Trẻ tự kỷ thường bị kích thích quá mức bởi những thứ như xúc giác, âm thanh và ánh sáng. Họ cũng có thể trở nên choáng ngợp và cáu kỉnh bởi những sự kiện bất ngờ như thay đổi thói quen. Vì trẻ tự kỷ thường gặp khó khăn trong việc hiểu hoặc giao tiếp những gì chúng đang trải qua, chúng có thể gặp phải một tình trạng quen thuộc được gọi là trầm cảm. Trong cuộc hỗn chiến này, đứa trẻ có thể la hét, khua khoắng chân tay, phá hủy mọi thứ hoặc thậm chí phản ứng dữ dội với người khác. Trẻ tự kỷ thường có thể trở nên bồn chồn, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ phải biết cách giúp trẻ bình tĩnh lại. Mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy hãy thử một số kỹ thuật để tìm ra kỹ thuật phù hợp nhất với con bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Ngăn ngừa và điều trị sự tan chảy
Bước 1. Tìm hiểu điều gì đã kích hoạt cuộc khủng hoảng
Tìm ra nguyên nhân có thể giúp con bạn tránh xa bất cứ điều gì khiến chúng khó chịu. Điều này rất quan trọng trong nỗ lực làm dịu trẻ tự kỷ. Giám sát con bạn và cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra các hành vi nhất định. Nếu cha mẹ hoặc người giám hộ biết về các tác nhân gây bệnh cho trẻ, họ sẽ có thể tránh chúng.
- Viết một cuốn sổ để ghi lại các yếu tố kích hoạt khác nhau mà trẻ không quen thuộc sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn khủng hoảng gây ra. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng ứng dụng trên điện thoại thông minh để ghi lại các sự cố khác nhau và nguyên nhân của chúng.
- Một số tác nhân gây ra sự phiền muộn phổ biến ở trẻ tự kỷ là sự thay đổi hoặc gián đoạn trong thói quen bình thường của chúng, kích thích quá mức, thất vọng và khó giao tiếp.
- Meltdown khác với những cơn giận dữ hay giận dữ. Cơn thịnh nộ được thực hiện có chủ đích như một trò chơi quyền lực và sẽ dừng lại khi bạn nhượng bộ. Meltdown xảy ra khi người tự kỷ cảm thấy tuyệt vọng và sẽ không dừng lại cho đến khi tình trạng bệnh tự thuyên giảm.
Bước 2. Hãy tuân theo một thói quen
Khi có một thói quen để làm theo, đứa trẻ có thể dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Điều này giúp trẻ bình tĩnh.
- Một lịch trình minh họa có thể giúp con bạn hình dung ra một thói quen trong ngày hoặc trong tuần.
- Nếu bạn biết rằng sẽ có một sự thay đổi trong thói quen trong ngày, hãy đảm bảo rằng bạn dành thời gian để chuẩn bị cho con mình. Nói chuyện trước với anh ấy và thông báo những thay đổi này một cách rõ ràng và kiên nhẫn.
- Khi cho trẻ làm quen với môi trường mới, bạn nên thực hiện khi ít kích thích hơn. Điều này có nghĩa là hãy đưa con bạn đến vào những thời điểm ít tiếng ồn hoặc ít người hơn.
Bước 3. Trao đổi rõ ràng với con bạn
Giao tiếp bằng lời nói là một nguồn gây thất vọng cho nhiều trẻ tự kỷ. Nói một cách kiên nhẫn, lịch sự và phát âm rõ ràng.
- Đừng la hét hoặc sử dụng giọng điệu hung hăng vì điều này có thể làm cho cuộc hỗn chiến trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu con bạn khó giao tiếp bằng lời nói, hãy cố gắng giao tiếp qua hình ảnh hoặc các hình thức âm thanh / âm thanh nâng cao khác (thường được gọi là AAC hoặc Advanced Audio Coding).
- Hãy nhớ rằng giao tiếp là hai chiều. Luôn lắng nghe con bạn và nói rõ rằng bạn coi trọng và tôn trọng những gì trẻ nói. Hãy đặt câu hỏi cho anh ấy nếu bạn cần một lời giải thích để ngăn chặn cuộc khủng hoảng liên quan đến sự thất vọng.
