Hô hấp nhân tạo, thường được gọi là CPR (hồi sức tim phổi), là một kỹ thuật cứu sống hữu ích trong nhiều tình huống khẩn cấp, chẳng hạn như đau tim và chết đuối khi nạn nhân ngừng thở hoặc nhịp tim ngừng đập. CPR thường bao gồm sự kết hợp của ép ngực và thở ra, nhưng phương pháp thích hợp nhất và thời gian của nó thay đổi tùy thuộc vào tình huống và nạn nhân. CPR có thể được thực hiện trên người lớn, trẻ em, trẻ sơ sinh và thậm chí cả vật nuôi.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: CPR nén ngực cho người lớn và thanh thiếu niên
Bước 1. Kiểm tra ý thức của nạn nhân
Nếu một người lớn hoặc thanh thiếu niên suy sụp nhưng vẫn còn tỉnh táo, thường không cần thực hiện hô hấp nhân tạo. Nếu nạn nhân bất tỉnh và không phản ứng, bạn nên thực hiện hô hấp nhân tạo ngay cả khi bạn chưa được đào tạo hoặc thành thạo.
- Nhẹ nhàng lắc vai nạn nhân hoặc hỏi "Bạn có sao không?" thành tiếng. Nếu không có phản hồi, hãy bắt đầu quy trình hô hấp nhân tạo ngay lập tức.
- CPR với ép ngực là lý tưởng cho những người chưa bao giờ được đào tạo chính thức về CPR hoặc không chắc chắn về khả năng thực hiện CPR của họ. Loại CPR này không liên quan đến hô hấp nhân tạo thường được kết hợp với CPR thông thường.
Bước 2. Gọi dịch vụ khẩn cấp
Nếu nạn nhân không phản ứng và bạn quyết định làm hô hấp nhân tạo, bạn vẫn nên gọi dịch vụ cấp cứu trước khi làm bất cứ điều gì khác. Hô hấp nhân tạo có thể cứu sống một người, nhưng chỉ nên coi là giải pháp tạm thời trong khi chờ nhân viên y tế đến với trang thiết bị đầy đủ.
- Nếu bạn đang ở với người khác vào thời điểm đó, thì ai đó nên gọi trợ giúp khi bạn bắt đầu hô hấp nhân tạo.
- Nếu nạn nhân không phản ứng vì không thở được (ví dụ như chết đuối), bạn nên bắt đầu hô hấp nhân tạo ngay lập tức trong một phút và sau đó gọi trợ giúp.
Bước 3. Giữ nạn nhân ở tư thế nằm ngửa
Để thực hiện ép ngực CPR, nạn nhân phải được đặt ở tư thế nằm ngửa, tốt nhất là trên bề mặt ổn định, đầu ngẩng lên. Nếu vị trí cơ thể của nạn nhân là nghiêng hoặc nằm sấp, hãy từ từ quay lưng lại trong khi ôm đầu và cổ. Cố gắng xem nạn nhân có bị thương tích đáng kể nào khi ngã và bất tỉnh hay không.
- Khi nạn nhân đã nằm ngửa, hãy quỳ gần cổ và vai của họ để bạn có thể tiếp cận ngực và miệng họ dễ dàng hơn.
- Xin lưu ý rằng bạn không nên di chuyển nạn nhân nếu bạn nghi ngờ họ bị chấn thương nặng ở đầu, cổ hoặc cột sống. Trong trường hợp như vậy, việc di chuyển nạn nhân sẽ đe dọa đến tính mạng và nên tránh, trừ khi không có hỗ trợ y tế (vài giờ hoặc lâu hơn).
Bước 4. Đẩy nhanh qua giữa ngực nạn nhân
Đặt một tay vào giữa ngực nạn nhân (thường là giữa hai núm vú), và đặt tay kia của bạn lên trên bàn tay đầu tiên để đẩy mạnh hơn. Ấn ngực nạn nhân một cách nhanh chóng và chắc chắn - thực hiện khoảng 100 lần ấn mỗi phút cho đến khi nhân viên y tế đến.
- Dùng sức và trọng lượng phần trên cơ thể, không chỉ sức mạnh của cánh tay, để ấn xuống ngực nạn nhân.
- Áp lực của bạn phải có thể đưa ngực nạn nhân xuống 5 cm. Đẩy thật mạnh và đừng lo lắng bạn sẽ làm gãy xương sườn của nạn nhân - điều đó rất hiếm.
- Ép ngực tốn rất nhiều công sức và bạn có thể phải thay phiên người khác tại vị trí đó trước khi nhân viên y tế đến.
