Sức khỏe

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có gặp khó khăn khi đối mặt với những người bạn thô lỗ với mình không? Có phải bố mẹ bạn luôn trách móc bạn không? Bạn luôn hết tiền vì đã cho người khác mượn? Nếu câu trả lời là "có", bạn nên học cách quyết đoán với người khác.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sự tự tin, là sự kết hợp giữa niềm tin vào khả năng của bản thân và sự tự tôn, là một khía cạnh rất quan trọng trong cuộc sống của con người. Niềm tin vào khả năng là cảm giác hoặc niềm tin rằng chúng ta có thể thực hiện các nhiệm vụ khác nhau hoặc đạt được mục tiêu trong cuộc sống.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn chỉ sống một lần, hãy cố gắng làm hết sức mình. Mọi người đều có một cuộc sống khác nhau và cải thiện cuộc sống là một điều khác nhau đối với mỗi người. Ai cũng có thể cải thiện cuộc sống nếu luôn suy nghĩ tích cực, có mục tiêu và sẵn sàng cố gắng để đạt được mong muốn của mình.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tất cả chúng ta đều biết câu chuyện về Batman, một anh hùng hư cấu, người đứng lên vì sự thật và công lý và sống chính trực. Lý do trở thành Batman là gì? Anh muốn đối phó với nỗi sợ dơi của mình bằng cách biến nỗi sợ hãi dữ dội của mình thành một nguồn sức mạnh đáng kinh ngạc.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Cảm giác sợ hãi hoặc hoảng sợ sau một vụ tai nạn xe hơi là điều tự nhiên, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn trải nghiệm nó. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bạn đang tham gia vào một quy trình pháp lý. Điều này có nghĩa là có những bước quan trọng cần được thực hiện nếu bạn bị tai nạn xe hơi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Khả năng sáng tạo là một tiềm năng có thể được phát triển bằng cách cung cấp thời gian, năng lượng và sự luyện tập siêng năng. Bạn có thể tập trung vào các lĩnh vực khác nhau để phát triển và trau dồi khả năng sáng tạo của mình, chẳng hạn như bằng cách đọc, viết hoặc nghe nhạc.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Nhiều phụ nữ sử dụng các đặc điểm của chất nhầy cổ tử cung để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của họ vì số lượng và độ dày của chất nhầy là một chỉ số quan trọng cho sự rụng trứng của phụ nữ. Đôi khi, phương pháp này được gọi là phương pháp rụng trứng Billings, hoặc phương pháp phóng noãn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trẻ nhỏ hơn một tuổi có thể có dấu hiệu của Rối loạn phổ tự kỷ. Những dấu hiệu này đôi khi rất khó phân biệt và cha mẹ có thể nhầm chúng với các vấn đề về thính giác. Một số trẻ thực sự bị mất thính giác hoặc có thể phát triển muộn. Nếu con bạn có các triệu chứng tự kỷ nhất định, bạn nên nhờ bác sĩ nhi đánh giá.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Mặc dù khóc là một biểu hiện tự nhiên của cảm xúc và là phản ứng tự nhiên trước những trải nghiệm trong cuộc sống, bạn sẽ không thể tránh khỏi những tình huống không phù hợp và không thích hợp để khóc. Hoặc, bạn đối mặt với ai đó đang khóc và muốn giúp họ bình tĩnh lại.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trong một tình huống nóng nảy, bạn rất dễ vô tình làm tổn thương ai đó. Để trở thành một người hiền lành, bạn phải cẩn thận và khôn ngoan. Bạn phải cố gắng truyền sức mạnh và kiểm soát những xung động bên trong bạn. Hãy suy nghĩ trước khi hành động, kiềm chế cơn nóng giận và luôn cân nhắc hậu quả.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Cảm thấy buồn và xuống tinh thần là điều tự nhiên xảy ra trong cuộc sống. Đôi khi có những người hạ bệ chúng ta hoặc mọi thứ không theo ý muốn của chúng ta. Chúng ta cũng có thể đã mất những người thân yêu hoặc những giấc mơ ấp ủ. Khi cảm giác buồn bã kéo dài trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, xảy ra thường xuyên và cản trở khả năng tương tác với người khác và tận hưởng cuộc sống, bạn có thể đang trải qua một số dạng trầm cảm.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Không ai thích dối trá. Nhưng, đáng buồn thay, không trung thực với người khác và với chính chúng ta đôi khi dễ làm hơn là nói ra sự thật. Tuy nhiên, nói dối vẫn không phải là cách tốt nhất. Học cách trung thực và bỏ đi ý muốn nói dối có thể giúp lương tâm của bạn trong sáng và nuôi dưỡng mối quan hệ với người khác.