Sức khỏe

3 cách để vượt qua trầm cảm

3 cách để vượt qua trầm cảm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trầm cảm khiến bạn nghĩ rằng thế giới đang kết thúc, nhưng không phải vậy. Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng nếu để yên vì nó có thể hủy hoại cuộc sống của bạn. Đừng để trầm cảm đến với bạn. Đối phó với chứng trầm cảm bằng cách làm theo các bước sau.

3 cách điều trị bệnh thiếu máu

3 cách điều trị bệnh thiếu máu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi hoặc cực kỳ mệt mỏi, bạn có thể bị thiếu máu. Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể không đủ để hỗ trợ các chức năng bình thường của cơ thể. Để xác định xem nguyên nhân là do cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu, tế bào hồng cầu bị cơ thể phá hủy hoặc một số bệnh khác, hãy tự mình đi khám bác sĩ.

Làm thế nào để thực hiện một chương trình cai nghiện: Những lợi ích là gì?

Làm thế nào để thực hiện một chương trình cai nghiện: Những lợi ích là gì?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có thể bạn đã xem qua nhiều phương pháp khác nhau để làm sạch hoặc giải độc cơ thể và loại bỏ các độc tố có hại. Những người ủng hộ cho rằng rửa mặt thường xuyên có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể, chẳng hạn như tràn đầy năng lượng hơn, ngủ ngon hơn và có thể giảm cân.

Làm thế nào để thoát khói khỏi mũi: 9 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để thoát khói khỏi mũi: 9 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thủ thuật loại bỏ khói khỏi mũi khi thưởng thức xì gà được gọi là "retrohaling". Bằng cách này, hương vị của xì gà có thể được thưởng thức một cách hoàn hảo. Bạn cũng có thể thử thổi khói ra khỏi mũi khi hít một điếu thuốc lá, vape hoặc hookah.

5 cách để giảm ảnh hưởng của rượu

5 cách để giảm ảnh hưởng của rượu

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đang cố gắng giảm bớt ảnh hưởng của rượu trước khi ra khỏi nhà, hay bạn đã uống Budweiser và rượu mạnh? Bạn có muốn có thể vượt qua cơn nôn nao buổi sáng, thứ thường khiến bạn say xỉn trở lại để thoát khỏi cơn đau đầu? Cũng như nhiều thứ trong cuộc sống, chìa khóa để giảm ảnh hưởng của rượu là chuẩn bị và điều chỉnh.

3 cách để giảm đau mắt

3 cách để giảm đau mắt

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đau mắt có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là mỏi mắt do làm việc quá sức. Mắt có thể bị căng do bạn làm việc trong phòng thiếu ánh sáng, lái xe trong thời gian dài, không đeo kính khi cần thiết hoặc nhìn chằm chằm vào một hướng quá lâu (chẳng hạn như màn hình máy tính).

Làm thế nào để ngừng nói quá nhiều (có hình ảnh)

Làm thế nào để ngừng nói quá nhiều (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có thường được yêu cầu im lặng không? Bạn có thường nói mà không suy nghĩ và cuối cùng hối hận về những gì mình đã nói? Bạn có cảm thấy như có quá nhiều giọng nói trong đầu và bạn muốn biết cách tắt chúng đi? Chà, tin tốt là ai cũng có thể im lặng - tất cả chỉ cần thời gian và sự kiên nhẫn.

4 cách để tăng kích thước ngực một cách tự nhiên

4 cách để tăng kích thước ngực một cách tự nhiên

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn không hài lòng với kích thước ngực tự nhiên của mình nhưng ngại chi tiền và thời gian để phẫu thuật? Mày không đơn độc. Ngày nay, nhiều phụ nữ đang bắt đầu thử các cách làm to ngực tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Mặc dù kết quả thu được từ các phương pháp này không đáng chú ý lắm khi so sánh với phương pháp cấy ghép, nhưng với sự kiên nhẫn trong việc thử các giải pháp khác nhau, bạn có thể đạt được mức tăng vừa phải.

