Trẻ em mắc chứng tự kỷ và Asperger thường bị kích động (trầm cảm). Chứng cuồng loạn xảy ra khi trẻ bị căng thẳng, thất vọng hoặc bị kích thích quá mức. Chứng cuồng loạn có thể nguy hiểm cho trẻ em và đáng sợ cho các bậc cha mẹ. Vì vậy, điều quan trọng là phải phát triển các cách hiệu quả để đối phó với chứng cuồng loạn và giảm thiểu cơ hội xuất hiện của chúng.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Làm dịu trẻ khi bị kích động
Bước 1. Bình tĩnh và bình tĩnh
Trong cơn cuồng loạn, đứa trẻ cảm thấy bối rối, bồn chồn, thất vọng, chán nản hoặc sợ hãi. Kích hoạt bởi những cảm xúc tiêu cực.
- Vì vậy, la mắng, quát mắng hay đánh con sẽ không cải thiện được mà chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Trong cơn cuồng loạn, trẻ thực sự cần cơ hội để thư giãn. Vì vậy, bạn nên đáp lại một cách kiên nhẫn và yêu thương.
Bước 2. Đưa ra một cái ôm
Một cái ôm chặt tạo áp lực sâu sắc giúp trẻ cảm thấy bình tĩnh và an toàn. Một cái ôm chặt gấu sẽ giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Đừng ép trẻ ôm hoặc bế trẻ. Đứa trẻ sẽ ngày càng trở nên căng thẳng, đặc biệt nếu đứa trẻ đã cảm thấy chán nản. Trẻ em có thể hoảng sợ và lấy nó ra khỏi bạn
Bước 3. Để trẻ ra khỏi hoàn cảnh
Đi ra ngoài, trở về một góc yên tĩnh, hoặc đến nhà trẻ để giúp trẻ tự kỷ bình tĩnh lại.
- Hầu hết các chứng cuồng loạn là do quá tải cảm giác, một hiện tượng xảy ra khi có quá nhiều kích thích và một người trở nên trầm cảm. Hãy để tình trạng này giải tỏa sự kích thích quá mức của trẻ để trẻ có thể phục hồi sức khỏe.
- Khoảng thời gian yên tĩnh phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của căng thẳng và nhu cầu của trẻ. Các cơn cuồng loạn nhẹ có thể mất vài phút yên tĩnh, trong khi những cơn cuồng loạn nặng hơn có thể mất 15 phút trở lên.
Bước 4. Tìm hiểu sự khác biệt giữa cuồng loạn và than vãn
Cuồng loạn là một phản ứng không tự nguyện trước căng thẳng hoặc những nhu cầu không được đáp ứng, và người tự kỷ sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi sau đó. Việc than vãn là có chủ đích và có mục đích (ví dụ: ăn một bữa ăn nhẹ hoặc chơi nhiều thời gian hơn).
-
Con bạn đã đạt được những gì?
Nếu rõ ràng con bạn có "muốn", điều đó có nghĩa là trẻ đang rên rỉ. Nếu con bạn có nhu cầu (ví dụ như rời khỏi một cửa hàng ồn ào), giải tỏa căng thẳng tích tụ hoặc không xác định được động cơ của trẻ, thì trẻ sẽ bị kích động và trẻ không cố ý làm điều đó.
-
Trẻ có làm vậy để tìm kiếm sự chú ý không?
Những đứa trẻ hay than vãn sẽ đảm bảo rằng hành vi của chúng sẽ bị cha mẹ / người chăm sóc của chúng nhìn thấy. Một đứa trẻ cuồng loạn hầu như không có khả năng kiểm soát và có thể cảm thấy xấu hổ khi bị cuồng loạn trước mặt người khác.
-
Đứa trẻ có nguy cơ tự làm mình bị thương không?
Một đứa trẻ hay than vãn sẽ cẩn thận để không làm tổn thương chính mình. Đứa trẻ cuồng loạn không có khả năng kiểm soát để bảo vệ mình.
Bước 5. Chuẩn bị sẵn sàng cho cơn cuồng loạn đến
Mặc dù bạn có thể giảm số lượng chứng cuồng loạn, nhưng không thể ngăn chặn chúng hoàn toàn. Do đó, bạn nên luôn chuẩn bị sẵn sàng.