Bước 4. Đánh lạc hướng trẻ nếu bạn nghi ngờ nguyên nhân về tình cảm / tâm lý
Khi con bạn khó chịu, đôi khi bạn có thể xoa dịu con bằng cách đánh lạc hướng con. Hãy thử chơi nhiệt tình với món đồ chơi yêu thích, xem video yêu thích hoặc nghe bài hát yêu thích của bạn. Nếu có thể, hãy liên quan đến sở thích đặc biệt của trẻ.
- Không phải lúc nào bạn cũng có thể làm mất tập trung. Ví dụ, hỏi về bộ sưu tập đá của em gái tự kỷ của bạn có thể khiến cô ấy mất tập trung lo sợ bị tiêm phòng cúm, nhưng sẽ không tốt hơn chút nào nếu vấn đề của trẻ là đường may hoặc đường may của váy bị ngứa trên da.
- Khi trẻ đã bình tĩnh trở lại, bạn nên nói chuyện với trẻ về điều gì đã khiến trẻ tức giận hoặc kích thích trẻ. Hỏi xem điều gì đã xảy ra và cùng nhau tìm cách ngăn chặn điều đó xảy ra lần nữa.
Bước 5. Thay đổi môi trường xung quanh trẻ
Con bạn có thể khó chịu vì trẻ quá nhạy cảm và bị kích thích quá mức. Khi điều này xảy ra, chỉ cần đưa trẻ đến một môi trường mới hoặc thay đổi môi trường (ví dụ như tắt nhạc lớn) để giảm bớt sự kích thích là một ý kiến hay.
- Ví dụ, nếu con bạn gặp phải ánh sáng đèn neon, tốt hơn hết bạn nên đưa con bạn đến một căn phòng có ánh sáng khác thay vì bắt trẻ phải chịu đựng.
- Nếu trẻ ở nơi không thể thay đổi môi trường dễ dàng, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Ví dụ, bạn có thể đeo kính râm cho trẻ (để ngăn trẻ quá nhạy cảm với ánh sáng) hoặc nút tai (để át tiếng ồn) để sử dụng ở những nơi công cộng. Suy nghĩ và tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa khác nhau với đứa trẻ.
Bước 6. Cho con bạn một chút không gian
Đôi khi, trẻ chỉ cần thời gian trước khi chúng cảm thấy sẵn sàng tham gia trở lại. Cố gắng để họ ngồi một lúc cho mát, thường là ngồi ở bất cứ nơi nào ít kích thích giác quan.
Cân nhắc sự an toàn. Không bao giờ để trẻ nhỏ một mình mà không có người giám sát hoặc nhốt chúng trong phòng. Đảm bảo rằng bọn trẻ được an toàn và có thể rời đi nếu chúng muốn
Bước 7. Sau khi chuyện đó xảy ra, hãy thảo luận với con bạn
Thực hiện một cách tiếp cận dựa trên giải pháp: thay vì đổ lỗi hoặc trừng phạt trẻ, hãy nói về các cách để ngăn chặn sự phiền muộn và đối phó với căng thẳng tốt hơn. Cố gắng nói về:
- Những gì đứa trẻ nghĩ đã gây ra cuộc khủng hoảng (kiên nhẫn lắng nghe).
- Làm sao lần sau có thể tránh được tình huống tương tự.
- Các chiến lược hiệu quả hơn để đối phó với cơn buồn chán (nghỉ ngơi, đếm, hít thở sâu, bào chữa, v.v.)
- Các thao tác đặc biệt để ngăn chặn các vụ hỗn chiến tiếp theo.
Phương pháp 2/3: Làm dịu trẻ bằng cách dùng áp lực sâu
Bước 1. Ấn sâu
Trẻ tự kỷ thường trải qua những khác biệt về xử lý giác quan có thể gây căng thẳng hoặc thậm chí đau đớn. Áp lực sâu khiến các cơ thư giãn.
- Cố gắng quấn trẻ trong chăn thật chặt hoặc đắp nhiều tấm chăn lên người. Trọng lượng của chăn sẽ tạo ra áp lực nhẹ nhàng, nhưng nhớ không che mặt của trẻ để không cản trở hô hấp.
