Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, gọn gàng sẽ mang lại cảm giác tươi mới làm hài lòng cả bạn và người ấy. Dưới đây là một số lời khuyên cho nam giới và phụ nữ về cách dọn dẹp và làm sạch khu vực này.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Dành cho nam giới
Bước 1. Vệ sinh vùng kín
Phong cách thập niên 70 đã qua, và lông mu không bù xù là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc kẹt trong quá khứ, hoặc thể hiện sự thờ ơ của bạn. Dù lý do là gì thì lông mu không được chải chuốt cũng không phải là một điểm cộng cho bạn tình của bạn, vì vậy hãy cắt tỉa lông mu của bạn. Làm điều đó trước khi bạn tắm để có thể làm sạch chất thải được cắt tỉa trong khi tắm.
- Nếu bạn có máy cạo râu, hãy đặt máy cạo râu ở độ sâu phù hợp với bạn - mọi người thường sử dụng độ sâu từ 1,5 đến 2,5 cm. Cạo cẩn thận xung quanh bộ phận sinh dục và bên dưới để làm cho nó trông sạch sẽ.
- Không có máy cạo râu? Dùng kéo sắc và cắt đều chúng theo độ dài phù hợp với bạn.
-
Một số người đã cạo lông mu của họ. Nếu bạn và đối tác của bạn yêu thích vẻ ngoài này, hãy đi cạo râu cho vùng kín của bạn!
- Ngâm mình trong bồn tắm một lúc để làm mềm lông mu. Điều này sẽ giúp bạn cạo râu dễ dàng hơn.
- Dùng kéo cắt tỉa lông trước khi bôi kem cạo râu và dùng vật nhọn trên bộ phận sinh dục của bạn.
- Hãy cẩn thận. Khi cạo lông mặt, bạn thường vô tình làm mình bị thương, và cạo râu là việc bạn làm hàng ngày!
- Lưu ý rằng khi bạn cạo râu, trong vòng vài ngày, vùng da mới cạo có thể bị ngứa. Nếu bạn được lên kế hoạch để thuyết trình lớn tại văn phòng, bạn có thể muốn suy nghĩ lại và hoãn việc cạo râu cho đến khi cuộc họp kết thúc. Hoặc, sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi để giảm thiểu ngứa.
Bước 2. Xà phòng khu vực
Khi bạn tắm hoặc tắm, hãy sử dụng xà phòng để rửa bẹn của bạn.
- Nếu bạn bị hẹp bao quy đầu, việc chăm sóc dương vật của bạn rất đơn giản. Xà phòng, sau đó rửa sạch.
- Nếu bạn chưa cắt bao quy đầu, hãy vệ sinh bên trong bao quy đầu. Nếu bạn bỏ qua phần này, nó sẽ dẫn đến sự tích tụ của một chất màu trắng với cái tên lạ lùng khó chịu là smegma. Nó vô hại nhưng không phải thứ bạn muốn cứ để dính vào vùng kín của mình hàng ngày.
- Chà (khá nhẹ nhàng) từ đầu đến đuôi và tất cả các bộ phận.
Bước 3. Xả sạch
Ai muốn có cặn xà phòng hoặc mùi xà phòng? Đối với nhiều người, ngửi xà phòng thơm cũng khó chịu như ngửi nước hoa nồng nặc.
Một số người thích mùi hương tự nhiên (nghĩa là mùi hương sạch nhưng không quá nồng) từ bạn đời của họ. Khi nghi ngờ, tốt nhất bạn nên sử dụng xà phòng có mùi trung tính thay vì loại có mùi mạnh
Bước 4. Che vùng kín đúng cách
Mặc đồ lót sạch sẽ hàng ngày.
Cất đồ lót sạch chưa sử dụng ở nơi khô ráo, thoáng mát. Cho dù bạn thích quần đùi hay quần lót trơn, hãy đảm bảo rằng bạn làm khô chúng ngay sau khi giặt. Nếu không, quần áo của bạn có nguy cơ có mùi nặng hơn so với quần áo cũ của bạn
Phương pháp 2/2: Dành cho nữ
Bước 1. Thu dọn khu vực cá nhân của bạn
Nếu bạn dự định chỉ làm sạch một ít khu vực, bây giờ là lúc bạn nên làm như vậy.
- Nếu bạn có máy cạo râu, hãy đặt nó ở độ sâu phù hợp với bạn - mọi người thường sử dụng từ 1,5 - 2,5 cm. Cắt tỉa cẩn thận để làm cho nó trông sạch sẽ.
- Không có máy cạo râu? Sử dụng kéo sắc và cắt chúng đều ở độ sâu phù hợp với bạn.
- Nếu bạn đang sử dụng dao, hãy ngâm mình trong bồn tắm để làm mềm da và lông mu. Ngâm mình sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn nhiều và bạn sẽ có trải nghiệm thú vị hơn nhiều.
-
Một số người đã cạo lông mu của họ thành nhiều hình dạng và hoa văn thú vị khác nhau. Nếu bạn và đối tác của bạn yêu thích diện mạo này, hãy thử nó!
Lưu ý rằng khi bạn cạo râu, trong vòng vài ngày, vùng da bị cạo có thể bị ngứa thực sự. Bôi kem dưỡng ẩm để giảm thiểu cảm giác khó chịu này
Bước 2. Rửa khu vực hàng ngày
Vệ sinh và rửa thật sạch vùng mu, lưu ý rửa bên ngoài vùng mu bằng xà phòng.
Không sử dụng xà phòng trên môi âm hộ hoặc bên trong âm đạo - điều này có thể gây kích ứng và nhiễm trùng
Bước 3. Xả kỹ và lau khô
Bạn nên rửa sạch cặn xà phòng để khử mùi thơm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn vô hại.
Bước 4. Nếu bạn đang hành kinh, hãy thay băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh thường xuyên, hoặc đeo Cốc nguyệt san (một dụng cụ hình cốc bằng silicon để lấy máu kinh được đưa vào âm đạo)
Làm sạch và rửa sạch vùng mu của bạn sau khi loại bỏ nó và trước khi thay nó.
Bước 5. Mặc quần lót sạch vào
Cất đồ lót sạch, chưa sử dụng ở nơi khô ráo, thoáng mát và chăm sóc đồ lót cẩn thận - đảm bảo bạn giặt khô ngay sau khi giặt. Nếu không, đồ lót của bạn có nguy cơ có mùi hôi hơn bạn (trước đây là như vậy)
Lời khuyên
- Sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là sau khi cạo râu, để giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng.
- Sử dụng khăn lau trẻ em vì chúng tốt cho da nhạy cảm và ngăn mùi hôi.
- Bạn có thể thay thế kem cạo râu bằng kem dưỡng tóc khi cạo râu để tránh cắt nhầm.
- Đi tắm với một người bạn. Điều này giúp tiết kiệm nước và làm cho việc chăm sóc thân mật trở nên thú vị hơn.
Cảnh báo
- Nhớ ở khu vực thông thoáng khi vệ sinh vùng kín vì mồ hôi có thể thúc đẩy vi khuẩn phát triển.
- Cạo râu có thể gây ngứa và lông mọc ngược, vì vậy hãy đảm bảo rằng việc cạo râu là điều bạn muốn.
- Không mặc cùng một loại quần lót trong hơn một ngày.
