Da chết là một vấn đề mà tất cả mọi người chắc chắn phải đối mặt với. Trên thực tế, hầu hết mọi người sản xuất một triệu tế bào da chết mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu da chết của bạn đã vượt quá giới hạn bình thường, đặc biệt là trên mặt và bàn chân (hai khu vực có nhiều vấn đề nhất), bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục. Bằng cách tẩy tế bào chết và thực hiện các bước ngăn ngừa da chết hình thành, bạn có thể sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ, khỏe mạnh và sáng hồng về lâu dài.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Tẩy tế bào chết cho khuôn mặt
Bước 1. Nhúng khăn vào nước ấm
Đặt nó nhẹ nhàng lên mặt và giữ nguyên trong 1-2 phút. Một chiếc khăn ấm sẽ mở các lỗ chân lông và chuẩn bị cho da để tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết là một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ da chết.
Bước 2. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sau khi dùng khăn ấm, bước tiếp theo là sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, loại sữa rửa mặt bạn sử dụng hàng ngày như một phần của chế độ chăm sóc da tốt. Làm sạch da sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông và chuẩn bị cho làn da của bạn để tẩy tế bào chết hiệu quả.
Sau khi da được làm sạch, vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn khô. Thực hiện nhẹ nhàng và không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da
Bước 3. Thử tẩy da chết vật lý
Có hai loại tẩy da chết là vật lý và hóa học. Tẩy da chết vật lý được thực hiện bằng cách sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào da chết với áp lực. Ví dụ về sản phẩm tẩy da chết vật lý bao gồm miếng tẩy tế bào chết và bộ dụng cụ mài da siêu nhỏ.
- Các nhà sản xuất chăm sóc da như L'oreal, Ponds và Neutrogena hiện đang sản xuất bộ dụng cụ mài da vi điểm để sử dụng tại nhà.
- Thông thường, một bộ dụng cụ mài da vi điểm bao gồm một loại kem mài mòn hoặc tẩy tế bào chết với một công cụ đặc biệt để áp dụng.
- Một số sản phẩm cũng được trang bị vải mài da siêu nhỏ với các sợi thô hơn bình thường nhằm loại bỏ tế bào da chết.
- Một ví dụ là Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Bước 4. Thử dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học
Có thể sử dụng nhiều loại tẩy tế bào chết hóa học, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ kinh phí để tham khảo ý kiến chuyên gia, hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm và chọn loại phù hợp với loại da của mình.
- Sau khi rửa và lau khô mặt nhẹ nhàng, hãy thoa sản phẩm tẩy da chết hóa học một cách cẩn thận. Đảm bảo sản phẩm được thoa đều trên khuôn mặt của bạn.
- Nhẹ nhàng xoa bóp tẩy tế bào chết hóa học. Làm điều này theo chuyển động tròn chậm bằng cách sử dụng ngón tay của bạn. Không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
- Nhiều người cũng tẩy tế bào chết cho cổ sau khi xông mặt xong. Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho cổ.
- Một số ví dụ về sản phẩm tẩy da chết hóa học cũng chứa vỏ axit glycolic hoặc axit lactic. Bản chất của axit là một trong những yếu tố quyết định làm nên hiệu quả tẩy da chết.
- Tẩy da chết hóa học có xu hướng hoạt động tốt hơn tẩy da chết vật lý (đặc biệt là cho kết quả lâu dài) vì chúng có thể tiếp cận các lớp sâu hơn của da. Tẩy tế bào chết hóa học hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết hóa học, từ đó giải phóng các tế bào da chết để chúng có thể dễ dàng bong ra hơn.
Bước 5. Rửa sạch mặt với nước sau khi tẩy tế bào chết
Sau đó, nhẹ nhàng lau khô. Để khoảng 5 phút cho khô và kết thúc bằng cách thoa kem dưỡng ẩm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm được khuyến khích như một phần chung của quá trình chăm sóc da. Kem dưỡng ẩm giúp tránh các dấu hiệu lão hóa sớm và mang lại làn da sáng khỏe
Bước 6. Hiểu rằng bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho các vùng da khác trên cơ thể
Về cơ bản, tất cả các bộ phận trên cơ thể đều có thể tuân theo cùng một quy trình tẩy da chết (bên cạnh những vùng nhạy cảm và niêm mạc). Tuy nhiên, những khu vực được tẩy tế bào chết nhiều nhất là mặt và / hoặc cổ. Điều này là do khu vực này dễ nhìn thấy nhất đối với công chúng và là vấn đề lớn nhất đối với hầu hết mọi người.
