Bạn có đồng ý rằng da mặt được dưỡng ẩm tốt sẽ trông khỏe mạnh và rạng rỡ hơn không? Để có được điều đó, tất nhiên bạn phải siêng năng chăm sóc da mặt, ví dụ như thay đổi chế độ ăn uống và áp dụng thói quen làm sạch da mặt đúng cách. Nếu da của bạn đã bị mất nước, có thể bạn sẽ cần các biện pháp điều trị bổ sung để tăng độ ẩm và giảm kích ứng. Nào, hãy chăm sóc da mặt đúng cách vì những thay đổi tích cực sẽ không diễn ra trong một sớm một chiều!
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Sử dụng các sản phẩm có thể làm ẩm da mặt của bạn
Bước 1. Mua kem dưỡng ẩm dạng nước
Trên thực tế, kem dưỡng ẩm làm từ dầu mỏ có nguy cơ làm khô da của bạn, đặc biệt là khi thời tiết rất lạnh. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nước được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên để giữ nước và nuôi dưỡng làn da.
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần sau: bơ ca cao, dầu dừa, dầu jojoba, lanolin, dầu ô liu, bơ hạt mỡ, hoặc mỡ động vật (mỡ bò hoặc cừu)
Bước 2. Chọn các sản phẩm có chứa lô hội để giảm nguy cơ kích ứng
Nha đam là một trong những nguyên liệu tự nhiên để điều trị da bị kích ứng và bong tróc do mất nước. Do đó, hãy thử sử dụng nó để tăng hàm lượng nước trong da cũng như giảm ngứa hoặc mẩn đỏ xuất hiện.
Hãy thử đắp mặt nạ lô hội được thiết kế đặc biệt để điều trị tình trạng mất nước
Bước 3. Thoa dầu lên vùng da mặt bị mất nước
Nếu da mặt của bạn thực sự cần chất lỏng, hãy thử thoa một loại dầu đặc biệt để phục hồi độ ẩm. Ví dụ, bạn có thể đổ một vài giọt dầu lên da để khóa ẩm trong khi vẫn giữ được độ ẩm cho da.
Phương pháp điều trị dựa trên dầu ô liu và dầu jojoba rất hiệu quả để điều trị da khô
Bước 4. Tìm sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp với loại da của bạn
Da mặt thiên dầu chắc chắn cần những sản phẩm dưỡng ẩm với hàm lượng khác với da mặt nhạy cảm. Ngoài ra, làn da trẻ đương nhiên có những nhu cầu khác với làn da trưởng thành. Đó là lý do tại sao, bạn cần xác định tác nhân gây mất nước cho da để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, người có thể xác định loại da của bạn chính xác hơn và giúp giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đặc biệt nếu bạn không biết nguyên nhân gốc rễ
Bước 5. Tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần một tuần
Tẩy tế bào chết có thể giúp tẩy tế bào da chết và giúp các sản phẩm dưỡng ẩm dễ dàng hấp thụ vào da sau đó. Để làm điều này, hãy thử chà xát da theo chuyển động tròn bằng khăn, sau đó rửa lại bằng nước ấm cho đến khi sạch.
Không tẩy tế bào chết cho da nhiều hơn hai lần một tuần. Hãy cẩn thận, tẩy da chết quá nhiều có thể làm rách da và khiến da bị kích ứng
Phương pháp 2/4: Tối đa hóa lợi ích của mặt nạ
Bước 1. Chọn mặt nạ có chứa thành phần dưỡng ẩm
Hãy nhớ rằng, mỗi loại mặt nạ sẽ mang lại những lợi ích khác nhau cho làn da, và có một số thành phần có thể mang lại lợi ích tối đa cho việc dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Do đó, hãy thử mua mặt nạ có chứa axit hyaluronic hoặc ceramides. Cả hai đều có khả năng khóa ẩm và khắc phục làn da quá khô.
