Chúng ta thường thấy có những đồ vật hoặc những vật nhỏ lọt vào mắt của chúng ta. Bụi, chất bẩn và các hạt nhỏ khác có thể dễ dàng bị gió thổi bay và bay vào mắt. Điều kiện như thế này không thoải mái. Mắt là bộ phận mỏng manh và rất nhạy cảm trên cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách lấy mọi thứ ra khỏi tầm mắt của bạn một cách an toàn và sạch sẽ.
Bươc chân
Phần 1/4: Kiểm tra mắt
Bước 1. Rửa tay
Mặc dù trông không bẩn nhưng bạn cần rửa tay khi chạm vào mắt. Bạn không muốn nhiễm trùng mắt khi lấy vật gì đó ra khỏi mắt. Nếu tay bạn không sạch khi cố gắng lấy một vật nhỏ ra khỏi mắt, mắt của bạn có thể bị nhiễm trùng.
- Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây. Điều này để đảm bảo rằng không có vi khuẩn hoặc các chất gây ô nhiễm khác xâm nhập vào mắt của bạn. Đôi mắt khá dễ bị tổn thương và nhiễm trùng.
- Đảm bảo bạn rửa sạch xà phòng trên tay để cặn xà phòng không dính vào mắt.
Bước 2. Xác định vị trí đối tượng trong mắt bạn
Di chuyển mắt qua lại để tìm xem vật thể đang ở đâu. Di chuyển mắt của bạn từ trái sang phải, cũng như từ trên xuống dưới. Bạn sẽ cảm thấy nó đang ở đâu.
- Soi gương rất hữu ích nếu bạn không thể biết đối tượng đang ở đâu.
- Để kiểm tra dễ dàng hơn, hãy sử dụng đèn pin hoặc đảm bảo rằng bạn đang ở nơi đủ ánh sáng.
- Quay đầu sang trái và phải sau đó nâng đầu và hạ xuống để mắt bạn chuyển động khi nhìn vào gương.
Bước 3. Tìm kiếm sự trợ giúp
Nhờ bạn bè hoặc người thân kiểm tra mắt nếu bạn gặp khó khăn. Kéo quầng mắt của bạn xuống và nhìn lên, từ từ để giám khảo có thời gian kiểm tra mắt của bạn.
- Nếu không tìm thấy dị vật theo cách này, hãy lặp lại, lần này kéo mí mắt của bạn lên và nhìn xuống để kiểm tra mắt trên.
- Để kiểm tra mí mắt dưới, hãy đặt tăm bông ngay trước mí mắt trên. Gấp mí mắt của bạn lên trên các bông mút. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy các dị vật bị mắc kẹt trong mí mắt.
Bước 4. Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp
Nếu bạn không thể tìm thấy dị vật hoặc loại bỏ nó, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu:
- Bạn không thể lấy mọi thứ ra khỏi tầm mắt của bạn
- Thứ này dính vào mắt bạn
- Bạn bị khiếm thị
- Đau, đỏ hoặc khó chịu vẫn còn sau khi dị vật được lấy ra khỏi mắt
Bước 5. Gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc
Có thể có các chất độc hại đi vào mắt của bạn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng. Gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải:
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Chóng mặt hoặc choáng váng
- Nhìn đôi hoặc khiếm thị
- Chóng mặt hoặc mất ý thức
- Phát ban hoặc sốt
Phần 2/4: Làm lông mi
Bước 1. Pha nước sôi với muối
Nhiều loại nước rửa mắt để loại bỏ các dị vật trong mắt có sẵn trên thị trường. Nhưng nếu bạn không có, bạn có thể tự làm. Hỗn hợp cơ bản là muối và nước sạch.
- Nước sôi. Cho phép nó sôi và giữ ở nhiệt độ đó trong một phút. Sau đó, thêm một thìa cà phê muối ăn thông thường cho mỗi ly nước.
- Nếu có thể, hãy sử dụng nước tinh khiết, vô trùng thay vì nước máy thông thường. Nước máy có thể chứa nhiều vi khuẩn và chất phụ gia hơn nước vô trùng.
- Cách rửa mắt đơn giản này được thực hiện bằng cách bắt chước thành phần hóa học của nước mắt. Dung dịch càng gần với nồng độ muối tự nhiên (độ mặn) của nước mắt thì càng dễ thấm vào mắt. Nước mắt thường chứa ít hơn 1% muối theo trọng lượng.