- Chuẩn bị một kế hoạch để đưa con bạn thoát khỏi tình huống căng thẳng. Trẻ em có thể đi đâu để cảm thấy an toàn?
- Đảm bảo rằng có một điện thoại hoạt động gần đó trong trường hợp bạn cần gọi cho ai đó.
- Cung cấp những thứ mà con bạn có thể sử dụng để trấn tĩnh: nút tai, túi hạt đậu để tạo áp lực sâu, kính râm, búp bê rung, vật dụng xoa dịu hoặc bất cứ thứ gì khác mà con bạn thường cần.
- Nếu trẻ có tiền sử bạo lực, hãy để ngay những đồ vật có thể gây nguy hiểm ngoài tầm với của trẻ.
Bước 6. Yêu cầu giúp đỡ nếu cần
Nếu bạn không biết cách đối phó với chứng cuồng loạn hoặc nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng để phản ứng nhẹ nhàng, hãy nhờ người có thể xử lý nó, chẳng hạn như cha mẹ, anh chị em, bạn bè hoặc bác sĩ trị liệu, chỉ cần bất kỳ ai mà con bạn tin tưởng và quan tâm.. Gọi cho họ hoặc nhờ ai đó đến đón. Đừng để trẻ trầm cảm một mình trong khi bạn yêu cầu giúp đỡ vì điều này sẽ chỉ làm cho sự lo lắng của trẻ trở nên tồi tệ hơn.
tránh liên lạc với cảnh sát trừ khi có một mối đe dọa an toàn nghiêm trọng và khẩn cấp. Cảnh sát có thể sử dụng nỗ lực quá mức và gây thương tích cho đứa trẻ hoặc thậm chí giết nó. Điều này đã xảy ra trước đây
Phương pháp 2/3: Ngăn chặn chứng cuồng loạn
Bước 1. Tiếp tục theo dõi ngôn ngữ cơ thể của trẻ
Trước khi có biểu hiện cuồng loạn, trẻ thường sẽ tỏ ra căng thẳng hoặc lo lắng. Nếu bị cảm giác nhập vào quá mức, trẻ thường nhắm mắt, tai hoặc cuộn tròn. Cũng có thể xảy ra tình trạng trì trệ hoặc khó thực hiện các hoạt động thường được hoàn thành dễ dàng. Trẻ tự kỷ bồn chồn có thể rút lui hoặc hành động, tùy thuộc vào mỗi cá nhân.
Hỏi trẻ tại sao trẻ lo lắng
Bước 2. Đưa trẻ thoát khỏi tình trạng căng thẳng
Giám sát đầu vào cảm quan và hơn thế nữa. Có thể bạn có thể rủ anh chị em đi chơi bên ngoài hoặc đưa trẻ ra khỏi nhà bếp ồn ào.
- Cố gắng cho con bạn tham gia vào các hoạt động thể chất sẽ giúp trẻ tiêu hao năng lượng, chẳng hạn như đi bộ, làm vườn hoặc bất cứ điều gì khác giúp phục hồi tinh thần.
- Cố gắng đưa con bạn ra khỏi nhà hoặc trong một căn phòng yên tĩnh để chúng có thể bình tĩnh lại. Phòng ngủ, góc yên tĩnh và thậm chí phòng tắm có thể được sử dụng nếu bạn phải làm như vậy.
Bước 3. Đừng đổ lỗi cho đứa trẻ vì sự cuồng loạn
Sự cuồng loạn rất khó kiểm soát và đứa trẻ có thể đã cảm thấy thất vọng vì nó quá cuồng loạn. Đừng cố tình la mắng, buộc tội cô ấy hoặc ghi lại hành vi để dạy cô ấy rằng đứa trẻ "nghịch ngợm" như thế nào. Điều này chỉ khiến đứa trẻ cảm thấy xấu hổ.
