Sức khỏe 2024, Tháng mười hai

Gan, một cơ quan hình quả bóng đá lớn ở bụng trên bên phải, là chìa khóa cho các chức năng cơ thể khỏe mạnh. Gan làm sạch và lọc máu và loại bỏ các hóa chất độc hại do cơ thể sản xuất đi vào máu. Ngoài ra, gan sản xuất mật, giúp phân hủy chất béo từ thức ăn và dự trữ đường (glucose) để cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể.

Khí dư thừa có thể gây ra đau bụng, đầy hơi và các tình huống xấu hổ. Việc sản sinh khí trong hệ tiêu hóa liên quan trực tiếp đến thức ăn chúng ta ăn và cách chúng ta ăn, do đó, thay đổi chế độ ăn uống và thói quen ăn uống là phương pháp hữu hiệu nhất để tránh sinh khí về lâu dài.

Tìm kiếm cảm hứng là hình thức phổ biến nhất để tìm kiếm ý tưởng một cách tự nhiên. Cảm hứng có thể dễ dàng xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau nếu có suy nghĩ với quan điểm sáng tạo. Cho dù bạn đang tìm kiếm ý tưởng sản phẩm mới cho doanh nghiệp của mình hay bạn đang muốn thiết kế bức tranh sơn dầu tiếp theo của mình, wikiHow này có thể giúp bạn phát huy những khả năng sáng tạo đó.

Trẻ nhỏ có thể phấn khích khi chúng bị lung lay răng, đặc biệt nếu chúng tin vào Cô tiên răng. Răng trưởng thành cũng có thể bị lung lay do bệnh nướu răng hoặc do tác động lên răng. Răng lung lay có thể được nhổ tại nhà bằng tay sạch hoặc bàn chải.

Prostaglandin là các hợp chất giống như hormone, là một phần của các phân tử tự vệ, eicosanoids. Các hợp chất này đóng một vai trò trong các chức năng khác nhau của cơ thể, bao gồm co và thư giãn cơ trơn, thu hẹp và mở rộng mạch máu (để kiểm soát huyết áp) và điều chỉnh tình trạng viêm trong cơ thể.

Tập thể dục có thể là một cách tuyệt vời để giảm cân và giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh khi kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, vào những ngày bận rộn, không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm được thời gian và không gian để tập thể dục.

Dùng chỉ nha khoa, hay còn gọi là dùng chỉ nha khoa mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn, mảng bám và chất bẩn mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới. Điều này giúp duy trì răng và nướu khỏe mạnh. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa hôi miệng.

Nướu bị sưng là do một số yếu tố gây ra. Những người bị sưng nướu răng có thể bị bệnh nướu răng, bị kích ứng từ thức ăn hoặc đồ uống, sâu răng, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các vấn đề răng miệng khác. Một số biện pháp khắc phục tình trạng sưng nướu răng được liệt kê dưới đây, nhưng hãy nhớ rằng, cách duy nhất để biết chắc chắn nguyên nhân nào gây ra tình trạng sưng lợi là đến gặp nha sĩ.

Y tá và bác sĩ phlebotomists (nhân viên lấy máu) lấy máu để thực hiện các xét nghiệm y tế khác nhau. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lấy máu bệnh nhân như những người chuyên nghiệp. Bươc chân Phương pháp 1/4: Chuẩn bị lấy máu Bước 1.

Gãy xương là chấn thương thể chất nghiêm trọng. Cơ, gân, dây chằng, mạch máu, và thậm chí cả dây thần kinh gắn liền có thể bị tổn thương hoặc rách do tổn thương xương. Gãy xương “hở” đi kèm với vết thương hở có thể nhìn thấy và có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Những người gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin cảm giác, chẳng hạn như những người mắc chứng tự kỷ, những người mắc chứng rối loạn xử lý cảm giác (SPD), hoặc những người có tình trạng rất nhạy cảm (rất nhạy cảm), đôi khi bị tấn công bởi kích thích cảm giác quá mức.

May mắn mang lại nhiều thứ hơn là chỉ cỏ ba lá, nhưng nó cũng không gây hại gì. Học cách nắm bắt cơ hội và tạo ra vận may cho chính mình là sự khác biệt giữa việc tạo ra một cuộc sống thành công, bổ ích và hạnh phúc và chỉ thụ động chờ đợi điều tốt đẹp xuất hiện.

Cuộc sống thật khó khăn, nhưng cũng quá ngắn để trải qua tình trạng kiệt quệ liên tục về thể chất, tình cảm và tinh thần. Nếu gần đây bạn cảm thấy kiệt sức, hãy dừng lại một chút và sạc pin năng lượng của bạn. Thời gian và công sức bạn bỏ ra sẽ rất xứng đáng.

