Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Công thức cho cuộc phiêu lưu thực sự rất đơn giản: một cái gì đó mới + lòng can đảm = cuộc phiêu lưu. Một người ưa mạo hiểm có thể nhảy khỏi máy bay, là người đầu tiên đề nghị cứu ai đó, hoặc thậm chí hẹn hò với ai đó. Bạn có thể không phải là người chấp nhận rủi ro.

Để hoàn thành nhiệm vụ khó khăn đòi hỏi sự quyết tâm. Nếu bạn muốn giảm cân, bỏ thuốc lá, hoặc đạt được những mục tiêu nghề nghiệp nhất định, bạn cần phải có quyết tâm. Có nhiều cách bạn có thể làm để tăng sức mạnh ý chí của mình theo thời gian.

Đau xương sườn hoặc hội chứng căng thẳng xương chày thường làm yếu cẳng chân vì xương ống chân và / hoặc các cơ xung quanh bị đau và viêm. Đau xương sườn thường là do hoạt động quá mức của cơ bắp chân trong khi chơi thể thao, chẳng hạn như chạy, leo núi, nhảy dây hoặc khiêu vũ.

Đôi khi, bạn cần phải nghỉ ngơi để không làm gì trong một thời gian. Bạn có thể học cách dành nhiều thời gian hơn cho những hoạt động được gọi là “năng suất” để tạo cơ hội cho bản thân được nghỉ ngơi và làm mới. Bạn có thể sử dụng thời gian rảnh của mình để không làm gì, học cách ăn cắp thêm thời gian tại nơi làm việc và cam kết không làm gì trong một khoảng thời gian dài hơn.

Nếu bạn chưa quen với việc đeo dây buộc để điều trị các vấn đề về răng miệng, bạn có thể phải đối mặt với các tác dụng phụ khó khăn; khó nói khi đeo miếng đệm trong miệng. Đây là một vấn đề phổ biến với người dùng mới. Bạn có thể cần một thời gian để làm quen với thiết bị để có thể nói chuyện mà không bị nói lắp trở lại.

Nói chung, răng sâu là do sâu răng hoặc nhiễm trùng miệng khác mà không được điều trị ngay lập tức. Một khi nhiễm trùng và tổn thương vĩnh viễn kèm theo nó chạm vào dây thần kinh của răng, bạn sẽ có cảm giác đau nhức không thể chịu đựng được.

Bạn đã bao giờ ăn uống hoặc tập thể dục khi một trong các dây cung trong mắc cài của bạn bị lỏng chưa? Hay bạn đã từng gặp vấn đề niềng răng hóp má chưa? Đây là những vấn đề chỉnh nha phổ biến có thể được giải quyết trong một vài bước đơn giản.

Bạn đã bao giờ có vết loét trên lưỡi của bạn? Nói chung, vết loét trên lưỡi có hình dạng giống như vết loét có màu trắng, xám hoặc vàng. Mặc dù có khả năng gây khó chịu nhưng nhìn chung rối loạn này không nghiêm trọng và có thể tự khỏi sau 1-2 tuần điều trị tại nhà.

Có hai nguyên nhân chính dẫn đến đau răng. Đầu tiên, là khi có một lỗ sâu răng hoặc lỗ hổng trên răng làm cho các dây thần kinh ở chân răng bị hở. Trường hợp khác là khi nướu bao quanh răng của bạn bị nhiễm trùng (được gọi là áp xe, giống như nhọt).

Bạn có hay bị đau răng không? Đối với một số người, đau răng không chỉ là một trải nghiệm khó chịu mà còn là một điều đáng sợ! Đó là lý do tại sao, họ thường tìm kiếm một cách tức thời để giảm cường độ của cơn đau. May mắn thay, bài viết này có chứa một thành phần tự nhiên có thể điều trị hiệu quả chứng đau răng và tiêu diệt vi trùng trong miệng của bạn, đó là dầu đinh hương.

