Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Alprazolam (tên thương hiệu Xanax) là một loại thuốc được biết đến như một loại thuốc benzodiazepine được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu, cơn hoảng sợ và các rối loạn tâm thần khác. Alprazolam và các benzodiazepine khác hoạt động bằng cách tăng hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh, hoặc chất hóa học trong não, được gọi là GABA.

Mặc dù hầu hết cảm lạnh sẽ tự biến mất trong vòng 4 đến 7 ngày, nhưng bạn có thể làm những điều để giảm các triệu chứng và giúp phục hồi nhanh hơn. Cân nhắc sử dụng các biện pháp tự nhiên như thảo dược, vitamin, thực phẩm để nhanh chóng khỏi cảm cúm.

Tóc có vai trò bảo vệ da và duy trì sự cân bằng nhiệt độ cơ thể. Sự phát triển của tóc là một quá trình theo chu kỳ phụ thuộc vào vị trí của tóc, tuổi của người bệnh, tiền sử gia đình, tình trạng dinh dưỡng hoặc tình trạng và các yếu tố môi trường.

Nha đam là một thành viên của họ thực vật mọng nước và có lá màu xanh đậm. Loại thảo mộc này từ lâu đã trở thành một nguyên liệu truyền thống cho mọi thứ từ làm dịu và chữa lành vết bỏng đến tẩy trang. Nha đam cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa táo bón, nhưng nó không được khuyến khích vì nó có thể gây tiêu chảy và không an toàn.

Có khoảng 12 triệu người nghiện rượu ở Hoa Kỳ, nhiều người trong số họ cần được giúp đỡ để bỏ rượu. Tại Indonesia, dựa trên kết quả nghiên cứu do GeNAM thực hiện năm 2014, số thanh thiếu niên tiêu thụ đồ uống có cồn lên tới 23% tổng số thanh thiếu niên hiện nay, tương đương khoảng 14,4 triệu người.

Estrogen là một loại hormone tự nhiên được tìm thấy ở cả nam và nữ. Giữ estrogen ở mức khỏe mạnh là quan trọng đối với cả hai giới, mặc dù phụ nữ cần nhiều estrogen hơn cho các chức năng bình thường của cơ thể như khi mang thai. Trong thời kỳ mãn kinh, mức độ estrogen của phụ nữ giảm đáng kể.

Sốt cho thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên. Sốt nhẹ thường có lợi vì đây là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nguyên nhân là do nhiều mầm bệnh chỉ có khả năng sinh sôi trong phạm vi nhiệt độ hẹp. Tuy nhiên, sốt cao (39,4 ° C trở lên đối với người lớn) là nguy hiểm và cần được theo dõi để điều trị bằng thuốc.

Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng với cảm giác không có lý do gì để chuẩn bị sẵn sàng và đối mặt với ngày mới? Sự trống trải ai cũng cảm nhận được, và cảm giác đó không dễ gì tránh khỏi. Cảm giác trống rỗng liên tục hoặc thường xuyên là một triệu chứng của một tình trạng khác, chẳng hạn như trầm cảm, và bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép nếu bạn cảm thấy trống rỗng thường xuyên.

Giảm cân tự nhiên là một phương pháp lành mạnh và an toàn. Điều này thường yêu cầu bạn thực hiện những thay đổi nhỏ đối với thói quen tập thể dục, chế độ ăn uống và lối sống. Ngoài ra, khi bạn thực hiện những thay đổi nhỏ trong lối sống (phổ biến trong cách giảm cân tự nhiên), bạn có nhiều khả năng tiếp tục thói quen này về lâu dài.

Buồn nôn là cảm giác buồn nôn trong dạ dày báo hiệu rằng bạn muốn nôn. Điều này có thể gây ra phản xạ nôn mửa trong miệng vì chất chứa trong dạ dày có thể đi đến phía sau cổ họng, kích thích các dây thần kinh liên quan để gây ra nôn mửa. Nhiều tình trạng sức khỏe và thuốc có thể gây buồn nôn, chẳng hạn như cúm dạ dày, hóa trị, ung thư, say tàu xe, ma túy, chóng mặt, mang thai và cảm giác lo lắng hoặc xúc động.

