Bạn đã bao giờ trải qua chấn thương tai (tai máy bay) chưa? Đây là một tình trạng tai ù khó chịu và đôi khi gây đau đớn xảy ra do áp suất không khí trong tai trong khi di chuyển bằng máy bay. Thông thường điều này xảy ra khi máy bay đang lên hoặc xuống, và cũng có thể xảy ra khi một người bị ngập trong nước. May mắn thay, có một số mẹo mà bạn có thể thử để giữ cho tai không bị rè, đồng thời cũng giúp trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh được thoải mái.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Ngăn chặn tiếng nổ tai
Bước 1. Tìm ra các triệu chứng
Khi áp suất không khí xung quanh bạn thay đổi, chẳng hạn như khi bạn đi máy bay, leo lên hoặc xuống nơi cao, hoặc lặn trong nước, áp suất trong khoang tai sẽ thay đổi theo. Tuy nhiên, khi sự thay đổi áp suất xảy ra đột ngột, áp suất trong tai không phải lúc nào cũng có thể điều chỉnh ngay lập tức. Sự chênh lệch áp suất xảy ra giữa khoang tai và môi trường bên ngoài, được gọi là chấn thương sọ não, gây ra các triệu chứng khó chịu và thậm chí đau đớn. Các triệu chứng này bao gồm:
- Đau hoặc khó chịu trong tai
- Tai có cảm giác đầy hoặc bị nén
- Ù tai (ù tai)
- Thay đổi thính giác, như thể bạn đang ở dưới nước và âm thanh bị bóp nghẹt
- Nếu trường hợp nặng, thính lực bị suy giảm, chảy máu tai và nôn mửa.
Bước 2. Thực hiện động tác ngáp và nuốt
Để tránh tình trạng tai bịp gây đau và khó chịu, bạn phải ngăn chặn sự chênh lệch áp suất xảy ra. Điều này có thể được thực hiện bằng cách ngáp và nuốt. Động tác này sẽ mở ống Eustachian trong tai, nhờ đó áp suất trong tai sẽ đồng bộ với áp suất của môi trường xung quanh.
Để giúp bản thân dễ nuốt, hãy thử nhai kẹo cao su, ngậm kẹo hoặc nhấm nháp đồ uống. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tiếp tục
Bước 3. Tạo áp lực ngược
Điều này có thể được thực hiện bằng cách thực hiện một bài tập đơn giản: ngậm miệng, sau đó véo mũi và nhẹ nhàng thở ra. Không khí bạn đang thổi sẽ không đi đâu cả, vì vậy nó sẽ nén ống Eustachian, làm giảm áp suất.
- Đừng thổi quá mạnh khi bạn thử bài tập này. Nếu bạn thổi quá mạnh, động tác này có thể gây đau và làm tổn thương màng nhĩ. Thổi với một lực vừa đủ để làm bật tai một cách nhẹ nhàng.
- Lặp lại động tác này nhiều lần, đặc biệt khi máy bay đang cất cánh hoặc sắp hạ cánh.
Bước 4. Sử dụng nút tai có bộ lọc
Những nút tai này được thiết kế đặc biệt để cân bằng áp suất khi máy bay cất cánh hoặc chuẩn bị hạ cánh, để không có áp lực tích tụ trong tai của bạn.
Nút tai được trang bị bộ lọc có thể được tìm thấy tại các cửa hàng thuốc và ki-ốt ở sân bay. Mặc dù hiệu quả của nó không được đảm bảo, nhưng công cụ này có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của tai ù khi bạn đang đi du lịch
Bước 5. Xử lý nghẹt mũi trước khi lên máy bay
Barotrauma thường xảy ra khi bạn bị cảm lạnh, nhiễm trùng xoang hoặc các tình trạng khác khiến bạn bị chảy nước mũi. Điều này xảy ra do ống Eustachian không mở đúng cách khi ống bị viêm do dị ứng hoặc cảm cúm. Nếu bạn bị nghẹt mũi trước khi lên máy bay hoặc lặn, hãy sử dụng thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine để đề phòng.
