Thể thao và Thể dục 2024, Tháng mười một

Có nhiều loại bản đồ, từ bản đồ vườn đơn giản đến bản đồ địa hình chi tiết. Tìm hiểu sự khác biệt giữa các loại khác nhau sẽ giúp bạn hiểu những điều cơ bản của tất cả chúng và giúp bạn định hướng nơi bạn sẽ đến. Bươc chân Phần 1/3:

Ném dao là một kỹ năng lâu dài được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, đòi hỏi sự tập trung, khéo léo và chính xác phi thường. Hầu hết các kỹ thuật ném dao có thể được xác định bằng các tính toán toán học của người ném và chuyển động quay điển hình của con dao khi nó bay lơ lửng trên không.

Lựu đạn cầm tay, vũ khí cầm tay và lựu đạn ném tay, lựu đạn cầm tay là một loại vũ khí hiện đại được chế tạo rất tinh vi và uy lực nếu tất cả các loại vũ khí này được sử dụng đồng thời. Vì những quả lựu đạn này là vũ khí khá nguy hiểm, điều quan trọng là bạn phải biết cách cầm và ném chúng an toàn trước khi thực sự thực hiện chúng.

Thỏ là nguồn cung cấp protein sạch và tốt cho sức khỏe. Không giống như gà, bò hoặc lợn, thỏ hiếm khi được tiêm kháng sinh hoặc kích thích tố. Thỏ thường ăn rau tươi quanh năm và sinh sản nhanh. Làm sạch và giết mổ thỏ thực sự dễ dàng miễn là bạn biết cách làm.

Có thể bạn không thường xuyên ăn thịt thỏ, nhưng bạn không bao giờ biết được khi nào bạn sẽ phải tự mình lột da thỏ. Biết cách lột xác một trò chơi nhỏ là một kỹ năng không thể thiếu. Việc lột da một con thỏ thực sự khá dễ dàng. Nếu bạn quyết định giết một con vật, hãy thưởng cho nó bằng cách lột da và ăn thịt nó một cách hợp lý, không vứt nó vào thùng rác.

Leo tường là một hoạt động vui nhộn cũng như một môn thể thao tuyệt vời. Leo tường cũng là một trong những yếu tố cơ bản mà hầu hết người tập parkour sử dụng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết khi muốn học leo tường.

Bóng đá là môn thể thao cường độ cao và đòi hỏi thể lực. Để trở thành một cầu thủ bóng đá giỏi, bạn cần có thể chất ở trạng thái tốt nhất. Trong khi tập luyện với một đội và thi đấu cạnh tranh có thể cải thiện mức độ thể chất của bạn, điều hòa bổ sung bên cạnh cũng quan trọng không kém.

Thắp lửa trại hoặc lò sưởi là một cách thuận tiện để sưởi ấm ngôi nhà hoặc khu vực cắm trại của bạn. Khi ngọn lửa bắt đầu nhỏ lại, bạn có thể để lửa to hơn và tiếp tục cháy bằng cách thêm một que củi hoặc que mới. Bươc chân Phương pháp 1/3:

Đôi khi mồi sống hiệu quả hơn trong việc câu cá. Bạn có thể học cách đặt mồi sống trên lưỡi câu và các thủ thuật đơn giản để làm cho mồi của bạn trông hấp dẫn đối với cá trò chơi. Loại lưỡi câu và kỹ thuật câu được sử dụng sẽ khác nhau tùy thuộc vào mồi được sử dụng và loại cá được đánh bắt.

Sự đa dạng của các loại cây và hình dạng tự nhiên của chúng khiến việc leo núi trở thành một thử thách độc đáo. Mặc dù hầu hết mọi người thấy leo cây là một hoạt động vui vẻ thời thơ ấu, nhưng nó thường khó khăn và nguy hiểm. Hãy dành thời gian để xác định một cây khỏe mạnh với chân vững chắc để bạn có thể thưởng thức nó mà không sợ hãi.

