Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Trào ngược axit xảy ra khi dạ dày không thể đóng lại và axit trào ngược lên thực quản, gây kích ứng niêm mạc của nó và kết quả là gây ra trào ngược axit. Một trong những cách tốt nhất để ngăn điều này xảy ra là nâng cao giường, kê cao giường hoặc gối trị liệu, cả hai điều này sẽ được thảo luận ở đây.

Tư thế sai có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tình cảm và cản trở sự thoải mái khi ngủ. Ngoài việc gây căng cơ, ức chế lưu thông máu và khiến cổ cảm thấy đau nhức, cơn đau mãn tính có thể kích hoạt căng thẳng cảm xúc. Nếu bạn gặp phải những phàn nàn này, một trong những bước quan trọng để khắc phục chúng là xem xét tác động tiêu cực có thể có của tư thế cơ thể khi ngủ vào ban đêm.

Đau ở cánh tay trái có thể do nhiều tình trạng khác nhau, từ đau cơ đến đau tim. Bất kỳ bất thường nào ở da, mô mềm, dây thần kinh, xương, khớp và mạch máu ở cánh tay trái đều có thể gây đau. Thật dễ dàng để đi đến kết luận "Tôi đang bị đau tim!

Có kỹ năng quan sát tốt có thể rất hữu ích. Nếu bạn là một người quan sát tốt, bạn có thể trở thành một người nhạy cảm hơn, một công nhân tốt hơn và một công dân phản biện hơn. Hãy thử một số gợi ý dưới đây để trở thành người quan sát tốt hơn.

Giảm cân nhanh chóng đòi hỏi bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Thông thường, giảm 3.500 calo sẽ giảm được khoảng 0,45 kg trọng lượng. Kế hoạch hàng ngày này sẽ giúp bạn giảm cân trong vòng 4 ngày và hình thành thói quen giúp giảm cân 0,45-0,9 kg mỗi tuần.

Mọi người thường cảm thấy nước vào tai sau khi bơi hoặc tắm, đặc biệt là vào mùa hè. Nước trong tai gây khó chịu, nếu không được loại bỏ hoặc không tự thoát ra ngoài, bạn có thể bị viêm, kích ứng hoặc nhiễm trùng tai ngoài và ống tai, còn được gọi là Tai người bơi lội.

Tác hại của nhiễm trùng do vi khuẩn thay đổi từ nhẹ đến nặng, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nhiễm trùng này có thể tấn công da, máu, các cơ quan hoặc đường ruột của bệnh nhân. Số lượng bệnh nhân cần dùng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn tiếp tục tăng hàng năm, và tỷ lệ tử vong do nhiễm trùng này cũng đang tăng lên.

Bạn có thể say, nhưng bạn có thể không. Biết được mình có say hay không sẽ giúp bạn nhận ra mình có nên lái xe hay không - hoặc bạn có thể khiến mình trông ngu ngốc hay không. Có rất nhiều thông tin khó hiểu ngoài kia; xem phần giải thích bên dưới để biết hướng dẫn đơn giản.

Những người làm việc trong ngành y tế thường xuyên đeo găng tay vô trùng và phải biết cách đeo đúng cách. Mang găng tay đúng cách có thể ngăn ngừa sự lây truyền và lây lan các bệnh truyền nhiễm, cho cả bệnh nhân và nhân viên y tế. Đeo găng tay vô trùng rất dễ dàng.

Mỗi con người, không phân biệt chủng tộc, giới tính hay bất kỳ đặc điểm nào khác, đều có khả năng tuyệt vời để nhận ra tiềm năng của bản thân: cảm thấy tự tin, hạnh phúc và viên mãn. Mặc dù nhiệm vụ này không dễ dàng nhưng bạn có thể thực hiện một số bước và thay đổi cụ thể để thực hiện.