Tưa miệng là một tình trạng đáng lo ngại và rất đau đớn. Tình trạng này được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng, bệnh tật hoặc đơn giản là do vô tình cắn vào má. Tuy nhiên, có một số phương pháp đã được chứng minh là có thể loại bỏ vết loét trong thời gian ngắn.

Nếu bạn đang đeo niềng răng, có khả năng các đầu của mắc cài sẽ rơi ra khỏi khung. Điều này thường xảy ra ngay sau khi niềng răng được lắp vào. Dù lý do là gì, đừng hoảng sợ. Là một giải pháp tạm thời, hãy lắp lại dây vào giá đỡ để không làm chấn thương má hoặc nướu cho đến khi bạn gặp bác sĩ chỉnh nha.

Bệnh tưa lưỡi là do nấm Candida Albicans phát triển quá mức. Mặc dù đây không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây khó chịu. Ngoài việc nhờ bác sĩ giúp đỡ và điều trị bằng thuốc không kê đơn, bạn có thể làm nhiều cách để tự điều trị tại nhà.

Liếm hoặc cắn môi có thể là dấu hiệu của căng thẳng hoặc một vấn đề sức khỏe. Bác sĩ nha khoa. các bác sĩ và chuyên gia làm đẹp đều đồng ý rằng đây là một thói quen xấu và nên dừng lại. Nếu bị liếm, môi có thể bị khô và đau. Học cách phá bỏ thói quen liếm môi có thể mất một thời gian, nhưng nó sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.

Đừng để những vấn đề về răng miệng thông thường như hở lợi (răng dưới mọc nhiều hơn răng trên) khiến bạn không thể mỉm cười rộng rãi. Trong khi một số loại kẹo ngậm không gây ra vấn đề, một số khác có thể gây khó ăn, khó nói, đau hàm, đau đầu và ngưng thở khi ngủ.

Tủy răng là một lỗ ở trung tâm của chân răng. Tủy răng hay buồng tủy là một khu vực mỏng manh bên trong ống tủy có chứa các dây thần kinh của răng. Một quy trình điều trị tủy răng được sử dụng để bảo tồn răng có tủy hoặc buồng tủy đã bị ảnh hưởng bởi sâu răng, chấn thương hoặc các yếu tố khác gây viêm và có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Túi kẹo cao su thực sự là một vấn đề sức khỏe khá nghiêm trọng, nhưng điều đó không có nghĩa là ngày tận thế. Nhìn chung, túi nướu cho thấy nướu có vấn đề, thường được gọi là viêm nha chu và cần được bác sĩ điều trị ngay lập tức. Trong nhiều trường hợp, độ sâu của khe hở hoặc túi lợi có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng nhiều cách tự nhiên khác nhau, chẳng hạn như giữ vệ sinh răng miệng, sử dụng các biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống.

Niềng răng hoạt động bằng cách liên tục tạo áp lực lên răng trong một thời gian nhất định để từ từ trượt chúng theo một hướng nhất định. Vấn đề là, bàn đạp hoạt động khá chậm. Hầu hết những người sử dụng mắc cài đều muốn biết khi nào có thể tháo mắc cài.

Việc sắp xếp các răng thẳng hàng không phải là một quá trình dễ dàng. Tất cả những người đeo niềng răng đều bị đau hoặc ê buốt trong ít nhất vài ngày. Thuốc giảm đau, thức ăn mềm và sáp nha khoa (sáp nha khoa) là bắt buộc. Gọi cho bác sĩ chỉnh nha hoặc nha sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn đau nghiêm trọng.

Răng của bạn là một loại mô có lớp men cứng bên ngoài. Bên ngoài này được làm bằng các thành phần khoáng chất, cụ thể là muối canxi photphat với một lượng nhỏ natri, clorua và magiê. Lớp men này có thể bị vi khuẩn làm hỏng trong một quá trình gọi là quá trình khử khoáng.

Sau một thời gian dài và có thể khó khăn khi đeo niềng răng, bây giờ bạn đã sẵn sàng để tháo chúng ra. Bác sĩ chỉnh nha của bạn đã nói với bạn rằng niềng răng sẽ được tháo ra vào lần khám tiếp theo của bạn. Để chuẩn bị, hãy tìm hiểu quá trình tháo niềng răng như thế nào và những việc cần làm sau đó.