Làm thế nào để biết bạn cần ngủ bao nhiêu: 15 bước

Làm thế nào để biết bạn cần ngủ bao nhiêu: 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tôi không biết bao nhiêu lần chúng tôi đã được yêu cầu đảm bảo rằng chúng tôi ngủ đủ giấc. Lời khuyên này bắt đầu với một đứa trẻ chuẩn bị đến trường, một vận động viên chuẩn bị cho một trận đấu lớn, hoặc một người lớn đang vật lộn với những căng thẳng trong cuộc sống và các vấn đề sức khỏe.

4 cách sử dụng "Bí mật"

4 cách sử dụng "Bí mật"

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

DVD "The Secret" được đánh giá cao đã thành công trong việc khiến hàng triệu người cố gắng cải thiện cuộc sống của họ bằng cách đưa ra những suy nghĩ phản ánh cuộc sống mà họ mong muốn và phát triển những điều tích cực trong cuộc sống của họ.

Cách thiền định về con mắt thứ ba: 14 bước (có hình ảnh)

Cách thiền định về con mắt thứ ba: 14 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Con mắt thứ ba hay con mắt trong là trung tâm năng lượng ở giữa trán mà trong sinh học gọi là tuyến tùng. Nhiều người tin rằng con mắt thứ ba được kích hoạt mang lại khả năng nhìn và cảm nhận các vật thể hoặc năng lượng. Thiền về con mắt thứ ba được gọi là trataka là cách tốt nhất để kích hoạt luân xa con mắt thứ ba (chakra ajna) hoặc trung tâm năng lượng giúp bạn có cơ hội cảm nhận và hiểu những điều phi thường.

6 cách để làm ấm phòng ngủ của bạn

6 cách để làm ấm phòng ngủ của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có nhiều cách bạn có thể thử để làm nóng bầu không khí trong phòng ngủ. Thay đổi phong cách trang trí, khám phá những tưởng tượng hoặc làm những việc nhỏ như mua đồ lót mới có thể giúp bạn giữ được cuộc sống tình cảm thú vị. Đôi khi, làm nóng mọi thứ cũng liên quan đến việc giải quyết các vấn đề tồn tại giữa bạn và đối tác của bạn.

3 cách để thiết lập mối quan hệ làm việc tích cực

3 cách để thiết lập mối quan hệ làm việc tích cực

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mối quan hệ việc làm đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự nghiệp và đạt được sự hài lòng trong công việc. Để thiết lập các mối quan hệ làm việc tích cực, hãy học cách lắng nghe tích cực từ đồng nghiệp, giao tiếp tốt, tôn trọng bản thân và người khác tại nơi làm việc.

5 Cách Vừa Làm Vừa Học Một Cách Cân Bằng

5 Cách Vừa Làm Vừa Học Một Cách Cân Bằng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Khi trưởng thành, bạn phải thực hiện nhiều nghĩa vụ khác nhau. Bạn phải làm việc, thanh toán hóa đơn, chu cấp cho gia đình, vợ / chồng và con cái. Ngoài công việc, có thể bạn muốn quay lại trường đại học để đạt được cuộc sống tốt hơn. Mặc dù vừa làm vừa học không hề dễ dàng nhưng bạn có thể hoàn thành trách nhiệm của mình một cách cân bằng bằng cách khéo léo, lập kế hoạch tốt và nhận được sự hỗ trợ từ những người thân thiết nhất.

Làm thế nào để trở thành một người không yếu (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một người không yếu (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có thường cảm thấy hụt hẫng không? Luôn luôn nhìn xuống? Hay cảm thấy yếu đuối? Hầu như ai cũng sẽ cảm thấy mình yếu đuối vào một lúc nào đó, nhưng bằng cách học cách nhận ra và khắc phục những điểm yếu, bạn sẽ bớt trở thành gánh nặng cho bạn bè và gia đình.

3 cách để quên một người yêu cũ đã cướp đi trinh tiết của bạn khi còn trẻ

3 cách để quên một người yêu cũ đã cướp đi trinh tiết của bạn khi còn trẻ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Chia tay với ai đó thật khó. Đối với trẻ nhỏ, cảm xúc có thể rất mãnh liệt và không thể kiểm soát được đến mức một cuộc chia tay giống như ngày tận thế. Tất cả những điều đó càng đau đớn hơn nếu vợ / chồng cũ là người đã lấy đi trinh tiết của bạn.

