Dưỡng ẩm là một phần của thói quen chăm sóc da tiêu chuẩn, đặc biệt là da mặt. Quá trình này giúp phục hồi độ ẩm cho da mặt để da mịn màng hơn. Bằng cách giữ cho da ẩm, độ đàn hồi của da cũng được duy trì. Các dấu hiệu lão hóa có thể tránh được về lâu dài. Xác định loại da của bạn, chọn sản phẩm phù hợp và làm theo hướng dẫn chăm sóc cụ thể để dưỡng ẩm đúng cách cho da.
Bươc chân
Phần 1/3: Nhận biết loại da mặt
Bước 1. Nhận biết da bình thường thông qua việc da không có vấn đề gì
Da bình thường không quá khô hoặc nhờn. Nếu bạn có làn da bình thường, lỗ chân lông của bạn sẽ ít lộ rõ hơn và bạn thường ít bị nổi mụn, kích ứng hoặc nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da. Da trông sáng và sạch hơn nếu bạn có làn da thường.
Thông thường, bạn không cần chăm sóc đặc biệt nếu bạn có làn da bình thường. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt sạch
Bước 2. Theo dõi các dấu hiệu của da khô
Nếu bạn bị khô da mặt, bạn sẽ cảm thấy da mặt bị khô và có thể căng cứng khi cơ mặt di chuyển hoặc căng da mặt. Da khô có thể xuất hiện "vảy" và đôi khi bong tróc. Trên da cũng có thể xuất hiện những vùng nứt nẻ hoặc nứt nẻ chảy máu. Bạn có thể thấy rõ rằng làn da của bạn cần chất lỏng hoặc độ ẩm cơ thể khi nó khô.
- Nhiều người gặp phải tình trạng da khô nghiêm trọng vào mùa đông do khí hậu thay đổi.
- Bề mặt da có thể xỉn màu và bạn có thể nhìn thấy các nếp nhăn trên mặt khi da khô.
Bước 3. Nhận biết đặc điểm của da dầu
Sau khi rửa mặt, da dầu thường bóng hơn nhanh chóng. Bề mặt dường như trở nên lấp lánh rất nhanh. Bóng trên mặt là do sản xuất dầu trên bề mặt da. Các lỗ chân lông cũng có thể được nhìn thấy dễ dàng ở trung tâm của khuôn mặt. Nếu bạn có làn da dầu, rất có thể bạn sẽ gặp phải tình trạng nổi nhiều mụn trên da.
Da nhờn phổ biến hơn ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Da thường trở nên khô hơn theo tuổi tác
Bước 4. Tìm hiểu xem bạn có thuộc loại da hỗn hợp hay không
Nếu da mặt bạn chỉ tiết dầu ở vùng “T” (vùng xung quanh mũi, mắt, lông mày và trán) nhưng lại khô ở những nơi khác, bạn có thể thuộc da hỗn hợp.
- Nếu bạn có làn da hỗn hợp, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm cho các vùng khác nhau một cách thích hợp. Làm theo hướng dẫn chăm sóc da dầu để dưỡng ẩm cho vùng “T” và hướng dẫn chăm sóc da khô để điều trị các vùng khác trên khuôn mặt.
- Da hỗn hợp thường có lỗ chân lông to hơn da thường vì thông thoáng hơn. Tình trạng bí tắc lỗ chân lông như thế này thường khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.
Phần 2 của 3: Dưỡng ẩm cho da mặt khô
Bước 1. Không rửa mặt quá thường xuyên
Nếu bạn làm điều đó quá thường xuyên, da mặt của bạn sẽ trở nên khô hơn. Nước tiếp xúc với da nhiều hơn sẽ không tạo thêm độ ẩm cho da. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm (không nóng).
- Khi tắm hoặc rửa mặt, sử dụng nước ấm thay vì nước nóng.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa thêm hương liệu.
- Sử dụng các sản phẩm micellar water để loại bỏ các sản phẩm trang điểm và bụi bẩn nếu bạn muốn làm sạch da mặt mà không cần dùng nước.
- Không sử dụng nước nóng hoặc nước lạnh khi rửa mặt. Tiếp xúc với nhiệt độ khắc nghiệt thực sự làm cho da khô và kích ứng hơn. Trên thực tế, các mạch máu trên mặt có thể vỡ ra.
Bước 2. Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ
Không sử dụng chất tẩy da chết bằng hạt thô (ví dụ như vỏ đậu phộng hoặc đường). Thay vào đó, hãy chọn một sản phẩm nhẹ hơn, chẳng hạn như tẩy tế bào chết hóa học. Các sản phẩm như thế này giúp loại bỏ các tế bào da chết và khô để có thể nhìn thấy lớp da mịn màng hơn. Thoa sản phẩm lên da theo chuyển động tròn nhỏ. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để loại bỏ sản phẩm, sau đó vỗ nhẹ cho da khô bằng cách thấm khăn lên mặt.
- Dùng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết xong.
- Chỉ tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.
Bước 3. Sử dụng công thức kem dưỡng ẩm dành cho da khô
Chọn sản phẩm dưỡng ẩm được dán nhãn dành cho da khô đến rất khô (“da khô đến rất khô”) vào buổi sáng / chiều và các sản phẩm dưỡng ẩm đặc hơn (ví dụ kem dưỡng ẩm chuyên sâu) vào ban đêm.
- Nếu bạn muốn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như dầu, hãy chọn dầu ô liu hoặc dầu dừa.
- Bạn cũng nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần có lợi cho da khô, chẳng hạn như dầu ô liu, jojoba, bơ hạt mỡ, urê, axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, lanolin, glycerol, vaseline và dầu khoáng.
