Hầu hết trẻ tự kỷ không hung hăng, nhưng nhiều trẻ bộc lộ cảm xúc và nổi cáu khi gặp tình huống khó khăn hoặc không hiểu mình muốn gì. Trẻ tự kỷ không cố ý trả lời theo cách này để làm phiền người khác, mà vì chúng không hiểu các cách phản ứng khác. Với một chiến lược đơn giản, bạn có thể giúp làm dịu cơn giận dữ và bộc phát cảm xúc của trẻ, thậm chí cải thiện kỹ năng kiểm soát bản thân của trẻ.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đối phó với các triệu chứng bùng nổ cảm xúc
Bước 1. Xem xét nguyên nhân khiến con bạn bộc phát cảm xúc
Cảm xúc bộc phát xảy ra khi người tự kỷ không thể đối phó với căng thẳng dữ dội mà họ đã phải chịu đựng, và cuối cùng bùng nổ trong một biểu hiện cảm xúc giống như một cơn giận dữ. Hầu hết các cơn bộc phát cảm xúc của trẻ em là do điều gì đó khiến chúng thất vọng. Trẻ tự kỷ không bùng nổ vì chúng muốn làm phiền bạn, mà vì điều gì đó đang căng thẳng. Họ cố gắng nói rằng họ không đủ mạnh mẽ để đối phó với các tình huống, sự kích thích hoặc những thay đổi trong thói quen xảy ra. Họ giải phóng cảm xúc bộc phát vì thất vọng hoặc là phương sách cuối cùng nếu các hình thức giao tiếp khác không thành công.
Cảm xúc bộc phát có nhiều hình thức. Cảm xúc bộc phát có thể dưới dạng la hét, khóc lóc, bịt tai, hành vi tự gây thương tích hoặc đôi khi là hành vi hung hăng
Bước 2. Tìm cách để làm cho ngôi nhà của bạn thoải mái cho trẻ tự kỷ của bạn
Vì cảm xúc bộc phát là do căng thẳng quá độ, nên việc tạo ra một môi trường thoải mái có thể giảm thiểu các nguyên nhân gây ra căng thẳng ở trẻ.
- Thực hiện theo một thói quen có thể mang lại cảm giác an toàn và cân bằng cho con bạn. Tạo một lịch trình bằng hình ảnh có thể giúp cô ấy hình dung ra thói quen.
- Nếu có sự thay đổi trong thói quen, cách tốt nhất để chuẩn bị cho con bạn trước sự thay đổi này là giải thích nó bằng tranh ảnh hoặc văn học dân gian. Giải thích tại sao thay đổi sẽ xảy ra. Điều này sẽ giúp con bạn hiểu những gì sẽ xảy ra để trẻ bình tĩnh khi thay đổi xảy ra.
- Hãy để trẻ rời khỏi tình huống căng thẳng.
Bước 3. Dạy con bạn các kỹ thuật để kiểm soát căng thẳng
Một số trẻ tự kỷ không hiểu cách đối phó với tình trạng rối loạn cảm xúc của mình nên chúng cần được giúp đỡ thêm. Khen ngợi con bạn bất cứ khi nào con thành công trong việc áp dụng các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng.
- Xây dựng chiến lược đối phó với từng nguồn gây căng thẳng (tiếng ồn, phòng đông người, v.v.).
- Dạy con bạn các kỹ thuật tĩnh tâm: hít thở sâu, đếm, nghỉ ngơi, v.v.
- Hãy sắp xếp để con bạn thông báo cho bạn biết nếu có điều gì đó khiến trẻ bận tâm.
Bước 4. Để ý khi nào trẻ căng thẳng, và chấp nhận cảm giác đó là thật
Đối xử với nhu cầu của con bạn một cách tự nhiên và quan trọng sẽ giúp chúng học cách không ngại bày tỏ cảm xúc của mình.
- “Tôi nhìn thấy khuôn mặt cau có của bạn. Có gì làm phiền bạn không? Em có thể rủ anh chị ra ngoài chơi”.