Làm thế nào để vượt qua cơn đau vú (dành cho thanh thiếu niên): 15 bước

Làm thế nào để vượt qua cơn đau vú (dành cho thanh thiếu niên): 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nếu bạn là một cô gái tuổi teen, bạn có thể bị căng ngực. Ngực của bạn cảm thấy đau vì cơ thể bạn đang trải qua những thay đổi và các hormone mới đang tiết ra. Mặc dù cơn đau này có thể khó kiểm soát, nhưng bạn có thể làm một số điều để giảm cơn đau.

3 cách để loại bỏ u nhú dương vật bằng quả lê

3 cách để loại bỏ u nhú dương vật bằng quả lê

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sùi mào gà ở dương vật có tên gọi y học là u nhú hirsuties, là những mụn nhỏ xung quanh đầu dương vật của nam giới thường xuất hiện sau tuổi dậy thì. Thông thường, những nốt mụn này xuất hiện thành 1-2 hàng ngay ngắn và trông giống như mụn cóc sinh dục, chúng thực sự vô hại hoặc có khả năng lây nhiễm và không cần phải cắt bỏ.

Làm thế nào để điều trị bệnh viêm da quanh miệng: 8 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để điều trị bệnh viêm da quanh miệng: 8 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã bao giờ nghe nói về bệnh viêm da quanh miệng chưa? Nhìn chung, viêm da quanh miệng là một bệnh ngoài da thường ảnh hưởng đến phụ nữ từ 15 đến 45 tuổi và được đặc trưng bởi các triệu chứng như xuất hiện các nốt ban đỏ nhỏ xung quanh mắt, mũi và miệng.

3 cách trị bọ chét

3 cách trị bọ chét

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nếu bạn đang kiểm tra chó và mèo ở nhà hoặc đi bộ đường dài trong thời gian rảnh rỗi, bạn có thể bị bọ chét cắn. Những con vật này sau đó rời khỏi cơ thể người và ăn những sinh vật khác, nhưng để lại những nốt mụn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu, đặc biệt là xung quanh mắt cá chân hoặc bàn chân.

3 cách điều trị nhiễm nấm ngoài da ở trẻ em

3 cách điều trị nhiễm nấm ngoài da ở trẻ em

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trái với tên gọi, bệnh hắc lào không phải là bệnh do giun gây ra. Thay vào đó, nhiễm trùng, còn được gọi là bệnh hắc lào, là do sự phát triển của nấm gây ra phát ban hình tròn, hình nhẫn trên da. Loại nhiễm trùng này có thể gây khó chịu và thường ảnh hưởng đến trẻ em.

Cách điều trị phát ban do tiếp xúc với lá tầm ma: 15 bước

Cách điều trị phát ban do tiếp xúc với lá tầm ma: 15 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã từng chạm vào một loài thực vật chết người có tên là cây tầm ma khi khám phá rừng hoặc leo đồi? Hãy sẵn sàng cho một phát ban sau đó! Mặc dù sự tồn tại của cây tầm ma khá dễ nhận biết nhưng không ít người vô tình tiếp xúc với loài cây độc hại này.

Cách Nhận biết U mềm lây (Molluscum Contagiosum): 11 Bước

Cách Nhận biết U mềm lây (Molluscum Contagiosum): 11 Bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

U mềm lây là một bệnh nhiễm vi-rút thông thường trên da và gây ra sự xuất hiện của các vết sưng tròn, chắc nhưng không đau, thường có kích thước bằng cục tẩy bút chì. Nhiễm trùng da là một bệnh truyền nhiễm và có thể lây lan sang các vùng da xung quanh nếu các vết này bị trầy xước.

3 cách để điều trị Balanitis

3 cách để điều trị Balanitis

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã bao giờ nghe nói về một căn bệnh được gọi là viêm balan chưa? Trên thực tế, viêm bao quy đầu là một tình trạng viêm nhiễm ở đầu dương vật và nếu bạn gặp phải nó, một số triệu chứng phổ biến bao gồm ngứa, đỏ và đôi khi sưng quanh đầu dương vật.