- Kem dưỡng tốt cho da khô hơn kem dưỡng vì chúng chứa nhiều dầu hơn nên có thể khóa ẩm và dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả hơn.
Bước 4. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt
Điều quan trọng là bạn phải thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để kem giữ được độ ẩm còn sót lại sau khi rửa mặt. Thoa đều sản phẩm và giữ nguyên trong vài phút cho đến khi cảm thấy da mặt được dưỡng ẩm nhiều hơn. Sau đó, bạn có thể trang điểm.
Không sử dụng quá nhiều kem vì nó sẽ chỉ lãng phí sản phẩm. Việc bổ sung kem không nhất thiết mang lại lợi ích lớn hơn
Bước 5. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng dưỡng ẩm với phổ rộng (ngăn chặn tác động của tia UVA và UVB) có thể bảo vệ da khỏi bỏng và tổn thương gây lão hóa da, cũng như ngăn ngừa khô da.
Sử dụng kem chống nắng như một loại kem dưỡng ẩm buổi sáng. Bạn không cần bất kỳ sản phẩm nào khác, nhưng nếu bạn muốn bổ sung kem chống nắng bằng kem dưỡng ẩm bổ sung, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF trước. Chờ vài phút cho khô rồi thoa kem dưỡng ẩm sau đó
Bước 6. Sử dụng mặt nạ
Mặt nạ có thể điều trị một loạt các vấn đề về da, bao gồm cả da khô. Đối với da khô, không sử dụng mặt nạ quá hai lần một tháng. Nếu bạn muốn giảm khô da, hãy chọn sản phẩm có chứa một trong các thành phần sau:
- Dầu ô liu
- dầu argan
- Dầu dừa
- Mật ong
- Lòng đỏ trứng
- Cà rốt
- Cà chua
Phần 3 của 3: Dưỡng ẩm cho da mặt nhờn
Bước 1. Rửa mặt hai lần một ngày
Nếu bạn có làn da dầu, bạn cần rửa mặt thường xuyên hơn những người có làn da khô. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày bằng xà phòng rửa mặt. Tuy nhiên, không nên rửa mặt nhiều hơn tần suất được khuyến nghị. Nếu không, da sẽ càng nhờn hơn. Ngoài ra, không sử dụng nước nóng hoặc hơi nước để làm sạch da mặt, vì chúng có thể loại bỏ các axit béo quan trọng khỏi các lớp da của bạn.
- Vì da dầu là loại da dễ nổi mụn (do dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông), bạn nên sử dụng sửa rửa mặt có chứa tinh dầu trà / nước cốt chanh / axit salicylic.
- Rửa mặt quá thường xuyên khiến da bạn bị khô. Tình trạng này thực sự khuyến khích da sản xuất nhiều dầu hơn để thay thế lượng dầu đã mất.
Bước 2. Tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần
Chọn công thức tẩy tế bào chết hóa học dành cho da nhờn. Thoa sản phẩm lên da theo chuyển động tròn nhỏ, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Lau khô da bằng cách vỗ nhẹ khăn sạch lên mặt, sau đó dùng kem dưỡng ẩm sau đó.
Không sử dụng chất tẩy da chết cơ học, thường chứa vỏ đậu phộng và các thành phần có khả năng gây kích ứng khác. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học để có một lựa chọn thân thiện với làn da hơn
Bước 3. Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da dầu
Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn "dành cho da nhờn đến da thường" (dành cho da thường-nhờn). Chỉ vì da của bạn là da dầu không có nghĩa là bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Bạn chỉ cần sử dụng đúng sản phẩm. Chỉ sử dụng các sản phẩm gốc nước. Đừng để làn da của bạn khiến làn da của bạn trở nên nhờn hơn bằng cách sử dụng các sản phẩm gốc dầu / chất béo.
- Kem dưỡng ẩm phù hợp hơn cho da dầu vì chúng không chứa thêm dầu thường có trong kem dưỡng ẩm.
- Một số người đề nghị sử dụng nhiều loại dầu khác nhau để làm sạch da mặt nhờn. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều cho rằng phương pháp này còn nguy hiểm hơn vì nó thường gây ra mụn và nhiều tổn thương da khác.
Bước 4. Đừng quên sử dụng kem chống nắng
Để bảo vệ làn da của bạn và ngăn ngừa da bị tổn thương hoặc bỏng, hãy đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Nếu da bạn là da dầu, hãy chọn sản phẩm không chứa dầu được đặc chế cho da mặt.
- Kem chống nắng được sử dụng phải có độ che phủ phổ rộng và chỉ số SPF ít nhất là 30.
- Nếu bạn sử dụng kem chống nắng, thông thường sản phẩm đủ để dưỡng ẩm cho da dầu. Bạn không cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sau đó.
Bước 5. Cải thiện vẻ ngoài của da mặt bằng mặt nạ
Thường xuyên sử dụng mặt nạ / tẩy tế bào chết giúp da trông mịn màng và sạch sẽ hơn. Đối với da nhờn, hãy thực hiện theo phương pháp điều trị bằng mặt nạ này tối đa hai lần một tuần. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thương mại hoặc mặt nạ tự chế. Cả hai đều rất có lợi cho da mặt.
- Để biết thêm thông tin, hãy đọc bài viết về cách làm mặt nạ tự nhiên.
- Đối với da nhờn, hãy sử dụng mặt nạ có chứa một trong các thành phần sau: chanh, bơ, lòng trắng trứng, dưa chuột hoặc sữa.