Frostbite là một chấn thương nhanh chóng xảy ra khi nhiệt độ không khí dưới mức đóng băng. Trong khi những vết thương này thường nhẹ, tê cóng có thể tiến triển thành những vết thương nặng hơn và vĩnh viễn nếu không được điều trị. Frostbite dễ điều trị hơn trong giai đoạn đầu, vì vậy hãy theo dõi chặt chẽ các triệu chứng ban đầu của nó.

Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với sự tích tụ chất nhầy và tắc nghẽn sau mũi. Mặc dù đây là một phần tự nhiên của cảm lạnh và dị ứng, nhưng cơn ho dai dẳng có thể rất khó chịu và khiến bạn cảm thấy khó chịu. Nếu bạn bị ho trong vài tuần và kèm theo các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, có đờm thì bạn nên đi khám để biết mình có bị nhiễm trùng đường hô hấp hay không.

Gãy hoặc gãy xương sườn thường là kết quả của áp lực trực tiếp lên ngực hoặc phần trên cơ thể, chẳng hạn như tai nạn xe hơi, ngã từ nơi đủ cao hoặc bị va đập trong một cuộc thi thể thao. Tuy nhiên, một số bệnh, chẳng hạn như loãng xương và ung thư xương, có thể làm cho xương sườn (và các xương khác) giòn và dễ gãy ngay cả khi bạn chỉ ho hoặc làm việc nhà.

Việc nuôi dạy một thiếu niên rất khó khăn, đặc biệt nếu trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Thanh thiếu niên mắc chứng ADHD gặp khó khăn trong việc học và làm theo hướng dẫn. Nhiệm vụ đơn giản đối với bạn bè của anh ấy có vẻ rất khó khăn.

Có những lúc tình cảm phải gác lại để vượt qua hoàn cảnh khó khăn. Sẽ không ai quên Thế vận hội khi một vận động viên thể dục dụng cụ đã chọn biểu diễn sau khi mắt cá chân của cô ấy bị trẹo như một hình thức hỗ trợ cho phần còn lại của đội. Mặc dù bạn không nên sống cuộc sống với nỗi đau và cảm xúc bị kìm nén, nhưng bạn nên thực hành kiểm soát nỗi đau để có thể vượt qua những tình huống khó khăn.

Nhiều trẻ em cảm thấy đau ở bàn chân khi chúng lớn lên vì nhiều lý do khác nhau. Nếu con bạn kêu đau chân, có thể bé bị đau ngày càng nhiều ở xương gót chân, bé có vấn đề về sức khỏe như bàn chân bẹt, hoặc bé đi giày không vừa chân. Đau chân và mắt cá chân cũng thường gặp ở trẻ em từ bảy đến tám tuổi do hoạt động nhiều và chạy nhảy hàng ngày.

Alanine aminotransferase (ALT) là một loại enzyme chủ yếu được tìm thấy trong gan, nhưng mức độ thấp cũng được tìm thấy trong thận, tim, cơ và tuyến tụy. Mức alt = "Image" tăng cao có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là các vấn đề sức khỏe liên quan đến gan.

Mặc dù chưa được chính thức phân loại là một chứng rối loạn trong Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM), nghiện internet đã trở thành một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người. Nghiện Internet có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và tình cảm của người nghiện, gây ra cảm giác cô đơn, lo lắng và trầm cảm.

Ráy tai là một nguyên nhân phổ biến và tự nhiên gây ra tắc nghẽn tai, nhiễm trùng tai, bệnh về tai mà người bơi lội thường gặp phải, tai người bơi lội, trong số nhiều nguyên nhân khác. Dưới đây là một số bước để làm sạch tai ngoài và tai giữa một cách an toàn nhất, cũng như phát hiện các vấn đề ở bên trong tai.

Nếu bạn đang cố gắng giảm, tăng hoặc chỉ đơn giản là duy trì cân nặng, thì việc tính Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, còn được gọi là Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) bằng tiếng Anh, là một ý tưởng hay. Chuyển hóa cơ bản là lượng năng lượng mà cơ thể bạn sử dụng khi nghỉ ngơi hoàn toàn - nói một cách dễ hiểu, năng lượng mà các cơ quan của bạn sử dụng và duy trì sự sống của bạn hàng ngày bất kể hoạt động thể chất nào.

