Cái tên "Morton's Toe" bắt nguồn từ bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình người Mỹ, Dudley Joy Morton. Tình trạng này là một vấn đề phổ biến ở bàn chân. Những người gặp vấn đề này có cổ chân thứ hai (xương chân) dài hơn cổ chân thứ 1. Sự khác biệt về chiều dài giữa xương của chân thứ nhất và thứ hai có thể ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ và giữ thăng bằng. Tình trạng này cũng có thể khiến chân và các bộ phận khác bị đau kéo dài. Có một số cách để điều trị các triệu chứng của ngón chân Morton và đưa nó trở lại tình trạng thích hợp.
Bươc chân
Phần 1/2: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của ngón chân cái
Bước 1. Nhìn vào bàn chân của bạn
Nếu bạn có ngón chân cái, ngón trỏ của bạn sẽ dài hơn ngón chân cái.
- Hình dạng bàn chân bình thường được xác định bởi ngón chân cái dài hơn các ngón chân khác, độ dài của ngón trỏ đến ngón út sẽ luôn giảm đi.
- Bạn có thể bị Morton's Toe ngay cả khi ngón trỏ của bạn không dài hơn ngón chân cái.
- Bạn nên luôn gặp chuyên gia y tế để chẩn đoán tình trạng bệnh và thảo luận về các lựa chọn điều trị.
Bước 2. Hiểu các triệu chứng của Morton's Toe
Morton's Toe có thể gây ra những cơn đau dai dẳng và các biến chứng lâu dài.
- Ngón chân cái khiến xương xung quanh bị rối loạn chức năng khiến xương của ngón chân thứ hai bị quá tải.
- Tải trọng dư thừa này gây áp lực lên xương.
- Tải trọng dư thừa này cũng gây ra mô sẹo hình thành ở dưới cùng của xương. Callus là một phần lồi của xương cứng.
- Vết chai này có thể gây đau từ trung bình đến nặng ở bàn chân.
- Một số người bị Morton's Toe bị đau dai dẳng. Cơn đau có thể liên tục hoặc sắc nét, giống như kim châm khi đi bộ.
Bước 3. Nhận biết các biến chứng lâu dài của Morton's Toe
Các điều kiện như thế này gây ra các vấn đề liên tục trên đường.
- Bệnh nhân Morton's Toe có thể bị đau thắt lưng, đau đầu gối và đau thắt lưng. Điều này là do một chút thay đổi trong cách bạn đi bộ khi bạn có Morton's Toe.
- Viêm khớp là một vấn đề phổ biến ở những người bị tình trạng này.
- Tình trạng này cũng có thể gây ra bunion và ngón chân cái búa.
Phần 2 của 2: Điều trị ngón chân của Morton's
Bước 1. Thử dùng thuốc giảm đau
Điều này sẽ làm giảm cơn đau và mang lại hiệu quả giảm đau tạm thời.
- Phương pháp này không phải là một giải pháp lâu dài.
- Thuốc giảm đau như ibuprofen, naproxen, acetaminophen và aspirin có thể giúp giảm đau và sưng tấy.
- Một cách đơn giản khác là giữ tạ trên chân và chườm đá để giảm sưng.
- Phương pháp này không nên được thực hiện liên tục. Nếu bạn bị đau nặng và mãn tính, bạn nên đi khám.
Bước 2. Cân nhắc mua giày mới
Những đôi giày mới được định hình đúng cách và đủ thoải mái sẽ giúp giảm các triệu chứng này.
- Mua giày có khoảng rộng ngón chân. Phòng thêm sẽ giúp chữa bệnh.
- Đảm bảo rằng giày của bạn có đủ đệm.
- Tránh những đôi giày chèn ép ngón chân hoặc giày cao gót khi điều trị tình trạng này.
Bước 3. Đến gặp bác sĩ chuyên khoa chân để lấy miếng đệm chỉnh hình đặc biệt
Điều này thường được thực hiện để điều trị tình trạng bệnh.
- Điều này được thực hiện bằng cách đặt tấm lót dưới cổ chân và ngón chân bên trong giày của bạn.
- Thảm sẽ đệm khu vực này.
- Điều này sẽ thay đổi trọng lượng chịu lực lên các ngón chân và tăng phạm vi chuyển động của bàn chân.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về phẫu thuật
Chỉ làm điều này nếu tất cả các phương pháp điều trị không hiệu quả.
- Phẫu thuật có tính xâm lấn và luôn có nhiều rủi ro, vì vậy hãy thử mọi thứ trước khi quyết định phẫu thuật.
- Phẫu thuật có thể được thực hiện bằng cách loại bỏ một mảnh xương nhỏ để giảm chiều dài của ngón trỏ và loại bỏ thêm trọng lượng chịu lực.
- Rút ngắn xương là một loại phẫu thuật thường được thực hiện.
- Các xương chân khác cũng có thể được kéo dài bằng cách phẫu thuật thêm silicone.
- Kéo dài xương không phổ biến như các phương pháp phẫu thuật khác. Phẫu thuật này xâm lấn nhiều hơn và có nguy cơ biến chứng cao hơn.
Lời khuyên
- Đừng cố gắng điều trị hoặc tự chữa lành. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có phương pháp điều trị phù hợp với bàn chân.
- Không lạm dụng thuốc giảm đau vì chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ và các vấn đề sức khỏe khác.
