Nói với đối tác của bạn rằng bạn bị mụn rộp sinh dục là một cuộc trò chuyện khó khăn. Tuy nhiên, những bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) này cần được thảo luận để bạn có thể thực hành tình dục an toàn và duy trì sự tin tưởng trong mối quan hệ của mình. Mụn rộp sinh dục là một bệnh do vi rút herpes simplex loại 2 (HSV-2) hoặc vi rút herpes simplex loại 1 (HSV-1), loại vi rút gây ra mụn rộp ở môi. Tuy nhiên, với các biện pháp phù hợp, bạn có thể kiểm soát mụn rộp của mình và luôn gần gũi với đối tác của mình.
Bươc chân
Phần 1/2: Chuẩn bị tài liệu thảo luận
Bước 1. Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về mụn rộp sinh dục
Việc biết nhiều thông tin khác nhau về bệnh mụn rộp sinh dục là rất quan trọng. Điều này có thể giúp bạn chuẩn bị nếu đối tác của bạn hỏi về bệnh mụn rộp.
- Mụn rộp sinh dục là một bệnh nhiễm trùng phổ biến có thể lây truyền qua đường tình dục hoặc tiếp xúc trực tiếp với mụn nước hoặc vết loét bị nhiễm trùng. Nó cũng có thể do HSV-1, loại vi-rút gây ra mụn rộp trên môi và mặt của bạn khi tiếp xúc bằng miệng hoặc bộ phận sinh dục.
- Vi rút này có thể lây truyền ngay cả khi người bạn quan hệ tình dục không có triệu chứng của bệnh mụn rộp và thường không bị phát hiện và chẩn đoán. Trên thực tế, khoảng 80% dân số Hoa Kỳ đã bị nhiễm HSV-1 và đôi khi nhiễm HSV-1 khi còn nhỏ khi được cha mẹ, bạn bè và người thân hôn.
- Mụn rộp sinh dục có thể điều trị được và không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, những người thường xuyên quan hệ tình dục có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn bất kể giới tính, dân tộc, tầng lớp xã hội.
- HSV-2 thường lây truyền qua quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn. HSV-1 thường lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng (miệng với bộ phận sinh dục).
Bước 2. Tìm ra những lựa chọn điều trị phù hợp với bạn
Đây là thông tin quan trọng để bạn và đối tác có thể bình tĩnh lại. Hầu hết những người bị mụn rộp được điều trị bằng thuốc kháng vi-rút. Liệu pháp này không thể chữa khỏi, nhưng có thể giảm đau và lây truyền bệnh mụn rộp.
- Điều trị ban đầu: Nếu bạn có các triệu chứng như vết loét và vết sưng khi mới được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp, bác sĩ sẽ cho bạn một đợt điều trị kháng vi-rút ngắn (7 đến 10 ngày) để giảm các triệu chứng và ngăn bệnh trở nên nặng hơn.
- Thuốc đúng thời điểm: Bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc kháng vi-rút chỉ trong trường hợp da bạn bị phồng rộp trở lại. Bạn có thể uống thuốc trong vòng hai đến năm ngày nếu vết loét hoặc các triệu chứng khác xuất hiện. Các vết thương có thể tự lành và biến mất, nhưng dùng thuốc có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành.
- Điều trị thường xuyên: Nếu cơ thể bạn thường xuyên có bong bóng vỡ ra (giai đoạn này được gọi là đợt bùng phát), bạn có thể hỏi bác sĩ về các loại thuốc kháng vi-rút mà bạn có thể dùng hàng ngày. Bất kỳ ai trải qua đợt bùng phát hơn sáu lần một năm nên thực hiện liệu pháp áp lực này. Liệu pháp này có thể làm giảm các đợt bùng phát từ 70% đến 80%. Hầu hết những người dùng thuốc kháng vi-rút hàng ngày không bị bùng phát.
Bước 3. Hiểu cách lây truyền bệnh mụn rộp
Mặc dù mụn rộp sinh dục là bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng bạn sẽ không mắc bệnh nếu ngủ với người mắc bệnh này. Hầu hết những người bị mụn rộp sẽ chỉ lây truyền một phần nhỏ bệnh.