- “Hôm nay trông bạn có vẻ tức giận. Bạn có muốn nói cho tôi biết điều gì đã khiến bạn tức giận không?”
Bước 5. Làm mẫu cho con bạn những hành vi tích cực
Con bạn quan sát khi bạn căng thẳng và học cách bắt chước hành vi của bạn để đối phó với căng thẳng đó. Duy trì cách cư xử tốt, bình tĩnh khi bày tỏ cảm xúc và dành thời gian bình tĩnh khi cần sẽ giúp con bạn học cách làm như vậy.
- Cân nhắc giải thích các lựa chọn của bạn. “Tôi đang cảm thấy tức giận ngay bây giờ, vì vậy tôi sẽ dành một chút thời gian để bình tĩnh lại và hít thở sâu. Sau đó, tôi sẽ quay lại lần nữa."
- Sau khi bạn đã thực hiện một hành vi nào đó vài lần, con bạn sẽ cố gắng làm như vậy.
Bước 6. Tạo một khu vực yên tĩnh cho con bạn
Điều quan trọng là phải hiểu rằng con bạn gặp khó khăn trong việc xử lý và kiểm soát nhiều kích thích về thị giác, âm thanh, khứu giác và xúc giác. Quá nhiều kích thích có thể khiến con bạn căng thẳng, choáng ngợp và tất cả những điều này dễ dẫn đến bộc phát cảm xúc. Trong tình huống này, một khu vực yên tĩnh cũng có thể giúp con bạn bình tĩnh lại.
- Dạy trẻ ra hiệu nếu chúng muốn vào khu vực yên tĩnh. Họ có thể chỉ về phía khu vực, hiển thị hình ảnh trên thẻ đại diện cho khu vực đó, sử dụng ngôn ngữ cơ thể, nhập trên màn hình hoặc nói điều đó bằng lời nói.
- Đọc bài viết này (bằng tiếng Anh) để biết thêm các mẹo.
Bước 7. Ghi lại mọi cảm xúc bộc phát đã xảy ra
Ghi nhận những biểu hiện bộc phát cảm xúc của con bạn bất cứ khi nào chúng xảy ra cũng có thể giúp bạn hiểu lý do của hành vi đó. Hãy thử trả lời những câu hỏi sau trong ghi chú của bạn khi con bạn bộc phát cảm xúc:
- Điều gì khiến con bạn tức giận? (Hãy xem xét rằng đứa trẻ có thể đã phải chịu đựng căng thẳng trong nhiều giờ.)
- Trẻ có biểu hiện căng thẳng gì?
- Nếu bạn nhận thấy mức độ căng thẳng đang gia tăng trên anh ấy, bạn sẽ làm gì? Phương pháp đó có hiệu quả không?
- Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn những bùng phát cảm xúc tương tự trong tương lai?
Bước 8. Nói chuyện với con bạn về hành vi đánh đòn và hành vi xấu
Hãy nhớ rằng tự kỷ không phải là cái cớ để đánh đòn hoặc thô lỗ. Nếu trẻ tỏ ra thô lỗ với người khác, hãy nói chuyện với trẻ khi trẻ bình tĩnh. Giải thích rằng một số hành động là không thể chấp nhận được và dạy anh ta phải làm gì.
“Đánh em gái mình là không tốt. Tôi hiểu bạn đang tức giận, nhưng đánh có nghĩa là làm tổn thương người khác, và chúng ta không nên làm tổn thương người khác ngay cả khi đang tức giận. Nếu bạn đang tức giận, bạn có thể hít thở sâu, nghỉ ngơi hoặc nói với tôi về vấn đề này."
Bước 9. Gọi cho một trong những cố vấn khác của trẻ để giúp bạn trong lúc trẻ bộc phát cảm xúc
Nhiều trẻ tự kỷ bị chấn thương hoặc thậm chí thiệt mạng trong khi bị cảnh sát xử lý. Vì vậy, ưu tiên hàng đầu, nếu bạn không thể vượt qua cơn xúc động bộc phát của con mình, hãy nhờ một nhân viên tư vấn khác giúp bạn thay vì gọi cảnh sát ngay lập tức.