Bước 7. Hãy thử các biện pháp tự nhiên bằng cách sử dụng các nguyên liệu tại nhà
Không phải tất cả các sản phẩm tẩy da chết đều là sản phẩm chỉ có thể mua được trên thị trường. Trên thực tế, bạn có thể dễ dàng làm kem tẩy tế bào chết, lột và tẩy tế bào chết nếu bạn thích phương pháp tự nhiên. Dưới đây là hai công thức nấu ăn đơn giản mà bạn có thể thử:
- Tẩy tế bào chết bằng dầu và đường: Trộn một lượng đường nâu và dầu bằng nhau (chẳng hạn như dầu ô liu, dầu hạt nho, v.v.) để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da tiết kiệm và hiệu quả cao. Xoa hỗn hợp lên da, sau đó làm sạch da bằng xà phòng và nước. Thêm một thìa mật ong và vài giọt chanh để tăng thêm dinh dưỡng.
- Mặt nạ enzyme đu đủ và sữa chua hy lạp: Trộn 300 gram sữa chua hy lạp và ba thìa đu đủ nghiền. Đắp hỗn hợp lên mặt hoặc cơ thể và để trong 15–30 phút. Tháo mặt nạ và làm sạch da khi hoàn thành.
Phương pháp 2/3: Làm mới bàn chân
Bước 1. Bắt đầu bằng cách ngâm chân
Lấy một chậu nước ấm hoặc nóng và đặt chân vào đó. Để chân của bạn ngâm trong 5-10 phút trước khi tẩy tế bào chết. Điều này sẽ làm mềm lớp vỏ và chuẩn bị cho da để có kết quả tốt nhất.
- Bạn có thể thêm dầu ô liu nguyên chất vào nước để làm cho nó mềm hơn.
- Sau khi ngâm chân xong, dùng khăn lau khô.
Bước 2. Thử dùng bàn chải tẩy tế bào chết vật lý
Lấy một chiếc bàn chải chân (có bán tại các cửa hàng mỹ phẩm) và chà xát theo chuyển động tròn nhẹ nhàng dọc theo lòng bàn chân của bạn. Chủ yếu tập trung vào gót chân và những vùng da chai cứng khác. Phương pháp này có hiệu quả để loại bỏ da chết và / hoặc lỏng lẻo.
Một lựa chọn thay thế cho bàn chải chân là một cái dũa chân hoặc Ped Egg, được phổ biến trên mạng như một cách hiệu quả để tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn. Bạn cũng có thể thử một loại kem tẩy tế bào chết dành riêng cho bàn chân
Bước 3. Dùng đá bọt
Nếu có những khu vực đặc biệt cứng trên bàn chân, chẳng hạn như risa, một cách hiệu quả để làm mềm và loại bỏ da chết là đá bọt.
Hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch đá bọt sau khi sử dụng và để nó khô trước lần sử dụng tiếp theo
Bước 4. Kết thúc bằng việc dưỡng ẩm vùng da lòng bàn chân
Sau khi tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm có thể giúp bảo vệ tối ưu cho làn da mới và giữ cho làn da khỏe mạnh lâu hơn. Mang tất sau khi thoa kem dưỡng ẩm để không bị trượt chân khi đi bộ.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa Da chết
Bước 1. Sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm tùy thích
Thông thường, da sản xuất dầu tự nhiên để giữ cho da mềm mại, khỏe mạnh và được dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu có các thành phần ăn mòn dầu hoặc cản trở quá trình sản xuất dầu, da sẽ trở nên khô, bong tróc và nứt nẻ. Để làm mềm da khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thường xuyên càng tốt. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ độ ẩm cho da bằng một lớp dầu hoặc mỡ. Nếu da bạn rất khô, bạn cần dùng kem dưỡng da trở thành một phần trong thói quen hàng ngày. Ví dụ, bạn có thể đặt một lọ kem dưỡng da tay vào tất cả các bồn rửa trong nhà, chẳng hạn như nhà bếp và phòng tắm, để bạn có thể sử dụng nó mỗi khi rửa tay.