Trên thực tế, nhiều đối tác đang hoạt động tình dục, nhưng một đối tác không lây nhiễm herpes từ đối tác kia. Nhận biết và nói với bạn tình của bạn về căn bệnh này có thể là bước đúng đắn để ngăn ngừa việc truyền vi rút cho người khác
Phần 2 của 2: Nói với đối tác của bạn
Bước 1. Chọn một nơi yên tĩnh và riêng tư để thảo luận
Mời đối tác của bạn ăn tối tại chỗ của bạn hoặc đi dạo trong công viên. Bạn sẽ có một cuộc trò chuyện thân mật và cá nhân với đối tác của bạn. Do đó, hãy chọn một môi trường khiến bạn vừa thoải mái vừa bình tĩnh để có một cuộc trò chuyện nghiêm túc.
Bước 2. Nói chuyện với đối tác của bạn trước khi bạn quan hệ tình dục
Tránh nói với đối tác của bạn ngay khi bạn đang ở trên giường hoặc khi quan hệ tình dục. Nếu bạn đã không hẹn hò với đối tác của mình trong một thời gian dài và đã đến lúc cả hai cảm thấy muốn quan hệ tình dục, bạn cần nói cho đối tác của mình biết về căn bệnh này trước. Đây không chỉ là cách quan hệ tình dục an toàn mà còn giữ cho mối quan hệ của bạn luôn cởi mở và trung thực.
- Ngay cả khi bạn đang trong một mối quan hệ bình thường, đối tác của bạn xứng đáng được biết sự thật trước khi hai bạn quan hệ tình dục. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi nói với đối tác về bệnh của mình, nghĩa là bạn vẫn chưa sẵn sàng để quan hệ tình dục với anh ấy.
- Nếu bạn đã quan hệ tình dục với đối tác của mình, hãy tránh quan hệ tình dục trở lại cho đến khi bạn nói ra sự thật. Nói về điều này quả thực là một điều đáng sợ. Sự kỳ thị ghê tởm của bệnh mụn rộp thường khiến cả những người mắc bệnh và những người được chỉ bảo đều sợ hãi. Tuy nhiên, mụn rộp có thể được sử dụng như một công cụ để kiểm tra mối quan hệ của bạn. Nếu đối tác của bạn không muốn làm việc với bạn và tìm ra cách điều trị mụn rộp cho bạn, anh ấy có thể không phải là người phù hợp với bạn.
Bước 3. Bắt đầu với một cuộc trò chuyện vui vẻ
Mở đầu cuộc trò chuyện một cách tử tế, chẳng hạn như:
- “Tôi cảm thấy rất thoải mái với bạn và tôi sẽ thích điều đó nếu chúng tôi trở nên thân thiết hơn. Tôi có chuyện muốn nói với bạn. Chung ta co thể noi chuyện bây giơ không?"
- “Khi hai người trở nên thân thiết như hai chúng tôi, tôi nghĩ họ nên thành thật với nhau. Vì vậy, tôi xin thông báo về tình trạng hiện tại của tôi”.
- "Tôi nghĩ rằng tôi có thể tin tưởng bạn và tôi muốn thành thật với bạn. Tôi muốn nói với bạn về một điều gì đó”.
Bước 4. Tránh sử dụng các từ tiêu cực và từ “bệnh”
Giữ cho cuộc trò chuyện đơn giản và tích cực.
- Ví dụ: “Hai năm trước, tôi phát hiện ra mình bị bệnh mụn rộp. May mắn thay, nó có thể điều trị và điều trị được. Chúng ta có thể nói về ý nghĩa của điều này đối với cả hai chúng ta không?”
- Sử dụng "các bệnh lây truyền qua đường tình dục" hoặc STIs thay vì "các bệnh lây truyền qua đường tình dục" hoặc STDs. Mặc dù chúng có nghĩa giống nhau, nhưng từ "bệnh" khiến bạn có nhiều khả năng có các triệu chứng tái phát hơn, trong khi "nhiễm trùng" có vẻ dễ điều trị hơn.
Bước 5. Bình tĩnh và giải thích sự việc
Hãy nhớ rằng đối tác của bạn sẽ yêu cầu bạn dẫn dắt cuộc trò chuyện nhiều hơn. Đừng tỏ ra xấu hổ hoặc bị tổn thương bởi chẩn đoán của chính bạn, thay vào đó, hãy bình tĩnh và giải thích sự thật về bệnh mụn rộp.
Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn hiểu rằng herpes là một loại vi rút phổ biến có ở hầu hết người lớn ở Mỹ. Đối với một số người bị mụn rộp sinh dục, đôi khi không có triệu chứng và nếu chúng xuất hiện thì thường được coi là triệu chứng của một bệnh khác. Gần 80-90% những người bị mụn rộp không biết mình mắc bệnh. Bạn chỉ là một trong số ít những người tự nhận thức được mình bị mụn rộp
Bước 6. Nếu có thể, hãy mô tả phương pháp điều trị hiện tại bạn đang trải qua và cách thực hành tình dục an toàn
Giải thích cho đối tác của bạn về các loại thuốc bạn đang dùng để điều trị các triệu chứng và sự tái phát của mụn rộp.
