Tất nhiên, cảm giác thích thú khi được đạp xe trong công viên giải trí sẽ giảm đi rất nhiều nếu cảm giác say bất chợt xuất hiện. Mắt, tai, cơ và khớp cảm nhận mọi thay đổi chuyển động và truyền chúng đến não. Khi xe bắt đầu lắc lư, các chi sẽ truyền các thông tin khác nhau, làm não bộ mất phương hướng và gây buồn nôn, chóng mặt và nôn mửa. Các mẹo để đối phó với tình trạng nôn nao trong bài viết này không chỉ áp dụng cho tàu lượn siêu tốc mà còn áp dụng cho tàu thuyền, tàu hỏa và các phương tiện khác. Để đối phó với chứng say tàu xe, bạn có thể sử dụng thuốc hoặc làm nhiều việc khác nhau có thể làm giảm cảm giác nôn nao, chẳng hạn như ăn kiêng và điều chỉnh vị trí cơ thể.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Đối phó với ma túy
Bước 1. Pha chế thuốc Dramamine
Dimenhydrinate (các nhãn hiệu này khác nhau, nhưng Dramamine là phổ biến nhất) là một loại thuốc giảm dị ứng mà bạn có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Thuốc này ngăn chặn việc tiếp nhận các tín hiệu trong não liên quan đến buồn nôn và nôn. Thuốc này có sẵn ở hai dạng: thuốc gây buồn ngủ và thuốc không gây buồn ngủ. Sử dụng thuốc chống buồn ngủ để đi các trò chơi trong công viên giải trí. Nếu bạn sắp đi máy bay hoặc đi tàu trong một thời gian dài, các loại thuốc gây buồn ngủ sẽ phát huy tác dụng tốt nhất.
- Để tránh nôn nao, hãy uống thuốc từ 30 phút đến một giờ trước khi lên xe. Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi có thể dùng dimenhydrinate mỗi bốn đến sáu giờ (nếu cần). Trẻ em dưới 12 tuổi thường nên ăn dimenhydrinate sau mỗi sáu đến tám giờ để ngăn ngừa nôn nao. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi cho thuốc.
- Có một số loại thuốc khác cho chứng say tàu xe. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để được tư vấn về nhãn hiệu tốt nhất cho bạn.
Bước 2. Chuẩn bị thạch cao scopolamine
Bạn cần có đơn thuốc của bác sĩ để nhận được loại thuốc này. Nói chung, loại thuốc này được sử dụng khi Dramamine không có tác dụng điều trị chứng say tàu xe. Scopolamine thường có sẵn ở dạng thạch cao.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ của thuốc này. Các tác dụng phụ thường xuất hiện là buồn ngủ, mất phương hướng, khô miệng hoặc ảo giác.
- Bệnh nhân bị bệnh tăng nhãn áp hoặc các bệnh khác không được khuyến cáo sử dụng scopolamine. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn đề cập đến tất cả các bệnh của mình khi tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Bước 3. Đặt scopolamine của bạn
Trên bao bì cần có hướng dẫn sử dụng. Thông thường, băng được đeo sau tai ít nhất bốn giờ trước khi lên xe. Rửa sạch sau tai của bạn trước khi sử dụng. Loại bỏ thạch cao khỏi bao bì. Dán nó lên vùng da sau tai. Sau đó, rửa tay cho đến khi sạch hoàn toàn. Để băng dính trong khoảng thời gian cần thiết hoặc theo công thức trên bao bì.
Bước 4. Thử uống bổ sung gừng
Gừng (Zingiber officinale) rẻ và rất bổ dưỡng. Gừng có thể được ăn sống hoặc ở dạng viên / viên nén. Các chất bổ sung này có thể được mua ở siêu thị hoặc hiệu thuốc.
Nếu bạn muốn ăn gừng sống trước khi đi xe, chỉ cần gọt vỏ gừng và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Các miếng có kích thước bằng một thanh kẹo. Gừng có vị gắt và khó chịu. Nếu không chịu được mùi vị, bạn nên ăn gừng dưới dạng viên / viên
Phương pháp 2/2: Các chiến lược để ngăn chặn tình trạng Hangover
Bước 1. Làm đầy dạ dày của bạn
Ăn thức ăn trước hoặc sau khi đi xe để làm dịu dạ dày. Thực phẩm đơn giản giàu carbohydrate và ít chất béo rất hiệu quả để giải quyết tình trạng nôn nao. Ăn bánh mì, ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây hoặc thực phẩm có chứa gừng.
Tránh xa thức ăn cay và chua vì chúng sẽ kích thích dạ dày của bạn
Bước 2. Ngồi vào phần ổn định nhất của chuyến đi
Trên tàu lượn siêu tốc, vị trí chiến lược nhất là ở giữa. Ghế ở phía trước và sau có xu hướng uốn cong mạnh hơn. Trong xe, vị trí chiến lược nằm ở ghế trước. Trên máy bay và tàu thuyền, vị trí ổn định nhất là chính giữa phương tiện.
Bước 3. Giữ đầu và cổ của bạn thẳng
Cảm giác nôn nao xuất hiện do sự xuất hiện của các tín hiệu xung đột khác nhau từ tất cả các bộ phận của cơ thể trong não của bạn. Đầu của bạn sẽ không lắc lư quá nhiều nếu bạn giữ nó thẳng. Điều rất quan trọng là tránh chấn thương cổ và đầu khi đi tàu lượn siêu tốc.
Bước 4. Căn giữa khung nhìn vào một điểm nhất định
Chóng mặt sẽ nhanh chóng ập đến nếu quang cảnh trước mắt bạn quay cuồng. Giữ mắt tập trung vào một điểm, hoặc đơn giản là nhắm mắt lại. Nếu bạn đi thuyền, hãy để mắt đến đường chân trời để giảm say sóng.
Bước 5. Giảm hoạt động
Đây là cách tốt nhất để đối phó với chứng say tàu xe. Tất nhiên, khi bạn tham gia một sân chơi, bạn bắt buộc phải yên lặng. Tuy nhiên, nếu bạn đang đi máy bay, tàu hỏa, thuyền hoặc ô tô thì không nên di chuyển nhiều. Đừng đọc sách hoặc xem phim. Chỉ cần ngồi yên lặng và thư giãn.
Bước 6. Tạo áp lực lên điểm P6 của bạn
Huyệt được gọi là Pericardium 6 được cho là có thể chữa chứng buồn nôn. Nó nằm gần cổ tay, cách tâm cổ tay khoảng 2,5 cm. Có những cửa hàng bán dây chun có nút bấm điểm này. Hiệu quả của phương pháp này đã được khoa học kiểm nghiệm.