Nếu bạn thích đắp mặt nạ tự nhiên, hãy thử đắp mặt nạ từ các nguyên liệu như trái cây họ cam quýt, mật ong, dầu hạnh nhân, trứng và bơ
Bước 2. Đắp mặt nạ sau khi tắm, không phải trước khi tắm
Mặc dù đắp mặt nạ trước khi tắm nghe có vẻ hợp lý hơn nhưng hơi nước từ vòi hoa sen thực sự có thể giúp mở lỗ chân lông trên da của bạn. Đó là lý do tại sao, tình trạng da sau khi tắm sẽ lý tưởng hơn để hấp thụ thành phần dưỡng ẩm trong mặt nạ! Nếu bạn không vội, hãy tắm trước khi đắp bất kỳ loại mặt nạ nào.
Nếu bạn nhất thiết phải đắp mặt nạ trước khi tắm, đừng tháo mặt nạ trong phòng tắm vì hơi nước từ vòi hoa sen có thể giúp tăng hiệu quả
Bước 3. Để mặt nạ trong 10 đến 15 phút
Cho da đủ thời gian để hấp thụ các thành phần dưỡng ẩm trong mặt nạ! Đó là lý do tại sao, mặt nạ nên được gỡ bỏ sau 10 phút, trừ khi có hướng dẫn khác trên bao bì.
Bước 4. Hãy thử sử dụng hai mặt nạ mỗi ngày để tối đa hóa lợi ích
Nói cách khác, hãy đắp một mặt nạ trước. Sau khi để yên trong vài phút, rửa sạch mặt nạ đầu tiên, sau đó đắp mặt nạ khác. Bởi vì hiệu quả của mặt nạ sẽ hiệu quả hơn trên da hở lỗ chân lông, hãy tận dụng điều kiện khi da còn ẩm để đắp hai loại mặt nạ khác nhau.
- Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ đắp mặt nạ 2 lần mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, hàm lượng khoáng chất có thể được hấp thụ bởi da mặt của bạn cũng có giới hạn.
- Đừng sử dụng hai mặt nạ cùng một lúc! Rửa sạch mặt nạ đầu tiên trước khi đắp mặt nạ tiếp theo.
Phương pháp 3/4: Sử dụng các thành phần tự nhiên
Bước 1. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa mật ong
Mật ong thực sự là một chất giữ ẩm, một chất có thể bám dính tốt trên da và phục hồi độ ẩm. Để có được những lợi ích, bạn có thể mua các sản phẩm chăm sóc da có chứa mật ong, đắp mặt nạ từ mật ong hoặc thay thế vai trò của xà phòng rửa mặt bằng mật ong trong vài tuần. Hãy thử quan sát kết quả tích cực trên làn da của bạn!
Ví dụ, bạn có thể làm sạch da mặt bằng hỗn hợp sữa và mật ong. Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn sữa và mật ong vào một cái bát, sau đó dùng tăm bông thoa đều dung dịch lên mặt
Bước 2. Đắp mặt nạ bột yến mạch hoặc rửa mặt sạch bằng dung dịch bột yến mạch
Bột yến mạch là một trong những sản phẩm chăm sóc tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da. Để nhận được lợi ích hydrat hóa của nó, hãy thử biến bột yến mạch thành mặt nạ với hỗn hợp mật ong. Quá trình làm cho nó rất dễ dàng! Bạn chỉ cần trộn bột yến mạch đã xay nhuyễn với mật ong và nước trong một chiếc bát, sau đó thoa đều lên mặt. Nếu không muốn làm phiền, bạn cũng có thể mua các sản phẩm chăm sóc da mặt làm từ hỗn hợp bột yến mạch, sữa và / hoặc sữa chua để làm sạch lỗ chân lông.
Bước 3. Ăn bơ để giữ ẩm cho da
Bạn có biết rằng thành phần lipid trong quả bơ rất tốt cho việc dưỡng ẩm cho da? Đặc biệt, bơ có chứa chất béo lành mạnh có thể giữ cho làn da của bạn dẻo dai mà không có nguy cơ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Do đó, hãy cố gắng ăn từ 1 đến 2 phần bơ mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích của nó.
- Quả bơ có thể làm mềm và cấp nước cho làn da của bạn.