Nếu con bạn không làm bất cứ điều gì không thể chấp nhận được trong trạng thái kích động (chẳng hạn như đánh hoặc la mắng ai đó đang cố gắng giúp đỡ), hãy cho chúng biết rằng bạn đang buồn về một "hành động nào đó". Ví dụ: "Chúng tôi không phải là một gia đình lạm dụng." hoặc "Tôi hiểu lý do tại sao bạn khó chịu, nhưng bạn không nên la mắng một nhân viên phục vụ như vậy. Bạn khiến cô ấy cảm thấy buồn. Lần sau, hãy ra hiệu khi bạn cảm thấy buồn để tôi đưa bạn ra ngoài ngay lập tức."
Bước 4. Dành thời gian để vui chơi
Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái và sẵn sàng đối phó với những thay đổi hoặc kích thích khó khăn.
- Cho trẻ thời gian ở ngoài trời. Hãy để trẻ khám phá ngoài trời, bơi lội, chơi bóng rổ, chạy, chơi xích đu và bất cứ điều gì trẻ thích thú. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy bình tĩnh và tăng khả năng chịu đựng của các giác quan.
- Dành thời gian rảnh rỗi cho trẻ em. Trẻ em có thể đọc, chơi với đồ chơi, chạy hoặc làm bất cứ điều gì chúng yêu thích. Những khoảng thời gian thú vị khi con bạn không cần một dự án cụ thể hoặc học một kỹ năng mới sẽ giúp trẻ bình tĩnh lại. Ngoài ra, đứa trẻ sẽ bận rộn một mình để bạn có thời gian cho bản thân.
Bước 5. Cùng nhau thảo luận về các phương pháp xoa dịu
Trẻ em không thích sự cuồng loạn và có thể muốn biết cách đối phó với căng thẳng. Dưới đây là một số ví dụ để gợi ý cho trẻ:
- Đếm (tiến, lùi, bội của hai, bội của mười, bội của bảy, tùy thuộc vào kỹ năng toán học của trẻ)
- Thở sâu
- Nói "Tôi đang cảm thấy chán nản và cần nghỉ ngơi" rồi bỏ đi
- Ra hiệu để báo hiệu trẻ cần phải ra ngoài (đặc biệt nếu trẻ không thể nói chuyện khi bị kích động)
Bước 6. Sử dụng sự hỗ trợ tích cực
Khi con bạn sử dụng tốt các cơ chế đối phó với cơn cuồng loạn, hãy khen ngợi thật lòng. Hãy cho anh ấy biết rằng bạn rất tự hào về cách cư xử và công việc tốt của anh ấy. Cố gắng nhấn mạnh hành vi tốt thay vì trừng phạt hành vi xấu.
Bước 7. Sử dụng biểu đồ sao
Lập một biểu đồ các ngôi sao để treo trong nhà bếp hoặc phòng của trẻ. Sử dụng một ngôi sao màu xanh lá cây cho mỗi lần thực hiện thành công cơ chế quản lý căng thẳng và một ngôi sao màu xanh lam cho mọi nỗ lực điều trị chứng cuồng loạn (ngay cả khi nó không thành công). Sử dụng một ngôi sao màu đỏ cho bất kỳ tiếng rên rỉ không kiểm soát hoặc kích động. Hỗ trợ trẻ biến ngôi sao màu đỏ thành ngôi sao màu xanh lam hoặc xanh lá cây.
- Đừng bao giờ xấu hổ khi trẻ không kiểm soát được chứng cuồng loạn. Rất có thể, đứa trẻ cũng cảm thấy xấu hổ vì không kiểm soát được cảm xúc của mình. Giải thích rằng ở một mức độ nào đó không thể tránh khỏi sự cuồng loạn, vì vậy mục tiêu là làm tốt hơn chứ không phải làm hoàn hảo.
- Nếu trẻ trông có vẻ kích động vì nhận được ngôi sao màu đỏ hoặc xanh, hãy xóa biểu đồ (đặc biệt nếu trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu). Đây là một triệu chứng của chủ nghĩa hoàn hảo, có thể rất nguy hiểm.
Phương pháp 3/3: Tìm hiểu nguyên nhân của chứng cuồng loạn
Bước 1. Để ý trẻ bị kích thích quá mức hoặc môi trường căng thẳng
Trẻ tự kỷ không có khả năng kiểm soát môi trường và các hoạt động có tính chất chuyên sâu và kích thích quá mức.