- Tiếp tục làm điều này cho đến khi nạn nhân phản ứng hoặc cho đến khi đội y tế đến và tiếp nhận.
Phương pháp 2/3: Sử dụng CPR thông thường cho người lớn và trẻ em
Bước 1. Thực hiện quy trình tương tự như CPR nén tay
Ngay cả khi bạn đã được đào tạo về hô hấp nhân tạo và tự tin vào khả năng của mình, bạn vẫn nên xem xét phản ứng của nạn nhân và chuyển họ sang tư thế nằm ngửa. Cố gắng gọi dịch vụ khẩn cấp trước khi bắt đầu ấn vào ngực nạn nhân và tìm người khác thay phiên nhau.
- Nếu bạn đang thực hiện hô hấp nhân tạo cho trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1–8, chỉ sử dụng một tay để ấn xuống ngực, với cả hai tay có nguy cơ làm gãy xương sườn.
- Số lần ép ngực ở người lớn và trẻ em là như nhau (xấp xỉ 100 lần mỗi phút).
- Đối với trẻ từ 1-8 tuổi, bạn nên hạ thấp xương ức (xương ức) từ 1/3 đến 1/2 độ sâu của ngực trẻ.
- Nếu bạn đã được đào tạo về hô hấp nhân tạo, chỉ thực hiện 30 lần ép ngực trước khi chuyển sang thở cấp cứu.
Bước 2. Tiếp tục bằng cách mở đường thở của nạn nhân
Nếu bạn được đào tạo về hô hấp nhân tạo, tự tin vào khả năng của mình (không chỉ nghi ngờ) và đã thực hiện 30 lần ép tim, hãy tiếp tục mở đường thở cho nạn nhân bằng kỹ thuật nghiêng đầu và nâng cằm. Đặt lòng bàn tay lên trán nạn nhân và hơi nghiêng đầu. Sau đó, tay còn lại nâng cằm lên để mở đường thở để quá trình cung cấp oxy dễ dàng hơn.
- Quan sát nhịp thở bình thường của nạn nhân trong 5 - 10 giây. Quan sát xem có chuyển động nào của lồng ngực không, lắng nghe hơi thở và để ý xem có cảm thấy hơi thở của nạn nhân áp vào má hoặc tai của bạn không.
- Lưu ý rằng thở hổn hển không được coi là thở bình thường.
- Nếu nạn nhân còn thở, bạn không cần phải hô hấp nhân tạo. Tuy nhiên, nếu nạn nhân vẫn không thở, hãy tiếp tục hô hấp nhân tạo bằng miệng-miệng.
Bước 3. Đặt miệng vào miệng nạn nhân
Sau khi nghiêng đầu nạn nhân và nâng cằm lên, hãy đảm bảo rằng miệng không có vật gì cản trở đường thở. Sau đó, dùng một tay kẹp chặt mũi nạn nhân và dùng miệng của bạn bịt miệng nạn nhân lại. Khóa miệng nạn nhân bằng miệng của bạn để không khí thoát ra ngoài khi bạn cố gắng hô hấp nhân tạo.
- Bạn cần lưu ý rằng hô hấp nhân tạo bằng miệng-miệng có thể truyền vi-rút và vi khuẩn bệnh truyền nhiễm giữa nạn nhân và người cứu hộ.
- Trước khi đặt miệng xuống, hãy lau sạch miệng nạn nhân để loại bỏ bất kỳ chất nôn, chất nhầy hoặc nước bọt nào có thể có.
- Hô hấp nhân tạo cũng có thể được thực hiện từ miệng đến mũi nếu miệng nạn nhân bị thương nặng hoặc không thể mở được.
Bước 4. Bắt đầu với hai nhịp thở
Khi miệng của bạn đã ở trong miệng nạn nhân, hãy hít thở sâu vào miệng nạn nhân trong ít nhất một giây đầy đủ và quan sát ngực của họ để xem nó có hơi phồng lên hay không. Nếu lồng ngực tăng lên, hãy thở lần thứ hai. Nếu không, hãy lặp lại quá trình nghiêng đầu, nâng cằm và thử lại.
- Ngay cả khi có carbon dioxide trong hơi thở thở ra của bạn, vẫn có đủ oxy cho nạn nhân trong quá trình hô hấp nhân tạo. Một lần nữa, mục tiêu không phải lúc nào cũng là cứu sống nạn nhân mà chỉ là giải pháp tạm thời chờ nhân viên y tế đến.
- Một chu kỳ hô hấp nhân tạo thông thường cho người lớn và trẻ em là khoảng 30 lần ép ngực và hai lần thổi ngạt.
- Nếu bạn đang thực hiện hô hấp nhân tạo cho một đứa trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 8, bạn có thể thở ra chậm hơn vào lồng ngực của trẻ.
Bước 5. Lặp lại chu trình nếu cần
Thực hiện theo hai nhịp thở bằng cách lặp lại động tác ép ngực 30 lần và hai nhịp thở. Lặp lại miễn là cần thiết cho đến khi nạn nhân phản ứng hoặc cho đến khi sự trợ giúp đến và tiếp nhận. Hãy nhớ rằng ép ngực cố gắng khôi phục lưu thông không khí, trong khi hơi thở cấp cứu cung cấp oxy (nhưng không nhiều) để ngăn chặn mô chết, đặc biệt là não.
- Nếu bạn đang thực hiện hô hấp nhân tạo cho một đứa trẻ từ 1-8 tuổi, hãy thực hiện năm chu kỳ ép ngực và hô hấp nhân tạo trước khi gọi dịch vụ cấp cứu nếu bạn chỉ có một mình tại chỗ. Quá trình này mất khoảng hai phút. Nếu bạn đi cùng với một người khác, người đó nên gọi dịch vụ cấp cứu trong khi bạn thực hiện hô hấp nhân tạo.
- Không có ngoại lệ đối với quy tắc dành cho nạn nhân là người lớn. Nếu nạn nhân không phản ứng do đuối nước hoặc nghẹt thở, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo trong 1 phút trước khi gọi dịch vụ cấp cứu.
- Gọi dịch vụ khẩn cấp sẽ gọi nhân viên y tế đến hiện trường. Thông thường, nhà điều hành cũng có thể hướng dẫn bạn thực hiện hô hấp nhân tạo.
Phương pháp 3/3: Thực hiện hô hấp nhân tạo ở trẻ sơ sinh (Dưới 1 tuổi)
Bước 1. Đánh giá tình hình
Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh không thở được là do bị sặc. Bạn phải đánh giá tình hình để xác định xem đường thở có bị tắc nghẽn hoàn toàn hay chỉ một phần.
- Nếu em bé ho hoặc bị sặc, đường thở chỉ bị tắc nghẽn một phần. Hãy để trẻ tiếp tục ho vì đó là cách tốt nhất để thông đường thở cho trẻ.
- Nếu em bé không thể ho và mặt bắt đầu đỏ hoặc xanh, đường thở đã bị tắc hoàn toàn. Bạn nên vỗ lưng và ấn ngực để làm thông đường thở.
- Nếu bé bị ốm, bị dị ứng hoặc không thở được do đường thở bị sưng, bạn có thể tiến hành ép ngực và hô hấp nhân tạo, nhưng vẫn nên gọi cấp cứu ngay lập tức.
Bước 2. Đặt em bé ở giữa hai cẳng tay
Đặt trẻ nằm ngửa trong vòng tay của bạn. Dùng tay ôm sau đầu. Đặt cánh tay còn lại của bạn ở phía trước cơ thể của trẻ và từ từ lật nó lại để nằm xuống giữa hai cánh tay của bạn.
- Dùng ngón tay cái và ngón tay cái để giữ hàm trẻ khi trẻ xoay người.
- Hạ tay xuống đùi. Đầu của trẻ phải thấp hơn ngực của mình.
- Lưu ý rằng chỉ nên vỗ nhẹ vào lưng nếu trẻ còn tỉnh. Nếu trẻ bị ngất, không nên vỗ lưng mà tiến hành ép ngực và thổi ngạt cấp cứu ngay lập tức.
Bước 3. Vỗ nhẹ vào lưng trẻ để thông đường thở
Dùng lòng bàn tay thuận vỗ nhẹ vào lưng trẻ năm lần, khoảng cách giữa hai bả vai.
- Tiếp tục nâng đỡ cổ và đầu của trẻ bằng cách giữ hàm của trẻ giữa ngón cái và ngón trỏ.
- CPR ở trẻ sơ sinh thường nằm trong ranh giới giữa hiệu quả và gây thương tích. Tuy nhiên, những chấn thương nhẹ về cơ xương khớp không đáng có cả đời.
Bước 4. Lật ngược em bé
Sau khi vỗ lưng, đặt bàn tay còn lại của bạn sau đầu trẻ, cố định bàn tay của bạn dọc theo cột sống. Cẩn thận lật ngược trẻ lại để trẻ nằm ngửa.
- Em bé nên nằm gọn giữa hai cánh tay của bạn khi vị trí được đảo ngược.