Mũi vẹo có thể khiến bạn cảm thấy tự ti và ảnh hưởng đến các mối quan hệ của mình. Nếu bạn nghĩ rằng mũi của mình không thẳng như ý muốn, có một số cách bạn có thể sử dụng để sửa nó. Tuy nhiên, đối với các vấn đề nghiêm trọng hơn, bạn có thể phải điều trị y tế.

Giun là ký sinh trùng sống phụ thuộc vào các sinh vật khác, bao gồm cả con người. Chúng ta rất dễ bị nhiễm giun qua đường uống nước hoặc thức ăn bị ô nhiễm. Có một số loại giun. Trong bài viết này, bạn có thể tìm thấy thông tin về các triệu chứng phổ biến do giun gây ra cũng như một số triệu chứng cụ thể do sán dây, giun kim, giun móc, giun roi và giun đũa.

Nhiều người sẽ nói rằng họ ghét những người có thể dậy sớm, đám đông may mắn có thể vui vẻ, tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả trước buổi trưa trong khi những người khác vẫn đang vật lộn với nút báo lại trên báo thức của họ. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thầm ước mình có thể là một trong số họ.

Bạn có muốn cảm thấy tự tin hơn khi bày tỏ ý kiến của mình không? Bạn có muốn người khác nghe quan điểm của mình không? Bạn có gặp khó khăn khi bảo vệ quan điểm của mình trong một cuộc trò chuyện? Sự thẳng thắn là một phẩm chất mà nếu được sử dụng một cách khôn ngoan, bạn có thể trở nên nổi bật giữa đám đông.

Giấc mơ ướt xảy ra khi cơ thể trải qua một cơn cực khoái trong giấc mơ, nhưng giấc mơ không liên quan đến những suy nghĩ về tình dục. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ sau khi có một giấc mơ ướt, nhưng đây thực sự là một điều bình thường và lành mạnh đối với thanh thiếu niên và thanh niên.

Màng cứng, hoặc phần trắng của mắt, có thể cho biết sức khỏe tổng thể của một người. Màng cứng màu vàng hoặc hơi đỏ có thể "làm hỏng" vẻ ngoài của bạn, hoặc tạo ra khí chất kiêu ngạo, vì màng cứng màu vàng có thể khiến một người trông già hoặc mệt mỏi.

Mặc dù tốt nhất là bạn nên tháo vết khâu tại phòng khám hoặc bác sĩ, nhưng điều này không phải lúc nào cũng thực tế. Nếu thời gian lành ước tính đã trôi qua và vết thương của bạn dường như đã liền lại hoàn toàn, bạn có thể muốn tự tháo các vết khâu.

Nếu bạn vừa mới phẫu thuật, bác sĩ có thể khuyên bạn duy trì sức khỏe bằng cách hạ huyết áp. Bạn có thể làm điều này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Sau khi trải qua phẫu thuật, điều rất quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen hàng ngày của bạn.

Da chết là một vấn đề mà tất cả mọi người chắc chắn phải đối mặt với. Trên thực tế, hầu hết mọi người sản xuất một triệu tế bào da chết mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu da chết của bạn đã vượt quá giới hạn bình thường, đặc biệt là trên mặt và bàn chân (hai khu vực có nhiều vấn đề nhất), bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục.

Chấy là côn trùng ký sinh không cánh nhỏ bé sống trên da đầu. Con ve này rất khó xác định vì nó chỉ dài 2-3 mm. Kiểm tra da đầu và chải tóc kỹ lưỡng là những cách để tìm chấy hiệu quả. Việc phát hiện chấy của người khác sẽ dễ dàng hơn, nhưng bạn cũng có thể tự tìm chấy nếu có sẵn gương.

Sau sinh, phụ nữ sẽ bài tiết lochia hoặc máu hậu sản với lượng khá nhiều (tương đương với thể tích máu kinh) rồi giảm dần. Thực chất, hiện tượng chảy máu này là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống hết máu, mô và vi khuẩn còn sót lại sau khi sinh con và do đó, tình trạng này là hoàn toàn bình thường.

Nhiều quyết định bạn đưa ra, một cách có ý thức hoặc vô thức, sẽ ảnh hưởng đến cảm giác an toàn bên trong của bạn. Đối với một số người, chỉ riêng cảm giác an toàn này đã có nghĩa là có một công việc ổn định và thú vị, với mức thu nhập tốt. Đối với những người khác, cảm giác an toàn có thể là điều gì đó liên quan đến sự an toàn về cảm xúc, chẳng hạn như phát triển lòng tin trong một mối quan hệ hoặc cảm thấy hài lòng về bản thân.

Tắc nghẽn xoang do nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc dị ứng có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng có được giấc ngủ chất lượng và làm giảm năng suất làm việc của bạn. Tình trạng tắc nghẽn xoang diễn ra lâu ngày có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang.

Béo bụng hay “túi eo” là một thuật ngữ chung để chỉ sự tích tụ mỡ ở hai bên bụng và lưng dưới. Sự tích tụ chất béo này thường phát triển trong nhiều năm do chế độ ăn nhiều calo và lối sống ít vận động. Thật không may, không có một bài tập cụ thể nào để giảm mỡ bụng.

