Các mắc cài được đeo để căn chỉnh các răng. Tuy nhiên, cảm giác đau nhức do niềng răng có thể khiến bạn nản lòng và mất tập trung. Cơn đau có thể liên quan đến phản ứng của cơ thể đối với áp lực lên răng, nhưng nó cũng thay đổi tùy theo độ tuổi, mức độ căng thẳng và giới tính. Không có loại thuốc đặc hiệu để giảm đau do niềng răng. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể được sử dụng để giảm đau.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu
Cơn đau tồi tệ nhất do niềng răng thường xảy ra trong vòng 24-72 giờ đầu tiên sau khi đặt mắc cài. Trong vài ngày đầu tiên, hãy ăn những thức ăn rất mềm, không cần nhai nhiều cho đến khi bạn quen với việc ăn uống với mắc cài. Các món ăn như súp, sốt táo và khoai tây nghiền là những lựa chọn thực phẩm tuyệt vời.
Bước 2. Ăn thực phẩm lạnh / đông lạnh, chẳng hạn như kem
Kem có thể làm dịu cơn đau trong miệng vì nó gây tê. Đá viên cũng có thể được nuốt. Đặt viên đá vào miệng gần khu vực bị đau nhất. Đá viên có thể giúp làm tê miệng và giảm bớt tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra.
- Ngoài ra, hãy cất núm vú giả của trẻ trong tủ đá, sau đó cắn hoặc cho vào miệng. Phương pháp này cũng có hiệu quả trong việc giảm đau.
- Không nhai / cắn đá hoặc đá viên vì thức ăn cứng có thể làm hỏng và nới lỏng mắc cài.
Bước 3. Không tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit
Ví dụ, thực phẩm và đồ uống có tính axit có chứa cam quýt, có thể làm trầm trọng thêm các vết loét / đau trong miệng. Tránh loại thức ăn / đồ uống này để không làm kích ứng miệng thêm.
Bước 4. Không ăn thức ăn cứng hoặc dính
Những thực phẩm nhất định không nên ăn để niềng răng không bị tổn thương gây ê buốt và phát sinh thêm chi phí. Thực phẩm cứng, dính, chẳng hạn như khoai tây chiên, thịt bò khô, các loại hạt và khoai tây chiên, có khả năng làm hỏng niềng răng.
Không nhai / cắn các vật cứng, chẳng hạn như bút, bút chì hoặc đá viên
Phương pháp 2/5: Sử dụng Thuốc uống
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), có thể giảm đau do niềng răng. Uống một liều (2 viên) acetaminophen mỗi 4 giờ. Đảm bảo ăn thức ăn ngay trước khi dùng acetaminophen vì thuốc này có thể gây khó chịu cho dạ dày nếu uống ngay mà không ăn trước. Uống một cốc nước đầy để nuốt thuốc.
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết liều lượng chính xác.
- Ibuprofen (Advil), thay vì Tylenol, có thể được dùng mặc dù một số nha sĩ và bác sĩ chỉnh hình răng không khuyến khích dùng ibuprofen vì nó có thể làm chậm sự di chuyển của răng. Ít nhất, không dùng cả hai loại thuốc; chọn một!
Bước 2. Bôi thuốc tê tại chỗ để làm tê giảm đau
Có một số loại thuốc giảm đau không kê đơn, thường là thuốc gây tê, có thể làm tê miệng trong vài giờ. Thuốc này có sẵn ở dạng nước súc miệng, dung dịch và gel. Có thể sử dụng các sản phẩm như Orajel và Colgate Orabase.
Làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm để sử dụng đúng cách. Một số người bị phản ứng dị ứng khi sử dụng các sản phẩm tương tự. Vì vậy, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm
Bước 3. Súc miệng bằng nước muối
Nước muối có thể làm dịu miệng và điều trị bất kỳ vết thương nào có thể xảy ra do mắc cài cọ xát vào mặt trong của má. Nước muối để súc miệng được làm bằng cách hòa tan 1 thìa cà phê muối ăn trong một cốc nước ấm. Khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Đổ nước muối vào miệng và nhẹ nhàng phun khắp miệng trong khoảng 1 phút. Sau đó, nhổ nó vào bồn rửa mặt.