- Bạn có thể đặt hàng hoặc chế tạo các công cụ được thiết kế đặc biệt để tạo áp lực sâu qua internet. Chăn, đồ chơi, áo vest và gối ôm được thiết kế đặc biệt để nặng hơn là nhiều loại dụng cụ mà bạn có thể sử dụng.
Bước 2. Xoa bóp ấn sâu cho trẻ
Mát-xa là một cách tuyệt vời để bạn tương tác với con mình, đồng thời tạo áp lực sâu có thể củng cố mối quan hệ cha mẹ - con cái. Đặt trẻ ở giữa hai chân của bạn. Đặt hai bàn tay của bạn vào mỗi bên vai của trẻ và tạo áp lực. Sau đó, từ từ di chuyển bàn tay của bạn đến cánh tay và vai của trẻ.
Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy cân nhắc hỏi một chuyên gia mát-xa để được hướng dẫn. Hoặc nhờ người quen massage giỏi
Bước 3. Thử áp lực gối
Việc ép gối được thực hiện bằng cách đặt trẻ nằm trên bề mặt mềm như gối hoặc đệm ghế sofa. Để trẻ nằm hoặc ngồi xuống, sau đó sử dụng chiếc gối thứ hai để ấn sâu vào thân, tay và chân theo kiểu dao động chậm.
Không bao giờ che mặt của trẻ để tránh bị ngạt thở do tai nạn
Phương pháp 3/3: Làm dịu trẻ bằng các bài tập kích thích tiền đình
Bước 1. Hiểu cách thức hoạt động của các bài tập kích thích tiền đình
Hệ thống tiền đình có vai trò giữ thăng bằng và cảm giác định hướng không gian. Bài tập tiền đình giúp trẻ bình tĩnh hơn với các động tác bập bênh hoặc bập bênh.
Những cử động lặp đi lặp lại sẽ làm trẻ bình tĩnh và tập trung lại sự chú ý vào những cảm giác thể chất mà trẻ đang cảm nhận
Bước 2. Đung đưa qua lại
Đặt đứa trẻ trên xích đu và đẩy chúng nhẹ nhàng. Điều chỉnh tốc độ của xích đu, chậm lại hoặc tăng tốc cho đến khi con bạn bình tĩnh lại. Dừng lại nếu việc đung đưa trẻ có vẻ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
- Lắp đặt xích đu trong nhà có thể là một ý tưởng hay để làm cho kỹ thuật này trở nên tốt nhất có thể. Xích đu trong nhà luôn có thể sử dụng bất kể thời tiết.
- Một số trẻ có thể tự đu đưa mình. Trong trường hợp này, hãy nhẹ nhàng gợi ý để anh ấy leo lên xích đu.
Bước 3. Bật trẻ ngồi trên ghế
Spinning là một bài tập kích thích tiền đình. Hoạt động này có thể sẽ ngăn chặn cơn khủng hoảng bằng cách làm mất tập trung khỏi kích hoạt và hướng nó đến cảm giác thể chất.
- Ghế văn phòng thường tốt nhất cho bước này vì chúng dễ xoay.
- Đảm bảo trẻ đã ngồi vững và xoay ghế từ từ để tránh bị thương.
- Một số trẻ sẽ thích mở to mắt, trong khi những trẻ khác có thể thích nhắm mắt.
Lời khuyên
- Nói với một giọng điệu bình tĩnh và nhẹ nhàng.
- Thừa nhận và giải quyết những nỗi thất vọng của chính bạn để bạn không coi chúng ra ngoài với con mình.
- Thường xuyên liên lạc với các giáo viên và y tá khác để duy trì sự nhất quán.
Cảnh báo
- Nếu bạn lo lắng rằng con bạn có thể làm tổn thương bản thân hoặc người khác, hoặc nếu bạn bị choáng ngợp và không biết phải làm gì, hãy nhờ một y tá khác giúp đỡ.
- Tiếp cận con của bạn một cách cẩn thận nếu con vẫy tay chân lung tung hoặc ném đồ đạc, hoặc nếu con cảm thấy bị dồn vào chân tường. Anh ấy có thể làm tổn thương bạn một cách vô tình.
