Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Giữ gìn sức khỏe là rất hữu ích để chúng ta có thể sống một cuộc sống bận rộn hàng ngày. Mật độ hoạt động khiến nhiều người gặp căng thẳng, ăn những thực phẩm không lành mạnh, lối sống thiếu lành mạnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Chế độ ăn uống nghèo nàn và tập thể dục không đều đặn có nguy cơ làm tăng cân và gây ra các bệnh mãn tính (ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp).

Chiều cao không bằng nhau ở hông là một vấn đề y tế nghiêm trọng vì nó có thể gây ra đau và chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như căng cơ gân kheo, hội chứng dây thần kinh chày và hội chứng xương đùi-xương đùi. Mặc dù một số liệu pháp nhất định phải được thực hiện bởi bác sĩ, nhưng bạn có thể tự luyện tập bằng cách thực hiện một số động tác có thể giúp giảm đau và tăng cường cơ bắp.

Đầy hơi chướng bụng khi ngủ có thể là một tình trạng khó chịu cần giải quyết, đặc biệt nếu bạn ngủ với các thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc đối tác. Ngay cả khi bạn cảm thấy như bạn không thể kiểm soát cơ thể của mình, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ xì hơi trong khi ngủ.

Quấy rối tình dục có thể ám chỉ sự tiếp xúc thân thể không mong muốn. Ngoài ra, quấy rối tình dục còn bao gồm, trong số những hành vi khác, phô bày các bộ phận cơ thể, yêu cầu điều gì đó có tính chất tình dục, cho thấy những bức ảnh không đứng đắn và đưa ra những bình luận hoặc trò đùa khiêu dâm.

Béo bụng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Sự xuất hiện của nguy cơ này chủ yếu là do các tế bào mỡ nội tạng (chất béo được cơ thể tích trữ trong khoang bụng) ở lớp sâu nhất của mỡ bụng sản sinh ra các hormone và các hợp chất khác có hại cho sức khỏe.

Một số chuyên gia sức khỏe tự nhiên khuyên bạn nên thường xuyên làm sạch ruột kết (ruột già). Phương pháp này có thể loại bỏ độc tố khỏi hệ thống tiêu hóa. Bươc chân Phương pháp 1 trong 4: Sử dụng chế độ ăn kiêng Bước 1. Tránh một số loại thực phẩm Cách tốt nhất để bắt đầu quá trình giải độc ruột kết là loại bỏ các loại thực phẩm gây ra vấn đề.

Bỏng thường gặp và có thể rất đau. Trong khi các vết bỏng nhẹ có thể tự lành mà không cần chăm sóc y tế, các vết bỏng nặng cần được chăm sóc đặc biệt để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm bất kỳ vết sẹo nào có thể xảy ra. Trước khi điều trị vết bỏng, bạn cần hiểu loại - hoặc mức độ - vết bỏng của bạn.

Phân tích phân là một công cụ chẩn đoán thường được nhân viên y tế sử dụng. Thông tin thu được từ xét nghiệm này giúp chẩn đoán nhiều loại bệnh tiêu hóa, từ nhiễm ký sinh trùng đến ung thư ruột kết. Những thay đổi trong phân cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm mà bạn có thể quan sát tại nhà để biết khi nào cần đến gặp bác sĩ.

Bệnh hắc lào trên da đầu là do nhiễm nấm. Trái ngược với tên gọi trong tiếng Anh của nó (nấm ngoài da), đây thực chất không phải là một con sâu (worm). Đây là những loại nấm tấn công bạn khi bạn tiếp xúc với các bề mặt, động vật hoặc người bị nhiễm bệnh.

Nhiều người nghĩ rằng khía cạnh nguy hiểm nhất của việc sử dụng cần sa là nó có khả năng như một “cửa ngõ” khiến người dùng cuối cùng lạm dụng và trở nên nghiện các loại ma túy khác. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng chỉ cần cần sa, trong trường hợp không có các loại thuốc khác, có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào chính nó.

Bộ não cần lượng oxy gấp ba lần lượng cơ cần. Oxy rất cần thiết cho chức năng não và chữa bệnh. Chức năng não tối ưu phụ thuộc vào lưu lượng máu khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để tăng lưu lượng máu giàu oxy lên não.

Thuốc ngậm dưới lưỡi là thuốc hòa tan hoặc vỡ ra trong miệng và được dùng bằng cách đặt chúng dưới lưỡi. Thuốc này đi vào máu qua niêm mạc miệng sau khi được hòa tan để có thể hấp thu nhanh chóng, bên cạnh đó hiệu lực của thuốc cũng không bị giảm do không qua quá trình chuyển hóa lần đầu ở dạ dày và gan.

Nhiều người mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Bạn chỉ cần thực hiện một vài bước đơn giản là có thể đạt được vì làm thế nào để có một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng không quá khó và phức tạp như bạn nghĩ. Bắt đầu bằng cách thay đổi cuộc sống hàng ngày của bạn và loại bỏ những thói quen không hiệu quả.

