Sức khỏe

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tiêm thuốc vào tĩnh mạch (tĩnh mạch) có thể khó, nhưng có một số cách dễ dàng có thể giúp bạn thực hiện đúng. Đừng bao giờ cố gắng tiêm, trừ khi bạn đã được đào tạo để làm như vậy. Nếu bạn là một chuyên gia y tế đang học cách tiêm hoặc bạn cần tự tiêm thuốc, hãy bắt đầu bằng cách chuẩn bị một ống tiêm.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sùi mào gà là những nốt nhỏ giống như mụn, đỏ và đau ở đầu mí mắt. Đôi khi, các nang lông mi hoặc tuyến dầu ở mí mắt bị nhiễm trùng. Mặc dù có màu đỏ và khá đau nhưng vết sưng này thường tự biến mất sau khoảng một tuần. Bất chấp sự kích ứng và đau đớn mà chúng gây ra, mụn lẹo thường vô hại.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bị chèn ép các dây thần kinh ở cổ, lưng, cánh tay hoặc các bộ phận khác trên cơ thể đôi khi rất đau đớn. Tình trạng này cũng có thể khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày của mình. Dây thần kinh bị chèn ép xảy ra khi các mô xung quanh như xương, sụn, gân hoặc cơ bị kẹt hoặc chèn ép bất thường lên dây thần kinh.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Muốn biết thức khuya mà bố mẹ không phát hiện ra sao? Nếu bạn muốn thức khuya để vui chơi, nhưng tránh xa những hình phạt, hãy đảm bảo với bố mẹ không Tìm hiểu bằng cách áp dụng các hướng dẫn sau đây! Bươc chân Phần 1/4: Chuẩn bị thức khuya Bước 1.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Viêm amidan hay còn gọi là viêm amidan (amidan) thường gây đau họng, đặc biệt là ở trẻ em và thanh niên. Viêm amidan thường do virus gây ra và tự khỏi. Tuy nhiên, đôi khi (với tỷ lệ khoảng 15-30%) bệnh này có thể xuất hiện do nhiễm trùng do vi khuẩn nên cần được điều trị bằng kháng sinh.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Vị trí vai không cân xứng có thể gây căng cơ cổ và lưng gây ra các cơn đau mãn tính và đôi khi đau đầu dữ dội. Tư thế xấu có thể xảy ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do thói quen ngồi làm việc sử dụng máy vi tính trong khi chùng người và gây teo cơ.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đối với người phương Tây, việc sử dụng bồn cầu ngồi xổm có thể là một điều gì đó mới mẻ. Những hình dáng, kiểu dáng và cách sử dụng khác nhau của bồn cầu ngồi xổm có thể khiến những người mới sử dụng nhầm lẫn. Trước khi bạn tìm thấy một nhà vệ sinh ngồi xổm, học cách sử dụng nó đúng cách sẽ giúp bạn tránh những rắc rối khi thực sự sử dụng nhà vệ sinh.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Các ngón chân được tạo thành từ các xương nhỏ (được gọi là phalanxes), dễ gãy khi vấp phải một vật cùn. Hầu hết các trường hợp gãy ngón chân là gãy xương do căng thẳng hoặc gãy tóc, tức là vết gãy chỉ xảy ra trên một bề mặt nhỏ của xương và không nghiêm trọng đến mức làm cong xương hoặc rách bề mặt da.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn đã bao giờ trải qua chấn thương tai (tai máy bay) chưa? Đây là một tình trạng tai ù khó chịu và đôi khi gây đau đớn xảy ra do áp suất không khí trong tai trong khi di chuyển bằng máy bay. Thông thường điều này xảy ra khi máy bay đang lên hoặc xuống, và cũng có thể xảy ra khi một người bị ngập trong nước.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Juicing là một xu hướng mới trong chế độ ăn kiêng tập trung vào việc chiết xuất nước ép từ trái cây và rau quả, sử dụng nước ép như một loại thực phẩm thay thế bữa ăn hoặc như một loại thực phẩm bổ sung. Nước ép trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm cân và tăng lượng vitamin và khoáng chất.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nhiều người cảm thấy buồn nôn liên quan đến thai nghén (ốm nghén) hoặc phản ứng với hóa trị liệu trong quá trình điều trị ung thư. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác gây ra cảm giác buồn nôn, và đôi khi thức ăn, cảm cúm hoặc căng thẳng có thể gây ra cảm giác buồn nôn, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đầu bạn luôn đau trước khi có mưa bão hoặc khi bạn lên máy bay? Nếu vậy, cơn đau đầu rất có thể là do áp suất không khí. Mặc dù loại đau đầu này là do thay đổi áp suất không khí, bạn thực sự có thể điều trị nó giống như bất kỳ loại đau đầu nào khác.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hô hấp nhân tạo, thường được gọi là CPR (hồi sức tim phổi), là một kỹ thuật cứu sống hữu ích trong nhiều tình huống khẩn cấp, chẳng hạn như đau tim và chết đuối khi nạn nhân ngừng thở hoặc nhịp tim ngừng đập. CPR thường bao gồm sự kết hợp của ép ngực và thở ra, nhưng phương pháp thích hợp nhất và thời gian của nó thay đổi tùy thuộc vào tình huống và nạn nhân.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có nghĩ rằng bạn mắc chứng ăn uống vô độ không? Những vấn đề về ăn uống này có đang cản trở cuộc sống của bạn không? Ước tính có khoảng 4% phụ nữ ở Mỹ sẽ mắc chứng cuồng ăn trong đời và chỉ 6% sẽ được điều trị. Nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc chứng cuồng ăn hoặc nếu bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ điều trị, có một số lựa chọn bạn có thể khám phá.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nói chung, dây thần kinh ở vai bị chèn ép là do áp lực quá mức do các cử động lặp đi lặp lại hoặc ở một tư thế quá lâu. Nếu điều này xảy ra, vai cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi. Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm cơn đau phát sinh bằng cách uống thuốc giảm đau không kê đơn và chườm vai bằng một miếng đệm lạnh.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mọi người có nhiều lý do để muốn làm tê da của họ. Một số trong số chúng là để giảm đau sau chấn thương hoặc để chuẩn bị cho một thủ thuật xâm lấn tại văn phòng bác sĩ. May mắn thay, có rất nhiều tùy chọn để lựa chọn để bạn có thể sử dụng phương pháp phù hợp nhất với tình huống của mình.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Cải thiện khả năng giữ thăng bằng sẽ cần thời gian và luyện tập. Giữ thăng bằng tốt có thể giúp ngăn ngừa ngã, ngăn ngừa tai nạn và giúp bạn dễ dàng giữ dáng trong suốt cuộc đời. Một số môn thể thao và thay đổi lối sống có thể giúp bạn cải thiện sự cân bằng của mình theo thời gian.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có răng khấp khểnh có thể rất xấu hổ và cũng có thể là một vấn đề. Ví dụ, răng khấp khểnh có thể khiến bạn khó nhai, và cuối cùng gây thương tích cho miệng vì bạn không có sự hỗ trợ cần thiết cho xương hàm. Chỉnh sửa răng khấp khểnh có thể tốn rất nhiều tiền, nhưng quan trọng nhất, có một số lựa chọn dành cho bạn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tư thế đúng khiến bạn trông hấp dẫn hơn và tâm trạng cũng tốt hơn. Tuy nhiên, việc cải thiện tư thế không hề đơn giản. Nếu gần đây cơ thể bạn đang chùng xuống nhiều, hãy cố gắng khôi phục lại tư thế khi bạn thực hiện cuộc sống hàng ngày, bắt đầu bằng việc cải thiện cách bạn đi bộ đến tư thế ngủ của mình.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mặc dù khó chịu và đôi khi gây đau đớn, nhưng bệnh trĩ hoặc sa búi trĩ là một tình trạng rất phổ biến - cứ 4 người trưởng thành thì có khoảng 3 người gặp phải tình trạng này vào một thời điểm nào đó trong đời. Bệnh trĩ hình thành khi các tĩnh mạch ở trực tràng phải chịu quá nhiều áp lực khiến chúng sưng lên.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Quá trình tiêu hóa phá vỡ thức ăn thành các phần nhỏ hơn để cơ thể hấp thụ năng lượng và chất dinh dưỡng có trong nó. Các loại thức ăn khác nhau được tiêu hóa theo những cách khác nhau. Một số loại thực phẩm được tiêu hóa nhanh hơn những loại khác.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hơi thở có mùi rượu có thể gây khó chịu và xấu hổ. Nếu bạn không muốn đến một sự kiện với hơi thở có mùi, có nhiều cách để giảm bớt mùi rượu trong hơi thở của bạn. Bằng cách ăn và uống một số thành phần, làm sạch bản thân và cố gắng ngăn hơi thở có mùi rượu, hơi thở của bạn sẽ không còn mùi rượu.