- quá nhiều hoạt động hoặc tiếng ồn trong môi trường của trẻ có thể làm cho trẻ bị trầm cảm.
- Sau đó, đứa trẻ gặp khó khăn trong việc đối phó với sự kích thích quá mức và gây ra chứng cuồng loạn.
Bước 2. Nhận thức được các vấn đề giao tiếp
Trẻ tự kỷ có thể gặp khó khăn để giao tiếp tốt hoặc theo cách mà người khác có thể hiểu được. Điều này có thể khiến đứa trẻ cảm thấy bực bội.
- Những đứa trẻ không tìm ra cách đối phó với những cảm xúc đang sôi sục, cuối cùng sẽ mất kiểm soát.
- Tôn trọng mọi hình thức giao tiếp, dù là nói, viết, ngôn ngữ cơ thể và hành vi. Trẻ em có xu hướng trở nên cuồng loạn nếu chúng cảm thấy đó là cách duy nhất để thu hút sự chú ý của bạn.
- Cố gắng không làm trẻ căng thẳng với thông tin (đặc biệt là thông tin bằng lời nói). Đứa trẻ có thể không xử lý được số lượng từ, cảm thấy hoảng sợ và cuồng loạn. Bạn nên chèn các khoảng dừng, chia nhỏ chúng thành các bước hoặc hoàn thành chúng bằng các giáo cụ trực quan (chẳng hạn như danh sách) để giúp con bạn theo dõi mọi thứ.
Bước 3. Dạy con bạn truyền đạt những suy nghĩ và cảm xúc của mình cho người khác
Điều này sẽ giúp trẻ thể hiện nhu cầu của mình và ngăn trẻ kìm chế quá nhiều. Lắng nghe cẩn thận cách giao tiếp của trẻ sẽ cho thấy bạn quan tâm đến những gì trẻ đang nói và khuyến khích trẻ nói chuyện với bạn nhiều hơn.
- Cân nhắc tạo ra một “tín hiệu bí mật” mà con bạn có thể sử dụng khi cảm thấy căng thẳng hoặc áp lực. Nếu con bạn đưa ra những tín hiệu này, bạn sẽ giúp trẻ thoát khỏi tình huống này.
- Khen ngợi trẻ thể hiện kỹ năng giao tiếp tốt: yêu cầu giúp đỡ, bày tỏ nhu cầu, thiết lập ranh giới, v.v.
Bước 4. Thường xuyên lắng nghe trẻ nói
Hỏi những câu hỏi như "Bạn có khỏe không?" Và bạn nghĩ gì?" Cố gắng hiểu trước và suy nghĩ về quyết định sau. Điều này sẽ giúp con bạn tin tưởng bạn và tìm kiếm bạn khi cảm thấy thất vọng.
- Để dạy trẻ chống lại điều cấm, hãy lắng nghe khi trẻ cấm bạn. Nếu con bạn biết rằng “buổi hòa nhạc khiến con sợ hãi” là lý do hợp lệ để không đi xem buổi hòa nhạc, con bạn cũng sẽ hiểu rằng “việc đi lại xung quanh khiến con sợ hãi” là lý do hợp lệ để không đi chơi.
- Nếu bạn không thể tuân thủ lệnh cấm, hãy cố gắng thỏa hiệp và đưa ra lời giải thích. Ví dụ, nếu con bạn không thích bọc ghế, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục (chẳng hạn như bọc gối). Giải thích rằng phải làm việc gì đó, chỗ ngồi phải được sử dụng cho an toàn. Như vậy, đứa trẻ biết rằng sự cấm đoán tồn tại là có lý do chính đáng.
- Đừng bao giờ trừng phạt một đứa trẻ vì chúng đến để mang lại rắc rối, ngay cả khi vấn đề tồi tệ. Thay vào đó, hãy giúp trẻ sửa chữa và giải thích những gì trẻ nên làm. Nếu bạn phải sửa chữa điều gì đó, hãy hỏi xem trẻ cho rằng điều gì là hợp lý khi làm. Bằng cách này, con bạn hiểu rằng chúng có thể nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì.