Bước 2. Trộn cho đến khi mịn
Khuấy hỗn hợp bằng thìa sạch để đảm bảo rằng muối bạn thêm vào hòa tan tốt. Đảo đều cho đến khi không còn nhìn thấy các hạt muối dưới đáy chảo.
Sử dụng nước sôi và một lượng tương đối nhỏ muối được thêm vào, không nên khuấy nhiều để có thể hòa tan hoàn toàn
Bước 3. Để nguội
Cho dung dịch của bạn vào hộp đậy kín và để nguội. Khi dung dịch đạt đến nhiệt độ phòng (hoặc thấp hơn), nó đã sẵn sàng để sử dụng.
- Không bao giờ dùng nước rửa mắt còn nóng. Bạn có thể bị thương nặng hoặc thậm chí bị mù khi làm bỏng mắt bằng nước nóng.
- Đậy nắp dung dịch trong khi nó nguội để ngăn chặn bất kỳ chất gây ô nhiễm mới nào xâm nhập vào.
- Giữ cho dung dịch nguội có thể có tác dụng sảng khoái khi bạn sử dụng. Tuy nhiên, không sử dụng nước rửa mắt có nhiệt độ lạnh hoặc dưới 15,6 ° C. Điều này sẽ gây đau đớn và thậm chí có thể làm hỏng đôi mắt của bạn.
- Trong khi bạn rất cẩn thận để giữ cho dung dịch của mình sạch sẽ, đừng quên vứt nó đi sau một hoặc hai ngày. Vi khuẩn có thể xâm nhập lại vào dung dịch sau khi đun sôi.
Phần 3/4: Loại bỏ các vật thể lạ
Bước 1. Dùng một bát nước rửa mắt
Dùng bát để đựng nước rửa mắt là một cách tốt để rửa mắt có thể đã tiếp xúc với chất gây ô nhiễm hoặc nếu các phần tử lạ mắc vào mắt.
- Đổ một phần vào bát bằng nước rửa mắt vô trùng hoặc nước ấm trong khoảng từ 15,6 ° C đến 37,7 ° C.
- Không đổ đầy bát đến gần vành vì sẽ làm nước tràn ra ngoài.
- Nhúng mặt vào bát nước.
- Mở và xoay mắt để toàn bộ bề mặt của mắt tiếp xúc với nước. Di chuyển mắt theo hình tròn để nước vào mắt. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất gây ô nhiễm.
- Đưa mặt ra khỏi nước. Chớp mắt vài lần để lớp nước trong mắt được phân bổ đều.
Bước 2. Sử dụng nước máy
Nếu bạn không thể làm hoặc không có nước rửa mắt vô trùng, bạn có thể sử dụng nước máy thường. Tuy không lý tưởng nhưng nước máy có thể là một lựa chọn thay vì phải đợi để lấy hoặc rửa mắt. Đặc biệt nếu có thứ gì đó gây đau đớn hoặc chất độc trong mắt bạn.
- Rửa mắt bằng càng nhiều nước càng tốt. Nếu bồn rửa của bạn có vòi có thể điều chỉnh được, hãy hướng nó thẳng vào mắt bạn. Đặt vòi ở áp suất thấp và âm ấm, đồng thời dùng ngón tay giữ mắt mở.
- Nước máy không lý tưởng để rửa mắt. Nước này không vô trùng như nước tinh khiết được sử dụng trong nhiều phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, nếu có thứ gì đó độc hại trong mắt bạn, điều quan trọng hơn là phải rửa sạch nó hơn là lo lắng về khả năng nhiễm trùng.
- Nước không trung hòa hóa chất. Nước chỉ pha loãng và rửa sạch. Để làm được điều đó, bạn cần một lượng lớn nước. Lượng nước để rửa ít nhất là 1,5 lít mỗi phút trong 15 phút.
Bước 3. Đảm bảo bạn rửa mắt đúng thời điểm
Bất kể bạn sử dụng phương pháp nào để rửa mắt, có một số nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ về thời gian rửa mắt của bạn.
- Viện Tiêu chuẩn Quốc gia Hoa Kỳ khuyên bạn nên rửa mắt bằng nước trong ít nhất mười lăm phút.
- Đối với các chất kích ứng hóa học nhẹ, chẳng hạn như xà phòng rửa tay hoặc dầu gội đầu, hãy rửa sạch trong ít nhất năm phút.
- Đối với các chất gây kích ứng trung bình đến nặng, chẳng hạn như hạt tiêu, rửa sạch trong ít nhất 20 phút.