Kế hoạch làm việc là một tập hợp các mục tiêu và quy trình có thể giúp một nhóm và / hoặc cá nhân đạt được mục tiêu đó. Bằng cách đọc một kế hoạch làm việc, bạn có thể hiểu rõ hơn về quy mô của một dự án. Cho dù được sử dụng ở nơi làm việc hay học viện, kế hoạch làm việc giúp bạn giữ cho các dự án có tổ chức.

Khi nhu cầu về thời gian, năng lượng và tiền bạc của bạn tăng lên từ năm này qua năm khác, bạn có thể phản ứng với tình huống này với sự lo lắng. Bạn cũng có thể cảm thấy bị áp lực bởi những yêu cầu rằng bạn phải luôn nỗ lực hết mình trong công việc, trở thành một thành viên tốt trong gia đình hoặc phải có khả năng đáp ứng nhu cầu của ai đó.

Tiêm dưới da là một mũi tiêm được tiêm vào lớp mỡ ngay dưới da (trái ngược với tiêm tĩnh mạch, tiêm trực tiếp vào máu). Do thuốc được giải phóng vào hệ thống cơ thể chậm hơn và từ từ bằng cách tiêm dưới da hơn là bằng cách tiêm tĩnh mạch, tiêm dưới da thường được sử dụng để tiêm các loại vắc-xin và thuốc khác nhau (ví dụ, trong trường hợp tiểu đường loại I, loại này thường được tiêm insulin.

Tìm ra thước đo thành công chính xác nhất trong cuộc sống là một công việc khó khăn. Ví dụ, thành công cá nhân, nghề nghiệp và kinh doanh thường được đo lường theo những cách khác nhau và thường mâu thuẫn. Bạn phải nhìn xa hơn thu nhập và hạnh phúc và hướng tới các chỉ số như tăng trưởng, hạnh phúc về cảm xúc, mạng lưới quan hệ và ảnh hưởng trong xã hội.

Mức độ nghiêm trọng của gân ở cổ khá đa dạng, từ cứng nhẹ đến đau dữ dội và buốt. Các phương pháp điều trị tại nhà thường có thể làm giảm viêm khớp cấp tính nhẹ, nhưng viêm khớp nặng hoặc đau cổ mãn tính có thể cần chăm sóc y tế. Sau đây là một số cách mà bạn có thể áp dụng để chữa lành các tĩnh mạch ở cổ.

Creatine, hay axit axetic 2- [Carbamimidoyl (methyl) amino], là một axit amin được cơ thể sản xuất tự nhiên để tạo ra năng lượng và làm cho cơ bắp to và khỏe hơn. Bột creatine đậm đặc là một thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống phổ biến cho những người muốn tăng khối lượng cơ bắp của họ.

Mỗi ngày là một cuộc chiến. Học cách vượt qua tất cả những cuộc chiến đó là một thách thức mà tất cả chúng ta phải đối mặt. Nếu bạn muốn được tự do và trở thành phiên bản đích thực và chân thực nhất của chính mình, bạn có thể bắt đầu thực hiện các bước tích cực để sống cuộc sống bạn muốn, theo cách bạn muốn.

Nhổ răng, hay các nha sĩ gọi là nhổ răng không phải là điều có thể làm được nếu không thực hành. Trong hầu hết các trường hợp, tốt nhất là bạn nên tự ý nhổ răng hoặc lên lịch hẹn với nha sĩ. Trong hầu hết mọi trường hợp, nha sĩ với đội ngũ được đào tạo bài bản và dụng cụ chuyên dụng sẽ có đủ năng lực để nhổ răng có vấn đề hơn là tự nhổ tại nhà.

Mí mắt bị giật hoặc giật (còn được gọi là co thắt mi mắt) có thể khá khó chịu, khó chịu hoặc thậm chí là xấu hổ. Co giật có thể đáng sợ nếu bạn trải qua lần đầu tiên. Sự co giật của mí mắt xảy ra khi các cơ co lại có dấu hiệu là có ý thức (không tự chủ).

