Làm thế nào để thực hiện một đau thắt lưng: 12 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để thực hiện một đau thắt lưng: 12 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để thực hiện một đau thắt lưng: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để thực hiện một đau thắt lưng: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để thực hiện một đau thắt lưng: 12 bước (có hình ảnh)
Video: 7 thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy chán nản với cuộc sống hiện tại 2024, Tháng tư
Anonim

Có nhiều lý do tại sao một người có thể cần dùng thuốc xổ. Ngoài ra, có nhiều giải pháp khác nhau có thể được sử dụng. Bạn có thể mua các loại dung dịch thụt rửa bán sẵn ở hiệu thuốc hoặc sử dụng túi đựng dung dịch thụt. Cho dù bạn chọn cách nào, quy trình sử dụng thuốc xổ vẫn giống nhau; Bạn phải đưa dung dịch được sử dụng vào đại tràng dưới qua trực tràng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn dùng thuốc xổ để xem liệu đây có phải là một lựa chọn tốt cho bạn hay không và quyết định loại thuốc xổ nào để sử dụng.

Bươc chân

Phương pháp 1 trong 2: Thực hiện kiểm tra sức khỏe

Quản lý một Enema Bước 1
Quản lý một Enema Bước 1

Bước 1. Chuẩn bị thuốc xổ

Suy nghĩ về thời điểm thích hợp. Bạn phải thực hiện thụt tháo đúng lúc. Dù mục đích của thuốc xổ là gì, phương pháp quản lý vẫn giống nhau. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện thụt tháo cho mục đích duy trì, tốt nhất là bạn nên dùng thuốc xổ sau khi đi tiêu bình thường. Với mục đích điều trị táo bón, người ta dùng thuốc xổ để giúp đi tiêu.

  • Làm rỗng bàng quang trước khi thực hiện thụt tháo để giảm bớt sự khó chịu liên quan đến việc tăng chất lỏng trong ruột.
  • Mua một túi thuốc xổ ở hiệu thuốc hoặc một lọ thuốc xổ Fleet. Đối với các túi thuốc xổ, bạn phải đổ đầy chúng bằng chất lỏng được chuẩn bị ở nhà, trong khi các chai thuốc xổ Fleet được bán kèm theo bên trong.
  • Đặt một tấm thảm nhựa ở khu vực sẽ được sử dụng làm nơi để nằm để lường trước khả năng chất lỏng vô tình rò rỉ ra ngoài trước khi bạn vào phòng tắm.
Quản lý một Enema Bước 2
Quản lý một Enema Bước 2

Bước 2. Nếu bạn đã sử dụng một túi thuốc xổ, bây giờ là lúc để làm đầy nó

Nên làm sạch túi bằng nước nóng và xà phòng sau mỗi lần sử dụng. Không bao giờ dùng chung túi thuốc xổ ngay cả khi chúng đã được làm sạch. Mỗi thành viên trong gia đình nên có túi riêng. Đổ đầy túi bằng dung dịch bác sĩ khuyên dùng và nước ấm (xem Phần 2). Đảm bảo các kẹp được cố định chắc chắn để giữ chất lỏng. Sau khi đã đầy, giữ túi với đầu ống hướng xuống và mở kẹp trong giây lát để chất lỏng đẩy bọt khí ra khỏi ống để chúng không đi vào ruột và gây đau bụng. Sau đó, lắp lại các kẹp.

  • Nói chung, bạn sử dụng ít nước hơn với mục đích giữ nước để trực tràng không quá đầy và bạn có thể duy trì nó mà không gây khó chịu. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần bao nhiêu chất lỏng.
  • Đảm bảo bạn có thiết bị treo túi để không phải nhờ người khác giữ. Đưa chất lỏng qua túi thụt sử dụng trọng lực. Chiến lược tốt nhất là treo túi gần nơi bạn sẽ tiến hành thụt tháo. Vị trí của túi phải đủ cao để chất lỏng có thể chảy ra dễ dàng, thường là khoảng 60 cm so với trực tràng, nhưng không quá một mét.
Quản lý một Enema Bước 3
Quản lý một Enema Bước 3

Bước 3. Chuẩn bị ống thụt

Đo và đánh dấu 10 cm trên ống để đảm bảo bạn không đưa ống vào trực tràng quá 10 cm.

Bôi trơn đầu ống bằng vaseline hoặc thạch bôi trơn để không gây khó chịu khi đưa vào

Quản lý một Enema Bước 4
Quản lý một Enema Bước 4

Bước 4. Nằm xuống

Nằm nghiêng bên trái, đầu gối kéo về phía ngực. Điều này sẽ thay đổi vị trí của đại tràng dưới để nó có thể nhận được nhiều chất lỏng hơn từ trực tràng. Vị trí giải phẫu của phần dưới đại tràng và trọng lực sẽ giúp chất lỏng đi vào đại tràng cao hơn. Nghiêng đầu và đặt tay trái dưới đầu.