Cắm trại là một hoạt động vui chơi trong bất kỳ thời tiết nào, mùa hè cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, đi du lịch vào một ngày nắng nóng cần phải chuẩn bị thêm nếu bạn muốn giữ cho mình và lều của bạn mát mẻ. Biết nơi và cách tốt nhất để dựng lều của bạn, cũng như cách thực hành các kỹ thuật làm mát đơn giản có thể giúp đánh bại cái nóng trong khi tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời.

Trại hè rất thú vị và các trại viên yêu thích sự kiện và tình bạn mà họ có được ở đó. Mùa hè không thân thiện, các vấn đề về lịch trình, hoặc chi phí khiến trại hè không thể thực hiện được. Nhưng đừng lo lắng. Với một chút kế hoạch và tổ chức, bạn có thể tạo ra một bầu không khí trại hè ngay tại chính ngôi nhà của mình!

Từ hàng nghìn năm nay, củ nhân sâm đã được sử dụng làm thuốc nên loài cây này được săn lùng nhiều. Nhân sâm Hoa Kỳ được xếp vào danh sách những loài có nguy cơ tuyệt chủng và thường được thu hoạch để xuất khẩu sang châu Á với giá lên đến hàng trăm đô la một kg cho một sản phẩm cao cấp.

Giáo là một trong những vũ khí cổ xưa nhất từng được con người sử dụng. Ngọn giáo đầu tiên chỉ là một cây gậy được mài và cứng bằng lửa. Tuy nhiên, theo thời gian, con người đã khám phá ra cách rèn sắt và bạc để giáo trở thành vũ khí phổ biến trong thời kỳ trung cổ (trung cổ).

Đà điểu có thể được tìm thấy trong tự nhiên, trong safari, hoặc trong các trang trại đà điểu. Bất cứ nơi nào bạn tìm thấy chúng, hãy đối xử hết sức cẩn thận với những con vật này. Mặc dù chúng không săn mồi con người nhưng những con chim này được biết là có thể gây thương tích và giết chết con người nếu bị quấy rầy.

Cái nóng không chỉ là khó chịu; nếu bạn không quen với nó, tình trạng này thực sự có thể nguy hiểm. Cho dù bạn làm công nhân xây dựng, cảnh quan, vận động viên thi đấu hay mới chuyển đến nơi có khí hậu nóng, bạn có thể thực hiện một vài bước đơn giản để làm quen và đánh bại thời tiết.

Nhiều thợ săn trẻ học cách săn sóc bằng cách sử dụng súng cầm tay cỡ nòng.22 dễ quản lý hơn. Nhiều người nghĩ săn sóc rất dễ, nhưng vì áp lực phải di chuyển lén lút và bắn chính xác, ngay cả những thợ săn lão luyện cũng gọi săn sóc là “săn hươu thu nhỏ”.

Cắm trại trong mưa không phải là một buổi dã ngoại bình thường. Trên thực tế, điều này có thể rất tệ, vì nước sẽ tạo thành vũng dưới lều, làm lỏng các chốt và làm hỏng cuộc vui của bạn. Tuy nhiên, trên thực tế, những ngày mưa sẽ luôn ở đó khi bạn cắm trại.

Đi bộ đường dài, đi xe đạp và các hoạt động ngoài trời khác có thể là một cách thú vị để trải qua mùa hè. Tuy nhiên, những hoạt động này cũng mời gọi sự xuất hiện của chấy rận. Nếu chấy rơi trên tóc hoặc dính vào da đầu, hãy lấy chúng ra ngay lập tức bằng lược, kẹp và chất khử trùng.

Trampolines là những thứ bạn có thể sử dụng để sử dụng hết năng lượng và chơi với chúng là một cách tuyệt vời để hoàn thành một số hoạt động thể chất. Do đó, việc muốn sử dụng tấm bạt lò xo mới mua của bạn ngay lập tức là điều đương nhiên, nhưng trước tiên, bạn cần đọc hướng dẫn lắp đặt và kiểm tra tính đầy đủ của vật liệu.

Lộn xộn, là nghệ thuật cởi quần áo và quanh quẩn nơi công cộng và bị nghiêm cấm bởi cơ quan thực thi pháp luật, chính phủ và mẹ của bạn, là điều mà bạn bè của bạn ủng hộ. Thông thường điều này được thực hiện vào ban đêm hoặc như một thử thách, nhưng bạn cũng có thể làm điều đó để làm bừng sáng một ngày buồn tẻ.