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đau lưng cản trở sinh hoạt hàng ngày là một chứng rối loạn thể chất mà nhiều người phàn nàn, cho dù đó là cơn đau xuất hiện theo thời gian hay mãn tính. Điều trị đau lưng nên được thực hiện bởi bác sĩ, nhưng trước khi tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu chuyên nghiệp, bạn nên dùng thuốc không kê đơn, kéo giãn nhẹ, tập thể dục và thay đổi thói quen hàng ngày.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thở bằng bụng hoặc thở bằng cơ hoành rất hữu ích để tăng cường cơ hoành để việc thở hiệu quả hơn. Bài tập này có thể được thực hiện khi nằm hoặc ngồi. Sau khi tập, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh vì trong 5-10 phút, bạn chỉ tập trung vào hơi thở. Bươc chân Phương pháp 1/2:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nấc cụt thật khó chịu. Mặc dù không có cách nào chắc chắn để loại bỏ chứng nấc cụt, nhưng có một số biện pháp khắc phục bạn có thể thử. Ngoài ra còn có những điều bạn có thể làm để ngăn chặn chứng nấc cụt. Đọc hướng dẫn dưới đây để giảm nấc cụt.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tăng huyết áp bằng cách sử dụng kiến thức cơ bản về sơ cứu để đối phó với các vấn đề mà nó gây ra. Nếu bạn là một bệnh nhân, những điểm dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Với tư cách là một người chăm sóc, bạn sẽ tạo ra ảnh hưởng bình tĩnh để đưa bệnh nhân vượt qua tình trạng khó khăn của họ.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Răng và nướu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh nói chung nhưng đôi khi rất khó để tìm ra cách tốt nhất để chăm sóc chúng. Răng và nướu của bạn được tạo thành từ nhiều mô cơ thể khác nhau, tất cả đều phải được nuôi dưỡng và duy trì để đạt được sức khỏe tối ưu.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có thể phải nghiền viên thuốc hoặc viên nang trước khi uống, chẳng hạn như vì bạn khó nuốt hoặc không thích mùi vị. Khi biết loại thuốc nào có thể và không thể nghiền, bạn có thể thử và trộn chúng với thức ăn hoặc đồ uống để dễ nuốt hơn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thiếu máu (lưu thông kém) là nguyên nhân phổ biến khiến bàn chân “ngủ”, mặc dù các dây thần kinh ở mắt cá chân hoặc gần đầu gối bị chèn ép cũng có thể gây ngứa ran. Dị cảm tạm thời (ngứa ran) ở lòng bàn chân thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại và có thể dễ dàng chữa khỏi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nghiến hàm có thể gây đau đầu, sâu răng và các vấn đề khác. Thói quen này có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm, nhưng việc khắc phục nó thường đòi hỏi sự huấn luyện cẩn thận về hàm và giảm bớt căng thẳng gây ra vấn đề. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị tại nhà là thành công, nhưng những người khác có thể phải chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Ho dai dẳng khiến người bệnh rất đau đớn và bực bội. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ khô họng, chảy dịch xoang cho đến bệnh hen suyễn. Chìa khóa để nhanh chóng hết ho là lựa chọn giải pháp phù hợp tùy theo loại ho. Bươc chân Phương pháp 1 trong 3:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Kéo dầu là một phương thuốc truyền thống của Ấn Độ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để duy trì sức khỏe. Về cơ bản, Oil Pulling là một phương pháp điều trị bằng cách súc miệng bằng dầu. Phương pháp này được cho là có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Đánh răng không chỉ là để răng trắng hơn và hơi thở thơm tho. Hoạt động này rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khi đánh răng, bạn cũng loại bỏ mảng bám, là một lớp mỏng vi khuẩn bám trên răng và gây ra sâu răng và các bệnh về nướu. Nếu để mảng bám quá lâu sẽ khiến răng bị rụng đấy!