Quản lý một Enema Bước 5
Quản lý một Enema Bước 5

Bước 5. Đưa ống thụt vào trực tràng

Mở khe mông để tìm hậu môn hoặc bên ngoài trực tràng sẽ là lối vào cho ống. Đẩy nhẹ phần cuối của ống thụt, hoặc phần cuối của chai thuốc thụt Fleet đã được bôi trơn vào trực tràng khoảng 7,5 cm.

  • Khi bạn đẩy ống vào hậu môn, hãy rặn như thể bạn muốn đi tiêu.
  • Không chèn ống một cách cưỡng bức. Nếu bạn không thể đẩy ống vào hậu môn, hãy dừng lại. Gọi cho bác sĩ của bạn để thảo luận về những gì cần làm.
Quản lý Enema Bước 6
Quản lý Enema Bước 6

Bước 6. Để chất lỏng chảy vào trực tràng

Nếu bạn đang sử dụng túi thụt tháo, hãy mở kẹp và để chất lỏng chảy vào ruột kết. Nếu bạn đang sử dụng chai thuốc xổ Fleet, hãy ấn nhẹ chai. Lăn nhẹ chai từ dưới lên để chất lỏng không chảy ngược vào chai.

Quản lý một Enema Bước 7
Quản lý một Enema Bước 7

Bước 7. Chờ cho tất cả các chất lỏng đi vào trực tràng

Thở bằng miệng nếu bạn cảm thấy ợ chua (đau bụng). Đóng kẹp lại trong giây lát cho đến khi chứng ợ chua giảm bớt, sau đó tiếp tục thủ thuật thụt tháo. Quan sát túi cho đến khi hết sạch, sau đó lấy ống ra. Nếu bạn đang sử dụng chai thuốc xổ Fleet, hãy tiếp tục cuộn chai và từ từ rút ống ra.

Quản lý một Enema Bước 8
Quản lý một Enema Bước 8

Bước 8. Đi vệ sinh và đi tiêu

Nếu bạn bị táo bón, hãy cố gắng nằm xuống ít nhất vài phút và nhiều nhất là một giờ trước khi đi vệ sinh để đi tiêu.

Nếu bạn đang thực hiện thụt tháo với mục đích duy trì và hấp thụ, tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng bên trái trong 10 phút, sau đó nằm ngửa trong 10 phút và nằm nghiêng sang bên phải trong 10 phút để giúp chất lỏng đến ruột già

Quản lý một Enema Bước 9
Quản lý một Enema Bước 9

Bước 9. Theo dõi các tác dụng phụ

Như với bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ sau khi dùng thuốc xổ. Trong quá trình thụt tháo, bạn có thể cảm thấy đầy hơi và khó chịu. Đầy hơi và đầy hơi cũng có thể tiếp tục trong vài giờ sau khi dùng thuốc xổ. Nếu những triệu chứng này kéo dài hơn một vài giờ sau khi thụt tháo, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.

  • Nếu bạn thụt rửa quá thường xuyên, bạn có thể bị mất nước và mất cân bằng điện giải. Mặc dù cơ thể có thể hấp thụ chất lỏng qua trực tràng, nhưng cơ thể cũng có nguy cơ bị mất chất điện giải trong máu nếu chất lỏng trong trực tràng bị giảm trương lực (hoặc chứa ít chất điện giải hơn trong máu) hoặc có thể kích thích ruột kết và bài tiết nhiều phân hơn nó nên.
  • Mất nước có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng cho tim và thận. Giảm số lần đi tiểu, khô miệng, khát nước, giảm nước mắt, chóng mặt, choáng váng, hoặc da xanh xao, nhăn nheo có thể là các triệu chứng của tình trạng mất nước.
  • Các phản ứng dị ứng với các loại thuốc dùng để thụt tháo là rất hiếm. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra, chẳng hạn như bạn phát ban, nổi mề đay, sưng tấy, chóng mặt nghiêm trọng hoặc khó thở, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Phương pháp 2 trên 2: Tìm hiểu về bệnh viêm tai giữa

Quản lý một Enema Bước 10
Quản lý một Enema Bước 10

Bước 1. Hiểu mục đích của thuốc xổ

Hầu hết mọi người sử dụng thụt tháo để điều trị táo bón. Nếu bạn không thể đi tiêu hoàn toàn, thuốc xổ có thể kích thích ruột kết co bóp và tống phân ra ngoài. Mặt nạ cũng có thể giúp làm mềm phân để chúng đi ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, táo bón không phải là lý do duy nhất khiến một người có thể cần dùng thuốc xổ và không nên được coi là một phương pháp liên tục để giải quyết vấn đề này. Sử dụng thuốc xổ để giảm táo bón trong thời gian dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến đường ruột cũng như khả năng đại tiện tự nhiên.

