Chứng khó đọc là một khuyết tật suốt đời. Trẻ mắc chứng khó đọc sẽ lớn lên thành người lớn. Các phương pháp hỗ trợ cho trẻ mắc chứng khó đọc cũng có hiệu quả đối với người lớn, nhưng tình huống cuộc sống của họ có thể khác. Thay vì đấu tranh trong lớp học, chứng khó đọc phải đấu tranh trong văn phòng, cộng đồng và cuộc sống hàng ngày của một người lớn có trách nhiệm.
Bươc chân
Phần 1/4: Thích ứng với Chứng khó đọc
Bước 1. Cung cấp thông tin ở định dạng dễ truy cập
Chứng khó đọc là một khuyết tật vô hình. Bạn không biết liệu đồng nghiệp, đồng nghiệp, người giám sát hoặc nhân viên có mắc chứng khó đọc hay không. Tốt nhất là sử dụng một số thiết kế kiểu dáng dễ truy cập và đọc mọi lúc.
Văn bản có đường viền đầu và cuối giống nhau trên mỗi dòng (căn đều) sẽ khó đọc hơn đối với những người mắc chứng khó đọc, vì có nhiều khoảng cách khác nhau giữa các chữ cái và các từ. Sử dụng văn bản căn trái để giúp những người mắc chứng khó đọc dễ dàng đọc hơn
Bước 2. Hỏi nhu cầu của người mắc chứng khó đọc
Chứng khó đọc ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo những cách khác nhau, vì vậy thông tin tốt nhất đến từ chính những người mắc chứng khó đọc. Đối với một số người, đọc bản đồ là điều khó nhất. Những người khác gặp khó khăn khi đọc xen kẽ các con số và chữ cái.
- Đừng cho rằng bạn biết điều gì là tốt nhất cho người lớn mắc chứng khó đọc. Người đau khổ thậm chí có thể không cần sự giúp đỡ của bạn.
- Đảm bảo rằng bạn nói chuyện với bệnh nhân một cách riêng tư và kín đáo, và tôn trọng tính bảo mật của mọi lời nói của bệnh nhân.
Bước 3. Cung cấp một số chỗ ở
Lập danh sách các chỗ ở có thể cung cấp cho những người mắc chứng khó đọc. Bằng cách này, người mắc chứng khó đọc sẽ biết về ý định tốt của bạn và hỗ trợ để giúp cuộc sống của người mắc chứng khó đọc dễ dàng hơn tại nơi làm việc hoặc trong lớp học. Bệnh nhân sẽ có thể lựa chọn phương án tốt nhất theo cách học của họ. Các loại chỗ ở có thể được cung cấp bao gồm:
- Vị trí ngồi thích hợp (ví dụ: ngồi ở phía trước để có thể nhìn rõ bảng đen và khuôn mặt của giáo viên).
- Thêm thời gian
- Điều chỉnh văn bản (ví dụ: nhờ ai đó đọc to văn bản cho một người mắc chứng khó đọc).
- Sách giáo khoa đã được đánh dấu bằng màu.
- Hướng dẫn có sự hỗ trợ của máy tính.
- Chuyển đổi tài liệu, ví dụ hỗ trợ âm thanh cho văn bản in.
- Ủy quyền một người ghi chú, hoặc trợ lý phòng thí nghiệm hoặc thư viện.
- Chỗ ở cá nhân không được liệt kê ở trên
- Để có được chỗ ở chính thức theo Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA), chẳng hạn tại nơi làm việc hoặc trường đại học, những người mắc chứng khó đọc phải có xác nhận khuyết tật gần đây. Tuy nhiên, việc xác nhận chính thức này mất rất nhiều thời gian và tiền bạc. Nếu bạn muốn giúp một người lớn mắc chứng khó đọc, hãy biết rằng bạn có thể tự mình thực hiện nhiều cách điều chỉnh.
Bước 4. Nhận ra rằng người lớn mắc chứng khó đọc có thể không nhận thức được tình trạng khuyết tật của họ
Nếu người mắc bệnh không được chẩn đoán khi còn nhỏ, người lớn có thể không nhận thức được cách học tập cá nhân của mình. Như vậy, cách học này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
- Bạn có thể hỏi người bệnh nhiều hơn về tình trạng của họ và những việc có thể làm để giúp họ.
- Tôn trọng quyết định của bệnh nhân nếu người đó không muốn được chẩn đoán và tìm kiếm các phương án trợ giúp.
Bước 5. Bảo vệ quyền riêng tư của người mắc chứng khó đọc
Nếu bạn là người quản lý hoặc giáo viên, bạn có trách nhiệm pháp lý duy trì tính bảo mật của tình trạng hồ sơ nhân viên hoặc học sinh của bạn. Nếu một sinh viên đến với bạn để được hỗ trợ, chẩn đoán khuyết tật của họ có thể không có trên trang đủ điều kiện mua chỗ ở.
- Điều quan trọng là phải đảm bảo bí mật các chẩn đoán của bệnh nhân mọi lúc do sự kỳ thị liên quan đến khuyết tật học tập.
- Bệnh nhân có thể thể hiện các ghi chú của họ như họ muốn.
Phần 2/4: Điều chỉnh vật liệu in cho chứng khó đọc
Bước 1. Sử dụng phông chữ dễ đọc cho những người mắc chứng khó đọc
Những người mắc chứng khó đọc cảm thấy dễ dàng hơn khi đọc các phông chữ đơn giản, sans-serif và có khoảng cách như Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic và Trebuchet. Hầu hết những người đau khổ thích kích thước phông chữ từ 12-14 điểm, mặc dù một số thích kích thước lớn hơn.
- Tránh sử dụng phông chữ (ví dụ như Times New Roman), vì phông chữ sẽ bị mờ.
- Không sử dụng chữ in nghiêng để nhấn mạnh thông tin, vì các chữ cái sẽ có vẻ mỏng hơn và khó đọc hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng chữ in đậm để nhấn mạnh thông tin.
Bước 2. Không gây biến dạng thị giác cho người đọc khó đọc
Nếu bạn là một blogger, giáo viên hoặc người quản lý, hãy thay đổi một số điều để tránh làm biến dạng hình ảnh, chẳng hạn như làm mờ hoặc trắng các chữ cái (“hiệu ứng rửa sạch”.”) Những thay đổi này cũng sẽ giúp người đọc bình thường dễ dàng hơn. Ví dụ, hầu hết mọi người cảm thấy khó khăn khi đọc văn bản chữ thảo dài. Sử dụng các đoạn văn ngắn và giới hạn một ý chính cho mỗi đoạn văn.
- Bạn cũng có thể chia các câu rất dài với các tiêu đề chính, hoặc các tiêu đề phần kết luận chủ đề của mỗi phần.
- Tránh nền trắng trơn, vì người đọc sẽ khó tập trung vào phông chữ.
- Văn bản tối và nền sáng dễ đọc hơn. Tránh phông chữ màu xanh lá cây, đỏ hoặc hồng vì chúng khó đọc hơn đối với những người mắc chứng khó đọc.
Bước 3. Chọn một tờ giấy thoải mái để đọc
Đảm bảo rằng giấy bạn sử dụng đủ dày để chữ viết ở mặt sau không thấm qua trang. Sử dụng giấy mờ thay vì giấy bóng có thể phản chiếu ánh sáng và làm tăng căng thẳng thị giác.
- Tránh quá trình in kỹ thuật số để kết quả không được sáng bóng.
- Thử nghiệm với các loại giấy màu khác nhau để tìm màu dễ đọc nhất cho người mắc chứng khó đọc.
Bước 4. Cung cấp các hướng dẫn bằng văn bản rõ ràng
Tránh giải thích chi tiết dài dòng. Sử dụng các câu ngắn gọn, trực tiếp và súc tích. Không sử dụng từ viết tắt hoặc ngôn ngữ quá kỹ thuật.
- Bao gồm sơ đồ, bản vẽ và lưu đồ trực quan bất cứ khi nào có thể.
- Sử dụng danh sách được đánh dấu đầu dòng hoặc đánh số thay vì các đoạn văn in đậm.
Phần 3/4: Công nghệ đòn bẩy
Bước 1. Sử dụng phần mềm chuyển giọng nói thành văn bản
Người lớn mắc chứng khó đọc nói dễ hơn viết. Đối với những người gặp khó khăn trong việc lựa chọn từ ngữ, hạn chế về kỹ năng viết hoặc có xu hướng cảm thấy khó khăn khi đưa ý tưởng ra giấy, một chương trình nhận dạng giọng nói có thể giúp họ.