3 cách để điều trị u nang Pilonidal

3 cách để điều trị u nang Pilonidal

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã bao giờ nghe nói về thuật ngữ u nang pilonidal? Về mặt y học, u nang lông là một khối u không tự nhiên xuất hiện ở các nếp gấp của mông và cần được bác sĩ chẩn đoán nếu nó bắt đầu đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng. Bạn muốn biết các mẹo mạnh mẽ khác nhau để điều trị u nang pilonidal?

Làm thế nào để xác định vết cắn của côn trùng: 15 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để xác định vết cắn của côn trùng: 15 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có rất nhiều loại côn trùng trên thế giới có thể cắn và đốt khi đến gần. Rất có thể, bạn sẽ hoặc đã gặp một số người trong số họ. Mỗi vết cắn của côn trùng có nhiều triệu chứng khác nhau. Nó sẽ giúp bạn xác định cách tốt nhất để điều trị các triệu chứng phát sinh và nhận thức được những nguy hiểm tiềm ẩn, nếu bạn có thể xác định được vết côn trùng cắn.

3 Cách Kéo Dài Bao Quy Đầu Không Đau

3 Cách Kéo Dài Bao Quy Đầu Không Đau

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bao quy đầu bao phủ và bảo vệ phần đầu nhạy cảm, chưa cắt bao quy đầu của dương vật. Hầu hết thanh thiếu niên và nam giới có thể kéo bao quy đầu của họ một cách dễ dàng và không đau. Tuy nhiên, nếu việc kéo bao quy đầu lên gây đau dữ dội hoặc chảy máu, nếu có vết đỏ hoặc sưng phía sau, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

Cách điều trị HSV: Những biện pháp tự nhiên nào có thể giúp ích?

Cách điều trị HSV: Những biện pháp tự nhiên nào có thể giúp ích?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trên thực tế, mụn rộp sinh dục là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục khá phổ biến. Mặc dù không có số liệu cụ thể về cường độ bùng phát ở Indonesia, nhưng Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã tuyên bố rằng có khoảng 45 triệu trường hợp herpes sinh dục đã tấn công cư dân trên 12 tuổi.

Làm thế nào để nhận biết nếu bạn bị Herpes miệng (có hình ảnh)

Làm thế nào để nhận biết nếu bạn bị Herpes miệng (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mụn rộp miệng là một vấn đề về da xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng, chẳng hạn như khi bị sốt. Nguyên nhân là do nhiễm virus herpes simplex 1 (HSV-1). Như tên cho thấy, mụn rộp miệng thường xuất hiện xung quanh miệng, nhưng nó cũng có thể xuất hiện trên mặt, bên trong mũi hoặc ở vùng sinh dục.

Làm thế nào để điều trị bỏng do tiếp xúc với sáp: 11 bước

Làm thế nào để điều trị bỏng do tiếp xúc với sáp: 11 bước

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã bao giờ bị bỏng da sau khi tẩy lông, tiếp xúc với sáp nóng chảy hoặc tiếp xúc trực tiếp với sáp quá nóng? Mặc dù cảm thấy rất đau nhưng bạn cũng đừng lo lắng vì trên thực tế, những vết bỏng này có thể dễ dàng điều trị tại nhà. Khi da bị bỏng nhẹ, hãy làm dịu ngay lập tức và loại bỏ những phần sáp còn dính lại.

Làm thế nào để vượt qua xuất tinh sớm: 8 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để vượt qua xuất tinh sớm: 8 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông đạt được cực khoái sớm hơn những gì anh ta hoặc bạn tình mong đợi trong khi quan hệ tình dục. Tiêu chuẩn để chẩn đoán tình trạng này là nam giới hầu như luôn xuất tinh trong vòng một phút sau khi thâm nhập hoặc hầu như không bao giờ có thể làm chậm quá trình xuất tinh.

Cách mua thuốc tránh thai khẩn cấp (có hình ảnh)

Cách mua thuốc tránh thai khẩn cấp (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn hoặc lo lắng rằng biện pháp tránh thai của bạn không có tác dụng, bạn có thể lo lắng về việc mang thai ngoài kế hoạch. Thuốc tránh thai khẩn cấp, chẳng hạn như "viên thuốc khẩn cấp", có thể tránh thai và giúp tinh thần của bạn thoải mái.

