Sức khỏe

3 Cách Chữa Đau Dạ Dày Ở Trẻ Em

3 Cách Chữa Đau Dạ Dày Ở Trẻ Em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Khi con bạn bị ốm, bạn muốn cố gắng hết sức để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Đau bụng là phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân. Bằng cách đảm bảo con bạn không gặp trường hợp khẩn cấp, khiến con cảm thấy thoải mái hơn và cung cấp các phương pháp điều trị tự nhiên, bạn có thể giúp giảm cơn đau cho con.

3 cách để ợ hơi trẻ sơ sinh Bayi

3 cách để ợ hơi trẻ sơ sinh Bayi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trẻ sơ sinh thường không thể ăn một cách hiệu quả và nuốt nhiều không khí trong khi bú. Mặc dù việc cho trẻ bú sữa mẹ trực tiếp có thể làm giảm nhu cầu ợ hơi, nhưng nhiều trẻ vẫn cần được giúp tống khí thừa ra ngoài sau khi ăn. Để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, bạn cần biết khi nào nên cho bé ợ hơi, các kỹ thuật khác nhau để thực hiện và cách giúp tiêu hóa của bé hoạt động.

Cách Chăm sóc Trẻ bị Bệnh (kèm Hình ảnh)

Cách Chăm sóc Trẻ bị Bệnh (kèm Hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có một đứa trẻ bị bệnh có thể gây căng thẳng và khó chịu. Con bạn có thể phải vật lộn để cảm thấy thoải mái và đối phó với cơn đau trong khi bạn bối rối không biết khi nào nên gọi bác sĩ. Nếu bạn có con bị ốm trong nhà, có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng con bạn cảm thấy thoải mái và đang dần hồi phục.

3 cách đối phó với trẻ tự kỷ cuồng loạn

3 cách đối phó với trẻ tự kỷ cuồng loạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trẻ em mắc chứng tự kỷ và Asperger thường bị kích động (trầm cảm). Chứng cuồng loạn xảy ra khi trẻ bị căng thẳng, thất vọng hoặc bị kích thích quá mức. Chứng cuồng loạn có thể nguy hiểm cho trẻ em và đáng sợ cho các bậc cha mẹ. Vì vậy, điều quan trọng là phải phát triển các cách hiệu quả để đối phó với chứng cuồng loạn và giảm thiểu cơ hội xuất hiện của chúng.

Cách Chăm Sóc Trẻ Không Nuốt Thức Ăn: 11 Bước

Cách Chăm Sóc Trẻ Không Nuốt Thức Ăn: 11 Bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có một đứa trẻ bị ốm có thể gây lo lắng, đặc biệt là khi trẻ bị nôn mửa và không thể cầm được. Tuy nhiên, hãy bình tĩnh. Nôn thường không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Nói chung, bạn có thể điều trị các triệu chứng này tại nhà cho đến khi chúng khỏi hoàn toàn.

4 cách điều trị thủy đậu tại nhà

4 cách điều trị thủy đậu tại nhà

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trẻ em chắc chắn cảm thấy khó chịu khi bị thủy đậu. Mặc dù tình trạng này thường tự biến mất mà không cần điều trị nhưng có một số cách bạn có thể thử để làm cho con mình cảm thấy thoải mái hơn trong khi cơ thể đang chống chọi với bệnh nhiễm vi rút.

Làm thế nào để hạ sốt ở trẻ mới biết đi: 9 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để hạ sốt ở trẻ mới biết đi: 9 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc chấn thương. Sốt kích thích cơ thể sản xuất và huy động nhiều bạch cầu (bạch cầu) và kháng thể để giúp chống lại nhiễm trùng. Một số nhà nghiên cứu tin rằng điều rất quan trọng là để cơn sốt qua đi hoàn toàn.

Làm thế nào để cho trẻ bị tiêu chảy ăn: 15 bước

Làm thế nào để cho trẻ bị tiêu chảy ăn: 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tiêu chảy có thể do nhiễm trùng, bệnh tật, nhạy cảm với thức ăn hoặc một số loại thuốc. Nếu con bạn bị tiêu chảy, nó thường sẽ hết trong vài giờ hoặc lâu hơn. Để đảm bảo con bạn không bị mất nước hoặc suy dinh dưỡng khi bị tiêu chảy, bạn cần đảm bảo rằng con bạn uống nhiều nước và ăn những thức ăn giúp con cảm thấy thoải mái hơn và chăm sóc sức khỏe của con.