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tâm trí con người hiếm khi ở trong trạng thái tĩnh lặng. Các câu hỏi, ý tưởng và kế hoạch luôn xuất hiện mà chúng ta không hề hay biết và đôi khi không có mục đích. Những thứ tràn ngập trong tâm trí chúng ta có thể là một điều tốt, nhưng chúng cũng có thể làm xáo trộn sự bình tĩnh của chúng ta hoặc gây ra lo lắng trong chúng ta.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Việc phân phối vắc-xin COVID-19 càng rộng thì càng có nhiều người được nhận. Mặc dù bạn không cần phải làm gì nhiều trước khi tiêm phòng, nhưng có một số điều bạn có thể chuẩn bị để quá trình này diễn ra suôn sẻ và dễ dàng với ít tác dụng phụ nhất.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nhiều người bị đau lưng do ngồi hoặc đứng quá nhiều. Bạn có thể giảm đau và giúp cơ thể thoải mái trở lại bằng cách bẻ lưng. Mặc dù dễ dàng nhưng bạn phải cẩn thận vì phương pháp này có thể khiến tình trạng đau lưng trở nên tồi tệ hơn nếu thực hiện quá thường xuyên.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mỗi người có một cách làm việc và cách này đôi khi có thể gây khó chịu cho người khác. Hầu hết chúng ta đều có thể tìm thấy điểm chung và có thể làm việc tốt cùng nhau và xây dựng các mối quan hệ, cả về mặt xã hội và công việc. Tuy nhiên, có những lúc bạn nhìn thấy ai đó, hoặc có lẽ chính bạn, không thể hiểu tại sao bản thân hoặc người khác mà bạn biết chỉ đơn giản là không thể thay đổi hoặc thỏa hiệp.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Ngất hoặc ngất là một trải nghiệm đáng sợ. Máu lưu thông không đủ lên não thường dẫn đến mất ý thức và ngất xỉu. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để vượt cạn một cách an toàn. Trước hết, hãy chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của việc ngất xỉu, chẳng hạn như cảm thấy chóng mặt.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bấm huyệt là áp dụng áp lực lên lòng bàn chân, bàn tay hoặc tai để giảm căng thẳng hoặc đau ở các bộ phận khác của cơ thể. Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lý thuyết cơ bản của bấm huyệt, nhưng các đường dẫn năng lượng được gọi là kinh mạch được biết là kết nối tất cả các bộ phận của cơ thể với lòng bàn chân, bàn tay và tai - ngoài ra, có nghiên cứu lâm sàng cho thấy phương pháp điều trị này có thể giảm đau, giảm lo lắng và căng thẳng, giảm rối loạn hô hấp và

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có hai loại thoát vị hiatal - thoát vị trượt và thoát vị đoạn thực quản. Nếu bạn dễ bị loại thoát vị này, có thể hữu ích nếu bạn biết những triệu chứng cần chú ý. Di chuyển đến Bước 1 để tìm hiểu những người có nguy cơ và các triệu chứng của thoát vị gián đoạn là gì.