U mỡ là một mô mỡ phát triển quá mức, nhưng nó lành tính. Lipomas không đau, vô hại và phát triển rất chậm. Lipomas nằm giữa da và cơ, có thể di chuyển tự do dưới da và có cảm giác dẻo dai hoặc dai. Lipomas thường được tìm thấy nhiều nhất ở cổ, vai, bụng, cánh tay, đùi và lưng và có thể cản trở chuyển động và ngoại hình của bạn. Sau đây là một số phương pháp điều trị tự nhiên mà bạn có thể thử để giảm lipomas cũng như tăng phạm vi vận động và cải thiện ngoại hình của mình.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Chữa bệnh Lipomas bằng dầu thảo dược tự nhiên và thực vật
Bước 1. Làm thuốc mỡ từ các loại thảo mộc và dầu tự nhiên
Các loại dầu tự nhiên như dầu neem và dầu hạt lanh hoạt động hiệu quả như một loại thuốc mỡ. Hãy thử kết hợp các loại dầu và thảo mộc khác nhau.
- Dầu Neem là một chất làm se da có thể giúp bảo vệ da. Dầu này thường được sử dụng trong y học Ayurvedic (Ấn Độ cổ đại) để điều trị lipomas.
- Dầu hạt lanh có hàm lượng axit béo omega-3 và omega-6 cao. Các axit béo này có thể giúp giảm viêm. Hãy nhớ mua dầu hạt lanh được đảm bảo không chứa các kim loại nặng như chì và thủy ngân.
Mẹo:
Mặc dù không phải là một loại dầu tự nhiên, trà xanh ướp lạnh cũng là một lựa chọn cơ sở thuốc mỡ tuyệt vời. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao của nó có thể giúp kiểm soát lượng đường và chất béo trong máu.
Bước 2. Trộn cây chickweed với dầu tự nhiên hoặc gốc trà
Trộn 1 thìa cà phê cây bandotan với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Bôi thuốc mỡ lên bề mặt của u mỡ.
- Cây Bandotan được sử dụng để giảm béo.
- Bạn cũng có thể dùng 1-2 thìa trà xanh ướp lạnh thay cho dầu neem hoặc dầu hạt lanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3. Thử làm thuốc mỡ bằng nghệ
Trộn 1 thìa cà phê nghệ với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Bôi thuốc mỡ này lên bề mặt của u mỡ. Da của bạn sẽ chuyển sang màu hơi cam hoặc vàng vì nghệ. Vì vậy, hãy che lipoma bằng băng để bảo vệ quần áo của bạn.
- Cũng giống như dầu neem, nghệ cũng thường được sử dụng trong y học Ayurvedic.
- Để tạo thành hỗn hợp sền sệt, hãy thêm 1-2 thìa trà xanh ướp lạnh thay vì dầu neem hoặc dầu hạt lanh vào nghệ.
Bước 4. Cho cây xô thơm khô vào dầu neem hoặc dầu hạt lanh
Trộn -1 thìa xô thơm khô với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Áp dụng kết quả lên bề mặt của lipoma.
- Thay dầu neem hoặc dầu hạt lanh bằng 1-2 thìa trà xanh lạnh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Cây xô thơm được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để làm tan các mô mỡ.
Phương pháp 2/3: Khắc phục u mỡ bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Tăng số lượng rau và trái cây trong chế độ ăn uống
Rau và trái cây chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm mỡ trong máu.
Chọn trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ để có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Một số ví dụ về trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa bao gồm quả việt quất, quả mâm xôi, táo, mận, cam, rau lá xanh, bí đỏ và ớt chuông
Bước 2. Tăng lượng cá ăn
Cá rất giàu axit béo omega-3 và protein chất lượng cao. Chất béo omega-3 có thể giúp giảm viêm và hạn chế sự phát triển của u mỡ.
- Cá hồi và cá ngừ là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào và cũng rất giàu protein.
- Các nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào bao gồm cá thu, cá trích, cá hồi, cũng rất giàu vitamin B12.
Bước 3. Hạn chế ăn thịt đỏ
Nếu bạn ăn thịt này, hãy đảm bảo nguồn gốc là gia súc ăn cỏ không có kháng sinh hoặc hormone. Thịt từ gia súc ăn cỏ có chứa axit béo omega-3 và omega-3.
Thịt gà, đậu phụ và đậu là những thực phẩm thay thế tuyệt vời cho thịt đỏ cũng rất giàu protein
Bước 4. Chuyển sang thực phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt
Chuyển sang thực phẩm hữu cơ sẽ giảm lượng chất bảo quản và phụ gia thực phẩm mà bạn tiêu thụ. Bằng cách này, gan của bạn có thể tập trung nhiều hơn vào việc loại bỏ các độc tố được lưu trữ trong mô mỡ của u mỡ.
Bạn có biết?
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến và đóng gói cũng sẽ làm giảm hàm lượng chất phụ gia và chất bảo quản trong thực phẩm của bạn.
Phương pháp 3/3: Xác định thời điểm cần tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau hoặc khó chịu, phát hiện một khối u mới hoặc sưng tấy
Khối u có thể trông giống như u mỡ khi không. Lipomas không đau. Vì vậy, một cục u đau rất có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác. Tốt nhất là không nên cố gắng điều trị bất kỳ cục u mới hoặc vùng sưng tấy nào trước khi được bác sĩ kiểm tra.
Nhiều khả năng bạn không phải lo lắng về điều đó. Tuy nhiên, bạn nên chắc chắn rằng cục u đó thực sự là u mỡ chứ không phải vấn đề khác
Bước 2. Chuẩn bị cho sinh thiết mô, chụp X-quang, MRI hoặc CT
Việc kiểm tra này sẽ giúp bác sĩ xác nhận rằng khối u trên cơ thể bạn thực sự là u mỡ. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ kiểm tra chẩn đoán nhanh chóng tại phòng khám của họ.
- Bạn sẽ không cảm thấy đau trong khi sinh thiết, và chỉ hơi khó chịu. Trước khi lấy mẫu, bác sĩ sẽ gây tê vùng xung quanh cục u rồi dùng kim mỏng đâm vào đó. Cuối cùng, bác sĩ sẽ kiểm tra mẫu dưới kính hiển vi để chắc chắn rằng khối u thực sự là u mỡ.
- Chụp X-quang, MRI và CT là những nghiên cứu về hình ảnh. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ cần thực hiện một trong số chúng. Kết quả chụp X-quang có thể cho thấy một bóng mờ tại vị trí của u mỡ, trong khi chụp MRI và CT có thể cho thấy hình ảnh chi tiết hơn về u mỡ.
Bước 3. Hỏi bác sĩ của bạn nếu hút mỡ có thể điều trị u mỡ khó chịu
Nếu bạn có một u mỡ nhỏ cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, bác sĩ có thể loại bỏ nó bằng phương pháp hút mỡ. Để thực hiện, bác sĩ sẽ gây tê cục bộ xung quanh u mỡ để bạn không cảm thấy đau đớn. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành luồn kim để hút các mô mỡ bên trong u mỡ ra ngoài.
Động tác này khá đơn giản, nhanh chóng và không yêu cầu bạn phải nghỉ ngơi quá lâu. Mặc dù vậy, bạn có thể cảm thấy hơi đau nhức, khó chịu và bầm tím
Bước 4. Cân nhắc phẫu thuật nếu u mỡ cản trở bạn di chuyển
Nếu bác sĩ cho rằng phẫu thuật phù hợp với bạn, bạn thường sẽ được tiêm thuốc an thần trước khi làm thủ thuật. Để loại bỏ u mỡ, bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ sau đó lấy u mỡ ra khỏi cơ thể. Cuối cùng, bác sĩ sẽ khâu vết mổ.
- Sau khi phẫu thuật, có thể để lại sẹo ở vùng lipoma. Mặc dù vậy, vết thương này rất có thể sẽ không được nhìn thấy rõ ràng. Ngoài ra, cảm giác khó chịu và bầm tím thường gặp vài ngày sau khi phẫu thuật.
- Phẫu thuật cũng có thể được xem xét nếu u mỡ cản trở vẻ ngoài của bạn.
Mẹo:
Sau khi phẫu thuật cắt bỏ, u mỡ hầu như sẽ không xuất hiện trở lại.
Lời khuyên
- Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử các biện pháp tự nhiên.
- Cho nhiều thuốc mỡ thảo dược mỗi ngày để có kết quả tốt hơn.
- Không bao giờ cố nặn hoặc làm kích ứng u mỡ.