Làm thế nào để hiểu ADHD: 11 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để hiểu ADHD: 11 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một vấn đề y tế phổ biến. Năm 2011, khoảng 11% trẻ em đi học ở Hoa Kỳ, tương đương với 6,4 triệu trẻ em, được chẩn đoán mắc chứng ADHD. 2/3 số trẻ em này là con trai. Có rất nhiều người có ý nghĩa lịch sử với ADHD, chẳng hạn như Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D.

4 Cách Ngủ Nhanh Cho Trẻ Em

4 Cách Ngủ Nhanh Cho Trẻ Em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trẻ em từ 6 đến 13 tuổi cần ngủ từ 9 đến 11 giờ mỗi đêm. Nhu cầu này khó được đáp ứng nếu họ khó ngủ. Hầu hết các loại thuốc ngủ không an toàn để sử dụng cho trẻ em. Vì vậy, hãy sử dụng cách tiếp cận tự nhiên để ngủ nhanh. Có nhiều điều bạn có thể làm để đi vào giấc ngủ nhanh chóng, chẳng hạn như sử dụng các kỹ thuật thư giãn, lên lịch đi ngủ đều đặn, giữ vệ sinh thiết bị ngủ và tạo môi trường thoải mái để nghỉ ngơi.

3 cách giúp trẻ tự kỷ đối phó với Echolia

3 cách giúp trẻ tự kỷ đối phó với Echolia

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Echolia là sự lặp lại của các từ hoặc cụm từ nhất định được nói bởi một người, ngay sau khi từ đó được nói hoặc sau đó. Tình trạng này thường được ví như chứng bắt chước vẹt. Ví dụ, khi được hỏi, "Bạn có muốn một ít nước trái cây không?

5 cách để xoa dịu cảm xúc và cơn giận dữ ở trẻ tự kỷ

5 cách để xoa dịu cảm xúc và cơn giận dữ ở trẻ tự kỷ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hầu hết trẻ tự kỷ không hung hăng, nhưng nhiều trẻ bộc lộ cảm xúc và nổi cáu khi gặp tình huống khó khăn hoặc không hiểu mình muốn gì. Trẻ tự kỷ không cố ý trả lời theo cách này để làm phiền người khác, mà vì chúng không hiểu các cách phản ứng khác.

4 cách điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh

4 cách điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh có thể là một nguyên nhân khiến các bậc cha mẹ mới sinh lo lắng. Thông thường, tùy thuộc vào nguyên nhân gây tiêu chảy, tình trạng bệnh có thể được kiểm soát bằng cách chăm sóc tại nhà thích hợp. Biết phải làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy và hiểu khi nào cần tìm sự trợ giúp của chuyên gia có thể giúp các ông bố bà mẹ mới sinh lo lắng.

5 cách để thực hiện sơ cứu trẻ bị sặc

5 cách để thực hiện sơ cứu trẻ bị sặc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Điều quan trọng là cha mẹ phải biết cách sơ cứu trẻ bị sặc. Thủ thuật được khuyến nghị là vỗ nhẹ vào lưng và ngực hoặc ấn vào vùng dạ dày để loại bỏ tắc nghẽn. Nếu không có thay đổi, thực hiện CPR (Hồi sức tim phổi) hoặc hô hấp nhân tạo. Cần lưu ý rằng trẻ sơ sinh dưới mười hai tháng có quy trình xử lý khác với trẻ trên một tuổi.

4 cách để ngăn ngừa mất nước ở trẻ sơ sinh

4 cách để ngăn ngừa mất nước ở trẻ sơ sinh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mất nước ở trẻ sơ sinh xảy ra khi lượng chất lỏng nạp vào không thể theo kịp với chất lỏng đi ra khỏi cơ thể. Các tình trạng phổ biến gây mất nước ở trẻ sơ sinh bao gồm thời tiết nóng bức, khó bú, sốt, tiêu chảy và nôn mửa. Bạn có thể giúp ngăn ngừa trẻ bị mất nước bằng cách biết các triệu chứng, làm giảm một số tình trạng gây mất nước và biết khi nào cần gọi trợ giúp y tế.

Cách ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh: 9 bước

Cách ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh: 9 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Vàng da, hoặc tăng bilirubin máu, là một tình trạng y tế phổ biến phát triển ở trẻ sơ sinh trong hai đến bốn ngày đầu đời. Căn bệnh này gây ra bởi mức độ cao của bilirubin, một sản phẩm chất thải từ sự phân hủy của các tế bào máu, được tìm thấy trong máu và mật.