Bước 5. Tránh đi quá xa khỏi thói quen bình thường của con bạn
Trẻ tự kỷ dựa vào thói quen để có cảm giác an toàn và ổn định. Đối với trẻ em, thay đổi thói quen sẽ giống như thay đổi quy luật của vũ trụ, và trẻ dễ bị nhầm lẫn và hoảng loạn.
- Khi có sự thay đổi trong thói quen, tốt nhất bạn nên giải thích cho trẻ càng sớm càng tốt. Ví dụ, nếu bạn phải đến sân bay vào ngày mai, hãy nói ngày hôm trước, buổi sáng hôm trước và trước khi lên xe. Như vậy, đứa trẻ có cơ hội chuẩn bị cảm xúc.
- Hãy thử sử dụng lịch trình hàng ngày và hàng tháng. Cán mỏng nó để bạn có thể viết ra những thay đổi bằng bút đánh dấu. Nếu cần, hãy cung cấp hình ảnh để giúp trẻ hình dung điều gì sẽ xảy ra.
Bước 6. Hãy cẩn thận để không trộn vào tay của trẻ
Đôi khi, sự can thiệp của người khác mà trẻ không mong muốn hoặc không muốn có thể gây ra chứng cuồng loạn. Trẻ em mong đợi những người xung quanh tôn trọng nhu cầu được độc lập và tự làm mọi việc của mình.
- Ví dụ, con bạn có thể muốn phết bơ lên bánh mì của mình. Nếu bạn lấy dao khỏi tay trẻ, trẻ có thể cảm thấy bị quấy rầy và bắt đầu khóc.
- Nhìn từ bên ngoài, điều này có vẻ tầm thường nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ đến đứa trẻ. Điều này có thể bắt đầu như một tiếng rên rỉ và dẫn đến chứng cuồng loạn. Vì vậy, tốt nhất hãy để bọn trẻ tự làm.
- Nhiều bậc cha mẹ để con cái họ làm một số công việc nhất định và hỏi "Con có cần giúp đỡ không?" nếu đứa trẻ có vẻ khó khăn. Bằng cách này, trẻ có thể tự đưa ra lựa chọn và học cách yêu cầu sự giúp đỡ khi cần thiết.
Lời khuyên
- Tự kỷ không phải là cái cớ cho sự thô lỗ và thô lỗ. Nếu con bạn la mắng người khác hoặc hành động thô lỗ, hãy kiên quyết nói rằng hành vi đó là không thể chấp nhận được. Nói với trẻ không sao khi trút hơi thở trên gối hoặc gối tựa, hít thở sâu và rời đi thay vì ở lại và quát mắng người khác
-
Kích thích tự gây thương tích thường đến từ cảm giác tê. Rất có thể, con bạn không muốn tự làm tổn thương mình, vì vậy bạn có thể đưa ra các cách để ngăn chặn cơn đau. Ví dụ, đặt một chiếc gối trên đùi để tránh bị bầm tím, hoặc để trẻ tựa đầu vào lưng ghế bập bênh để không bị đau quá.
Để ý xem trẻ có cần cảm thấy đau không. Ví dụ, một đứa trẻ bị cắn vào tay có thể chỉ cần cắn một cái gì đó, và chỉ có cánh tay của nó là có thể bị cắn. Xem liệu bạn có thể sử dụng hơi nước thay thế, chẳng hạn như vòng đeo tay có đệm không
- Nếu bạn muốn con mình không làm điều gì đó, hãy nêu những gì trẻ có thể làm thay thế. Biết hành vi thay thế giúp trẻ em đối phó với cảm xúc của mình một cách vô hại.
Cảnh báo
- Đừng kiềm chế một đứa trẻ sợ hãi hoặc căng thẳng về thể chất. Điều này sẽ làm trầm trọng thêm đầu vào cảm giác dư thừa và khiến anh ta càng trở nên cuồng loạn hơn để giải phóng bản thân.
- Không bao giờ ngăn trẻ kích thích trong cơn cuồng loạn. Bóp cứng là một cơ chế đối phó rất hữu ích và giúp kiểm soát bản thân và giảm mức độ nghiêm trọng của chứng cuồng loạn.