3 cách để ngăn ngừa mang thai ở thanh thiếu niên

3 cách để ngăn ngừa mang thai ở thanh thiếu niên

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mang thai ở lứa tuổi thanh thiếu niên đã giảm khá nhanh do các bậc cha mẹ và nhà trường đã hoạt động tốt hơn bao giờ hết trong việc dạy thanh thiếu niên đưa ra các quyết định thông minh. Giáo dục toàn diện và giao tiếp tốt đóng một vai trò rất lớn trong việc tìm ra các biện pháp tránh thai hiệu quả ở thanh thiếu niên.

3 cách để dùng Viagra

3 cách để dùng Viagra

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Viagra được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến chức năng tình dục của nam giới, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng. Tìm hiểu cách dùng Viagra an toàn để điều trị rối loạn cương dương. Bươc chân Phương pháp 1/3:

Làm thế nào để tăng lượng xuất tinh: 15 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để tăng lượng xuất tinh: 15 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có muốn đảm bảo rằng những hạt giống bạn gieo luôn tiềm tàng không? Đừng lo lắng, tăng số lượng tinh trùng của bạn là một công việc dễ dàng. Nó cũng có thể được thực hiện một cách kín đáo mà không thu hút sự chú ý. Nếu bạn muốn mọi hạt giống bạn thả ra bơi đến đích, chúng tôi có cách hoàn hảo cho bạn.

Làm thế nào để tăng sản xuất Pheromone: 6 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để tăng sản xuất Pheromone: 6 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Pheromone là các chất hóa học mà côn trùng sử dụng để giao tiếp và truyền đạt điều gì đó, chẳng hạn như mời giao phối, ăn, bỏ chạy hoặc các mệnh lệnh khác thông qua khứu giác. Khoa học cho thấy một số loại động vật tỏa ra mùi hương đặc biệt để thu hút người khác phái.

Làm thế nào để thoát khỏi trinh tiết của bạn mà không đau (dành cho phụ nữ)

Làm thế nào để thoát khỏi trinh tiết của bạn mà không đau (dành cho phụ nữ)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Việc mất trinh nghe có vẻ đáng sợ, và có rất nhiều huyền thoại củng cố thêm nỗi sợ hãi về thời khắc lịch sử này. Mặc dù một số phụ nữ cảm thấy đau trong lần quan hệ đầu tiên nhưng bạn không cần phải sợ. Nói chuyện với đối tác của bạn và hiểu biết về tình dục có thể giúp bạn thư giãn.

3 cách để vượt qua ngộ độc

3 cách để vượt qua ngộ độc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Ngộ độc từ các chất tẩy rửa gia dụng, trái cây độc, khói độc và các nguồn khác khiến hàng nghìn nạn nhân phải nhập viện mỗi năm. Biết cách xử lý nhanh chóng và hiệu quả khi bị ngộ độc đóng vai trò quan trọng trong việc cứu sống nạn nhân. Đọc bài viết này để bạn biết phải làm gì để sơ cứu người bị ngộ độc.

3 cách để đối phó với căng thẳng

3 cách để đối phó với căng thẳng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trong cuộc sống thường khó tránh khỏi căng thẳng vì vậy bạn phải tiếp tục đối phó với căng thẳng theo hướng tích cực. Nhiều thứ khác nhau có thể gây ra căng thẳng, chẳng hạn như vấn đề công việc, khó khăn tài chính, vấn đề sức khỏe, hoặc thậm chí cái chết của người thân thiết với bạn.

Cách đọc ngày hết hạn: 8 bước (có hình ảnh)

Cách đọc ngày hết hạn: 8 bước (có hình ảnh)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hàng năm, nhiều thực phẩm, đồ làm đẹp và dược phẩm bị vứt bỏ do đọc nhầm ngày hết hạn. Tìm hiểu sự khác biệt giữa mã mở, là mã cho biết khung thời gian tốt nhất để sử dụng sản phẩm và mã đóng, là mã hiển thị ngày sản xuất của sản phẩm. Bằng cách nghiên cứu ý nghĩa của cả hai, bạn có thể tìm ra một sản phẩm thực phẩm có thể bảo quản trong bao lâu, thuốc trong tủ có thể để được bao lâu và một sản phẩm làm đẹp có thể sử dụng trong bao lâu.