- Nhớ giữ bình tĩnh và nói chuyện nhẹ nhàng với bé. Anh ấy không thể hiểu lời nói của bạn, nhưng anh ấy có thể hiểu giọng điệu bình tĩnh và yêu thương của bạn.
Bước 5. Đặt các ngón tay của bạn vào giữa ngực của em bé
Đặt các đầu ngón tay của hai hoặc ba ngón tay vào giữa ngực em bé trong khi dùng tay kia đỡ cổ và đầu. Dùng ngón cái và các ngón tay để giữ chặt hàm khi bạn bế con giữa hai cánh tay. Cánh tay ở tư thế hạ xuống phải đỡ đầu em bé trên đùi đối diện, và đầu em bé phải thấp hơn cơ thể.
- Bạn cũng có thể đặt em bé nằm ngửa trên một bề mặt phẳng và ổn định, chẳng hạn như bàn hoặc sàn nhà.
- Ngón tay của bạn nên được đặt giữa hai núm vú của em bé ở giữa ngực của em.
Bước 6. Ấn nhẹ vào ngực
Đẩy thẳng tay vào ngực bé, hạ thấp xuống khoảng 4 cm. Nếu bé còn tỉnh thì chỉ thực hiện 5 lần ấn. Nếu em bé bất tỉnh, thực hiện 30 lần ấn.
- Bơm nhanh với tốc độ 100 lần nhấn / phút.
- Mỗi nét vẽ phải nhẹ nhàng, không thô bạo hoặc thô bạo.
- Hãy cẩn thận để không làm bị thương xương sườn của em bé trong quá trình nén.
Bước 7. Che mũi và miệng cho bé, sau đó thở
Bạn không phải ngoáy mũi trẻ như khi hô hấp nhân tạo cho người lớn. Thay vào đó, hãy khóa đường thở của trẻ bằng cách đặt miệng của bạn vào mũi và miệng của trẻ cùng một lúc. Trước tiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã lau sạch chất nôn, máu, chất nhầy hoặc nước bọt.
- Thở chậm hai nhịp. Cho một hơi vào miệng trẻ. Nếu lồng ngực di chuyển, hãy thở lần thứ hai.
- Nếu lồng ngực không cử động, cố gắng làm thông đường thở một lần nữa trước khi lặp lại các nhịp thở cấp cứu.
- Đừng hít thở sâu từ phổi của bạn. Sử dụng các cơ ở má để thở ra từ từ.
Bước 8. Lặp lại chu trình này nếu cần
Lặp lại việc ép ngực và thở cấp cứu nhiều lần nếu cần cho đến khi em bé bắt đầu thở trở lại hoặc nhân viên y tế đến.
- Nếu nghi ngờ trẻ bị sặc dị vật, bạn nên kiểm tra miệng trẻ sau mỗi lần ép ngực.
- Mỗi chu kỳ nên bao gồm 30 lần ép ngực, sau đó là hai lần thổi ngạt.
Lời khuyên
- Đã từng có một đề nghị kiểm tra mạch của nạn nhân trước khi cố gắng thực hiện hô hấp nhân tạo, nhưng lời khuyên đó không còn áp dụng cho giáo dân nữa. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế dự kiến sẽ làm như vậy.
- Nếu không có đủ oxy, mô não bắt đầu chết sau khoảng 5-7 phút. Trong hầu hết các trường hợp, hô hấp nhân tạo bằng hơi thở cấp cứu có thể cho nạn nhân từ 5–10 phút, thường là đủ cho đến khi nhân viên y tế đến.
- Thời gian tốt nhất để bắt đầu hô hấp nhân tạo là trong vòng năm phút khi nạn nhân ngừng thở.
- Điều kiện thích hợp nhất để thực hiện hô hấp nhân tạo là nạn nhân không phản ứng (người hoặc động vật) do đau tim, đột quỵ hoặc chết đuối.
- Hô hấp nhân tạo không có lợi cho những người bị bệnh nan y hoặc bị thương nghiêm trọng như vết thương do đạn bắn.
- CPR có thể được kết hợp với các kỹ thuật sơ cứu nạn nhân bị ngừng thở do chấn thương.
Cảnh báo
- Nếu bạn chưa bao giờ được đào tạo CPR, bạn chỉ nên thực hiện CPR ép ngực. Ép ngực cho đến khi nhân viên y tế đến, nhưng không cố gắng hô hấp nhân tạo.
- Nếu bạn được đào tạo chính quy, hãy làm theo tất cả các bước trên, ép ngực cũng như hô hấp nhân tạo.
