Trẻ sơ sinh thường không thể ăn một cách hiệu quả và nuốt nhiều không khí trong khi bú. Mặc dù việc cho trẻ bú sữa mẹ trực tiếp có thể làm giảm nhu cầu ợ hơi, nhưng nhiều trẻ vẫn cần được giúp tống khí thừa ra ngoài sau khi ăn. Để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, bạn cần biết khi nào nên cho bé ợ hơi, các kỹ thuật khác nhau để thực hiện và cách giúp tiêu hóa của bé hoạt động.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Tư thế ợ hơi cho bé
Bước 1. Bế em bé trên ngực hoặc vai của bạn
Để cằm của trẻ tựa vào vai bạn. Một tay ôm trẻ và cho trẻ ợ hơi bằng tay kia. Vỗ nhẹ hoặc xoa nhẹ lưng trẻ ở tư thế này.
- Bạn nên ngồi hoặc đứng thẳng trong khi cho bé ợ hơi ở tư thế này. Bạn cũng có thể thử khi đu trên ghế bập bênh.
- Nhớ trùm vải bảo vệ qua vai và lưng để tránh bé bị nôn trớ.
Bước 2. Để vai của bạn nhẹ nhàng ấn vào bụng trẻ
Đặt em bé của bạn đủ cao trên ngực và vai của bạn sao cho phần bụng của bạn hơi ép vào vai của bạn. Áp lực này sẽ giúp tống khí ra khỏi dạ dày của trẻ. Nhẹ nhàng xoa lưng trẻ bằng một tay trong khi ôm trẻ bằng tay kia.
- Kiểm tra vị trí của em bé để đảm bảo em bé không bị đẩy quá xa và vẫn thở đều.
- Tư thế này có thể phù hợp hơn cho trẻ sơ sinh từ ít nhất bốn tháng tuổi đã có thể kiểm soát đầu và cổ của mình nhiều hơn.
- Đặt một miếng vải bảo vệ lên vai và lưng của bạn để tránh trẻ bị nôn trớ.
Bước 3. Cho bé ợ hơi ở tư thế đứng
Đặt em bé trên đùi của bạn hoặc trên đầu gối của bạn, quay lưng lại với bạn. Đỡ cằm em bé bằng một tay trong khi đặt phần cuối của cùng một lòng bàn tay vào ngực em bé. Dùng tay còn lại vỗ nhẹ vào lưng trẻ cho đến khi trẻ ợ hơi.
- Chú ý đến vị trí của bàn tay của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn không ấn vào cổ họng của trẻ sẽ khiến trẻ khó thở.
- Tư thế này có thể thích hợp hơn sau khi trẻ được khoảng bốn tháng tuổi và có thể kiểm soát đầu và cổ của mình tốt hơn.
- Đặt miếng vải lên người em bé và trên đùi của bạn để ngăn chất nôn ra khắp cơ thể.
Bước 4. Lật ngược em bé
Đặt trẻ nằm sấp trên đùi bạn và đảm bảo rằng cơ thể của trẻ vuông góc với cơ thể bạn. Một tay đỡ cằm anh ấy và dùng tay kia vỗ nhẹ vào lưng anh ấy.
Giữ đầu trẻ cao hơn phần còn lại của cơ thể để máu không dồn lên đầu
Bước 5. Gập đầu gối của bé về phía ngực
Khi bé quấy khóc, bạn có thể cần giúp bé đánh rắm. Để giúp cô ấy, hãy đặt trẻ nằm ngửa và từ từ gập đầu gối về phía ngực. Điều này sẽ giúp bé ợ hơi và xì hơi, đặc biệt là đánh rắm.
Bước 6. Hãy thử các cách khác nhau
Nếu bạn không thể cho bé ợ hơi ở một tư thế, hãy thử một tư thế khác. Giải phẫu của em bé giúp nó có thể đáp ứng với vị trí này tốt hơn vị trí khác. Ngoài ra, khi bé lớn lên, cơ thể bé sẽ thay đổi nên tư thế bình thường của bé có thể không còn hiệu quả để bé ợ hơi. Vì vậy, hãy thử một vị trí mới. May mắn thay, hầu hết trẻ sơ sinh không còn cần được ợ hơi sau 4-6 tháng tuổi.
Phương pháp 2/3: Biết khi nào trẻ ợ hơi
Bước 1. Vỗ nhẹ trẻ trong khi bú
Trẻ nuốt rất nhiều trong khi bú, vì vậy tốt nhất bạn nên cho trẻ ợ hơi giữa các lần bú khi trẻ bú. Bước này sẽ giúp bé tống khí tích tụ trong thực quản ra ngoài. Ngoài ra, cho trẻ ợ hơi giữa các lần bú sẽ giúp trẻ ngậm ti dễ dàng hơn và ngăn trẻ quấy khóc sau đó. Tuy nhiên, nếu em bé có vẻ thoải mái và vui vẻ, hãy tiếp tục cho con bú.
- Đối với trẻ bú bình, mỗi khi bú hết 60-90 ml sữa sẽ ợ hơi.
- Cho trẻ bú mẹ ợ hơi trực tiếp mỗi khi bạn đổi bên vú.
- Nói chung, cố gắng cho trẻ ợ hơi sau mỗi 15 đến 20 phút.
Bước 2. Ngừng cho trẻ bú và cho trẻ ợ hơi khi trẻ quấy khóc
Nếu trẻ bắt đầu khóc hoặc không chịu bú, có thể trẻ cần được cho ợ hơi. Cho bé ợ hơi thường xuyên trong khi bú sẽ giúp bé không quấy khóc, nhưng tốc độ bú của mỗi bé là khác nhau và bạn có thể cần đợi bé ra dấu hiệu rằng bé cần được ợ hơi.
Nếu trẻ khóc khi bạn ngừng cho trẻ bú, bạn nên bắt đầu lại. Trẻ khóc sẽ nuốt không khí, khiến trẻ càng khó chịu hơn
Bước 3. Cho trẻ ợ hơi ngay sau khi cho trẻ bú
Hầu hết trẻ sơ sinh cần được vỗ về một chút sau khi bú xong, thường là sau khi trẻ bú được khoảng 180 ml sữa công thức hoặc sữa mẹ có không khí. Bạn nên cho trẻ ợ hơi sau khi cho trẻ bú ngay cả khi trẻ không có vẻ quấy khóc. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ khí nào có thể đã tích tụ sau đó.
- Nếu trẻ chưa ợ hơi bốn phút sau khi bú, bạn có thể cần cho trẻ ợ hơi.
- Trẻ sơ sinh không cần ợ hơi sau khi được 4 đến 6 tháng tuổi.
Bước 4. Trẻ hay quấy khóc vào ban đêm
Nếu trẻ quấy khóc vào ban đêm nhưng không chịu bú, bụng của trẻ có thể bị đầy hơi. Nâng anh ấy ra khỏi giường và cho anh ấy ợ hơi có thể giúp anh ấy cảm thấy dễ chịu hơn.
Bước 5. Giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Căn bệnh này xảy ra khi cơ vòng thực quản của bé yếu hoặc không hoạt động bình thường khiến axit trong dạ dày trào ngược vào miệng. Điều này sẽ gây đau đớn và khó chịu cho bé, khiến bé quấy khóc. Cho bé ợ hơi thường xuyên có thể giúp giảm các triệu chứng GERD.
- Nếu trẻ bị GERD, hãy thử cho trẻ ợ hơi mỗi khi trẻ quấy khóc.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về các triệu chứng của trẻ nếu chúng khiến trẻ cảm thấy khó chịu, không muốn uống sữa hoặc thường xuyên bị nôn trớ.
Phương pháp 3/3: Hỗ trợ tiêu hóa của trẻ
Bước 1. Đặt em bé một cách chính xác
Một trong những chìa khóa để ngăn bé nuốt quá nhiều không khí trong khi bú là đặt bé đúng tư thế sao cho chốt ngậm hoàn hảo. Cố gắng đặt em bé ở tư thế thẳng đứng một góc khoảng 45 độ hoặc hơn. Bạn cũng nên nâng đỡ sức nặng của bầu vú và cho phép trẻ bám vào bạn chứ không chỉ bám vào vú. Vị trí này sẽ giúp có một chốt hoàn hảo và hạn chế tối đa không khí bé nuốt phải.
Bước 2. Cho trẻ bú mẹ trực tiếp nếu có thể
Trẻ bú trực tiếp từ vú mẹ sẽ ít bị ợ hơi hơn. Điều này chủ yếu là do trẻ sơ sinh có khả năng kiểm soát dòng chảy của sữa tốt hơn để chúng có thể đồng bộ hóa chuyển động thở và nuốt của mình tốt hơn. Mặt khác, bình sữa có dòng sữa chảy nhanh hơn nên bé không thể kiểm soát được dẫn đến việc bé nuốt phải không khí giữa các lần vắt sữa.
Hãy thử các loại bình và núm vú khác nhau nếu có thể. Một số bình có hình dạng góc cạnh hoặc có túi bên trong để giảm lượng không khí mà bé nuốt vào. Các hình dạng khác nhau của núm vú cũng có thể làm giảm lượng không khí mà bé hít vào. Bạn có thể thử sử dụng núm vú có lỗ nhỏ hơn để làm chậm dòng sữa nếu con bạn có vẻ bú quá nhanh
Bước 3. Ngừng cho trẻ bú nếu trẻ có vẻ quấy khóc
Nếu trẻ quấy khóc trong khi bú, bạn có thể nên dừng lại hơn là tiếp tục. Để trẻ quấy khóc và tiếp tục bú sẽ chỉ khiến trẻ nuốt thêm không khí và khiến trẻ khó chịu hơn.
Bé có thể bị nôn trớ nếu nuốt phải quá nhiều không khí
Bước 4. Lắng nghe giọng nói của em bé
Bất kể bạn làm gì, một số trẻ vẫn có thể cần được ợ hơi. Có thể bé đang uống sữa nhanh và nuốt nhiều không khí, hoặc dòng sữa chảy quá nhanh khiến bé không thể kiểm soát được. Vì vậy, chú ý đến phản ứng của em bé là quan trọng. Ngừng cho trẻ bú và cho trẻ ợ hơi nếu trẻ quấy khóc. Tuy nhiên, nếu trẻ không quấy khóc, bạn có thể tiếp tục cho trẻ bú mẹ.
- Nếu bé quấy khóc nhiều, bé có thể bị GERD hoặc đau bụng. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn nếu bạn tin rằng con bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số này.
- Nôn trớ là bình thường đối với hầu hết trẻ sơ sinh và thường không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn tin rằng con bạn thường xuyên bị nôn trớ hơn bình thường, có vẻ khó chịu hoặc uống ít sữa hơn, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của bạn.