Chỉ gọi cảnh sát trong những trường hợp nguy hiểm về thể chất. Cảnh sát sẽ phản ứng gay gắt với con bạn, và điều này có thể dẫn đến các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương dẫn đến bộc phát cảm xúc tồi tệ hơn
Phương pháp 2/3: Đối phó với các triệu chứng nổi cơn thịnh nộ
Bước 1. Cân nhắc rằng hành động của bạn có thể ảnh hưởng đến cơn giận dữ của con bạn
Con bạn nổi cơn tam bành khi muốn thứ gì đó nhưng lại không có được. Với những cơn giận dữ, con bạn hy vọng sẽ đạt được điều mình muốn. Nếu bạn cho trẻ ăn những gì trẻ muốn (ví dụ: kem hoặc trì hoãn việc tắm / ngủ), trẻ sẽ hiểu rằng nổi cơn thịnh nộ là một cách tốt để đạt được điều mình muốn.
Bước 2. Nhận biết sớm hành vi giận dữ
Sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu nhận ra những cơn giận dữ khi người mắc chứng tự kỷ là một đứa trẻ. Ví dụ, một cậu bé sáu tuổi đập đầu xuống sàn dễ quản lý hơn một cậu bé 16 tuổi cũng làm như vậy. Ngoài ra, đứa trẻ ít có khả năng gây thương tích cho bản thân hoặc người khác ở độ tuổi sớm hơn.
Bước 3. Bỏ qua những cơn giận dữ được hiển thị
Cách tốt nhất để đối phó với việc la mắng, chửi thề và càu nhàu là phớt lờ chúng. Điều này sẽ dạy cho đứa trẻ biết rằng hành vi đó không hiệu quả để nó thu hút sự chú ý. Việc truyền đạt suy nghĩ hoặc cảm xúc của bạn thậm chí còn hữu ích hơn, sau đó bạn có thể nói điều gì đó như, “Tôi không hiểu có chuyện gì xảy ra khi bạn cau mày như vậy. Nhưng nếu bạn có thể bình tĩnh một chút và giải thích những gì đang làm phiền bạn, tôi sẽ rất vui khi lắng nghe bạn."
Bước 4. Hãy hành động nếu con bạn bắt đầu thô lỗ hoặc làm điều gì đó nguy hiểm
Luôn hành động nếu trẻ bắt đầu ném đồ đạc, lấy tài sản của người khác hoặc đánh. Yêu cầu trẻ ngừng làm điều này và sau đó giải thích tại sao hành vi đó không tốt.
Bước 5. Khuyến khích con bạn cư xử tốt hơn
Hãy cho trẻ biết rằng trẻ có thể chọn cách cư xử tốt để nhận được phản ứng mà trẻ mong muốn. Giải thích điều này cho con bạn sẽ giúp trẻ hiểu cách tốt nhất để đạt được điều mình muốn (hoặc ít nhất là được lắng nghe hoặc chấp nhận một số hình thức thỏa hiệp khác).
Ví dụ, bạn có thể nói với con mình, “Nếu con muốn mẹ giúp, con có thể hít thở sâu và cho con biết có chuyện gì. Tôi ở đây nếu bạn cần tôi."
Phương pháp 3/3: Sử dụng kỹ thuật ABC
Bước 1. Hãy là người “lên đỉnh” của vấn đề
Ghi chép (tốt nhất là ghi vào nhật ký đặc biệt) bất cứ khi nào cảm xúc bộc phát thường xảy ra, chẳng hạn như trước khi đi du lịch, trước khi đi tắm, trước khi đi ngủ, v.v. Viết ra A-B-C (tiền đề, hành vi, hậu quả) của vấn đề. Điều này sẽ giúp bạn xác định hành vi của trẻ và tìm ra các hành động bạn có thể thực hiện để ngăn chặn và giải quyết vấn đề khi nó xảy ra.
