Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Ho dai dẳng khiến người bệnh rất đau đớn và bực bội. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ khô họng, chảy dịch xoang cho đến bệnh hen suyễn. Chìa khóa để nhanh chóng hết ho là lựa chọn giải pháp phù hợp tùy theo loại ho. Bươc chân Phương pháp 1 trong 3:

Kéo dầu là một phương thuốc truyền thống của Ấn Độ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để duy trì sức khỏe. Về cơ bản, Oil Pulling là một phương pháp điều trị bằng cách súc miệng bằng dầu. Phương pháp này được cho là có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Đánh răng không chỉ là để răng trắng hơn và hơi thở thơm tho. Hoạt động này rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khi đánh răng, bạn cũng loại bỏ mảng bám, là một lớp mỏng vi khuẩn bám trên răng và gây ra sâu răng và các bệnh về nướu. Nếu để mảng bám quá lâu sẽ khiến răng bị rụng đấy!

Tâm trí con người hiếm khi ở trong trạng thái tĩnh lặng. Các câu hỏi, ý tưởng và kế hoạch luôn xuất hiện mà chúng ta không hề hay biết và đôi khi không có mục đích. Những thứ tràn ngập trong tâm trí chúng ta có thể là một điều tốt, nhưng chúng cũng có thể làm xáo trộn sự bình tĩnh của chúng ta hoặc gây ra lo lắng trong chúng ta.

Việc phân phối vắc-xin COVID-19 càng rộng thì càng có nhiều người được nhận. Mặc dù bạn không cần phải làm gì nhiều trước khi tiêm phòng, nhưng có một số điều bạn có thể chuẩn bị để quá trình này diễn ra suôn sẻ và dễ dàng với ít tác dụng phụ nhất.

Nhiều người bị đau lưng do ngồi hoặc đứng quá nhiều. Bạn có thể giảm đau và giúp cơ thể thoải mái trở lại bằng cách bẻ lưng. Mặc dù dễ dàng nhưng bạn phải cẩn thận vì phương pháp này có thể khiến tình trạng đau lưng trở nên tồi tệ hơn nếu thực hiện quá thường xuyên.

Mỗi người có một cách làm việc và cách này đôi khi có thể gây khó chịu cho người khác. Hầu hết chúng ta đều có thể tìm thấy điểm chung và có thể làm việc tốt cùng nhau và xây dựng các mối quan hệ, cả về mặt xã hội và công việc. Tuy nhiên, có những lúc bạn nhìn thấy ai đó, hoặc có lẽ chính bạn, không thể hiểu tại sao bản thân hoặc người khác mà bạn biết chỉ đơn giản là không thể thay đổi hoặc thỏa hiệp.

Ngất hoặc ngất là một trải nghiệm đáng sợ. Máu lưu thông không đủ lên não thường dẫn đến mất ý thức và ngất xỉu. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để vượt cạn một cách an toàn. Trước hết, hãy chú ý đến những dấu hiệu ban đầu của việc ngất xỉu, chẳng hạn như cảm thấy chóng mặt.

Bấm huyệt là áp dụng áp lực lên lòng bàn chân, bàn tay hoặc tai để giảm căng thẳng hoặc đau ở các bộ phận khác của cơ thể. Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lý thuyết cơ bản của bấm huyệt, nhưng các đường dẫn năng lượng được gọi là kinh mạch được biết là kết nối tất cả các bộ phận của cơ thể với lòng bàn chân, bàn tay và tai - ngoài ra, có nghiên cứu lâm sàng cho thấy phương pháp điều trị này có thể giảm đau, giảm lo lắng và căng thẳng, giảm rối loạn hô hấp và

Có hai loại thoát vị hiatal - thoát vị trượt và thoát vị đoạn thực quản. Nếu bạn dễ bị loại thoát vị này, có thể hữu ích nếu bạn biết những triệu chứng cần chú ý. Di chuyển đến Bước 1 để tìm hiểu những người có nguy cơ và các triệu chứng của thoát vị gián đoạn là gì.