- Một số ví dụ về phần mềm này bao gồm Dragon Natural Speaking và Dragon Dictate.
- Bạn có thể viết email, soạn bài luận hoặc lướt Internet bằng khẩu lệnh.
Bước 2. Sử dụng tính năng chuyển văn bản thành giọng nói
Nhiều thiết bị đọc sách điện tử hiện có các tùy chọn viết thành lời nói và sách nói. Ngoài ra, nhiều nhà xuất bản hiện bao gồm tùy chọn viết thành giọng nói khi bán sách kỹ thuật số. Có ba tùy chọn thiết bị di động để sử dụng tùy chọn viết thành giọng nói: Kindle Fire HDX, iPad và Nexus 7.
- Kindle Fire HDX có một tính năng gọi là Immersion Reading, đồng bộ hóa văn bản Kindle được đánh dấu với tường thuật âm thanh chuyên nghiệp từ Audible.
- Nexus 7 cung cấp nhiều tùy chọn cài đặt cho những người dùng khác nhau. Tính năng này rất hữu ích nếu bạn chia sẻ thiết bị di động của mình với các thành viên khác trong gia đình.
Bước 3. Làm quen với ứng dụng này
Có nhiều loại ứng dụng khác nhau có sẵn để giúp những người mắc chứng khó đọc ở mọi lứa tuổi. Các ứng dụng viết thành giọng nói như Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Chuyển văn bản thành giọng nói và nói chuyện với tôi. Flipboard và Dragon Go là các công cụ tìm kiếm dựa vào lệnh nói để người dùng có thể bỏ qua văn bản in.
Các ứng dụng nhắc nhở như Textminder hoặc VoCal XL, sẽ tạo lời nhắc từ văn bản lịch trình trên lịch, lịch học, lịch họp, thuốc men và các ứng dụng khác
Phần 4/4: Hiểu thêm về chứng khó đọc
Bước 1. Biết sự khác biệt trong xử lý thông tin
Khuyết tật chính của chứng khó đọc ở người lớn là sự khác biệt trong cách bộ não xử lý thông tin. Sự phân biệt này thể hiện rõ nhất trong việc giải thích ngôn ngữ viết. Vì hầu hết mọi người đọc khi còn nhỏ, chứng khó đọc thường được chẩn đoán ở thời thơ ấu.
- Chứng khó đọc cũng có thể ảnh hưởng đến việc xử lý thông tin âm thanh, do đó người mắc bệnh không thể xử lý lời nói đúng cách.
- Đôi khi, tốc độ xử lý ngôn ngữ nói của những người mắc chứng khó đọc chậm hơn so với những người bình thường.
- Những người mắc chứng khó đọc đôi khi giải thích ngôn ngữ theo nghĩa đen, có nghĩa là các số liệu về lời nói và lời nói mỉa mai thường bị hiểu sai.
Bước 2. Tìm hiểu về sự khác biệt của bộ nhớ
Những người mắc chứng khó đọc thường có trí nhớ ngắn hạn yếu. Những người khác biệt thường quên các dữ kiện, sự kiện, kế hoạch, v.v. Trí nhớ làm việc, hoặc khả năng trí óc để nắm giữ một số phần thông tin với nhau, chẳng hạn như ghi chú trong khi nghe bài giảng của giáo viên, có thể bị suy giảm.
- Những người mắc chứng khó đọc có thể sai thông tin cơ bản, ví dụ như khi nêu tuổi của họ hoặc tuổi của con họ.
- Người lớn mắc chứng khó đọc có thể không thể nhớ lại thông tin nếu không có các ghi chú bổ sung.
Bước 3. Tìm hiểu về các khiếm khuyết trong giao tiếp
Những người mắc chứng khó đọc có thể gặp khó khăn trong việc lựa chọn từ ngữ hoặc không có khả năng diễn đạt suy nghĩ thành lời. Những người khác biệt thường hiểu sai thông tin bằng lời nói, và việc giao tiếp sẽ khó khăn nếu không có sự hiểu biết đúng đắn.
- Âm lượng hoặc cao độ của giọng nói khó đọc có thể to hơn hoặc nhẹ hơn một chút so với những người khác.
- Đôi khi, những người mắc chứng khó đọc phát âm các từ khác nhau.