  • Liệu pháp Gerson cũng sử dụng phương pháp thụt tháo. Liệu pháp Gerson là một phương pháp điều trị để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà không được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học vững chắc. Phương pháp này nhằm mục đích điều trị ung thư thông qua chế độ ăn uống và dinh dưỡng, và cũng bao gồm việc sử dụng thuốc xổ cà phê, là một phần cơ bản của liệu pháp này.
  • Thuốc thụt giữ là một loại thuốc xổ khác từ lâu đã được sử dụng để đưa thuốc (bao gồm cả thuốc kháng sinh và thuốc chống co giật) và chất lỏng vào cơ thể khi không thể uống thuốc. Trực tràng là một khoang trong cơ thể có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và chất lỏng. Thuốc có thể được dùng dưới dạng thuốc đạn, nhưng cơ thể hấp thụ chất lỏng dễ dàng hơn thuốc đạn dạng dầu. Nếu không thể truyền dịch, thuốc xổ hãm có thể là một lựa chọn để điều trị tình trạng mất nước do nôn mửa.
  • Thuốc xổ tẩy rửa được sử dụng để giúp cơ thể loại bỏ chất thải trong ruột dưới hoặc cung cấp cho một số thành phần thảo dược mà cơ thể có thể hấp thụ. Dụng cụ thụt rửa có thể sử dụng lượng nước lớn (thể tích lớn) hoặc lượng nhỏ (thể tích nhỏ) và được thiết kế để tạo nhu động và đẩy phân ra khỏi trực tràng và ruột kết.
Quản lý Enema Bước 11
Quản lý Enema Bước 11

Bước 2. Xác định các dung dịch khác nhau được sử dụng để thụt tháo

Bạn có thể tự pha chế tại nhà hoặc mua ở hiệu thuốc. Chất lỏng được sử dụng có thể là thuốc hoặc nước lã, tùy thuộc vào mục đích của thuốc xổ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn đâu là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Dưới đây là một số loại dung dịch có thể dùng để thụt tháo:

  • Thụt tháo được thực hiện bằng nước máy luôn sử dụng một thể tích nhỏ vì chất lỏng có tính nhược trương, nghĩa là nó chiết xuất các chất điện giải từ máu trước khi loại bỏ chúng bằng chất lỏng của thuốc xổ. Tình trạng này làm tăng nguy cơ mất cân bằng điện giải.
  • Có thể sử dụng dụng cụ thụt rửa bằng nước xà phòng, nhưng phải được làm bằng xà phòng Castilian nguyên chất. Các loại xà phòng khác mạnh hơn có thể gây hại nếu được sử dụng để thụt rửa.
  • Thuốc xổ giữ dầu được thực hiện để làm mềm phân trong trực tràng để phân dễ dàng đi ngoài hơn. Người lớn có thể sử dụng thể tích thụt tháo lên đến 150 ml và trẻ em lên đến 75 ml. Nên ngậm thuốc xổ trong 30-60 phút để dầu thấm vào và bao phủ phân.
  • Sữa bột và xi-rô mật mía được dùng để thụt tháo thuận tiện hơn và là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho chứng táo bón nặng. Thuốc xổ này có thể được thực hiện đến 4 lần một ngày. Cho 85 gam sữa bột vào 180 ml nước nóng và khuấy đều cho đến khi hòa quyện. Sau đó, thêm 130 ml xi-rô mật mía và khuấy đều cho đến khi phân đều màu.
  • Thuốc xổ cà phê được sử dụng để giải độc và làm sạch ruột. Cà phê được đưa vào trực tràng có thể kích thích sản xuất mật (mật) và hoạt động của gan. Sử dụng cà phê đã đun sôi trong 10 phút, sau đó để nguội đến nhiệt độ phòng hoặc sử dụng bã cà phê đã ngâm qua đêm. Trước khi sử dụng nước cà phê phải được lọc trước. Cố gắng sử dụng cà phê hữu cơ để giảm tiếp xúc với thuốc trừ sâu. Xin lưu ý rằng việc thụt cà phê không khiến cơ thể tiếp nhận caffein như khi bạn uống cà phê bằng đường uống.
Quản lý Enema Bước 12
Quản lý Enema Bước 12

Bước 3. Cẩn thận với những mâu thuẫn

Điều quan trọng là phải biết những mâu thuẫn của việc sử dụng thuốc xổ, nghĩa là các điều kiện hoặc yếu tố làm cho việc điều trị bằng thuốc xổ không phù hợp hoặc có hại cho cơ thể. Nói chung, thụt tháo là vô hại. Tuy nhiên, có một nhóm người không nên sử dụng thuốc xổ, đặc biệt là với chất lỏng có chứa thuốc.

  • Không sử dụng thuốc xổ nếu bạn bị bệnh thận nghiêm trọng, suy tim sung huyết, tắc nghẽn dạ dày hoặc ruột, liệt ruột, viêm ruột già hoặc bệnh viêm ruột hoạt động. Nếu bạn bị mất nước, tốt nhất không nên dùng các biện pháp thụt tháo.
  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc xổ để đảm bảo an toàn cho em bé.

Lời khuyên

Khẩu trang có thể là một phương pháp hiệu quả để điều trị táo bón hoặc cung cấp chất lỏng cho cơ thể

Đề xuất: