Nhiều cặp vợ chồng cố gắng thụ thai với hy vọng sinh đôi. Lý do của họ bao gồm từ việc đảm bảo con họ có anh chị em ruột thịt trong thời thơ ấu cho đến muốn có một gia đình lớn. Mặc dù tỷ lệ sinh nhiều lần chiếm khoảng 3% số ca mang thai ở Hoa Kỳ mỗi năm, nhưng các chuyên gia cho biết phụ nữ có thể thực hiện các bước để tăng cơ hội mang song thai. Chế độ ăn uống, sắc tộc, di truyền và lối sống đều đóng một vai trò quan trọng trong việc một phụ nữ có nhiều khả năng sinh đôi hơn hay không. Cuộn xuống Bước 1 nếu bạn muốn tìm hiểu cách tăng cơ hội sinh đôi.
Bươc chân
Phần 1/3: Hiểu mức độ cơ hội hiện tại của bạn
Bước 1. Hiểu rằng cơ hội sinh đôi của một người bình thường là khoảng 3%
Không quá lớn. Nhưng bạn có thể không phải là người bình thường. Nếu bạn có bất kỳ đặc điểm nào dưới đây, cơ hội của bạn sẽ tăng lên. Nếu bạn có nhiều hoặc tất cả các đặc điểm dưới đây, cơ hội của bạn sẽ tăng lên rất nhiều. Mặt khác, nếu bạn là một phụ nữ trẻ, nhẹ cân gốc Á, không có tiền sử gia đình sinh đôi thì khả năng sinh đôi là rất thấp.
- Sinh đôi "trong gia đình", đặc biệt là từ phía mẹ. Nếu bạn đã sinh đôi, cơ hội của bạn sẽ tăng ít nhất 4 lần.
- Những người gốc Phi thường có khả năng sinh đôi nhất, tiếp theo là người Châu Âu. Người gốc Tây Ban Nha và người châu Á ít có khả năng sinh đôi nhất.
- Cao và được nuôi dưỡng tốt hoặc thậm chí thừa cân.
- Đã từng mang thai. Phụ nữ mang thai từ 4 trở lên làm tăng khả năng sinh đôi một cách đáng kể. Có vẻ như cơ thể có nhiều khả năng mang thai đôi hơn một khi nó biết rằng bạn đã “vượt cạn”. Nhiều gia đình có từ chục con trở lên, cho thấy tỷ lệ sinh nhiều con tăng theo số lượng thai.
Bước 2. Biết rằng phụ nữ lớn tuổi ít có khả năng mang thai hơn, nhưng nếu làm vậy, họ có nhiều khả năng sinh đôi hơn
Càng lớn tuổi, khả năng sinh đôi càng cao. Nếu bạn khoảng 40 tuổi, cơ hội của bạn sẽ tăng lên đáng kể, khoảng 7%. Ở tuổi 45, nếu bạn có thể mang thai thì khả năng là khoảng 17%.
Phụ nữ lớn tuổi có nhiều khả năng trải qua chương trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hơn, hãy đọc phần dưới đây. IVF cũng làm tăng cơ hội mang song thai
Phần 2/3: Các bước dễ dàng để tăng cơ hội cho bạn
Bước 1. Uống vitamin của bạn
Những người bị suy dinh dưỡng thường ít có khả năng sinh đôi hơn.
-
Tất cả các loại vitamin đều tốt, nhưng bổ sung axit folic đã được chứng minh là làm tăng tỷ lệ cược của bạn. Bạn có thể mua các chất bổ sung này ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Nâng cao cơ hội sinh con song sinh Bước 3Bullet1 - Axit folic hiện cũng được khuyên dùng cho tất cả phụ nữ mang thai; sản phẩm có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Điều đó nói rằng, bạn không muốn dùng nhiều hơn 1000mg mỗi ngày.
Bước 2. Không bị suy dinh dưỡng, và ăn một số loại thực phẩm nhất định
Nói chung, những người nhẹ cân ít có khả năng sinh đôi hơn.
- Nói chung, được nuôi dưỡng tốt hoặc thừa cân có thể làm tăng khả năng sinh đôi.
- Có chế độ dinh dưỡng tốt có nghĩa là tăng cân một cách lành mạnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về kế hoạch tăng cân.
Bước 3. Ăn các sản phẩm từ sữa và khoai lang
Đây là những thực phẩm có thể liên quan đến việc tăng cơ hội sinh đôi.
-
Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia hàng đầu về khả năng sinh sản cho thấy những phụ nữ tiêu thụ các sản phẩm từ sữa khi họ đang cố gắng thụ thai có nguy cơ sinh đôi cao gấp 5 lần so với những người tránh những loại thực phẩm này.
- Yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF), được tạo ra trong gan bò, được cho là tác nhân hóa học gây ra hiện tượng này.
- Một hiện tượng khác nói rằng uống sữa bò được tiêm hormone rBGH có thể ảnh hưởng đến việc phụ nữ sinh đôi thường xuyên hơn.
-
Các bộ tộc ở châu Phi có chế độ ăn nhiều khoai lang (sắn) có tỷ lệ sinh đôi cao gấp 4 lần so với tỷ lệ trung bình toàn cầu. Các chất dinh dưỡng trong rau được cho là có tác dụng kích thích buồng trứng sản xuất nhiều hơn một trứng trong thời kỳ rụng trứng.
Nhiều bác sĩ nghi ngờ rằng khoai lang có ảnh hưởng đến việc sinh đôi. Mặt khác, không có hại khi ăn khoai lang, và chúng rất ngon
Bước 4. Ngừng thuốc tránh thai trước đó
Thử ngừng thuốc tránh thai trước khi cố gắng mang thai. Khi lần đầu tiên phụ nữ ngừng uống thuốc tránh thai, cơ thể của họ sẽ làm việc chăm chỉ để thiết lập lại nội tiết tố. Trong một hoặc hai tháng đầu sau khi ngừng uống thuốc, buồng trứng tăng cường độ mạnh, đôi khi phóng thích hai trứng.
Nó cũng chưa được chứng minh, nhưng một lần nữa nó không gây hại. Một số nghiên cứu cho rằng điều này là đúng
Phần 3 của 3: Nhận các cặp song sinh với sự giúp đỡ của bác sĩ
Bước 1. Hãy để bác sĩ giúp bạn tăng khả năng sinh đôi
Một số bác sĩ sẽ giúp bất cứ ai có cặp song sinh, như Bác sĩ Octomom. Các bác sĩ khác sẽ chỉ giúp đỡ nếu có "mối quan tâm y tế."
-
Có một số lý do y tế để bác sĩ giúp bạn sinh đôi.
- Nếu bạn lớn tuổi hơn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sinh đôi để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh hơn là sinh hai con riêng biệt.
- Có một lý do khác khiến người phụ nữ không thể thụ thai nhiều lần về mặt y học, được gọi là Vô sinh thứ phát. Độ tuổi và khả năng sinh sản là những lý do khác khiến mọi người cần sinh đôi.
Bước 2. Nếu bạn thực hiện một chương trình thụ tinh trong ống nghiệm, bạn có thể tốn kha khá tiền
Cấy nhiều trứng sẽ tiết kiệm chi phí hơn vì mỗi trứng IVF đều có cơ hội làm tổ, vì vậy tốt hơn là bạn nên thử nhiều trứng cùng một lúc.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một loại thuốc uống có tên là Clomid
Thuốc này thường được sử dụng để điều trị những phụ nữ không rụng trứng, nhưng khi được sử dụng bởi những phụ nữ không gặp những vấn đề này, Clomid có thể làm tăng khả năng sinh đôi hơn 33%, tùy thuộc vào từng phụ nữ.
Clomid hoạt động bằng cách khuyến khích buồng trứng giải phóng nhiều trứng hơn trong một chu kỳ. Clomid có thể sinh ba hoặc nhiều hơn, vì vậy hãy chú ý
Bước 4. Tiến hành thụ tinh ống nghiệm (Thụ tinh trong ống nghiệm)
IVF từng được gọi là "trẻ sơ sinh trong ống nghiệm".
- Quy trình thụ tinh ống nghiệm mang lại tỷ lệ sinh đôi cao. Nói chung, các bác sĩ sẽ cố gắng cấy ghép nhiều phôi với hy vọng rằng một phôi sẽ phát triển, nhưng nếu một phôi phát triển, thì nhiều khả năng sẽ có hai phôi. Nói chung, tỷ lệ sinh đôi bằng IVF là từ 20% -40%.
- IVF có thể tốn kém. Có rất nhiều phòng khám thực hiện thủ tục IVF, vì vậy hãy so sánh và bắt đầu tìm kiếm thông tin.
- IVF bây giờ là khá thường xuyên. Thủ tục này không rẻ và không nhanh, nhưng nó không phải là hiếm trong những ngày này.
Lời khuyên
- Sinh đôi thường xảy ra tự nhiên ở 1 trong 89 trường hợp mang thai ở Hoa Kỳ. Chỉ 0,4% trong số những ca sinh đó là sinh đôi giống hệt nhau.
- Mang đa thai có nguy cơ gặp nhiều vấn đề hơn, bao gồm sinh non, trẻ nhẹ cân và có thể bị dị tật bẩm sinh.
Cảnh báo
- Thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm rất tốn kém và không phải lúc nào cũng thành công.
- Không dùng thuốc theo toa trừ khi được bác sĩ cho.
- Nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch cố gắng sinh đôi. Mọi người đều khác nhau và một số thông tin ở trên có thể không áp dụng cho trường hợp cụ thể của bạn.
- Đặc biệt, hãy trao đổi với bác sĩ về các vấn đề tăng hoặc giảm cân và chế độ ăn uống.