Làm thế nào để ngăn ngừa nghẹt thở: 11 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để ngăn ngừa nghẹt thở: 11 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nghẹt thở thường gặp ở trẻ em, và xảy ra khi thức ăn hoặc các vật nhỏ khác chặn đường thở. Phòng ngừa sặc bằng cách dạy trẻ ăn dần, cắt nhỏ thức ăn đúng cách và nhai kỹ. Ngoài ra, nếu bạn có trẻ mới biết đi, hãy làm cho ngôi nhà của bạn thân thiện với trẻ nhỏ.

Cách khắc phục chứng táo bón ở trẻ sơ sinh: 10 bước

Cách khắc phục chứng táo bón ở trẻ sơ sinh: 10 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Táo bón là một vấn đề nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh. Nếu không được điều trị, táo bón có thể dẫn đến tắc ruột buộc phải phẫu thuật. Táo bón ở trẻ sơ sinh cũng có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Đó là lý do tại sao việc biết cách nhận biết táo bón ở trẻ sơ sinh và cách điều trị lại vô cùng quan trọng.

Làm thế nào để phát hiện viêm màng não ở trẻ sơ sinh (có hình ảnh)

Làm thế nào để phát hiện viêm màng não ở trẻ sơ sinh (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Viêm màng não xảy ra khi nhiễm trùng làm cho màng não (mô kết nối não và cột sống) bị viêm và sưng lên. Các triệu chứng ở trẻ em bao gồm thóp nổi rõ, sốt, phát ban, cơ thể cứng đờ, thở nhanh, suy nhược và quấy khóc. Nếu bạn nghi ngờ con mình bị viêm màng não, hãy đưa bé đến phòng khám cấp cứu ngay lập tức.

Cách Trị Ho ở Trẻ Sơ Sinh: 13 Bước (Có Hình)

Cách Trị Ho ở Trẻ Sơ Sinh: 13 Bước (Có Hình)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trong năm đầu đời, hầu hết trẻ sơ sinh đều bị cảm 7 lần. Vì hầu hết các loại thuốc ho và cảm lạnh không được thử nghiệm để sử dụng cho trẻ sơ sinh, bạn không nên cho trẻ sơ sinh uống thuốc ho. Trên thực tế, hầu hết các loại thuốc ho và cảm lạnh đều có thể gây ra tác dụng phụ ở trẻ sơ sinh, đặc biệt nếu liều lượng không được đo chính xác.

4 cách để nhận biết các triệu chứng của hội chứng Down

4 cách để nhận biết các triệu chứng của hội chứng Down

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hội chứng Down là tình trạng một người được sinh ra với tất cả hoặc một phần bản sao bổ sung của nhiễm sắc thể thứ 21. Vật chất di truyền bổ sung này sau đó làm thay đổi sự phát triển bình thường của con người và gây ra các đặc điểm thể chất và tinh thần khác nhau liên quan đến hội chứng Down.

4 cách nhận biết dấu hiệu bạo lực ở trẻ mới biết đi

4 cách nhận biết dấu hiệu bạo lực ở trẻ mới biết đi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạo lực đối với trẻ em là một thực trạng nghiêm trọng, không may vẫn còn đang làm ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu trẻ em trên thế giới. Trớ trêu thay, bạo lực đối với trẻ em thực sự dễ xảy ra hơn đối với trẻ mới biết đi, đặc biệt là vì chúng không có khả năng chống trả, yêu cầu giúp đỡ hoặc kể lại tình huống một cách chi tiết;

3 cách để biết nếu con bạn bị sốt Scarlatina

3 cách để biết nếu con bạn bị sốt Scarlatina

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Ban đỏ là một bệnh gây ra bởi một loại độc tố do vi khuẩn Streptococcus nhóm A tạo ra, thường có liên quan đến nhiễm trùng strep hoặc viêm họng do liên cầu. Khoảng 10% trường hợp nhiễm liên cầu khuẩn chuyển thành bệnh ban đỏ. Ban đỏ có thể gây bệnh suốt đời nếu không được điều trị.

4 cách để tránh lo lắng

4 cách để tránh lo lắng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng và nghĩ rằng mình không thể kiểm soát được nó? Có điều gì đó bạn muốn làm nhưng lại lo lắng mỗi khi thử? Thần kinh có thể được kiểm soát một cách hiệu quả bằng cách sử dụng các chiến lược đối phó, thực hành các kỹ thuật thư giãn, tập trung chú ý vào sức khỏe của bạn và thay đổi suy nghĩ của bạn.

4 cách nhận biết các triệu chứng chấn thương ở trẻ em

4 cách nhận biết các triệu chứng chấn thương ở trẻ em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trên thực tế, những người từng trải qua một chấn thương tâm lý trước khi 11 tuổi có nguy cơ xuất hiện các triệu chứng tâm lý cao hơn gấp 3 lần so với những người trải qua chấn thương đầu tiên khi còn là một thiếu niên hoặc người lớn. Không thể phủ nhận, những sự kiện hoặc trải nghiệm đau thương có nguy cơ làm gián đoạn cuộc sống lâu dài của trẻ nếu không được điều trị hoặc chữa trị ngay lập tức.

3 cách để lập kế hoạch cuộc sống của bạn

3 cách để lập kế hoạch cuộc sống của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Kiểm soát cuộc sống của bạn là một bước tiến lớn. Bạn có thể xác định những gì bạn muốn, tìm ra những gì quan trọng đối với bạn và lập kế hoạch để thực hiện nó để bạn có thể làm tốt nhất trong cuộc sống của mình. Học cách lập kế hoạch cuộc sống của bạn để bạn có thể đạt được mục tiêu và nhu cầu của mình.

5 cách để xây dựng thái độ tích cực

5 cách để xây dựng thái độ tích cực

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thái độ tích cực đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định liệu một người có thể có một cuộc sống hạnh phúc và thú vị hay không. Bằng cách xây dựng một thái độ tích cực, bạn sẽ có khả năng nhận biết và thể hiện cảm xúc tốt hơn. Ngoài ra, nếu cảm xúc tiêu cực nảy sinh, bạn có thể kiểm soát chúng ngay từ đầu.

Cách giúp đối tác của bạn vượt qua trầm cảm: 11 bước

Cách giúp đối tác của bạn vượt qua trầm cảm: 11 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trầm cảm là một bệnh tâm thần cần được điều trị, giống như bất kỳ tình trạng bệnh lý nào khác. Nếu người bạn đời của bạn đang bị trầm cảm, bạn có thể làm một số điều để giúp họ. Giúp bạn đời điều trị, hỗ trợ họ trong quá trình điều trị cũng như chăm sóc bản thân tốt là điều rất quan trọng để bạn có thể giúp bạn đời của mình khỏi bệnh trầm cảm.

Cách xin lỗi một người đàn ông (dành cho phụ nữ): 15 bước

Cách xin lỗi một người đàn ông (dành cho phụ nữ): 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Xin lỗi có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn đã làm điều gì đó mà bạn vô cùng hối hận. Tuy nhiên, nếu bạn đang yêu một chàng trai, bạn có thể làm một số điều để khiến anh ấy tha thứ. Tất nhiên, một trong số họ phải xin lỗi. Bươc chân Phần 1/3:

Cách đối mặt với cảm xúc: 15 bước

Cách đối mặt với cảm xúc: 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mọi người đều có cảm xúc. Có những cảm xúc dễ chịu, chẳng hạn như niềm vui hoặc hạnh phúc. Ngoài ra còn có những cảm xúc rất khó đối phó, chẳng hạn như sợ hãi, tức giận hoặc buồn bã. Khi đối mặt với sự tức giận, trầm cảm hoặc thất vọng, bạn phải có kỹ năng tốt để đối phó với các vấn đề cảm xúc ngắn hạn hoặc kéo dài.

Cách vượt qua nỗi buồn: 13 bước

Cách vượt qua nỗi buồn: 13 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đau buồn có thể rất dữ dội đến mức mọi người cố gắng "loại bỏ" nó bằng nhiều cách khác nhau. Điều này cho thấy rằng nỗi buồn không được coi là một cảm xúc có lợi, trong khi nỗi buồn thực sự là một phản ứng tự nhiên đối với những khó khăn hoặc mất mát trong cuộc sống.

3 cách để bắt đầu cuộc sống mới với quá khứ đen tối

3 cách để bắt đầu cuộc sống mới với quá khứ đen tối

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Từ bỏ lối sống cũ có thể khó, bởi vì chúng ta đã quen sống theo một cách nhất định, và sự thay đổi có thể khiến bạn nản lòng. Khi nỗi đau về cuộc sống không thay đổi còn tồi tệ hơn nỗi sợ hãi về sự thay đổi, bạn có thể thử bắt đầu một cuộc sống mới.