Khi móng chân mọc ngược, mặt bên hoặc góc của móng sẽ cong xuống và đi vào da ngón chân. Nếu điều này xảy ra, ngón tay có thể sưng, đau, phát ban và đôi khi chảy mủ. Tình trạng này, còn được gọi là nấm móng, thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, mặc dù tất cả các ngón chân vẫn có nguy cơ bị móng chân mọc ngược.

Đỉa sống ở các bụi cây, bãi cỏ và các vùng nước ngọt. Đỉa bám vào các sinh vật máu nóng, kể cả con người. Khi hút máu, đỉa có thể phát triển to gấp 10 lần kích thước bình thường. Nếu bạn phát hiện có đỉa trên cơ thể, đừng hoảng sợ vì đỉa không lây bệnh hoặc gây thương tích.

Các nhà nghiên cứu ước tính rằng 50-74 phần trăm người Mỹ có tính cách hướng ngoại trong khi người hướng nội chiếm 15-60 phần trăm dân số. Tin tốt là cả hai loại tính cách đều có đặc điểm của cả người hướng nội và hướng ngoại. Ngay cả khi bạn có xu hướng rất hướng nội, bạn có một số đặc điểm tính cách hướng ngoại mà bạn có thể học hỏi để cải thiện trong những tình huống cụ thể mà không bao giờ rời khỏi vùng an toàn của mình.

Có một số điều bạn có thể làm để đánh bại ai đó bằng trí thông minh, hoặc để giành chiến thắng trong một cuộc tranh cãi hoặc cố gắng thuyết phục cha mẹ mua cho bạn một chiếc điện thoại mới. Mặc dù không có cách nào chắc chắn để đánh bại tất cả mọi người (mọi người đều khác nhau), nhưng việc đảm bảo lập luận của bạn là đúng, biết cách hành động và những gì cần nói có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn!

Trong thế giới y học, huyết áp tâm thu của một người là áp suất trong động mạch khi tim đập, trong khi huyết áp tâm trương là huyết áp trong khoảng thời gian "nghỉ ngơi" giữa các nhịp tim. Trong khi cả hai đều quan trọng và độc lập với nhau, chúng cũng rất quan trọng trong việc xác định huyết áp "

Huyết áp quá thấp thường khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể biến chứng thành nhiều rối loạn bệnh lý nguy hiểm khác nhau nếu không được điều trị ngay lập tức.

Tập yoga thường xuyên có thể giảm cân, giảm mỡ, thon gọn vùng hông. Có một số asana hoặc tư thế nhất định có thể định hình và rèn luyện cơ hông của bạn để chúng khỏe hơn và trông thon gọn hơn. Ngoài việc giảm béo hông, bạn cũng có thể tận hưởng những lợi ích của yoga như tăng sức bền và sự tĩnh tâm.

Khi bạn ăn thực phẩm chế biến sẵn thường được gọi là "đồ ăn vặt" bao gồm đồ ngọt, thực phẩm giàu chất béo và đồ ăn nhẹ, bạn có thể bị đau bụng. Đau dạ dày và táo bón xảy ra do cơ thể thiếu chất xơ, điều mà thức ăn nhanh không có. Đường, chất béo và carbohydrate cũng là nguyên nhân gây ra đau bụng và có thể kèm theo đầy hơi.

Chia đôi viên thuốc là một thực tế phổ biến dễ thực hiện với máy chia nhỏ viên thuốc thông thường. Đôi khi, bác sĩ có thể kê cho bạn những viên thuốc phải cắt nhỏ để uống đúng liều lượng. Ngoài ra, bạn có thể cắt thuốc với liều lượng quá cao để tiết kiệm một nửa chi phí y tế.

Dạ dày của bạn chứa đầy các axit được sản xuất tự nhiên để hỗ trợ tiêu hóa đồng thời bảo vệ đường tiêu hóa khỏi bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, axit dạ dày quá nhiều cũng có thể gây ra các triệu chứng đau tức, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Mảng bám có chứa cholesterol, chất béo và các chất khác có thể làm tắc nghẽn động mạch (các mạch máu lớn đưa máu từ tim được lưu thông khắp cơ thể). Theo thời gian, mảng bám này có thể phát triển và thu hẹp các động mạch. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng gọi là xơ vữa động mạch, có nghĩa là động mạch bị xơ cứng.