Làm sạch da mặt không chỉ là rửa mặt bằng xà phòng và nước. Da mặt của bạn khác với da trên các phần còn lại của cơ thể, vì vậy nó cần được chăm sóc khác nhau. Da mặt của bạn cũng là vùng da được mọi người quan tâm nhiều nhất, vậy tại sao bạn không chăm sóc nó thật tốt?
Bươc chân
Phần 1/2: Giữ khuôn mặt của bạn sạch sẽ mỗi ngày
Bước 1. Tìm hiểu loại da của bạn
Da của bạn là da khô, da dầu hay da thường? Dưới đây là những gì bạn nên tìm hiểu để có thể đảm bảo rằng bạn có sản phẩm phù hợp cho da mặt. Có rất nhiều loại khác nhau, vì vậy nó có thể gây nhầm lẫn đôi khi.
- Nếu da thường, da bạn có độ ẩm cân bằng, kiềm dầu và tăng sức đề kháng. Đây là những gì bạn sẽ nhận được bằng cách giữ cho nó sạch sẽ.
- Nếu bạn có làn da dầu, da mặt của bạn có thể trông bóng, ẩm hoặc nhờn sau vài giờ rửa mặt.
- Nếu da của bạn khô, nó sẽ thường bị bong tróc.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, da của bạn sẽ thường xuyên cảm thấy căng hoặc ngứa và bạn sẽ có phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với một số hóa chất.
- Nhiều người có làn da hỗn hợp, trong đó một phần trên khuôn mặt của bạn là da dầu trong khi phần kia lại khô.
Bước 2. Sử dụng sữa rửa mặt đơn giản hai lần một ngày
Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Da của mỗi người là khác nhau và yêu cầu chăm sóc khác nhau. Bạn có thể phải thử nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau để xem loại nào tốt nhất cho mình. Những gì bạn nên tìm kiếm ở một loại sữa rửa mặt có thể loại bỏ bụi bẩn, vi trùng và dầu thừa, nhưng không phải là loại dầu lành mạnh trên da mặt của bạn.
- Chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của bạn, tần suất sử dụng mỹ phẩm và tần suất tập thể dục. Ví dụ, nếu da của bạn là da dầu, bạn cần một loại sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn, sẽ hiệu quả hơn trong việc loại bỏ dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh xa các loại sữa rửa mặt chứa nhiều hóa chất.
- Tránh sử dụng xà phòng thông thường, loại quá mạnh trên da mặt và có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của nó.
- Tốt hơn hết bạn nên rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc nước lạnh. Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên lành mạnh trên da của bạn.
- Bạn cần rửa sạch mặt sau khi tập thể dục để loại bỏ hết mồ hôi, bụi bẩn và dầu có thể bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông trên da mặt.
Bước 3. Lau khô mặt bằng khăn sạch
Không làm khô da mặt bằng cách xoa, vỗ nhẹ. Da mặt nhạy cảm. Đảm bảo khăn sạch sẽ, nếu không bạn sẽ lây vi khuẩn cho da mặt.
Bước 4. Sử dụng toner cho da mặt
Mặc dù không cần thiết nhưng các loại toner cho da mặt có thể rất hữu ích cho những người có làn da nhờn, mụn hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Nước hoa hồng giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết còn sót lại sau khi rửa mặt. Đây là một cách tuyệt vời để bổ sung các thành phần hoạt tính như retinoids, chất chống oxy hóa và kem tẩy tế bào chết cho làn da của bạn.
- Thoa nước hoa hồng sau khi rửa mặt bằng một miếng bông sạch lên trán, mũi và cằm (được gọi là “vùng chữ T”). Đắp bông theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, tránh vùng mắt.
- Tìm sản phẩm làm tươi da mặt phù hợp với loại da của bạn. Một số công thức có thể giúp tẩy tế bào chết trên khuôn mặt bị mụn trứng cá; một số khác chứa các thành phần chống viêm cho da nhạy cảm.
- Nhiều bác sĩ da liễu khuyên không nên sử dụng sữa rửa mặt chứa cồn, vì nó sẽ khiến da quá khô ngay cả đối với da dầu.
Bước 5. Điều trị vùng da quanh mắt nhẹ nhàng
Không dụi mắt hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy rửa có tác dụng mạnh lên mắt. Bộ phận này rất nhạy cảm. Vì vậy, vì lý do tương tự, đừng dội nước lạnh lên mặt vào buổi sáng.
Bước 6. Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn
Chạm tay vào mặt có thể lây lan vi khuẩn làm viêm lỗ chân lông. Nếu bạn phải chạm vào mặt để thoa mỹ phẩm hoặc kem dưỡng da mặt, hãy rửa tay trước để đảm bảo rằng chúng sạch dầu.