4 cách để kiểm soát lo âu

4 cách để kiểm soát lo âu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nếu bạn thường xuyên lo lắng, căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm thấy điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra, bạn có thể bị rối loạn lo âu. Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân chính xác của chứng lo âu, nhưng những người mắc chứng này đều có chung các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như có các thành viên trong gia đình cũng bị lo lắng, trải qua chấn thương hoặc mắc các bệnh tâm thần khác.

Làm thế nào để phục hồi sau chấn thương do bị hiếp dâm và bạo lực tình dục

Làm thế nào để phục hồi sau chấn thương do bị hiếp dâm và bạo lực tình dục

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Cho dù bạn hoặc người thân từng là nạn nhân của hiếp dâm hoặc tấn công tình dục, hãy biết rằng chấn thương gây ra là có thể hồi phục. Mỗi nạn nhân bị hãm hiếp và bạo lực tình dục đều trải qua ba giai đoạn hoặc giai đoạn phục hồi sau chấn thương với tỷ lệ khác nhau.

Làm thế nào để trở nên vững chắc mà không thô lỗ (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở nên vững chắc mà không thô lỗ (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tính quyết đoán là khả năng giao tiếp cũng như ứng xử. Những người quyết đoán truyền đạt cảm xúc và suy nghĩ của họ một cách phù hợp và đi vào trọng tâm. Họ cũng coi trọng suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của người khác. Khả năng quyết đoán mà không tỏ ra thô lỗ là một trong những điều quan trọng nhất cần làm chủ trong cuộc sống.

Làm thế nào để vô tình quên: 9 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để vô tình quên: 9 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Một số kỷ niệm có thể đau đớn đến mức bạn muốn quên chúng đi. Mặc dù không thể xóa ký ức khỏi tâm trí bạn, nhưng có nhiều cách bạn có thể làm mờ chúng. Bạn cũng có thể cố gắng thay đổi cảm giác mà ký ức gợi lên và thay thế những ký ức xấu bằng những ký ức mới, tốt đẹp.

4 cách để bình tĩnh bản thân khi hoảng sợ

4 cách để bình tĩnh bản thân khi hoảng sợ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thỉnh thoảng chúng ta cảm thấy bồn chồn một chút là điều tự nhiên, mặc dù các cơn hoảng loạn có thể là một trải nghiệm rất đáng sợ và chán nản. May mắn thay, có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện trong cơn hoảng loạn để bình tĩnh và kiểm soát các triệu chứng của mình.

Làm thế nào để giảm sự thất vọng trong cuộc sống của bạn (kèm theo hình ảnh)

Làm thế nào để giảm sự thất vọng trong cuộc sống của bạn (kèm theo hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thất vọng là một phản ứng cảm xúc nảy sinh khi chúng ta đối mặt hoặc cảm thấy phải đối mặt với sự chống đối. Sự thất vọng có thể đến từ bên trong hoặc bên ngoài chúng ta, và không ai có thể tránh khỏi những tác động tiêu cực của việc cảm thấy bị đánh bại, không được ủng hộ hoặc bị phản đối bởi “cả thế giới”.

Làm thế nào để làm cho cuộc sống thú vị hơn (có hình ảnh)

Làm thế nào để làm cho cuộc sống thú vị hơn (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đôi khi, đã đến lúc phải thay đổi. Những công việc thường ngày của chúng ta trở nên nhàm chán, những thói quen của chúng ta trở nên nhàm chán và cuộc sống của chúng ta dường như tẻ nhạt. Tin tốt? Bạn có thể bắt đầu thay đổi nó ngay bây giờ. Nhưng hãy nhớ một điều:

Làm thế nào để vượt qua lo lắng sau khi kiểm tra: 15 bước

Làm thế nào để vượt qua lo lắng sau khi kiểm tra: 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Chờ đợi kết quả xét nghiệm đôi khi giống như bạn có một giấc mơ xấu, đặc biệt nếu bạn nghi ngờ về câu trả lời của mình. Nếu bạn cảm thấy áp lực sau khi thi, đừng lo lắng! Có một số điều bạn có thể làm để đối phó với nó, chẳng hạn như bằng cách bình tĩnh lại, giảm căng thẳng và sống cuộc sống như bình thường.