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Viêm vú là tình trạng mô vú bị viêm khiến vú bị đau và sưng lên. Viêm vú thường xảy ra ở các bà mẹ đang cho con bú, khi vi khuẩn xâm nhập vào vú qua núm vú bị thương hoặc do sữa còn lại trong vú sau khi cho con bú. Viêm vú có thể được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc vú và núm vú tốt và bằng cách đảm bảo rằng vú hoàn toàn trống rỗng sau khi cho con bú.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Rụng trứng xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khi trứng chuẩn bị được thụ tinh sẽ được phóng thích từ buồng trứng, đi vào ống dẫn trứng và có thể được thụ tinh nếu gặp tế bào tinh trùng. Vì chỉ có thể mang thai trong thời kỳ rụng trứng nên nhiều phụ nữ sử dụng thời điểm rụng trứng này để lên kế hoạch mang thai.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Có một số phụ nữ mang thai rất dễ dàng, thậm chí khó tránh khỏi. Một số người trong số họ chưa bao giờ được ban phước với con cái cho đến khi họ thất vọng. Các cặp vợ chồng khỏe mạnh đôi khi mất một năm để có thai, nhưng nhiều cặp vợ chồng mất nhiều thời gian hơn thế.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sảy thai là hiện tượng thai nhi bị tống ra ngoài đột ngột trước thời điểm chào đời. Khoảng 10–25% các trường hợp mang thai kết thúc bằng sẩy thai. Trong hầu hết các trường hợp, sẩy thai là không thể tránh khỏi và là kết quả của những bất thường của thai nhi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Thật không may, mặc dù mọi người đều tránh nhưng vẫn có một cuộc chiến xảy ra. Chiến tranh rất nguy hiểm và có thể là một nguồn căng thẳng tột độ, nhưng bạn có thể đối phó với tình huống này nếu bạn tập trung và thực hiện đúng các bước. Thu thập và lưu trữ càng nhiều vật tư hậu cần càng tốt.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Cuộc sống của bạn có cảm thấy đơn điệu không? Có nhiều lý do khiến bạn mắc kẹt trong một thói quen nhàm chán. Tuy nhiên, thoát khỏi trạng thái này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Tin tốt là nhiều người đã trải qua điều tương tự. Ngoài ra, có rất nhiều cách để giải quyết và cải thiện tình trạng này giúp cuộc sống của bạn thú vị hơn!

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tiết lộ về người đồng tính của bạn với mẹ có thể khiến bạn căng thẳng, cũng như lo lắng về phản ứng của mẹ. Hãy lên một kế hoạch kỹ lưỡng trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện và lên kế hoạch cho những gì bạn muốn truyền tải. Hãy cho mẹ bạn thời gian để xử lý cảm xúc và đặt câu hỏi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Việc che đậy mùi thuốc lá rất khó. Điều này càng khó khăn hơn nếu bạn sống với một người không hút thuốc trong nhà. Khói thuốc lá có thể bám vào mọi thứ xung quanh và tạo ra mùi thơm khó chịu và khó chịu. May mắn thay, có một số cách bạn có thể thử để che đi mùi khói thuốc để bạn vẫn có thể hút thuốc trong nhà.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải tư duy sáng tạo hay bạn thực sự muốn có ý tưởng sáng tạo cho một cuốn tiểu thuyết mới? Đừng lo lắng! Tư duy sáng tạo, giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, có thể được phát triển bằng cách luyện tập siêng năng.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Người chủ nhà tìm thấy hạnh phúc khi anh ta đi đến hầm rượu của mình thay vì đi đến cửa hàng để mua một cái gì đó cho bữa tối. Quy trình trồng trọt tại nhà sử dụng đất đai và tài nguyên sẵn có để tạo ra một môi trường bền vững, hoặc tự duy trì càng nhiều càng tốt.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Sợ kim tiêm? Đừng lo lắng, bạn không đơn độc. Thật không may, bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi này vì lợi ích sức khỏe của bạn. Bắt đầu bằng cách chiến đấu với nỗi sợ hãi của bạn và học một số kỹ thuật đối phó. Tiếp theo, khi ở phòng khám của bác sĩ, hãy thực hiện một số bước để giảm bớt nỗi sợ hãi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Chườm ấm có thể được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như đau nhức và cứng cơ. Mặc dù bạn có thể mua túi chườm ấm ở hiệu thuốc, nhưng bạn có thể dễ dàng tự làm tại nhà với những nguyên liệu đơn giản. Chườm ấm có thể giúp giảm các loại đau khác nhau, chẳng hạn như đau bụng kinh, đau cơ bụng và co thắt cơ.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Niềng răng hoặc mắc cài có thể rất khó chịu, bực bội và đôi khi đau đớn. Bạn sẽ cần thay đổi thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống để niềng răng không bị gãy. Tuy nhiên, tất cả sự thất vọng và rắc rối đó cuối cùng sẽ đáng giá bằng một hàm răng đều và đẹp.