- Uống thuốc thông mũi, chẳng hạn như Sudafed, cứ sáu giờ một lần và tiếp tục dùng trong vòng 24 giờ sau khi hạ cánh để thu nhỏ các màng trong xoang và tai của bạn. Làm theo hướng dẫn trên bao bì thuốc.
- Bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi cho trẻ em, theo hướng dẫn trên bao bì. Công thức điều chỉnh độ mạnh cho trẻ em này có thể giúp mở ống Eustachian mà không khiến bạn phải dùng liều thuốc mạnh hơn mức cần thiết.
- Không dùng thuốc thông mũi trước hoặc trong khi lặn. Cơ thể của bạn tiêu hóa chất thông mũi khác nhau khi bạn ở trong nước, vì vậy việc dùng thuốc này trước khi lặn là rất rủi ro.
- Nếu nghẹt mũi đủ nghiêm trọng, bạn nên xem xét lại kế hoạch du lịch hoặc các hoạt động lặn biển của mình. Thiết kế lại chuyến đi của bạn cho đến khi bạn đang ở trong tình trạng tốt, đặc biệt nếu bạn đã từng trải qua chấn thương nặng trong quá khứ.
Phần 2/3: Giúp trẻ em thoải mái
Bước 1. Giữ cho bọn trẻ tỉnh táo
Mặc dù bạn có thể muốn cho con mình đi ngủ trước khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, nhưng hãy giúp con bạn tránh bị đau bụng bằng cách giữ cho con bạn tỉnh táo.
- Giữ cho trẻ bận rộn để trẻ không ngủ gật khi áp suất trong khoang máy bay thay đổi. Mời con bạn chú ý đến những người xung quanh bạn, hoặc đọc một cuốn sách cùng nhau.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị tinh thần cho đứa con nhỏ của mình trước những tiếng động lớn và tiếng hô hoán khi cất cánh và hạ cánh để chúng không sợ hãi. Mặc dù bạn không thể cảnh báo bé, nhưng bạn có thể thử những cách khác để bé cảm thấy thoải mái. Ví dụ, bằng cách mỉm cười và nói những lời an ủi để anh ấy biết rằng mọi thứ vẫn ổn.
Bước 2. Khuyến khích trẻ nuốt
Cho trẻ mới biết đi, trẻ sơ sinh hoặc trẻ em của bạn ngậm thứ gì đó để trẻ nuốt. Yêu cầu trẻ nuốt khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, hoặc nếu trẻ có vẻ khó chịu vì cảm thấy tai bị kích thích.
- Nuôi con bằng sữa mẹ là một cách rất tốt cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn không cho con bú sữa mẹ, hãy thử cho con bú bình hoặc núm vú giả.
- Trẻ lớn hơn có thể uống bằng cốc hút hoặc ống hút, hoặc ngậm kẹo mút. Điều quan trọng là giữ cho con bạn chủ động ngậm và nuốt. Vì vậy, khi trẻ đủ lớn, hãy dạy trẻ cách làm một cách có ý thức từ trước để bạn có thể hướng dẫn trẻ làm khi đến thời điểm.
Bước 3. Giả vờ ngáp để con bạn cũng ngáp theo
Mặc dù không ai biết lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng việc ngáp có thể lây sang người khác, vì vậy nếu trẻ thấy bạn ngáp, con bạn có thể thực sự ngáp.
Ngáp sẽ mở ống Eustachian trong tai của trẻ, nhờ đó áp suất thu vào tai sẽ cân bằng với áp suất trong khoang máy bay
Bước 4. Cân nhắc lên lịch lại chuyến đi nếu con bạn bị ốm
Điều này rất được khuyến khích nếu con bạn đã từng bị chấn thương sọ não nặng trong quá khứ.
- Trẻ nhỏ thường không nên dùng thuốc thông mũi, vì vậy nếu con bạn bị nghẹt mũi hoặc nhiễm trùng xoang, tốt hơn hết là bạn nên lên lịch lại chuyến bay để con bạn không bị chấn thương nặng. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngăn ngừa việc truyền bệnh cho những hành khách khác.
- Nếu con bạn đã từng đi máy bay trước đó và không tỏ ra quá khó chịu, bạn không cần phải lên lịch lại chuyến bay.