Sốt xuất huyết là bệnh do vi rút lây nhiễm sang người qua vết đốt của muỗi vằn mang mầm bệnh. Bệnh này thường được tìm thấy ở Caribê, Trung Mỹ và Nam Á. Các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết bao gồm sốt, đau đầu dữ dội, đau sau mắt (đau sau quỹ đạo), đau cơ và khớp, và phát ban trên da.

Viêm khớp gối là do viêm và tổn thương một hoặc nhiều ngăn trong khớp gối. Viêm khớp có thể được chia thành nhiều loại, tùy thuộc vào nguyên nhân; Thoái hóa khớp là do sự hao mòn tiến triển của lớp sụn bao bọc các đầu xương, viêm khớp dạng thấp là một chứng rối loạn tự miễn dịch tấn công lớp niêm mạc của khớp.

Số lượng vi khuẩn trong miệng cao nhất được tìm thấy trên lưỡi. Thật không may, nhiều người không dành thời gian để làm sạch lưỡi của mình. Và nếu lưỡi không được làm sạch đúng cách, các tác dụng phụ tiêu cực có thể phát sinh. Tránh hôi miệng, sâu răng và tình trạng lưỡi có mùi hôi bằng cách vệ sinh lưỡi đúng cách.

Đau do viêm khớp ảnh hưởng đến nhiều người trên khắp thế giới. Có hai loại viêm khớp: viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Viêm xương khớp là phổ biến nhất và là kết quả của sự phân hủy tự nhiên của các khớp, trong khi viêm khớp dạng thấp là một bệnh miễn dịch.

Chóng mặt là một thuật ngữ chung chung, không cụ thể để mô tả một loạt các triệu chứng liên quan như cảm thấy chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, yếu hoặc đứng không vững. Nếu cơn chóng mặt của bạn gây ra cảm giác quay cuồng hoặc cảm giác như xung quanh quay cuồng, triệu chứng này được gọi chính xác hơn là chóng mặt.

Bấm huyệt là một dạng thuốc thay thế dùng ngón tay để ấn dần vào các điểm chữa bệnh cốt lõi trên cơ thể. Tiền đề của bấm huyệt là khi bạn kích hoạt các điểm áp lực nhất định trên cơ thể, nó làm giảm căng thẳng, tăng tuần hoàn, giảm đau, phát triển tinh thần và sức khỏe tràn đầy sức sống.

Viêm phổi ảnh hưởng đến đường thở và mô phổi. Tình trạng viêm do phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với chấn thương hoặc các tác nhân gây bệnh này có thể là cấp tính (ngắn hạn) hoặc mãn tính (dài hạn). Các bệnh liên quan đến viêm phổi cấp tính bao gồm nhiễm trùng phổi, viêm phổi và hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS).

Herpes zoster là một bệnh nhiễm trùng xuất hiện trên da và có thể gây phát ban mụn nước. Tình trạng này bắt nguồn từ một loại vi rút được gọi là varicella zoster, đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh thủy đậu. Nếu bạn đã bị thủy đậu trước đây, bạn sẽ dễ bị bệnh zona sau này trong cuộc sống.

Các chuyên gia y tế thường yêu cầu xét nghiệm máu cho nhiều mục đích khác nhau. Từ việc theo dõi nồng độ máu để đánh giá chẩn đoán bệnh, kết quả xét nghiệm máu có thể là một thành phần quan trọng trong điều trị. Cụ thể, xét nghiệm máu được thực hiện để đánh giá chức năng của một số cơ quan như gan hoặc thận, chẩn đoán bệnh, xác định các yếu tố nguy cơ, kiểm tra thuốc bạn đang dùng và kiểm tra cục máu đông.

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp dưới ảnh hưởng đến mô phổi. Nhiễm trùng đường hô hấp dưới là nguyên nhân số một gây tử vong do các bệnh truyền nhiễm ở Hoa Kỳ. Điều trị viêm phổi nhẹ cần điều trị ngoại trú bằng kháng sinh và nghỉ ngơi.