- Tiền nhân (các yếu tố tiền nhiệm): Các yếu tố dẫn đến bộc lộ cảm xúc (thời gian, ngày tháng, địa điểm và sự kiện) là gì? Làm thế nào để những yếu tố này ảnh hưởng đến sự xuất hiện của vấn đề? Bạn đã làm điều gì đó khiến đứa trẻ bị tổn thương hoặc khó chịu?
- Hành vi cư xử (hành vi): Trẻ thể hiện những hành vi cụ thể nào?
- Hậu quả (Hậu quả): Hậu quả của hành vi mà đứa trẻ thể hiện là gì? Bạn đã làm gì để đối phó với hành vi này? Điều gì đã xảy ra với đứa trẻ?
Bước 2.
Sử dụng các ghi chú A-B-C đặc biệt để xác định các yếu tố kích hoạt con bạn.
Tiếp theo, sử dụng kết quả nhận dạng này để dạy con bạn nguyên tắc “nếu - thì”. Ví dụ, "nếu một đứa trẻ tức giận vì người khác làm vỡ đồ chơi của mình, thì đây là thời điểm thích hợp để yêu cầu sự giúp đỡ".
Thảo luận nội dung ghi chú ABC của bạn với nhà trị liệu. Sau khi bạn đã thu thập thông tin ABC về đứa trẻ, hãy thảo luận thông tin này với nhà trị liệu để bạn có được bức tranh chính xác về hành vi của trẻ trong từng tình huống.
Giúp trẻ giao tiếp
-
Giúp con bạn bày tỏ những nhu cầu cơ bản của chúng. Nếu con bạn có thể truyền đạt những gì đang làm phiền mình, điều này sẽ làm giảm nguy cơ căng thẳng hoặc hành vi xấu. Con bạn cần biết cách giao tiếp những điều sau:
Dạy trẻ ngồi yên ở bước 9 - "Tôi đói."
- "Tôi mệt."
- "Tôi cần nghỉ ngơi một chút."
- "Đau đấy."
-
Dạy con bạn xác định và hiểu cảm xúc của chúng. Nhiều trẻ tự kỷ gặp khó khăn trong việc hiểu cảm xúc của mình, và sẽ rất hữu ích nếu chúng được dạy chỉ vào hình ảnh hoặc nghiên cứu các triệu chứng thể chất đi kèm với cảm xúc của chúng. Giải thích rằng việc cho mọi người biết cảm giác của họ (chẳng hạn như “một con phố mua sắm đông đúc khiến tôi sợ hãi”) sẽ cho phép mọi người giúp tìm ra giải pháp (ví dụ: “bạn có thể đợi bên ngoài với chị gái cho đến khi tôi mua sắm xong”).
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 14 Giải thích rằng nếu trẻ nói ra, bạn sẽ nghe theo. Phương pháp này sẽ loại bỏ cơn giận dữ
-
Hãy bình tĩnh và kiên định. Những đứa trẻ dễ bộc phát cảm xúc cần cha mẹ bình tĩnh, ổn định và kiên định trong giải quyết mọi việc. Bạn không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tự chủ ở con mình cho đến khi bạn có thể kiểm soát bản thân trước tiên.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 5 -
Giả sử rằng con bạn thực sự muốn cư xử tốt. Đây được gọi là “nguyên tắc giả định tích cực” và nó có thể cải thiện khả năng hòa nhập xã hội của người tự kỷ. Những người tự kỷ sẽ sẵn sàng cởi mở hơn nếu họ được đánh giá cao.
Cho trẻ mới biết đi chơi với trẻ khác Bước 17 -
Tìm các phương tiện giao tiếp thay thế. Nếu trẻ tự kỷ chưa sẵn sàng nói chuyện, có nhiều cách khác để khiến trẻ giao tiếp với bạn. Thử ngôn ngữ cơ thể, đánh máy, hoán đổi hình ảnh hoặc bất kỳ kỹ thuật nào khác mà nhà trị liệu gợi ý.