Lặp lại nhiều lần trong ngày, đặc biệt là trong vài ngày đầu và bất cứ khi nào cơn đau dữ dội hơn
Bước 4. Súc miệng bằng nước oxy già pha loãng
Hydrogen peroxide là một chất khử trùng có thể làm giảm viêm gây kích ứng miệng. Trộn 1 phần nước với 1 phần 3% hydrogen peroxide trong ly. Đổ dung dịch vào miệng và nhẹ nhàng phun ra khắp miệng trong khoảng 1 phút, sau đó nhổ ra vào bồn rửa mặt. Lặp lại vài lần một ngày.
- Nhiều sản phẩm dựa trên hydrogen peroxide mà bạn có thể mua ở cửa hàng tiện lợi hoặc hiệu thuốc nhằm điều trị vết loét và giảm đau trong miệng, chẳng hạn như nước súc miệng Colgate Peroxyl.
- Một số người không thích mùi vị của hydrogen peroxide và bọt hình thành khi súc miệng.
Bước 5. Sử dụng sáp chỉnh nha (sáp chỉnh nha)
Sáp nha khoa hoặc chỉnh nha được sử dụng như một rào cản giữa mắc cài và bên trong miệng. Bạn có thể mua sản phẩm này tại hiệu thuốc hoặc mua từ nha sĩ sau khi niềng răng được đặt.
Để sử dụng sáp chỉnh nha, hãy cắt một miếng sáp nhỏ và lăn thành một quả bóng nhỏ có kích thước bằng hạt đậu. Phương pháp này làm ấm và giúp bạn sử dụng nến dễ dàng hơn. Dùng khăn giấy thấm khô phần mắc cài mà bạn muốn tẩy lông. Sau đó, ấn sáp trực tiếp lên mắc cài hoặc mắc cài. Lặp lại quy trình nếu cần
Bước 6. Gắn cao su được cung cấp với mắc cài
Miếng cao su nhỏ này được gắn vào dây giúp căn chỉnh dây và quai hàm. Việc sử dụng cao su giúp rút ngắn thời gian nắn chỉnh răng. Vì vậy, sử dụng cao su thực sự mang lại lợi nhuận. Bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể khuyên bạn nên sử dụng miếng cao su mọi lúc, trừ khi ăn hoặc đánh răng và thay miếng cao su thường xuyên.
Việc sử dụng cao su thường gây ra đau đớn, đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên sau khi đặt mắc cài. Tuy nhiên, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không quen với việc sử dụng cao su. Nếu chỉ sử dụng cao su trong 2 giờ một ngày hoặc một vài lần một tuần, cơn đau sẽ trầm trọng hơn nếu bạn đeo nó liên tục
Phương pháp 3/5: Thay đổi thói quen làm sạch răng
Bước 1. Chọn kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm
Hầu hết các nhà sản xuất kem đánh răng đều sản xuất kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Loại kem đánh răng này có chứa hóa chất kali nitrat, có thể giúp giảm ê buốt bằng cách bảo vệ các dây thần kinh ở nướu. Hầu hết các thương hiệu sử dụng kali nitrat nhân tạo. Tuy nhiên, một số nhãn hiệu kem đánh răng tự nhiên, chẳng hạn như Tom's of Maine, sử dụng kali nitrat tự nhiên. Cả hai đều có thể được sử dụng một cách an toàn.
Làm theo hướng dẫn trên bao bì để sử dụng đúng cách
Bước 2. Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm
Lông bàn chải đánh răng có nhiều loại từ mịn đến cứng. Lông bàn chải càng mịn sẽ càng mềm mại trên răng và nướu của bạn khi đánh răng. Vì vậy, hãy chọn bàn chải đánh răng có lông mềm.
Bước 3. Đánh răng nhẹ nhàng
Nếu bạn quen đánh răng mạnh, nó có thể gây đau dữ dội trong vài ngày đầu sau khi đặt mắc cài. Đánh răng theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, chậm rãi, cẩn thận. Dành thời gian để đánh răng và mở miệng từ từ.
Bước 4. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn
Trong khi niềng răng, bạn nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, kể cả khi đi ăn ngoài. Nếu không, bạn có nguy cơ bị sâu răng, sưng nướu răng hoặc các vấn đề răng miệng khác. Trong quá trình đeo mắc cài, phải giữ gìn vệ sinh răng miệng và răng miệng đúng cách.