Chứng khó tiêu có thể làm hỏng một bữa ăn ngon. Điều này xảy ra khi axit dạ dày làm tổn thương các mô của dạ dày, thực quản hoặc ruột. Khó tiêu có thể khiến bạn bị đầy hơi và chướng bụng, buồn nôn, thậm chí gây đau, nóng rát dạ dày. Những điều sau đây bạn có thể làm để giải tỏa nó.

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba ở Hoa Kỳ, và có thể gây tàn tật và biến chứng suốt đời. Tình trạng này được coi là một trường hợp khẩn cấp và phải được điều trị ngay lập tức. Học cách nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ vì sự giúp đỡ ngay lập tức có thể giúp bạn có cách điều trị thích hợp đồng thời giảm nguy cơ tàn tật.

Đau nửa đầu thường được mô tả là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà một người có thể trải qua. Mọi người sẽ cảm thấy khó khăn khi suy nghĩ, làm việc, nghỉ ngơi, v.v. Bạn có thể tự mình tìm cách bấm huyệt tại nhà hoặc nhờ chuyên gia châm cứu đã qua đào tạo để được giúp đỡ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) xảy ra khi vi khuẩn (thường từ đáy chậu) đến bàng quang qua niệu đạo. Những bệnh nhiễm trùng này có thể xảy ra một cách tự nhiên, nhưng quan hệ tình dục, sử dụng màng ngăn và đi tiểu thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu ở phụ nữ.

Helicobacter pylori, hoặc H. pylori, là một loại vi khuẩn sống trong dạ dày và gây viêm và kích ứng thành dạ dày, cũng như loét. Vi khuẩn này cũng có liên quan đến ung thư dạ dày. Tuy nhiên, số người không có triệu chứng khiến họ không biết rằng mình đã bị nhiễm vi khuẩn này.

Mỗi mùa đông, bệnh cúm và cảm lạnh ập đến, và cảm giác như đang bước vào một cuộc xổ số ốm yếu. Tuy nhiên, có nhiều cách có thể được thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh do vi-rút gây ra. Sau khi bị cảm, hãy hành động ngay lập tức để chữa trị.

Prolactin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến yên có tác dụng kích thích tăng trưởng và điều chỉnh sự trao đổi chất. Hormone này được sản xuất bởi cả nam giới và phụ nữ, và mức độ prolactin quá cao có thể gây ra các vấn đề như giảm ham muốn tình dục hoặc ngừng kinh nguyệt.

Đau và sưng tinh hoàn có thể do một số nguyên nhân, từ nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn đến chấn thương. Nguyên nhân của tình trạng đau và sưng này rất quan trọng vì cách điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Đau tinh hoàn thường là do xoắn tinh hoàn do xoắn, viêm tinh hoàn (viêm tinh hoàn) do nhiễm virut với quai bị (quai bị), hoặc nhiễm vi khuẩn ở mào tinh hoàn hoặc viêm mào tinh hoàn.

Bệnh bạch cầu là một bệnh ung thư máu tấn công các tế bào bạch cầu. Tế bào bạch cầu có chức năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Những người bị bệnh bạch cầu có chứa các tế bào bạch cầu bất thường làm hỏng các tế bào khỏe mạnh và gây ra các vấn đề nghiêm trọng.

Cảm lạnh nặng có thể cản trở kế hoạch, làm suy giảm tâm trạng của bạn và khiến bạn không thể rời khỏi giường khi thực sự muốn đứng dậy và đi làm. Cách tốt nhất để chữa cảm lạnh là nghỉ ngơi nhiều, tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách áp dụng các thói quen lành mạnh khác nhau và làm giảm các triệu chứng bằng các loại thảo mộc và thuốc y tế.