Bước 4. Biết về sự khác biệt trong khả năng đọc viết
Những người mắc chứng khó đọc thường gặp khó khăn trong việc học đọc. Trên thực tế, đôi khi những người mắc chứng khó đọc vẫn không thể đọc cho đến khi trưởng thành, mặc dù trí thông minh của họ không hề giảm sút. Khi mắc chứng khó đọc, bạn thường khó đánh vần một cách chính xác.
- Người lớn mắc chứng khó đọc thường khó hiểu hơn khi đọc. Những người khác biệt có thể gặp khó khăn khi quét văn bản để tìm nghĩa hoặc xử lý các hướng dẫn bằng văn bản một cách nhanh chóng.
- Những người mắc chứng khó đọc gặp khó khăn trong việc đọc các thuật ngữ kỹ thuật và từ viết tắt. Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng các từ hoặc tranh ảnh đơn giản hoặc các phương tiện trực quan khác để giúp người mắc chứng khó đọc dễ dàng hơn.
Bước 5. Nhận thức được sự khác biệt về cảm quan
Nhiều người mắc chứng khó đọc cảm thấy tăng nhạy cảm với môi trường và kích thích thị giác. Bệnh nhân có thể không bỏ qua những thông tin không liên quan, hoặc ưu tiên những thông tin có liên quan trực quan.
- Chứng khó đọc sẽ cản trở khả năng tập trung của bệnh nhân, và sự chú ý của họ có vẻ dễ bị phân tán.
- Âm thanh hoặc chuyển động trong nền có thể khó bỏ qua. Cung cấp một không gian làm việc không bị phân tâm để bệnh nhân có thể tập trung cao độ.
Bước 6. Tìm hiểu căng thẳng thị giác ở những người mắc chứng khó đọc
Một số người mắc chứng khó đọc gặp phải một điều gì đó gọi là "căng thẳng thị giác" trong khi đọc. Khi một người gặp căng thẳng về thị giác, văn bản in ra sẽ bị méo và các chữ cái trong từ có vẻ mờ. Có lẽ, văn bản sẽ xuất hiện để di chuyển.
- Sử dụng màu mực hoặc giấy khác để giảm căng thẳng thị giác. Ví dụ, sử dụng giấy màu be hoặc màu phấn.
- Thử thay đổi màu nền của màn hình máy tính để dễ nhìn hơn.
- Màu mực được sử dụng có thể ảnh hưởng đến khả năng đọc văn bản của những người mắc chứng khó đọc. Ví dụ, sử dụng bút đánh dấu màu đỏ trên bảng trắng gần như không thể đối với một người mắc chứng khó đọc.
Bước 7. Nhận ra rằng căng thẳng sẽ làm cho tình trạng khuyết tật của người mắc chứng khó đọc trở nên tồi tệ hơn
Nghiên cứu cho thấy những người bị khuyết tật về khả năng học tập (ví dụ như chứng khó đọc), nhạy cảm với căng thẳng hơn những người bình thường. Trong những tình huống căng thẳng, tình trạng khuyết tật ở những người mắc chứng khó đọc sẽ trở nên tồi tệ hơn.
- Do đó, những người mắc chứng khó đọc có xu hướng tự ti và thiếu tự tin.
- Những cách đối phó với căng thẳng có thể giúp người bệnh giảm bớt tình trạng tàn tật.
Bước 8. Biết điểm mạnh của chứng khó đọc
Những người mắc chứng khó đọc có xu hướng hiểu ý chính của một thông tin và có khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn. Những người mắc chứng khó đọc thường có bản năng hiểu cách mọi thứ hoạt động.
- Những người mắc chứng khó đọc có kỹ năng thị giác-không gian tốt.
- Người lớn mắc chứng khó đọc có thể có khả năng sáng tạo và tò mò cao hơn, và có xu hướng suy nghĩ “bên ngoài”.
- Nếu một dự án thu hút sự chú ý của một người mắc chứng khó đọc, thì sự tập trung dành cho dự án đó sẽ lớn hơn so với một người bình thường.
Lời khuyên
- Nếu bạn mắc chứng khó đọc, luật pháp yêu cầu người quản lý của bạn thực hiện các điều chỉnh tại nơi làm việc để hỗ trợ hiệu suất của bạn.
- Không có lý do pháp lý nào để tiết lộ chứng khó đọc trong đơn xin việc, sơ yếu lý lịch hoặc C. V.