Ba lô là một chiếc túi lớn hơn và chắc chắn hơn cặp học sinh hoặc ba lô, nhưng không lớn bằng ba lô dùng để leo núi. Túi này là một chiếc túi đa năng có thể được sử dụng cho các chuyến đi qua đêm, từ đạp xe, cắm trại, mạo hiểm. Rucksack cũng có thể được sử dụng cho nhiều trường hợp khác nhau.

Khi đi đến những nơi cao, chẳng hạn như vùng núi, những thay đổi môi trường có thể ảnh hưởng đến bạn, chẳng hạn như không khí lạnh, độ ẩm thấp, tăng bức xạ tia cực tím từ mặt trời, tăng áp suất không khí và giảm độ bão hòa oxy. Chứng say độ cao là phản ứng của cơ thể với áp suất không khí thấp và oxy, thường xảy ra ở độ cao hơn 8.

Trượt ván trên tuyết là một hoạt động thú vị và nó cũng là một môn thể thao có thể giúp bạn bơm adrenaline. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chơi ván trượt tuyết này. Bươc chân Phương pháp 1/2: Trước khi bắt đầu Bước 1. Mặc quần áo phù hợp Bạn sẽ trượt ván trên tuyết, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang mặc quần áo giữ ấm cho cơ thể.

Ô nhiễm đất, hay còn gọi là suy thoái hoặc hư hỏng bề mặt đất và trái đất, ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến các hoạt động của con người. Để ngăn ngừa ô nhiễm đất, có các bước được gọi là 3R: giảm thiểu, tái sử dụng và tái chế. Thực hiện nhiều phương pháp khác nhau để giúp ngăn ngừa ô nhiễm đất và tạo ra một trái đất sạch hơn.

John Muir đã từng nói, “Hàng nghìn người mệt mỏi và run rẩy vì lo lắng sau khi sống dưới áp lực của một nền văn minh quá tiên tiến, đang bắt đầu nhận ra rằng lên núi là trở về nhà thực sự, và ngoài trời là nơi để đi." Có lời giải thích chính xác hơn câu này không?

Tại Hoa Kỳ, sét giết chết 51 người mỗi năm và làm bị thương hàng trăm người khác. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung khi có bão để tránh bị điện giật. Các bước cần thực hiện ở ngoài trời, trong nhà hoặc khi lái xe là khác nhau, nhưng chúng đều quan trọng cần lưu ý.

Một số người coi leo núi là một loại hình thể thao mạo hiểm, trong khi những người khác xem nó như một phương tiện để lấp đầy thời gian rảnh rỗi đòi hỏi sức mạnh, sự bền bỉ và sự hy sinh của họ. Hoạt động này thực sự nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong, đặc biệt là khi người leo núi cố gắng quá sức hoặc bị kẹt giữa thời tiết xấu và các tình huống bất lợi trên núi.

Cách bạn ăn mặc khi đi bộ đường dài sẽ phụ thuộc vào địa hình bạn sẽ đi. Bạn có thể mặc quần áo hơi hở hang khi đi bộ đường dài trong thời tiết nóng bức của mùa hè, và trang phục kín hơn khi đi bộ đường dài vào giữa mùa đông. Dù là trường hợp nào, bạn cũng nên mặc quần áo giúp loại bỏ độ ẩm trên da đồng thời ngăn lượng mưa bị ướt.

Bạn đã luôn muốn lướt đi một cách duyên dáng mà không bị ngã trên mông? Bạn có luôn tách ra mỗi khi bạn bước lên băng không? Mọi vận động viên trượt băng mới bắt đầu đều nhất định phải ngã vài lần. Nhưng nếu bạn cam kết luyện tập và cố gắng hết sức, bạn có thể học trượt băng như một người chuyên nghiệp.