- Đối với các vật liệu ăn mòn không xâm nhập như axit, rửa sạch trong ít nhất 20 phút. Một ví dụ về axit là pin. Tiếp theo, liên hệ với trung tâm kiểm soát chất độc và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
- Đối với các vật liệu ăn mòn thâm nhập như dung dịch kiềm, rửa sạch trong ít nhất 60 phút. Chất tẩy rửa nhà vệ sinh, chất tẩy quần áo và chất tẩy rửa kính là những chất kiềm gia dụng phổ biến. Gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Bước 4. Lau sạch bằng tăm bông
Bạn có thể dùng tăm bông để loại bỏ bất kỳ dị vật hoặc chất nào ra khỏi nhãn cầu khi rửa. Nếu dị vật tự ra khỏi mắt, bạn có thể dụi mắt.
Lưu ý không dụi mắt bằng bông gòn. Rửa mắt bằng nước là cách an toàn nhất, đừng dùng bông ngoáy tai để chà xát dị vật bị kẹt
Bước 5. Sử dụng khăn giấy
Bạn cũng có thể lấy khăn giấy ẩm ra khỏi mắt. Nếu bạn nhìn thấy dị vật trên tròng trắng của mắt hoặc sau mí mắt, hãy làm ẩm khăn giấy và chạm trực tiếp đầu tăm vào dị vật bạn muốn lấy ra. Dị vật sẽ dính vào mô.
Phương pháp này ít được khuyến khích hơn so với rửa mắt bằng nước. Phương pháp này sẽ gây kích ứng cho mắt. Tuy nhiên, hiện tượng kích ứng này là bình thường và không có gì đáng lo ngại
Phần 4/4: Để mắt đến sau
Bước 1. Sẽ có một số khó chịu
Cảm giác ngứa hoặc khó chịu ở mắt là điều bình thường sau khi bạn lấy dị vật gây kích ứng ra. Nếu cảm giác khó chịu kéo dài hơn một ngày sau khi loại bỏ dị vật, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Bước 2. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để hỗ trợ phục hồi
Có nhiều biện pháp phòng ngừa cần thực hiện để bảo vệ đôi mắt của bạn trong quá trình phục hồi. Như:
- Thông báo cho bác sĩ nhãn khoa nếu các triệu chứng mới xuất hiện hoặc nếu cơn đau không thể chịu đựng được
- Nếu bạn tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa, hãy làm theo lời khuyên của ông ấy
- Bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia cực tím hoặc ánh sáng mặt trời bằng cách đeo kính râm khi ra ngoài trời
- Tránh đeo kính áp tròng cho đến khi mắt lành lại
- Tránh để tay tiếp xúc với vùng mắt và rửa sạch tay trước khi chạm vào vùng mắt
- Dùng bất kỳ loại thuốc nào được kê đơn theo lời khuyên của bác sĩ (bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid để giảm đau hoặc kháng sinh nếu bạn đeo kính áp tròng, vì kính áp tròng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng)
Bước 3. Theo dõi tình hình của bạn
Nếu tình hình được cải thiện, không cần thực hiện thêm hành động nào. Nếu tình hình trở nên tồi tệ hơn, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa chuyên nghiệp. Sau đây là những dấu hiệu cần chú ý sau khi lấy dị vật ra khỏi mắt:
- Nhìn đôi hoặc mờ
- Đau tiếp tục hoặc trở nên tồi tệ hơn
- Máu trong mống mắt (phần có màu của mắt)
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Các dấu hiệu nhiễm trùng khác như chảy nước mắt, đỏ, đau quanh mắt hoặc sốt
Lời khuyên
- Mắt sẽ đẩy các vật lạ ra ngoài một cách tự nhiên, chẳng hạn như cát và lông mi, với việc thường xuyên chớp mắt và / hoặc khóc.
- Thuốc rửa mắt chất lượng tốt nhất hiện có trên thị trường luôn tốt hơn các loại thuốc tự chế. Điều này là do dung dịch tự chế có thể chứa các yếu tố có thể gây hại cho mắt vốn đã nhức nhối.
Cảnh báo
- Không sử dụng biện pháp kiểm tra mắt vì các hạt nhỏ sẽ bị mắc kẹt hơn nữa.
- Không bao giờ loại bỏ các mảnh vụn kim loại, dù lớn hay nhỏ, mắc vào mắt. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Không bao giờ nhấn mắt của bạn để loại bỏ một đối tượng.
- Không bao giờ dùng nhíp, tăm, hoặc các vật cứng khác để lấy dị vật ra khỏi mắt.