Ngón tay bị sưng thường do chấn thương hoặc phù nề, là tình trạng tích tụ chất lỏng ở một phần cơ thể. Phù có thể xảy ra ở bàn tay, bàn chân và cổ tay. Phù có thể xảy ra do mang thai, dùng thuốc hoặc các tình trạng y tế khác, chẳng hạn như các vấn đề về thận, biến chứng ở hệ bạch huyết hoặc suy tim sung huyết.

Mỉm cười có rất nhiều lợi ích - nụ cười có thể khiến bạn trông thân thiện và dễ gần, tỏ ra hấp dẫn và thậm chí có thể khiến bạn vui vẻ hơn và bớt căng thẳng hơn. Mặc dù đối với một số người, mỉm cười là điều dễ thực hiện, nhưng đối với những người đã quen với biểu hiện nghiêm túc, mỉm cười có thể là một điều khó xử.

Nhiều người gặp căng thẳng khi bị ốm. Khi bạn đang hồi phục sau cảm lạnh hoặc cúm, nghẹt mũi, đau đầu và lo lắng về công việc kinh doanh đang chờ xử lý có thể khiến bạn phải gánh chịu hậu quả. Để phục hồi nhanh hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, trấn tĩnh tâm trí và thực hiện các hoạt động thư giãn.

Khi nghĩ đến từ “tích cực”, có lẽ nhiều người trong chúng ta sẽ nhớ đến từ “hạnh phúc”. Tuy nhiên, hạnh phúc không phải là điều tích cực duy nhất. Có nhiều cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng để trở thành một người tích cực, ngay cả khi bạn đang trải qua nỗi buồn, sự tức giận hoặc thử thách.

Khi bạn bị nôn mửa và tiêu chảy, cơ thể bạn thực sự đang cố gắng loại bỏ tận gốc căn bệnh của bạn, bất kể nó có thể là gì. Ví dụ, nôn là quá trình loại bỏ các chất độc đã xâm nhập vào cơ thể thông qua thức ăn, hoặc loại bỏ vi rút ra khỏi dạ dày của bạn.

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới. Hầu hết những người được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp đều phải dùng thuốc. Mặt khác, có một số cách bạn có thể giảm huyết áp của mình mà không cần dùng thuốc. Những kỹ thuật này cũng hữu ích nếu bạn bị tiền tăng huyết áp và chưa cần dùng thuốc.

Viêm phế quản, là thuật ngữ y học chỉ tình trạng viêm nhiễm khí quản, là một bệnh lý về đường hô hấp. Đường hô hấp là đường dẫn khí từ miệng, mũi, họng và phổi của bạn để bạn thở. Mặc dù viêm phế quản thường không được coi là một căn bệnh chết người, nhưng nó có thể gây khó chịu và dẫn đến ho ra đờm khó chịu.

Những người yêu thích tã (PP) là những người trưởng thành thích mặc tã, ngay cả khi họ không được yêu cầu (vì lý do y tế). Một số lý do phổ biến nhất là sự thoải mái, khoái cảm tình dục, hoặc đơn giản là thích dùng tã hơn đồ lót thông thường.

Bắp chân là một phần xương nhô cao hình thành ở khớp dưới cùng của ngón chân cái. Bunion được hình thành do đi giày quá hẹp, chấn thương hoặc cấu trúc xương di truyền của một người đẩy ngón chân cái so với các ngón chân khác. Theo thời gian, ngón cái to ra và trở nên đau nhức, gây khó khăn cho việc vận động và đi lại.

Cải thiện cuộc sống của bạn là một quá trình tìm hiểu về bản thân bạn, các chi tiết của cuộc sống của bạn, môi trường cụ thể của bạn, mục tiêu cuộc sống và khát vọng của bạn, và động lực của bạn để tiếp tục phấn đấu cho một cuộc sống đầy đủ và lành mạnh.

Nếu cổ họng của bạn bị tắc nghẽn bởi chất nhầy và đờm, có một số cách để làm sạch nó để giúp thở, ăn và uống dễ dàng hơn. Thuốc, phương pháp điều trị tại nhà, cũng như một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình trạng của cổ họng.

Không chỉ sau khi ăn đồ ăn Trung Quốc - mà ngay cả sau khi ăn "bất cứ thứ gì", một giờ sau, bạn lại đói! Tại sao? Chà, với một vài thủ thuật hữu ích và làm đầy tủ của bạn với những sản phẩm phù hợp, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đói nữa!

Trĩ hoặc trĩ phát triển khi các tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng sưng và to ra. Trĩ nội thường không đau, thậm chí chảy máu nhưng trĩ ngoại thường đau và ngứa. May mắn thay, từ nay có rất nhiều cách để bạn có thể làm co búi trĩ. Xem bước 1 để tìm hiểu về nó.