Bị ốm thật là khó chịu. Khi bạn hồi phục, bạn có thể bắt đầu cảm thấy buồn chán, đặc biệt là nếu bạn ở một mình trong vài ngày. Tuy nhiên, đừng lo lắng! Có một số cách để giữ cho bản thân bận rộn và khiến bạn cảm thấy tốt hơn và hạnh phúc hơn.

Có nhiều lý do tại sao một người có thể cần dùng thuốc xổ. Ngoài ra, có nhiều giải pháp khác nhau có thể được sử dụng. Bạn có thể mua các loại dung dịch thụt rửa bán sẵn ở hiệu thuốc hoặc sử dụng túi đựng dung dịch thụt. Cho dù bạn chọn cách nào, quy trình sử dụng thuốc xổ vẫn giống nhau;

Cơn đau gút gây đau đớn đến mức có thể đánh thức bạn sau giấc ngủ ban đêm. Các cuộc tấn công này xảy ra khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp. Mặc dù có thể xảy ra ở khớp bàn chân, bàn tay nhưng thường gặp nhất là ở ngón chân cái. Các khớp bị tấn công sẽ cảm thấy đau và viêm.

Loại bỏ mỡ đùi bên trong có thể là một công việc tẻ nhạt. Để giảm mỡ đùi thành công, bạn phải kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không phải ăn kiêng hay tập thể dục sẽ chỉ làm tiêu mỡ ở đùi trong.

Các cục máu đông, cho dù chúng xảy ra trong phổi hoặc tĩnh mạch, được xếp vào loại "huyết khối tĩnh mạch" hoặc VTE (huyết khối tĩnh mạch). Các triệu chứng và ảnh hưởng của cục máu đông rất khác nhau tùy thuộc vào vị trí chúng xảy ra trong cơ thể.

Mọi cử động khi nâng và bế em bé phải được thực hiện hết sức cẩn thận, kể cả những người đã làm việc đó thường xuyên. Mặc dù họ cảm thấy chắc chắn rằng họ hiểu đúng cách, nhưng họ có thể đang bế em bé sai cách. Bằng cách học cách nâng và bế em bé của bạn một cách an toàn, bạn và em bé của bạn sẽ được an toàn.

Nếu bạn bị đau khi hắt hơi, ho, hít thở sâu hoặc vặn mình và uốn cong cơ thể, bạn có thể bị bầm tím xương sườn. Miễn là xương sườn không bị gãy, bạn có thể tự điều trị cơn đau. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn.

Hội chứng ống cổ tay (CTS) là do chèn ép và kích thích các dây thần kinh ở cổ tay gây đau, tê, ngứa ran và / hoặc yếu ở cổ tay và bàn tay. Căng cơ / bong gân lặp đi lặp lại, gãy xương, giải phẫu cổ tay bất thường và các tình trạng khác làm giảm khoảng cách giữa ống cổ tay và tăng nguy cơ CTS.

Chứng chán ăn là một tình trạng tâm lý trong đó người bệnh ăn quá nhiều và sau đó ép thức ăn ra ngoài bằng cách gây nôn, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc nhịn ăn (làm rỗng dạ dày). Mặc dù có vẻ như chỉ liên quan đến thức ăn, nhưng chứng ăn vô độ bắt nguồn từ việc người mắc bệnh không có khả năng xử lý các tình huống khó khăn trong cuộc sống và tình cảm.

Ferritin là một loại protein trong cơ thể giúp lưu trữ sắt trong cơ thể. Mức độ Ferritin có thể giảm nếu bạn thiếu sắt hoặc chất dinh dưỡng. Ngoài ra, có một số điều kiện y tế và bệnh mãn tính gây ra mức ferritin thấp. Mặc dù mức ferritin thấp có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, nhưng thông thường mức ferritin có thể dễ dàng tăng lên.

Clenbuterol có thể đã quen thuộc với các vận động viên hoặc người tập thể hình. Thuốc này thường được sử dụng bởi những người tập thể hình để giảm cân. Tuy nhiên, việc sử dụng nó để giảm cân hoặc tăng cơ mà không có chỉ định của bác sĩ là bất hợp pháp.

Phẫu thuật nội soi khớp gối là thủ thuật chỉnh hình (khớp) được thực hiện phổ biến nhất ở Mỹ. Trong quy trình tương đối ngắn này, bên trong khớp gối được làm sạch và sửa chữa với sự trợ giúp của một máy ảnh cỡ bút chì cho phép chẩn đoán chính xác hơn.

Bạn biết cảm giác như thế nào: chóng mặt, choáng váng, tầm nhìn thu hẹp và đổ mồ hôi lạnh. Xem xét tất cả các dấu hiệu và bạn biết mình sắp vượt cạn. Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có thể ngăn ngừa tình trạng ngất xỉu trước khi nó xảy ra hay không?

Mỡ bụng là chất béo xung quanh bụng và được gọi là mỡ nội tạng. Đây là loại chất béo nguy hiểm nhất trong cơ thể, trái ngược với chất béo dưới da, mỡ bụng ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan nội tạng và có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe tiêu cực khác nhau.