Đau răng có thể rất đau, khiến bạn khổ sở và cản trở sinh hoạt hàng ngày. Ngoài cơn đau ở răng, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như sốt nhẹ, sưng tấy ở vùng răng bị nhiễm trùng hoặc đau ở hàm. Có nhiều biện pháp tự nhiên khác nhau để chữa đau răng có thể giúp giảm đau.

Thiếu nước bọt khiến miệng cảm thấy khó chịu và gây ra các vấn đề về răng miệng vì nước bọt thực sự bảo vệ răng. Nếu miệng không tiết đủ nước bọt một cách tự nhiên, bạn có thể thử một số cách để tăng tiết nước bọt. Sử dụng thức ăn và các nguyên liệu tự làm để dễ tiết nước bọt.

Nhiều bàn chải đánh răng sử dụng hàng ngày có thể không sạch. Trên thực tế, theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, "Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bàn chải đánh răng có thể vẫn bị nhiễm các sinh vật gây bệnh ngay cả khi đã rửa sạch cho đến khi chúng trông sạch sẽ.

Răng khấp khểnh hoặc cảm giác không an toàn khi cười có thể làm giảm biểu hiện của bạn khi bạn nên cười thành tiếng. Thật khó để cười hở lợi nếu bạn lo lắng về việc người khác nhìn chằm chằm vào hàm răng của mình. Để bạn có thể cười thoải mái, hãy tìm ra nụ cười đẹp nhất và thực hành nó.

Ăn uống khi đeo răng giả chắc chắn khác với ăn uống bình thường. Nhai một bên miệng có thể làm lỏng răng giả và khiến chúng rơi ra ngoài. Thực phẩm có kết cấu nhất định có thể làm gãy hoặc vỡ răng giả. Vì vậy, hãy kiên nhẫn và dành một vài tuần để làm quen với răng giả.

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ răng khôn chưa? Thực chất, răng khôn là 4 chiếc răng cối mọc sau (răng cối). Theo định nghĩa, bốn chiếc răng khôn nằm ở phía sau của hàng răng trên và dưới của bạn. Vì răng khôn là nhóm răng mọc muộn hơn nên nhìn chung bạn sẽ cảm thấy các triệu chứng mọc ở cuối độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đầu tuổi 20.

Môi khô và nứt nẻ trông không hấp dẫn, thậm chí còn đau. May mắn thay, để giữ cho đôi môi của bạn luôn khỏe mạnh và căng mọng, bạn chỉ cần biết sử dụng sản phẩm nào và từ bỏ những thói quen xấu. Uống nhiều nước, sử dụng son môi, son dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên đều có thể giúp duy trì đôi môi căng mọng.

Bạn đã từng nhổ răng khôn chưa? Đối với một số người, trải nghiệm này rất đau thương vì nó để lại những cơn đau dữ dội và khó chịu sau đó. Nếu bạn dự định làm như vậy, ít nhất hãy dành nhiều thời gian nhất có thể để cơ thể nghỉ ngơi sau phẫu thuật để đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Phẫu thuật để loại bỏ răng khôn thường đáng sợ và thời gian hồi phục sau phẫu thuật thường ít dễ chịu hơn. Ngoài việc ăn uống khó khăn, nướu răng bị đau nhức khiến bạn không thể ngủ ngon giấc. Bài viết này mô tả một số mẹo để đối phó với sự khó chịu khi nhổ răng khôn để bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon suốt đêm.

Nếu bạn vừa mới niềng răng hoặc vừa mới niềng răng, răng của bạn sẽ bị đau trong vài ngày. Cơn đau sẽ biến mất sau vài ngày, nhưng bạn phải lựa chọn thực phẩm tốt. Thức ăn cứng, dính sẽ làm hỏng niềng răng của bạn và có thể gây đau. Hãy tìm hiểu xem bạn có thể ăn uống như thế nào khi niềng răng khểnh dưới đây.