Giúp trẻ ngừng đánh bước 15 Thử các chiến lược khác
-
Nhận biết rằng hành động của bạn có tác động đến sự bộc phát cảm xúc của trẻ. Ví dụ, nếu bạn liên tục làm điều gì đó khiến trẻ tức giận (chẳng hạn như ép trẻ tiếp xúc với kích thích giác quan quá mức hoặc đẩy trẻ vào điều gì đó mà chúng không muốn), trẻ sẽ nổi cơn thịnh nộ. Sự bộc phát cảm xúc của trẻ dễ xảy ra hơn nếu chúng tin rằng đó là cách duy nhất để khiến cha mẹ chấp nhận cảm xúc và mong muốn của chúng.
Giúp trẻ ngừng đánh Bước 7 -
Đối xử với con bạn một cách tôn trọng. Cưỡng ép bản thân, phớt lờ thực tế rằng anh ấy cảm thấy không thoải mái về điều gì đó, hoặc kiềm chế cơ thể là những hành động phá hoại. Tôn trọng quyền tự chủ cá nhân của trẻ.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 4 - Tất nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể coi từ "không" là điều hiển nhiên. Nếu bạn không muốn làm những gì con bạn muốn, hãy nói cho chúng biết lý do. Ví dụ, “Điều quan trọng là bạn phải thắt dây an toàn trong xe để bạn được an toàn. Trong trường hợp xảy ra tai nạn, dây an toàn sẽ bảo vệ cơ thể bạn”.
- Nếu có điều gì đó khiến anh ấy bận tâm, hãy tìm hiểu lý do tại sao và cố gắng tìm cách thoát ra. Ví dụ, “Chỗ ngồi có khó chịu không? Bạn có cần một chiếc gối nhỏ không?”
-
Cân nhắc các phương pháp điều trị. Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc chống loạn thần và thuốc cân bằng tâm trạng có thể giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề cảm xúc ở trẻ dễ cáu kỉnh. Tuy nhiên, giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, mỗi phương pháp điều trị đều có những tác dụng phụ, vì vậy bạn nên thực sự suy nghĩ cẩn thận về việc liệu điều trị có thực sự là lựa chọn tốt nhất hay không.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 10 Có nhiều dữ liệu nghiên cứu cho thấy điều trị bằng "Risperidone" khá hiệu quả để điều trị ngắn hạn hành vi hung hăng và tự làm hại bản thân ở trẻ tự kỷ. Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn về những lợi ích và rủi ro của thuốc này
-
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu. Chuyên gia trị liệu có thể giúp con bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp. Hãy chắc chắn tìm một nhà trị liệu phù hợp với trẻ tự kỷ của bạn. Bác sĩ thường xuyên của bạn hoặc cộng đồng hỗ trợ cho những người bị rối loạn phổ tự kỷ sẽ có thể giúp bạn đề xuất một nhà trị liệu tốt.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 16 -
Sắp xếp các bước dễ dàng hơn cho con bạn. Ví dụ, nếu con bạn không thích mặc quần áo, hãy chia nhỏ quy trình "phức tạp" này thành các bước đơn giản, từng bước một. Điều này sẽ giúp bạn hiểu nơi con bạn đang gặp khó khăn với các hoạt động nhất định. Bằng cách này, ngay cả khi không nói về vấn đề đó, con bạn sẽ “truyền đạt” cho bạn về quan điểm phản đối hoặc khó khăn của mình.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 15 -
Sử dụng những câu chuyện cụ thể được thiết kế để giúp trẻ tự kỷ học cách cư xử tốt hơn trong các tình huống xã hội (câu chuyện xã hội), sách tranh và các hoạt động vui chơi để dạy cách cư xử tốt. Các thư viện ở nhiều địa điểm khác nhau có đầy sách dành cho trẻ em dạy nhiều khả năng khác nhau và bạn cũng có thể dạy những kỹ năng này thông qua các hoạt động vui chơi.