- Thảo luận về những cách để quan hệ tình dục an toàn mà bạn và đối tác của bạn có thể thực hiện mà không mắc bệnh mụn rộp. Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Nguy cơ nhiễm herpes sẽ giảm 50% nếu bạn sử dụng bao cao su. Không quan hệ tình dục khi bạn bị mụn rộp để ngăn chặn sự lây lan của vi rút.
- Giải thích cho bạn tình của bạn về các triệu chứng của bệnh mụn rộp sinh dục, chẳng hạn như lở loét và ngứa ngáy có thể xuất hiện liên tục theo thời gian. Điều này là do khi bạn nhiễm vi rút herpes, nó sẽ ở trong cơ thể bạn mãi mãi.
- Một số điều kiện hoặc tình huống nhất định có thể gây tái phát mụn rộp. Hãy cho đối tác của bạn biết những tình huống có thể kích hoạt bạn, chẳng hạn như căng thẳng tại nơi làm việc hoặc ở nhà, mệt mỏi, mất ngủ và kinh nguyệt (nếu bạn là phụ nữ).
Bước 7. Trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà đối tác của bạn có về bệnh mụn rộp
Hãy cởi mở với bất kỳ câu hỏi nào được hỏi. Nếu được hỏi, hãy cung cấp thông tin chi tiết về cách điều trị và cách quan hệ tình dục an toàn của bạn.
Bạn cũng có thể yêu cầu đối tác của mình tìm hiểu về bệnh mụn rộp. Nó có thể giúp họ hiểu rõ hơn về căn bệnh này nếu họ tự tìm kiếm thông tin trên internet
Bước 8. Cho đối tác của bạn thời gian để hiểu thông tin
Dù đối tác của bạn phản ứng thế nào, dù tiêu cực hay tích cực, hãy cố gắng linh hoạt và cởi mở. Nhớ lại khoảng thời gian mà bạn cần thời gian để nhận được chẩn đoán của mình. Cho đối tác của bạn một số không gian để hiểu cuộc trò chuyện trong tầm tay.
- Hãy nhớ rằng một số cặp đôi phản ứng tiêu cực với bất cứ điều gì bạn nói hoặc cách bạn nói. Phản ứng của họ không phải do hành động của bạn gây ra. Nếu đối tác của bạn không thể chấp nhận căn bệnh của bạn, hãy cố gắng tôn trọng phản ứng của họ và coi đó như một dấu hiệu cho thấy họ không phải là đối tác phù hợp với bạn.
- Hầu hết các đối tác sẽ phản ứng tốt và đánh giá cao sự trung thực của bạn. Nhiều cặp vợ chồng ở cùng nhau và quan hệ tình dục bất chấp chẩn đoán herpes.
Bước 9. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước khi bạn quan hệ tình dục với đối tác của bạn
Nếu cả hai đồng ý với một số biện pháp phòng ngừa nhất định, nguy cơ truyền bệnh mụn rộp cho bạn tình của bạn sẽ rất thấp. Bị mụn rộp sinh dục không có nghĩa là bạn không thể quan hệ tình dục.
- Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Hầu hết các cặp vợ chồng chọn cách tránh tiếp xúc da sinh dục trong thời kỳ mụn rộp hoạt động vì lúc này nguy cơ lây truyền vi rút trở nên cao hơn.
- Nếu bạn bị nhiễm trùng vết loét ở mông, đùi, hoặc miệng, bạn tình của bạn có thể bị nhiễm trùng như ở vùng sinh dục của bạn. Bạn và đối tác của bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với các bộ phận bị nhiễm bệnh của cơ thể khi quan hệ tình dục.
- Tránh quan hệ tình dục bằng miệng nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị mụn rộp trên cơ thể.
- Bạn sẽ không bị mụn rộp sinh dục nếu dùng ly, khăn tắm hoặc nước tắm, hoặc từ cùng một bồn cầu. Ngay cả khi mụn rộp bùng phát, bạn chỉ nên tránh tiếp xúc da với các bộ phận bị lở loét trên cơ thể của bạn tình. Bạn vẫn có thể ôm, ngủ bên cạnh nhau và hôn bạn đời của mình.