Đau mắt cá chân là do hoạt động quá sức và mỏi chân: thường là do đi giày mới hoặc đi bộ nhiều hơn bình thường. Đau mắt cá chân có đặc điểm là đau như dao đâm, bầm tím, tê, ngứa ran hoặc nóng. Hướng dẫn này sẽ giúp giảm đau mắt cá chân. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn không chỉ là đau, chẳng hạn như đi lại khó khăn mà không có thiết bị hỗ trợ, bạn có thể bị bong gân hoặc chấn thương khác cần sự trợ giúp của chuyên gia.

Chứng khó đọc là một khuyết tật suốt đời. Trẻ mắc chứng khó đọc sẽ lớn lên thành người lớn. Các phương pháp hỗ trợ cho trẻ mắc chứng khó đọc cũng có hiệu quả đối với người lớn, nhưng tình huống cuộc sống của họ có thể khác. Thay vì đấu tranh trong lớp học, chứng khó đọc phải đấu tranh trong văn phòng, cộng đồng và cuộc sống hàng ngày của một người lớn có trách nhiệm.

Vẹo cột sống là một độ cong bất thường của cột sống thường ảnh hưởng đến lưng hoặc vùng ngực giữa hai bả vai. Khi nhìn từ bên cạnh, một cột sống bình thường phải có hình chữ S từ đáy hộp sọ đến xương cụt. Tuy nhiên, khi nhìn từ phía sau, cột sống phải thẳng và không bị nghiêng sang một bên.

Cách giảm cholesterol nhanh nhất là kết hợp thay đổi lối sống, thay đổi chế độ ăn uống, nếu bác sĩ nói cần thiết thì dùng thuốc. Không có giải pháp nào cho thấy kết quả ngay lập tức, nhưng vẫn phải giảm lượng cholesterol cao. Cholesterol cao làm tăng nguy cơ bị tắc động mạch và đau tim.

Thay đổi cách tiêu thụ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc ảnh hưởng đến tiêu hóa và giúp hết táo bón hoặc táo bón. Nếu táo bón đã trở thành một vấn đề thường xuyên trong cuộc sống của bạn và bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì nó, thì bây giờ là lúc bạn nên suy nghĩ lại về thói quen và cách ăn uống của mình và từ bỏ những thực phẩm có thể gây ra tình trạng khó chịu này.

Ngón chân dễ bị các vấn đề khác nhau có thể gây đau như chấn thương, nhiễm trùng, viêm khớp, bệnh gút, các vấn đề về tuần hoàn máu, u thần kinh và bunion. Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau ngón chân là do chấn thương nhẹ, đi giày không vừa vặn và móng mọc ở thịt do cắt không đúng cách.

Amidan là các tuyến nằm ở phía sau của cổ họng. Đau họng, khá đau, thường là do amidan bị viêm hoặc kích ứng. Viêm họng có thể xảy ra do chảy dịch mũi sau do dị ứng, vi rút như cúm hoặc cảm lạnh thông thường, hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn như liên cầu.

Nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn có các triệu chứng tương tự. Cách duy nhất để chắc chắn là xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, nhưng nó có thể tốn kém và mất thời gian. Tuy nhiên, có một số khác biệt nhỏ có thể giúp bạn xác định bệnh nhiễm trùng do vi rút và nhiễm trùng do vi khuẩn.

Bạn đã bao giờ đọc trên xe hơi chưa? Có một số cuốn sách rất thú vị mà chúng tôi tiếp tục đọc chúng trên xe. Vấn đề là, khi đọc sách trong xe hơi, mắt bạn sẽ gửi tín hiệu đến não rằng bạn không di chuyển. Điều này mâu thuẫn với các tín hiệu được gửi bởi tai trong, cơ và khớp của bạn, những nơi cảm nhận được sự rung động của ô tô.

Cảm lạnh thông thường là căn bệnh dễ lây lan nhất ở phương Tây. Nếu bạn cảm thấy cổ họng bị ngứa hoặc nghẹt mũi, hãy phản hồi ngay lập tức bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung kẽm và nghỉ ngơi nhiều. Các phương pháp điều trị được khuyến nghị này có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và tăng tốc đáng kể thời gian phục hồi của bạn.