Về bản chất, kem dưỡng ẩm với nồng độ đặc sẽ giúp da giữ ẩm tốt hơn. Do đó, các loại kem dưỡng nặng, dầu dưỡng và bơ thường hiệu quả hơn các loại kem dưỡng nhẹ. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm dày đôi khi để lại cảm giác nhờn dính. Hãy thử một số tùy chọn để xác định tùy chọn nào phù hợp nhất với bạn
Bước 2. Bảo vệ da bằng quần áo đầy đủ trong thời tiết lạnh
Ở một số nơi trên thế giới, mùa đông có nghĩa là không khí khô và lạnh bên ngoài và nóng (từ máy sưởi không khí) và không khí khô bên trong. Sự kết hợp của hai điều kiện này rất khắc nghiệt trên da, khiến da bị khô, nứt và kích ứng. Một trong những cách tốt nhất để chăm sóc da trong thời tiết lạnh là mặc quần áo có tay dài và các phụ kiện khác che phủ da. Da của bạn càng ít tiếp xúc với không khí khô, bạn càng ít phải đối mặt với các vấn đề mất nước trên da.
Bước 3. Tránh sử dụng quá nhiều chất mài mòn mạnh
Các chất mài mòn mạnh hơn (chẳng hạn như đá bọt và bàn chải cứng) có thể loại bỏ da chết cứng và tích tụ. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá thường xuyên (hoặc nếu sử dụng trên da nhạy cảm), những chất mài mòn này có thể khiến da mẩn đỏ và kích ứng, về lâu dài dễ bị khô và kích ứng. Nếu bạn thấy đau hoặc tấy đỏ sau khi tẩy tế bào chết, hãy ngừng chà xát trong vài ngày và chuyển sang loại mài mòn mềm hơn.
Ví dụ, nếu bàn chải tắm lông cứng thông thường của bạn gây kích ứng da, hãy thử thay thế bằng một chiếc khăn mềm để tẩy tế bào chết trên da của bạn theo cách dễ chịu hơn
Bước 4. Tránh tắm nước nóng kéo dài
Trong khi thư giãn, nước nóng có thể loại bỏ các loại dầu thiết yếu trên da, do đó sẽ làm khô da. Để tránh điều này, hãy tắm nước ấm, không tắm nước nóng và chỉ tắm trong vài phút, khoảng 10 phút hoặc ít hơn. Nước tắm càng lạnh (và càng chảy nhanh) thì khả năng da bị khô càng ít.
- Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho việc tắm - càng mát và càng ngắn càng tốt. Bạn cũng nên tránh ngâm mình trong nước xà phòng (ngay cả khi quảng cáo là "dưỡng ẩm"), vì xà phòng cũng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.
- Vỗ nhẹ (không chà mạnh) lên da sau khi tắm cho đến khi da khô. Sự ma sát của khăn có thể làm xói mòn lớp dầu tự nhiên của da do nước ấm tiết ra và gây kích ứng cho làn da mỏng manh.
Bước 5. Cân nhắc thay xà phòng
Một số loại xà phòng và sản phẩm làm sạch da có chứa các hóa chất có thể làm khô da nhạy cảm và làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da. Loại xà phòng có tác dụng kém nhất là loại có chứa cồn. Mặc dù rất tốt để tiêu diệt vi trùng, nhưng rượu có thể làm da bạn mất nước nghiêm trọng. Mặc dù vệ sinh tay là điều quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh, nhưng bạn không cần phải làm hỏng sự mềm mại của làn da bằng các loại xà phòng mạnh, vì vậy hãy thay thế xà phòng của bạn bằng loại nhẹ hơn hoặc loại có nhãn "dưỡng ẩm" để tránh da bị khô, nứt nẻ.
Bước 6. Thử xông hơi ướt nhẹ
Đối với một số người, xông hơi ướt vài phút có thể giúp làm mềm da khô, làm sạch lỗ chân lông và quan trọng nhất là mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu bạn có quyền sử dụng phòng xông hơi ướt chất lượng chuyên nghiệp, hãy xem xét việc xông hơi ướt trong vài phút đến nửa giờ như một phần của thói quen hàng tuần của bạn.