Trầm cảm khiến bạn nghĩ rằng thế giới đang kết thúc, nhưng không phải vậy. Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng nếu để yên vì nó có thể hủy hoại cuộc sống của bạn. Đừng để trầm cảm đến với bạn. Đối phó với chứng trầm cảm bằng cách làm theo các bước sau.

Nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi hoặc cực kỳ mệt mỏi, bạn có thể bị thiếu máu. Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể không đủ để hỗ trợ các chức năng bình thường của cơ thể. Để xác định xem nguyên nhân là do cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu, tế bào hồng cầu bị cơ thể phá hủy hoặc một số bệnh khác, hãy tự mình đi khám bác sĩ.

Có thể bạn đã xem qua nhiều phương pháp khác nhau để làm sạch hoặc giải độc cơ thể và loại bỏ các độc tố có hại. Những người ủng hộ cho rằng rửa mặt thường xuyên có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể, chẳng hạn như tràn đầy năng lượng hơn, ngủ ngon hơn và có thể giảm cân.

Thủ thuật loại bỏ khói khỏi mũi khi thưởng thức xì gà được gọi là "retrohaling". Bằng cách này, hương vị của xì gà có thể được thưởng thức một cách hoàn hảo. Bạn cũng có thể thử thổi khói ra khỏi mũi khi hít một điếu thuốc lá, vape hoặc hookah.

Bạn đang cố gắng giảm bớt ảnh hưởng của rượu trước khi ra khỏi nhà, hay bạn đã uống Budweiser và rượu mạnh? Bạn có muốn có thể vượt qua cơn nôn nao buổi sáng, thứ thường khiến bạn say xỉn trở lại để thoát khỏi cơn đau đầu? Cũng như nhiều thứ trong cuộc sống, chìa khóa để giảm ảnh hưởng của rượu là chuẩn bị và điều chỉnh.

Đau mắt có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là mỏi mắt do làm việc quá sức. Mắt có thể bị căng do bạn làm việc trong phòng thiếu ánh sáng, lái xe trong thời gian dài, không đeo kính khi cần thiết hoặc nhìn chằm chằm vào một hướng quá lâu (chẳng hạn như màn hình máy tính).

Bạn có thường được yêu cầu im lặng không? Bạn có thường nói mà không suy nghĩ và cuối cùng hối hận về những gì mình đã nói? Bạn có cảm thấy như có quá nhiều giọng nói trong đầu và bạn muốn biết cách tắt chúng đi? Chà, tin tốt là ai cũng có thể im lặng - tất cả chỉ cần thời gian và sự kiên nhẫn.

Bạn không hài lòng với kích thước ngực tự nhiên của mình nhưng ngại chi tiền và thời gian để phẫu thuật? Mày không đơn độc. Ngày nay, nhiều phụ nữ đang bắt đầu thử các cách làm to ngực tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Mặc dù kết quả thu được từ các phương pháp này không đáng chú ý lắm khi so sánh với phương pháp cấy ghép, nhưng với sự kiên nhẫn trong việc thử các giải pháp khác nhau, bạn có thể đạt được mức tăng vừa phải.

Tôi không biết bao nhiêu lần chúng tôi đã được yêu cầu đảm bảo rằng chúng tôi ngủ đủ giấc. Lời khuyên này bắt đầu với một đứa trẻ chuẩn bị đến trường, một vận động viên chuẩn bị cho một trận đấu lớn, hoặc một người lớn đang vật lộn với những căng thẳng trong cuộc sống và các vấn đề sức khỏe.

DVD "The Secret" được đánh giá cao đã thành công trong việc khiến hàng triệu người cố gắng cải thiện cuộc sống của họ bằng cách đưa ra những suy nghĩ phản ánh cuộc sống mà họ mong muốn và phát triển những điều tích cực trong cuộc sống của họ.

Con mắt thứ ba hay con mắt trong là trung tâm năng lượng ở giữa trán mà trong sinh học gọi là tuyến tùng. Nhiều người tin rằng con mắt thứ ba được kích hoạt mang lại khả năng nhìn và cảm nhận các vật thể hoặc năng lượng. Thiền về con mắt thứ ba được gọi là trataka là cách tốt nhất để kích hoạt luân xa con mắt thứ ba (chakra ajna) hoặc trung tâm năng lượng giúp bạn có cơ hội cảm nhận và hiểu những điều phi thường.