Tiêu xương răng xảy ra khi xương nâng đỡ răng bị co lại khiến răng nằm ở vị trí lỏng lẻo trong ổ. Nếu tổn thương xương không được điều trị, răng có thể bị rụng hoàn toàn do không còn đủ xương để nâng đỡ. Mất xương răng thường liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng về nướu (viêm nha chu), loãng xương và đái tháo đường týp 2.

Bệnh nấm miệng là một bệnh nhiễm trùng do nấm gây ra do mức độ tăng cao của nấm men Candida trong miệng. Mặc dù nấm men candida có trong miệng của mọi người, nhưng lượng quá nhiều thực sự có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì các triệu chứng của bệnh nấm Candida ở miệng khá dễ nhận biết, đặc biệt là chúng thường bao gồm các mảng màu trắng hoặc hơi vàng, hơi đỏ trong miệng hoặc đau ở lưỡi và / hoặc vùng má trong.

Làm trắng hoặc tẩy trắng răng có thể làm cho nụ cười của bạn trông hấp dẫn và tươi tắn hơn. Nếu được thực hiện đúng cách, quá trình tẩy trắng răng thực sự khá an toàn, hiệu quả và không làm hỏng răng của bạn. Nếu bạn muốn nụ cười rạng rỡ, hãy xem bước 1 để biết thêm thông tin.

Sức khỏe răng miệng phải tiếp tục được chăm sóc khi bạn già đi, cụ thể là bằng cách đi khám răng và làm quen với việc giữ gìn vệ sinh răng miệng tại nhà. Bạn cũng nên điều chỉnh cách chăm sóc răng miệng và cách vệ sinh răng miệng theo độ tuổi để duy trì hiệu quả và phù hợp với tình trạng răng miệng bị lão hóa.

Ù tai (còn gọi là ù tai) sau khi nghe nhạc lớn thường là kết quả của tổn thương các đầu dây thần kinh cực nhỏ ở tai trong. Ù tai cũng có thể báo hiệu tổn thương dây thần kinh hoặc các vấn đề với hệ tuần hoàn của bạn. Mặc dù cách hiệu quả nhất để đối phó với chứng ù tai là ngăn ngừa nó, nhưng sau đây là một số cách bạn có thể ngừng ù tai khi vấn đề đã xảy ra.

Cảm giác suýt ngất không phải là điều gì đó dễ chịu. Cảm giác khá đáng sợ khi thế giới xung quanh quay cuồng, tầm nhìn mờ đi và không ngẩng đầu lên được. Cơ thể cho bạn biết rằng tim và não của bạn không nhận đủ máu, vì vậy bạn cần phải tắt hệ thống trong một thời gian để phục hồi.

Bệnh thần kinh là một bệnh ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh ngoại vi (PNS). PNS kiểm soát các chuyển động của cơ thể, cảm giác và các chức năng tự động như đổ mồ hôi và huyết áp. Nếu dây thần kinh của bạn bị tổn thương, các triệu chứng khác nhau có thể xuất hiện tùy thuộc vào loại dây thần kinh bị tổn thương.

Xông hơi là một phương pháp cổ xưa để giảm áp lực xoang mà không cần sử dụng hóa chất hay thuốc. Hơi nước giúp mở khoang mũi và làm lỏng chất nhầy đôi khi đặc lại, do đó giúp thoát ra khỏi xoang. Phương pháp điều trị bằng hơi nước có thể được sử dụng kết hợp với thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc kháng sinh và thuốc kháng nấm do bác sĩ kê đơn.

Nếu bạn cảm thấy yếu và hôn mê, bạn có thể đang bị thiếu máu. Thiếu sắt và các chất dinh dưỡng khác là nguyên nhân phổ biến nhất của số lượng hồng cầu thấp. Nồng độ hemoglobin thấp và số lượng hồng cầu thấp là hai trong số những dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng và trong một số trường hợp có thể mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh bạch cầu.