Mang theo bàn chải đánh răng du lịch, gói kem đánh răng nhỏ và một túi chỉ nha khoa nhỏ bên mình khi bạn đi ra ngoài để bạn luôn có thể đánh răng sau khi ăn
Phương pháp 4/5: Kiểm tra với bác sĩ chỉnh nha
Bước 1. Dành cho mình một khoảng thời gian trước khi đến gặp bác sĩ chỉnh nha
Đau là bình thường khi niềng răng lần đầu tiên được đặt. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội kéo dài sau một vài tuần, hãy đến gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn một lần nữa để khám và đặt câu hỏi.
Bước 2. Yêu cầu bác sĩ chỉnh nha nới lỏng mắc cài
Nếu cơn đau quá nghiêm trọng, có thể niềng răng quá chặt. Niềng răng chặt hơn không có nghĩa là điều trị sẽ hiệu quả hơn hoặc kết thúc nhanh hơn. Tham khảo ý kiến của bác sĩ chỉnh nha về mức độ khít của mắc cài.
Bước 3. Nhờ bác sĩ chỉnh nha cắt dây nhô ra
Đôi khi, đầu dây thò ra ngoài và cọ vào má trong. Những dây như vậy có thể rất đau và gây ra vết loét trong miệng. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy nhờ bác sĩ cắt dây để cảm thấy dễ chịu hơn.
Bước 4. Yêu cầu đơn thuốc mạnh hơn hoặc phương pháp khác
Bác sĩ chỉnh nha có thể kê một liều ibuprofen mạnh hơn nếu thuốc không kê đơn có vẻ không hiệu quả.
Bác sĩ chỉnh nha cũng có thể đề nghị các phương pháp khác, chẳng hạn như miếng cắn. Cắn sản phẩm này trong vài phút vài lần mỗi giờ. Cắn giúp tăng cường lưu thông máu ở nướu, từ đó giảm đau
Bước 5. Hỏi thêm lời khuyên về cách giảm đau
Bác sĩ chỉnh nha có thể đề xuất phương pháp giảm đau phù hợp với tình trạng của bạn. Các bác sĩ đã làm việc với nhiều người và biết nhiều phương pháp điều trị khác nhau mang lại hiệu quả cho bệnh nhân.
Phương pháp 5/5: Chuẩn bị Đặt lại Niềng răng
Bước 1. Hẹn gặp bác sĩ chỉnh nha
Có thể không mất nhiều thời gian về thời gian bạn có thể đặt lịch đến gặp bác sĩ chỉnh nha để điều chỉnh niềng răng. Tuy nhiên, nếu có thể, hãy lên lịch cho chuyến thăm vào một ngày không phải là hạn chót để hoàn thành các công việc / hoạt động quan trọng đòi hỏi sự tập trung và tập trung. Cố gắng đến gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn vào cuối ngày để bạn có thể về nhà ngay sau đó và nghỉ ngơi.
Bước 2. Chuẩn bị nguồn cung cấp thức ăn mềm
Miệng sẽ trở lại nhạy cảm trong vòng 2 ngày sau khi niềng răng được điều chỉnh và / hoặc siết chặt. Chuẩn bị thức ăn mềm, chẳng hạn như khoai tây nghiền, bánh pudding, súp và các loại thực phẩm tương tự khác, trong 2 ngày.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau trước khi đến gặp bác sĩ chỉnh nha
Uống viên acetaminophen trước khi đến gặp bác sĩ chỉnh nha để thuốc có hiệu quả khi đến lượt bạn khám. Nhờ vậy, cơn đau giảm ngay lập tức. Uống một loại thuốc giảm đau khác từ 4-6 giờ sau lần uống đầu tiên để cơn đau không tăng lên!
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ chỉnh nha của bạn về tất cả các mối quan tâm của bạn
Bây giờ là thời điểm tốt để nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ vấn đề nào về niềng răng hoặc các rối loạn như đau đầu hoặc vết loét trong miệng không lành. Có thể có những hành động có thể được thực hiện để loại bỏ hoặc giải quyết vấn đề đã xảy ra.
Bài viết liên quan
- Làm thế nào để biết hơi thở có mùi hôi
- Làm thế nào để vượt qua phản xạ nôn mửa
