Bạn đã bao giờ bị sưng ngón chân chưa? Vì nguyên nhân rất đa dạng nên điều quan trọng là bạn phải xác định được nguyên nhân cụ thể trước khi quyết định phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn tiếp diễn sau khi tự bôi thuốc ở ngón chân, hoặc nếu bạn nghi ngờ bị viêm khớp do bệnh gút hoặc bị nứt ở khớp ngón chân, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức!
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Biết nguyên nhân sưng tấy
Bước 1. Cố gắng nhớ xem ngón chân của bạn có bị thứ gì đó chèn ép hoặc đè lên hay không
Thật vậy, tình trạng chấn thương hoặc chấn thương cũng có thể gây ra các vết nứt ở ngón chân. Nếu ngón chân của bạn bị nứt, sưng tấy có thể kèm theo đau dai dẳng, như dao đâm.
- Ngón chân bị gãy gần đây cũng có thể có vết bầm tím hoặc hơi xanh.
- Tai nạn xe hơi cũng có thể làm nứt ngón chân của bạn.
Bước 2. Để ý vết sưng tấy đỏ hoặc đau ở rìa ngón chân
Nói chung, tình trạng này là do móng chân mọc ngược hoặc thường được gọi là móng chân mọc ngược. Ngoài việc các ngón chân của bạn trông đỏ và đau, móng chân của bạn cũng có thể mọc vào trong thay vì hướng ra ngoài như bình thường.
- Móng chân mọc ngược thường ảnh hưởng đến ngón chân cái nhất, mặc dù các ngón chân khác cũng có thể bị ảnh hưởng.
- Ngoài ra, móng chân của bạn có thể bị cong vào trong.
- Móng chân mọc ngược thường xảy ra khi móng chân quá dài, cắt quá ngắn hoặc cắt với hình dạng bất thường.
Bước 3. Để ý các cục u ở gốc ngón chân tiếp giáp với vùng khớp
Nếu khối u đi kèm với cơn đau xuất hiện và biến mất, rất có thể đó là một khối u. Cũng quan sát sự hiện diện hoặc không có đau và sưng quanh các khớp ngón tay, có.
Mang giày quá hẹp khiến chúng dễ bị dính ngón cái và ngón trỏ vào nhau cũng là nguyên nhân phổ biến của bunion. Nếu suốt thời gian này, bạn luôn đi những đôi giày có xu hướng hẹp lại, có thể đó là thói quen gây viêm
Bước 4. Theo dõi cơn đau dữ dội và đột ngột ở vùng chân bị sưng
Nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, rất có thể đó là triệu chứng của một đợt viêm khớp do bệnh gút tấn công. Trên thực tế, tình trạng này là một dạng viêm rất đau và thường xuyên tấn công vùng ngón chân. Đặc biệt, viêm khớp do gút là do sự tích tụ của nồng độ axit uric trong cơ thể. Vì những tác động có thể gây hại cho cơ thể nên hãy tham khảo ngay ý kiến bác sĩ khi gặp phải nhé!
- Viêm khớp do bệnh gút có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ và hải sản, uống nhiều rượu thường xuyên, thừa cân hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh gút.
- Nếu viêm khớp do bệnh gút ảnh hưởng đến một trong các khớp của ngón chân, vùng da xung quanh sẽ có màu đỏ và bóng, mặc dù loại triệu chứng này không phải lúc nào cũng xuất hiện.
- Rất có thể, ngón chân của bạn cũng sẽ cảm thấy cứng và hơi nóng khi chạm vào.
Bước 5. Để ý xem có bị đau hoặc sưng ở lòng bàn chân, đặc biệt là ở vùng dưới ngón chân
Tình trạng này có thể là một triệu chứng của bệnh viêm bao hoạt dịch ở ngón chân trỏ, đây là một rối loạn y tế gây viêm dây chằng ở các khớp xung quanh ngón chân trỏ. Ngoài cảm giác đau, bạn cũng có thể cảm thấy có cảm giác vón cục (chẳng hạn như khi có viên bi dưới lòng bàn chân) khi đi bộ.
Nguyên nhân chính của bệnh viêm bao quy đầu là sự bất thường trong cơ chế của bàn chân, thường là do hình dạng của bàn chân của bạn. Ví dụ, hình dạng bàn chân của bạn có thể cho phép phần lớn trọng lượng được gánh bởi vùng dưới ngón chân của bạn. Kết quả là dễ xảy ra bệnh viêm mũ lưỡi
Bước 6. Tham khảo ý kiến về khả năng nhiễm nấm ở chân nếu móng tay của bạn dày lên hoặc đổi màu
Đôi khi, những trường hợp nhiễm nấm nặng có thể lan ra bề mặt da xung quanh móng. Kết quả là khu vực bị ảnh hưởng sẽ cảm thấy đau và trông sưng lên. Nếu da xung quanh móng chân của bạn trông đỏ và sưng lên, hãy cố gắng xác định sự có hoặc không có các triệu chứng của nấm móng chân, chẳng hạn như móng dày lên, móng đổi màu thành màu trắng hoặc hơi vàng, móng chân dễ gãy hoặc nứt, và chân có mùi hôi.
- Một số yếu tố nguy cơ phổ biến đối với nhiễm nấm chân là đi giày quá chật khiến bàn chân quá ẩm và nhiều mồ hôi, sơn móng tay quá dày và đi chân trần trong phòng tắm hoặc trong phòng chung với người khác.
- Nếu tình trạng nhiễm trùng đã lan rộng, bác sĩ có thể kê đơn kết hợp thuốc kháng sinh và thuốc kháng nấm để điều trị.