Ngoài ra, hãy cố gắng tránh dựa mặt vào những đồ vật khiến bã nhờn hoặc tế bào da chết bám vào, chẳng hạn như điện thoại. Bã nhờn là một chất nhờn nhẹ được tiết ra bởi các tuyến của da có tác dụng làm mềm da và tóc
Bước 7. Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn
Nếu có thể, hãy thử mua mỹ phẩm có ghi "không gây mụn" hoặc "không gây mụn" vì chúng được thiết kế để giúp ngăn ngừa mụn, viêm và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng mỹ phẩm cũ. Các sản phẩm chăm sóc da, cũng giống như thực phẩm, đều có ngày hết hạn. Sử dụng nó quá ngày sẽ chỉ dẫn đến những điều tồi tệ chứ không phải ngược lại.
- Hãy thử sử dụng mỹ phẩm gốc khoáng hoặc nước thay vì mỹ phẩm gốc dầu vì điều đó sẽ khiến da bạn trông bóng dầu và xỉn màu.
Bước 8. Uống nhiều nước
Uống ít nhất 8 cốc nước. Giữ đủ nước và đảm bảo rằng cơ thể bạn có nhiều nước có nghĩa là cơ thể bạn sẽ có thể hoạt động tốt hơn, bao gồm cả việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ.
Bước 9. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm ăn rau và trái cây, tránh đường và thức ăn nhanh.
- Hãy thử các sản phẩm sữa ít chất béo. Sữa chua ít béo chứa vitamin A, một thứ mà làn da của chúng ta cần. Vitamin A cũng chứa acidophilus, một loại vi khuẩn "sống" giúp duy trì sức khỏe đường ruột, có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
- Ăn thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như quả mâm xôi, dâu tây và mận khô.
- Hãy thử các loại thực phẩm cung cấp các axit béo thiết yếu cần thiết cho làn da khỏe mạnh như cá hồi, quả óc chó và hạt lanh. Các axit béo thiết yếu thúc đẩy sức khỏe của màng tế bào, do đó thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
Phần 2 của 2: Giữ khuôn mặt của bạn sạch sẽ trong thời gian dài
Bước 1. Làm điều trị da mặt
Bạn có thể đến gặp bác sĩ thẩm mỹ và nhờ người khác chăm sóc da mặt, hoặc bạn có thể thử một trong các liệu pháp tại nhà. Nhớ mặc loại phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy thử một phương pháp điều trị dành cho da dầu.
Một loại mặt nạ tốt tại nhà là hỗn hợp sữa và mật ong. Sau khi trộn đều các nguyên liệu này, bạn đắp lên mặt trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
Bước 2. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da của bạn
Tẩy tế bào chết cho da Việc tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ các tế bào chết trên da mặt, có thể làm cho da của bạn trông xỉn màu và thô ráp. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần hoặc mỗi tháng một lần. Đừng làm điều đó nhiều hơn một lần một tuần, vì làm như vậy sẽ loại bỏ các loại dầu thiết yếu trên da của bạn.
- Tẩy tế bào chết tốt có thể làm tăng lưu thông máu trên da mặt, giúp khuôn mặt bạn sáng khỏe và ửng hồng.
- Tất cả những gì bạn cần để tẩy tế bào chết cho da là chất tẩy tế bào chết như muối hoặc đường, chất kết dính như mật ong hoặc nước và kem dưỡng ẩm có chứa dầu vitamin E, dầu lô hội hoặc thậm chí là dầu ô liu. Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng chuối hoặc bơ nghiền như một loại kem dưỡng ẩm.
Bước 3. Lấy nhân mụn
Mặc dù bạn có thể hài lòng khi lấy và nặn mụn bằng móng tay, nhưng đó là một cách xử lý rất sai lầm! Rửa tay sạch sẽ trước khi điều trị mụn để tránh nhiễm trùng.
- Tránh chạm vào mặt hoặc cố gắng nặn mụn, nếu không bạn sẽ làm chúng bị kích ứng. Mụn nhọt có thể gây ra sẹo nếu bạn không cẩn thận.
- Dùng khăn ẩm, mát hoặc túi trà chườm lên vùng da bị nhiễm trùng từ ba đến năm phút trong ngày. Điều này sẽ giúp giảm kích ứng.
- Sử dụng phương pháp điều trị chuyên sâu có chứa 1 hoặc 2% axit salicylic, thường không gây kích ứng như benzoyl peroxide.
- Thoa Visine bằng tăm bông lên vùng da bị nhiễm trùng có thể làm giảm mẩn đỏ.
Lời khuyên
Không bao giờ chà xát da của bạn. Vỗ nhẹ và lau sạch
Cảnh báo
- Lưu ý không rửa mặt quá thường xuyên vào mùa đông, mặc dù việc tắm nước nóng lâu có thể khiến bạn bị cám dỗ. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da nhanh khô hơn.
- Dị ứng với các sản phẩm được sử dụng trong hỗn hợp sản phẩm dành cho da mặt có thể gây ra nhiều phản ứng khác nhau. Nếu bạn có phản ứng với một sản phẩm, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó và sử dụng sản phẩm khác.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử thoa hỗn hợp sữa và mật ong lên một vùng da nhỏ trước khi thoa khắp mặt.