Có nhiều cách bạn có thể thử để làm nóng bầu không khí trong phòng ngủ. Thay đổi phong cách trang trí, khám phá những tưởng tượng hoặc làm những việc nhỏ như mua đồ lót mới có thể giúp bạn giữ được cuộc sống tình cảm thú vị. Đôi khi, làm nóng mọi thứ cũng liên quan đến việc giải quyết các vấn đề tồn tại giữa bạn và đối tác của bạn.

Mối quan hệ việc làm đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự nghiệp và đạt được sự hài lòng trong công việc. Để thiết lập các mối quan hệ làm việc tích cực, hãy học cách lắng nghe tích cực từ đồng nghiệp, giao tiếp tốt, tôn trọng bản thân và người khác tại nơi làm việc.

Khi trưởng thành, bạn phải thực hiện nhiều nghĩa vụ khác nhau. Bạn phải làm việc, thanh toán hóa đơn, chu cấp cho gia đình, vợ / chồng và con cái. Ngoài công việc, có thể bạn muốn quay lại trường đại học để đạt được cuộc sống tốt hơn. Mặc dù vừa làm vừa học không hề dễ dàng nhưng bạn có thể hoàn thành trách nhiệm của mình một cách cân bằng bằng cách khéo léo, lập kế hoạch tốt và nhận được sự hỗ trợ từ những người thân thiết nhất.

Bạn có thường cảm thấy hụt hẫng không? Luôn luôn nhìn xuống? Hay cảm thấy yếu đuối? Hầu như ai cũng sẽ cảm thấy mình yếu đuối vào một lúc nào đó, nhưng bằng cách học cách nhận ra và khắc phục những điểm yếu, bạn sẽ bớt trở thành gánh nặng cho bạn bè và gia đình.

Chia tay với ai đó thật khó. Đối với trẻ nhỏ, cảm xúc có thể rất mãnh liệt và không thể kiểm soát được đến mức một cuộc chia tay giống như ngày tận thế. Tất cả những điều đó càng đau đớn hơn nếu vợ / chồng cũ là người đã lấy đi trinh tiết của bạn.

Nếu bạn là một cô gái tuổi teen, bạn có thể bị căng ngực. Ngực của bạn cảm thấy đau vì cơ thể bạn đang trải qua những thay đổi và các hormone mới đang tiết ra. Mặc dù cơn đau này có thể khó kiểm soát, nhưng bạn có thể làm một số điều để giảm cơn đau.

Sùi mào gà ở dương vật có tên gọi y học là u nhú hirsuties, là những mụn nhỏ xung quanh đầu dương vật của nam giới thường xuất hiện sau tuổi dậy thì. Thông thường, những nốt mụn này xuất hiện thành 1-2 hàng ngay ngắn và trông giống như mụn cóc sinh dục, chúng thực sự vô hại hoặc có khả năng lây nhiễm và không cần phải cắt bỏ.

Bạn đã bao giờ nghe nói về bệnh viêm da quanh miệng chưa? Nhìn chung, viêm da quanh miệng là một bệnh ngoài da thường ảnh hưởng đến phụ nữ từ 15 đến 45 tuổi và được đặc trưng bởi các triệu chứng như xuất hiện các nốt ban đỏ nhỏ xung quanh mắt, mũi và miệng.

Nếu bạn đang kiểm tra chó và mèo ở nhà hoặc đi bộ đường dài trong thời gian rảnh rỗi, bạn có thể bị bọ chét cắn. Những con vật này sau đó rời khỏi cơ thể người và ăn những sinh vật khác, nhưng để lại những nốt mụn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu, đặc biệt là xung quanh mắt cá chân hoặc bàn chân.

Trái với tên gọi, bệnh hắc lào không phải là bệnh do giun gây ra. Thay vào đó, nhiễm trùng, còn được gọi là bệnh hắc lào, là do sự phát triển của nấm gây ra phát ban hình tròn, hình nhẫn trên da. Loại nhiễm trùng này có thể gây khó chịu và thường ảnh hưởng đến trẻ em.

Bạn đã từng chạm vào một loài thực vật chết người có tên là cây tầm ma khi khám phá rừng hoặc leo đồi? Hãy sẵn sàng cho một phát ban sau đó! Mặc dù sự tồn tại của cây tầm ma khá dễ nhận biết nhưng không ít người vô tình tiếp xúc với loài cây độc hại này.

U mềm lây là một bệnh nhiễm vi-rút thông thường trên da và gây ra sự xuất hiện của các vết sưng tròn, chắc nhưng không đau, thường có kích thước bằng cục tẩy bút chì. Nhiễm trùng da là một bệnh truyền nhiễm và có thể lây lan sang các vùng da xung quanh nếu các vết này bị trầy xước.

Bạn đã bao giờ nghe nói về một căn bệnh được gọi là viêm balan chưa? Trên thực tế, viêm bao quy đầu là một tình trạng viêm nhiễm ở đầu dương vật và nếu bạn gặp phải nó, một số triệu chứng phổ biến bao gồm ngứa, đỏ và đôi khi sưng quanh đầu dương vật.

Bạn đã bao giờ nghe nói về thuật ngữ u nang pilonidal? Về mặt y học, u nang lông là một khối u không tự nhiên xuất hiện ở các nếp gấp của mông và cần được bác sĩ chẩn đoán nếu nó bắt đầu đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng. Bạn muốn biết các mẹo mạnh mẽ khác nhau để điều trị u nang pilonidal?

Có rất nhiều loại côn trùng trên thế giới có thể cắn và đốt khi đến gần. Rất có thể, bạn sẽ hoặc đã gặp một số người trong số họ. Mỗi vết cắn của côn trùng có nhiều triệu chứng khác nhau. Nó sẽ giúp bạn xác định cách tốt nhất để điều trị các triệu chứng phát sinh và nhận thức được những nguy hiểm tiềm ẩn, nếu bạn có thể xác định được vết côn trùng cắn.

Bao quy đầu bao phủ và bảo vệ phần đầu nhạy cảm, chưa cắt bao quy đầu của dương vật. Hầu hết thanh thiếu niên và nam giới có thể kéo bao quy đầu của họ một cách dễ dàng và không đau. Tuy nhiên, nếu việc kéo bao quy đầu lên gây đau dữ dội hoặc chảy máu, nếu có vết đỏ hoặc sưng phía sau, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

Trên thực tế, mụn rộp sinh dục là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục khá phổ biến. Mặc dù không có số liệu cụ thể về cường độ bùng phát ở Indonesia, nhưng Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã tuyên bố rằng có khoảng 45 triệu trường hợp herpes sinh dục đã tấn công cư dân trên 12 tuổi.

Mụn rộp miệng là một vấn đề về da xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng, chẳng hạn như khi bị sốt. Nguyên nhân là do nhiễm virus herpes simplex 1 (HSV-1). Như tên cho thấy, mụn rộp miệng thường xuất hiện xung quanh miệng, nhưng nó cũng có thể xuất hiện trên mặt, bên trong mũi hoặc ở vùng sinh dục.

Bạn đã bao giờ bị bỏng da sau khi tẩy lông, tiếp xúc với sáp nóng chảy hoặc tiếp xúc trực tiếp với sáp quá nóng? Mặc dù cảm thấy rất đau nhưng bạn cũng đừng lo lắng vì trên thực tế, những vết bỏng này có thể dễ dàng điều trị tại nhà. Khi da bị bỏng nhẹ, hãy làm dịu ngay lập tức và loại bỏ những phần sáp còn dính lại.