Phương pháp 2/2: Thực hiện đúng phương pháp điều trị
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn để giảm cơn đau
Trên thực tế, hầu như tất cả các nguyên nhân gây sưng ở ngón chân đều có thể được điều trị, hoặc ít nhất là giảm bớt, với sự trợ giúp của thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng những loại thuốc này không được dùng quá lâu trừ khi được bác sĩ khuyến cáo.
- Để có được kết quả tốt nhất, bạn cũng nên dùng thuốc giảm đau có chứa lợi ích chống viêm như aspirin hoặc ibuprofen.
- Thuốc không kê đơn không nên được sử dụng để thay thế cho các phương pháp điều trị chuyên nghiệp. Nói cách khác, nếu cơn đau không biến mất sau một vài ngày, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để được khuyến nghị điều trị thích hợp.
Bước 2. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu ngón chân của bạn bị nứt
Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ phải bó bột để phục hồi hoàn toàn tình trạng của ngón chân. Nếu bạn không muốn bó bột, hãy giữ chân nâng cao và giảm cường độ áp lực càng nhiều càng tốt.
- Nếu muốn, bạn cũng có thể chườm vùng bị nứt bằng đá viên trong 20 phút để giảm cơn đau xuất hiện. Tạm dừng ít nhất 1 giờ trước khi chân được nén lại.
- Đừng quên quấn đá viên bằng khăn trước khi chườm lên da.
- Ngón chân bị nứt thường lành trong vòng 4-6 tuần.
Bước 3. Ngâm lòng bàn chân ngày 3-4 lần nếu bị móng chân mọc ngược
Trước hết, đổ đầy nước ấm và 1-2 muỗng canh vào xô. Muối Epsom không mùi. Sau đó, ngâm chân trong dung dịch trong 15 phút, rồi lau khô sau đó. Phương pháp này có hiệu quả trong việc làm mềm vùng da quanh móng và ngăn móng tiếp tục mọc vào trong.
- Đừng cắt móng tay! Thay vào đó, hãy để móng tay của bạn mọc trở lại một cách tự nhiên, trong khoảng 1-2 tuần.
- Nếu ngón chân trông có mủ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì tình trạng này cho thấy tình trạng nhiễm trùng cần được điều trị ngay lập tức.
Bước 4. Mang giày thoải mái hơn khi bị bunion hoặc bệnh viêm mũ lưỡi
Đặc biệt, đi giày rộng hơn và có lớp đệm đặc biệt quanh khớp ngón chân để giảm áp lực ở vùng ngón tay và ngón chân. Nếu có thể, hãy tránh các hoạt động quá vất vả và có nguy cơ làm tăng áp lực lên cả hai khu vực. Cũng nên hạn chế sử dụng giày cao gót có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tương tự.
- Nếu bạn bị viêm bao quy đầu, hãy thử chườm lòng bàn chân bằng một cục nước đá để giảm sưng. Đầu tiên, bạn hãy bọc đá viên vào một chiếc khăn, sau đó chườm lên vùng bị sưng tấy trong 20 phút. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi ít nhất một giờ trước khi chân được nén lại.
- Rất có thể, ngón trỏ của bạn cũng cần được băng hoặc quấn bằng nẹp để điều trị các trường hợp viêm bao quy đầu nặng. Tham khảo khả năng với bác sĩ, có!
- Kiểm tra với bác sĩ nếu cơn đau không giảm sau vài ngày tự dùng thuốc hoặc nếu cơn đau bắt đầu cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.
Bước 5. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn để làm giảm các triệu chứng của bệnh gút
Thật vậy, viêm khớp do bệnh gút có thể được ngăn ngừa, hoặc ít nhất là giảm tần suất bằng cách hạ nồng độ axit uric trong cơ thể. Do đó, tránh các thực phẩm có nồng độ axit uric cao, uống nhiều nước nhất có thể mỗi ngày, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.
- Nói chung, mất khoảng 3 ngày để giảm các triệu chứng viêm khớp do bệnh gút với sự hỗ trợ của điều trị y tế.
- Viêm khớp do bệnh gút có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cơ thể và cần có cách xử lý đặc biệt. Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp phải, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
- Nếu cần, bạn cũng có thể dùng thuốc để giảm nồng độ axit uric trong cơ thể. Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn là allopurinol, febuxostat và benzbromarone.
Bước 6. Ngâm lòng bàn chân trong dung dịch tinh dầu để giảm sưng tấy
Trên thực tế, một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau và sưng tấy do các rối loạn y tế ảnh hưởng đến ngón chân, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp. Để làm dung dịch này, tất cả những gì bạn cần làm là nhỏ vài giọt tinh dầu có chứa đặc tính chống viêm vào bồn hoặc xô nước ấm (hoặc muối ấm), sau đó ngâm vùng chân bị sưng trong đó khoảng 15-20. phút. Một số loại tinh dầu đáng thử là:
- bạch đàn
- Trầm hương hoặc trầm hương
- gừng
- Hoa oải hương
- hoa anh thảo đêm
- nghệ
- Húng quế hoặc húng quế
Bước 7. Sử dụng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn để điều trị các rối loạn do nấm
Nếu kem chống nấm không kê đơn không điều trị được nhiễm trùng trong vòng 3-6 tuần, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc mạnh hơn. Nói chung, nấm chân có thể được điều trị bằng thuốc uống hoặc thuốc bôi và thông thường, những loại thuốc này nên được sử dụng từ 6 đến 12 tuần để có kết quả tối đa.