Đưa trẻ mới biết đi của bạn chơi với trẻ khác Bước 4 Ví dụ, nếu một trong những con búp bê của bạn đang tức giận, bạn có thể di chuyển con búp bê đến một nơi (“khu vực yên tĩnh”) và yêu cầu nó hít thở sâu. Con bạn sẽ học được rằng đây là điều mọi người cần làm khi cảm thấy tức giận
-
Cân nhắc một hệ thống khen thưởng thích hợp. Làm việc với chuyên gia để thực hiện hệ thống khen thưởng phù hợp để con bạn nhận được phần thưởng vì sự bình tĩnh. Phần thưởng cũng có thể ở dạng lời khen (“Bạn đã làm rất tốt khi ở khu mua sắm sầm uất!” Hoặc “Thật tuyệt khi bạn hít thở sâu khi cảm thấy tức giận”), hình dán ngôi sao vàng trên lịch, hoặc các hình thức đánh giá cao khác. Giúp con bạn cảm thấy tự hào về thành công của mình trong hành vi tốt.
Giảm hành vi hung hăng ở trẻ tự kỷ Bước 7 -
Hãy dành cho con bạn tình yêu thương và sự quan tâm trọn vẹn. Nếu con của bạn có một mối quan hệ chặt chẽ với bạn, trẻ sẽ học cách đến với bạn khi cần giúp đỡ và trẻ sẽ lắng nghe bạn.
Giúp trẻ ngừng đánh Bước 13
Lời khuyên
- Bình tĩnh. Khi sự kiên nhẫn của bạn mất dần, điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và kiểm soát để con bạn cũng bình tĩnh.
- Hãy nhớ rằng ngay cả những người tự kỷ cũng không thích cảm xúc bộc phát. Sau khi bộc phát cảm xúc, con bạn có thể cảm thấy xấu hổ và hối lỗi vì đã không thể kiểm soát bản thân.
- Cho con bạn tham gia vào việc tìm ra các chiến lược để đối phó với tình huống. Điều này có thể giúp trẻ tham gia và kiểm soát hành vi của mình.
- Đôi khi, cảm xúc bộc phát là do cảm giác bị kích thích quá mức, đó là khi một người mắc chứng tự kỷ trải qua một “liều lượng” kích thích quá mức. Cách tốt nhất để đối phó với điều này là liệu pháp tích hợp cảm giác, phương pháp này làm giảm mức độ nhạy cảm của giác quan và cho phép người tự kỷ đối phó tốt hơn với kích thích giác quan.
Cảnh báo
Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào đối với lối sống của con bạn
- O'Leary, KD và Wilson, GT, (1975), Liệu pháp hành vi: Ứng dụng và kết quả, ISBN 978-0130738752
- Barlow, DH và Durand, VM, (2009), Tâm lý học bất thường: Phương pháp tiếp cận tích hợp, ISBN 978-1285755618
- Cậu bé tự kỷ 10 tuổi bị cảnh sát đánh chấn thương
- https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (cảnh báo nội dung: sơ lược về khả năng)
- https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
- https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-learies-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
- Antai-Otong, D, (2003), Điều dưỡng tâm thần: Khái niệm sinh học và hành vi, ISBN 978-1418038724
- O'Leary, KD và Wilson, GT, (1975), Liệu pháp hành vi: Ứng dụng và kết quả, ISBN 978-0130738752
- https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
- O'Leary, KD và Wilson, GT, (1975), Liệu pháp hành vi: Ứng dụng và kết quả, ISBN 978-0130738752
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
- Chúng tôi giống như con của bạn: Một danh sách kiểm tra các nguồn gây nên sự quyết liệt
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
- https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
- Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Phân tích hành vi ứng dụng và chứng tự kỷ: Giới thiệu. Tự kỷ: NJ
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop
-
https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/
-