- Quả bơ cũng có thể được chế biến thành một loại mặt nạ có chức năng dưỡng ẩm cho da.
Bước 4. Làm sạch da bằng dầu oliu để dưỡng ẩm
Dầu ô liu được chứng minh có khả năng làm mềm da khô hoặc da mất nước. Do đó, hãy thử thoa một lượng nhỏ dầu ô liu lên mặt sau khi tắm hoặc tiếp xúc với hơi nước từ vòi hoa sen để hấp thụ tối đa. Sau đó, để dầu ngấm trong 10 đến 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Giống như mật ong, dầu ô liu cũng là một chất giữ ẩm tự nhiên
Phương pháp 4/4: Giữ cho cơ thể luôn đủ nước
Bước 1. Uống càng nhiều nước càng tốt mỗi ngày
Mặc dù uống nước không nhất thiết sẽ làm tăng hàm lượng nước trong da, nhưng làm như vậy có thể giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể. Kết quả là, tình trạng của da sẽ duy trì độ ẩm và khỏe mạnh.
- Không có quy tắc cụ thể nào liên quan đến lượng nước thích hợp. Tuy nhiên, đàn ông trung bình nên tiêu thụ ít nhất 4 lít nước, trong khi phụ nữ nên tiêu thụ ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.
- Không uống quá nhiều nước để cung cấp nước cho da. Đừng lo lắng, chỉ cần lượng nước đi vào cơ thể vừa đủ thì làn da của bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được lợi ích.
Bước 2. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
Hãy cẩn thận, tia cực tím có thể làm suy yếu lớp da và hút ẩm. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, và thoa lại kem chống nắng định kỳ nếu thời gian hoạt động đủ dài.
Bước 3. Làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc mát
Không sử dụng nước nóng vì có thể làm khô da và làm mất tác dụng chữa lành vết thương của các sản phẩm chăm sóc da! Tốt nhất, bạn nên rửa sạch mặt bằng nước mát. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm, không có gì sai khi sử dụng nước ấm.
Bước 4. Uống các loại vitamin có thể ngậm nước cho da
Trên thực tế, một trong những yếu tố quyết định sức khỏe của làn da là mức độ hydrat hóa của nó. Đó là lý do tại sao, bạn cần cố gắng tiêu thụ vitamin B, vitamin C và axit béo omega 3 để có thể duy trì sức khỏe và độ ẩm tối ưu cho da.
Nếu bạn không thích uống vitamin, hãy thử ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như chuối, bông cải xanh, các loại hạt, rau bina, dâu tây, chanh, khoai tây và lê
Bước 5. Đi ngủ khi bật máy tạo ẩm
Máy tạo độ ẩm không chỉ có khả năng làm ẩm không khí trong phòng mà còn có khả năng cấp ẩm hiệu quả cho làn da khô. Nếu không khí quá khô hoặc độ ẩm thấp, hãy thử bật máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ ẩm cho da.
Tốt nhất, độ ẩm trong phòng của bạn nên nằm trong khoảng 30-50%
Bước 6. Sử dụng máy tạo độ ẩm thường xuyên hơn nếu không khí khô
Đối với một số người, nguy cơ mất nước thực sự tăng lên vào mùa đông hoặc mùa mưa, trong khi những người khác dễ bị mất nước hơn khi thời tiết nóng bức. Nếu bạn biết chu kỳ theo mùa ảnh hưởng đến tình trạng da của mình, hãy cố gắng thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên hơn trong mùa đó.
- Bởi vì không khí khô dễ bị mất nước, ở trong khu vực có độ ẩm thấp cũng sẽ có tác động tiêu cực tương tự.
- Nếu cần, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hai lần một ngày thay vì một lần như bình thường.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị chàm, hãy ngay lập tức điều trị thêm để da có thể đủ nước.
- Thoa ngay các sản phẩm chăm sóc da sau khi tắm để thành phần trong đó có thể dễ dàng thấm vào lỗ chân lông trên da hơn.
- Cố gắng đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng da của bạn vẫn khô hoặc mất nước sau nhiều loại điều trị.