Chuyến đi săn qua khu bảo tồn động vật hoang dã là một hành trình ly kỳ. Ngày nay, việc đi bộ đi săn ngày càng phổ biến, và những chuyến đi này trở nên ly kỳ hơn bao giờ hết. Cùng với sự căng thẳng, mức độ nguy hiểm cũng tăng lên. Trong khi hầu hết các con sư tử sẽ chạy trốn khỏi con người, ngay cả khi đi bộ, một cuộc tấn công luôn có thể xảy ra.

Bạn đang tận hưởng bầu không khí trong lành của vùng núi và lớp tuyết mềm mại sảng khoái thì đột nhiên, mặt đất bên dưới bạn nứt ra. Nếu bạn đang ở một quốc gia thường xuyên xảy ra tuyết lở, tốt hơn hết bạn nên biết cách hành động nhanh chóng, nếu không bạn có thể bị chôn vùi trong hàng tấn tuyết trong một phút.

Hướng Bắc là hướng nào? Cho dù bạn bị lạc trong rừng hay đang cố gắng thiết lập một đồng hồ mặt trời trong sân của mình, đôi khi bạn cần phải tìm được hướng Bắc thực sự và rất có thể khi bạn ở trong tình huống như thế này, la bàn không có sẵn.

Hạ thân nhiệt xảy ra khi cơ thể mất nhiệt nhanh hơn lượng nhiệt được tạo ra. Bạn có thể bị hạ thân nhiệt nếu tiếp xúc với nhiệt độ lạnh hoặc ngâm mình trong nước như hồ hoặc sông đóng băng. Bạn cũng có thể bị hạ thân nhiệt trong nhà nếu tiếp xúc với nhiệt độ dưới 10 ° C trong thời gian dài.

Nếu dự định đi bộ đường dài, bạn sẽ cần mang theo một ba lô chứa đầy đồ ăn, thức uống và các vật dụng khác để tồn tại. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho những món đồ sẽ mang theo hơn là chỉ đưa chúng vào mà không có kế hoạch. Nếu bạn làm như vậy, ba lô của bạn sẽ chịu tải tốt và bạn sẽ dễ dàng có những vật dụng cần thiết khi di chuyển.

Gấu là một trong những loài động vật tuyệt vời nhất của tự nhiên, và bắt gặp chúng trong môi trường hoang dã là một trải nghiệm khó quên. Tuy nhiên, nếu bạn đến quá gần, trải nghiệm có thể đáng sợ hơn là đáng nhớ. May mắn thay, mặc dù con người thường xâm chiếm “vùng đất của loài gấu” nhưng rất hiếm khi xảy ra các vụ tấn công và tử vong.

Khi bạn bị lạc trong rừng hoặc kiểm tra kỹ năng chống lại thiên nhiên, bạn phải chuẩn bị tinh thần để tồn tại trong môi trường hoang dã. Một số người nổi tiếng sống sót có thể đề nghị uống một số chất lỏng cơ thể. Tuy nhiên, miễn là bạn bám sát những điều cơ bản và làm những gì cần thiết để lấy nước, xây dựng nơi trú ẩn, kiếm thức ăn và giữ ấm, những người nổi tiếng này thực sự chỉ đang "

Với hình dạng mảnh mai, hình bầu dục và phần trên hở, ca nô không thay đổi kể từ khi chúng được phát minh bởi những người bản địa ở Bắc Mỹ. Cho đến ngày nay, chèo thuyền vẫn là một lựa chọn chèo thuyền phổ biến cho cả những người chèo thuyền bình thường và những người đam mê nghiêm túc.

Chèo xuồng là một hoạt động vui chơi ngoài trời cho phép bạn chơi dưới nước mà không bị ướt (hy vọng). Mặc dù một bài viết không thể cạnh tranh với việc học chèo thuyền trực tiếp trong nước, nhưng bạn vẫn có thể học những kiến thức cơ bản về chèo thuyền bằng cách đọc hướng dẫn này (và hy vọng bạn sẽ có cảm hứng để đi ra ngoài và thử nó dưới nước!

Bạn muốn giữ dáng mà không cần tập thể dục tại phòng tập thể dục? Nhiều người không thích tập luyện trong các phòng tập thể dục đông đúc, quá tải và tốn kém. Bài viết này giải thích cách duy trì thể lực mà không phải trả phí! Bươc chân Bước 1.