Bước 5. Đến bác sĩ để nhỏ tai
Thuốc nhỏ tai do bác sĩ kê đơn có thể gây tê vùng này để trẻ không bị đau và khó chịu khi điều này xảy ra.
Mặc dù đây là một đánh giá hơi cực đoan, nhưng nó có thể là một giải pháp tốt nếu con bạn rất nhạy cảm với tiếng cụp tai
Phần 3 của 3: Điều trị Barotrauma Tai
Bước 1. Chờ số dư của bạn phục hồi
Nếu tai bạn bật ra khi bạn đang ở trên máy bay hoặc khi đang lặn, vấn đề thường tự biến mất khi bạn hạ cánh trở lại hoặc lên khỏi mặt nước.
- Mặc dù không thể cân bằng lại áp suất ngay lập tức, nhưng tai của bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng một hoặc hai giờ. Trong khi đó, bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn nhanh chóng nếu tiếp tục ngáp và nuốt.
- Một số người mất vài ngày để cân bằng áp suất trong tai. Trong quá trình phục hồi, thính giác của họ có thể bị bóp nghẹt, mặc dù trường hợp này rất hiếm.
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng nghiêm trọng
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cảm giác khó chịu nghiêm trọng hoặc không biến mất sau hơn một ngày. Bệnh chấn thương vùng kín nghiêm trọng hiếm gặp, nhưng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho tai và gây mất thính lực. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, chấn thương sọ não có thể làm vỡ tai trong. Những vết thương này thường sẽ tự lành, nhưng bạn nên đi khám bác sĩ đề phòng có các vấn đề khác đi kèm với vết thương. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây có thể cho thấy tai trong bị rách.
- Đau hoặc khó chịu kéo dài trong vài giờ
- Đau dữ dội
- Tai đang chảy máu
- Mất thính giác không biến mất
Bước 3. Thực hiện điều trị nếu bệnh chấn thương không biến mất
Mặc dù hiếm gặp, nhưng có thể cần phẫu thuật để khôi phục sự cân bằng trong tai. Màng nhĩ sẽ được rạch để dẫn lưu áp lực và chất lỏng. Nếu bạn thấy cơn đau dữ dội kéo dài, hãy đi khám để xác định xem bạn có cần phẫu thuật hay không.
Trong lúc này, đừng lên máy bay, lặn hoặc thực hiện các hoạt động khác yêu cầu bạn phải lên hoặc xuống ở độ cao quá cao. Nếu tai bạn lại nổi lên, điều này có thể làm cho chấn thương của bạn trở nên trầm trọng hơn
Lời khuyên
- Khi ngáp, bạn không cần phải phát ra âm thanh ngáp lớn mà hãy ngáp hoàn toàn và lắc hàm từ bên này sang bên kia một hoặc hai lần. Lặp lại khi cần thiết.
- Bắt đầu thực hành các kỹ thuật phòng ngừa khi bạn cảm thấy áp lực lần đầu tiên và tiếp tục khi cần thiết cho đến khi máy bay hạ cánh.
- Một số mẹo trong bài viết này không hoạt động khi bạn ngập trong nước.
- Bạn cũng có thể phát nhạc hoặc cắm tai khi đang ở trên máy bay.
Cảnh báo
- Bạn có thể bị thương nặng nếu dùng thuốc thông mũi khi lặn.
- Lái xe đến / từ độ cao khi bạn bị dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp có thể nguy hiểm.
- Nếu bạn nghe thấy âm thanh lạch cạch và lộp độp kỳ lạ, bạn có thể có sáp hoặc lông trong màng nhĩ cần được bác sĩ loại bỏ. Đây cũng là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị y tế.
- Nếu bạn biết rằng bạn có nguy cơ cao bị cảm cúm hoặc một tình trạng khác khiến bạn bị chảy nước mũi, giải pháp an toàn nhất là đừng lên máy bay cho đến khi các triệu chứng biến mất. Phần cơ thể phải chịu đựng khi tiếp xúc với áp suất không khí không chỉ có đôi tai. Các lỗ thông xoang bị tắc có thể gây ra cơn đau dữ dội khi bạn gặp phải những thay đổi áp suất cực lớn, chẳng hạn như những gì bạn gặp phải khi máy bay chuẩn bị hạ cánh.