Loét xảy ra do vết loét trong dạ dày, thực quản hoặc phần trên của ruột non được gọi là tá tràng. Một triệu chứng phổ biến của vết loét là khó chịu ở dạ dày. Ợ chua có thể nhẹ, nặng, cấp tính hoặc mãn tính. Điều này có thể do tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hoặc cảm giác khó chịu tạm thời.

Việc đưa dị vật vào mắt không phải là điều dễ dàng nên khi nhỏ mắt cũng vậy. Thuốc nhỏ mắt được bán tự do để điều trị mắt đỏ, dị ứng, kích ứng, khô mắt nhẹ, trong khi những loại thuốc hữu ích để điều trị khô mắt nặng đến nhiễm trùng tăng nhãn áp có thể được mua theo đơn.

Bàn chân của con người được tạo thành từ 26 xương và khoảng 100 cơ, gân và dây chằng. Đôi chân cũng là bộ phận có vai trò nâng đỡ trọng lượng cơ thể lớn nhất. Vì vậy, không có gì lạ khi đôi chân gặp vấn đề vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của bạn.

Cái tên "Morton's Toe" bắt nguồn từ bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình người Mỹ, Dudley Joy Morton. Tình trạng này là một vấn đề phổ biến ở bàn chân. Những người gặp vấn đề này có cổ chân thứ hai (xương chân) dài hơn cổ chân thứ 1. Sự khác biệt về chiều dài giữa xương của chân thứ nhất và thứ hai có thể ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ và giữ thăng bằng.

Hoại tử mạch máu (NAV) là một bệnh do cung cấp máu kém cho xương, tạm thời hoặc vĩnh viễn, dẫn đến chết mô xương. Quá trình này có thể gây ra các vết nứt ở vùng xương bị ảnh hưởng, khiến xương bị xẹp (xẹp). NAV có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng thường ảnh hưởng đến hông, đầu gối, vai và mắt cá chân.

Hầu hết mọi người đều cho rằng nhiễm sán dây là một vấn đề ở chó và mèo. Động vật dễ bị nhiễm loại nhiễm trùng này hơn, nhưng con người có thể bị nhiễm bệnh nếu ăn thịt bò, thịt lợn hoặc cá sống. Người bị bệnh có thể truyền bệnh nếu họ không rửa tay đúng cách sau khi đi đại tiện hoặc trước khi chế biến thức ăn.

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong vẹo về một phía. Cột sống ở những người bị cong vẹo cột sống không phát triển theo đường thẳng mà cong sang phải hoặc trái, giống như chữ C hoặc S. Tỷ lệ nam và nữ bị cong vẹo cột sống là 1: 7 đối với trường hợp cong nặng cần điều trị.

Glutathione là một chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các cơ quan trong cơ thể luôn khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Khác với các chất chống oxy hóa khác, glutathione được cơ thể sản xuất và số lượng được xác định bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như điều kiện môi trường, các vấn đề sức khỏe và tuổi tác.

Eno là một loại thuốc kháng axit có bán trên thị trường làm từ natri bicarbonate và axit xitric được sử dụng để ngăn ngừa chứng ợ nóng và trào ngược axit. Mặc dù Eno cũng được bán ở dạng viên nén, nhưng muối bột là dạng phổ biến nhất và được làm bằng cách trộn nó với nước và uống trước hoặc sau bữa ăn.

Tất nhiên, cảm giác thích thú khi được đạp xe trong công viên giải trí sẽ giảm đi rất nhiều nếu cảm giác say bất chợt xuất hiện. Mắt, tai, cơ và khớp cảm nhận mọi thay đổi chuyển động và truyền chúng đến não. Khi xe bắt đầu lắc lư, các chi sẽ truyền các thông tin khác nhau, làm não bộ mất phương hướng và gây buồn nôn, chóng mặt và nôn mửa.

Mặc dù hầu hết bọ ve là vô hại và chỉ cần loại bỏ, nhưng việc biết các triệu chứng của các bệnh khác nhau mà bọ ve có thể truyền là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh đe dọa tính mạng, chẳng hạn như bệnh Lyme. Bọ chét thường sống trong xác vật nuôi, cỏ cao, rừng rậm.

Thuốc tránh thai sử dụng hormone để tránh thai theo nhiều cách, tùy thuộc vào loại viên. Thuốc tránh thai "kết hợp" ngăn chặn sự phóng noãn (trứng) từ buồng trứng, làm đặc chất nhầy cổ tử cung để chặn tinh trùng xâm nhập vào cổ tử cung, và làm mỏng niêm mạc tử cung để ngăn tinh trùng thụ tinh với trứng.

Mỡ bụng, hay mỡ nội tạng, là chất béo được lưu trữ trong và xung quanh các cơ quan vùng bụng. Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ ung thư, cao huyết áp, đột quỵ, sa sút trí tuệ, bệnh tim và tiểu đường. Bạn không thể giảm nhiều cân hoặc mỡ thừa trong cơ thể trong một tuần - đặc biệt là mỡ nội tạng hoặc mỡ bụng.