dây nào không dễ uốn cong
Bước 5. Cắt bất kỳ dây sắc nhọn nào tại văn phòng bác sĩ chỉnh nha của bạn
Bác sĩ chỉnh nha có thể cắt dây trong tích tắc. Hầu hết các bác sĩ sẽ không tính phí bạn cho việc này và thậm chí có thể cho bạn đến khám mà không cần hẹn trước.
Bước này không phải trường hợp khẩn cấp, vì vậy có khả năng bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ không gặp bạn ngoài giờ làm việc bình thường. Tiếp tục bôi sáp nha khoa cho đến khi phòng khám của bác sĩ mở cửa
Bước 6. Chờ cho đến khi tình trạng vết thương được cải thiện
Bên trong miệng của bạn sẽ trở nên chắc hơn khi nó cọ xát với mắc cài. Miễn là niềng răng của bạn không sắc nhọn hoặc làm tổn thương bên trong miệng của bạn, cơn đau thường sẽ tự biến mất. Quá trình này có thể mất vài ngày hoặc vài tuần.
Sáp nha khoa có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương này. Khi cơn đau thuyên giảm, hãy thử dùng những miếng sáp nha khoa mỏng hơn và mỏng hơn để miệng bạn quen với mắc cài
Bước 7. Hít vào để làm khô vùng bị thương
Hít thở sâu, nạp đầy không khí vào miệng. Dùng ngón tay kéo môi ra. Điều này có thể tạm thời làm giảm cơn đau ở vùng đau trong miệng của bạn.
Không thực hiện bước này ở nơi không khí có bụi, phấn hoa hoặc khói xe cộ
Bước 8. Súc miệng bằng nước muối
Trộn một thìa nhỏ muối vào một cốc nước ấm. Khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Cho dung dịch này vào miệng nhiều lần, súc miệng và nhổ ra. Lặp lại thường xuyên nếu cần trong vài ngày đầu tiên bạn bị đau. Điều này sẽ làm giảm đau do sưng và giúp chống lại nhiễm trùng.
Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nước súc miệng có chứa chất kháng khuẩn. Sử dụng theo chỉ dẫn trên nhãn. Không nuốt
Bước 9. Đến gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn nếu cơn đau vẫn còn
Nếu cơn đau nghiêm trọng đến mức bạn không thể hoạt động, hãy gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn để được thăm khám khẩn cấp. Nếu cơn đau vừa phải nhưng kéo dài hơn một tuần, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha của bạn. Bác sĩ có thể tìm ra vấn đề với niềng răng của bạn hoặc thay đổi phương pháp điều trị của bạn sang một phương pháp điều trị ít đau hơn.
Lời khuyên
- Nếu niềng răng của bạn có thể tháo lắp, hãy tháo chúng ra trong vòng 10 đến 20 phút khi chúng đau. Đừng bao giờ cố gắng tháo mắc cài cố định. Luôn giữ cho các nẹp cao su (đàn hồi) trên giá đỡ.
- Hầu hết các phương pháp này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa cơn đau trước khi nó xảy ra. Bạn sẽ dễ dàng ngăn chặn cơn đau tiếp tục hơn là cố gắng thoát khỏi nó khi bạn đã trải qua nó.
- Vui lòng gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn để được tư vấn hoặc đặt lịch hẹn.
Cảnh báo
- Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như không thể che miệng hoặc đau khiến bạn không ngủ được, hãy gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn ngay lập tức.
- Luôn tuân theo liều lượng khuyến cáo của thuốc giảm đau và không dùng thuốc thường xuyên hơn mức khuyến cáo. Thuốc giảm đau có thể không làm giảm cơn đau hoàn toàn, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tăng liều. Những loại thuốc này không phải là một phương pháp điều trị mà không có tác dụng phụ.
- Tránh nước chanh và các thực phẩm có tính axit khác. Những thực phẩm như thế này có thể khiến bạn bị đau miệng nhiều hơn.