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Trầm cảm có thể kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn (ví dụ vài tuần) hoặc lâu dài và mãn tính. Thỉnh thoảng cảm thấy buồn, cô đơn hoặc bất lực là điều tự nhiên, đặc biệt là sau khi mất một ai đó hoặc trải qua một khoảng thời gian khó khăn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tiêu thụ nhiều nước hơn là một mục tiêu lớn cho sức khỏe tổng thể vì cơ thể cần nước để hoạt động tốt. Nước cũng là thức uống không chứa calo. Vì vậy, uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý. Thực hiện các bước để bạn luôn nhớ uống nhiều nước hơn.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bệnh chàm có thể tấn công ở mọi lứa tuổi và có thể gây khó chịu. Các bác sĩ thường kê đơn các loại kem steroid. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc sử dụng steroid có nhiều tác dụng phụ và không phải lúc nào điều trị bệnh chàm cũng thành công.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Để giảm cân, bạn không cần phải nhịn đói; bạn thậm chí không thể đói. Giảm cân một cách lành mạnh đòi hỏi bạn phải có cam kết tuân theo một kế hoạch đã đặt ra, cũng như sự kiên nhẫn. Làm theo các hướng dẫn để giảm cân một cách lành mạnh cũng là chìa khóa để duy trì cân nặng hợp lý.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Hạt Chia là một thực phẩm sức khỏe phổ biến đã được tiêu thụ trong nhiều thế kỷ, nhưng chỉ gần đây mới được biết đến rộng rãi. Hạt Chia rất dễ trộn vào các loại thực phẩm khác và cũng không có mùi vị nồng nên có thể dễ dàng đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Một trong những bước quan trọng nhất để giảm cân (mà không bị béo trở lại) bắt đầu từ thực phẩm bạn ăn. Kiểm soát khẩu phần thức ăn là một phương pháp khá dễ dàng để giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Ngoài ra, ăn nhiều bữa nhỏ có thể tăng cường năng lượng trong cả ngày.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Endorphin là thuốc phiện tự nhiên của cơ thể, có chức năng làm giảm căng thẳng và tăng cảm giác sảng khoái. Được biết, tập thể dục có thể giải phóng endorphin, hóa chất trong não gây ra cảm giác hạnh phúc, thậm chí là hưng phấn. Nhưng tập thể dục không phải là cách duy nhất để giải phóng endorphin.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bụng bia là phổ biến, nó có thể xảy ra ở cả nam và nữ, thường gặp ở độ tuổi mà quá trình trao đổi chất trong cơ thể giảm xuống. Điều này có thể khiến chất béo tích tụ do dư thừa calo, thường gặp ở dạ dày và thường xảy ra do uống quá nhiều rượu.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bong gân cổ chân rất phổ biến. Bong gân xảy ra khi mắt cá chân bị cong hoặc xoắn ở một tư thế kỳ quặc, kéo căng hoặc thậm chí làm rách dây chằng bên ngoài mắt cá chân. Nếu không được điều trị, bong gân mắt cá chân có thể gây ra các vấn đề lâu dài.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả các bệnh phổi tiến triển như viêm phế quản và khí phế thũng mãn tính. Bệnh phổi tiến triển là một loại bệnh trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Có hơn 3 triệu ca tử vong do COPD trên toàn thế giới trong năm 2012, chiếm 6% tổng số ca tử vong toàn cầu trong năm đó.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Rôm sảy là tình trạng kích ứng da thường gặp ở vùng khí hậu nóng ẩm. Còn gọi là rôm sảy hay mụn thịt, rôm sẩy xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn giữ mồ hôi dưới da. Trong trường hợp xấu nhất, gai nhiệt gây cản trở cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể, khiến người bệnh bị đau, sốt và mệt mỏi.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Chất nhầy có mùi khó chịu, kinh tởm và đôi khi không biến mất trong thời gian dài hơn dự kiến. Bạn muốn loại bỏ nó để nó không chạy tràn lan nhưng bạn không biết làm cách nào. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm thông tin về cách làm sạch chất nhầy và đờm khỏi cổ họng.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Bạn có thường xuyên bị đau bụng kinh không? Mặc dù hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng kinh nhưng mỗi phụ nữ lại trải qua tình trạng này khác nhau. Bất chấp mọi thứ, việc chịu đựng những cơn đau quặn thắt mà bạn luôn cảm thấy không cần thiết phải trở thành một thói quen hàng tháng như kỳ kinh nguyệt.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Chuột rút ở chân vào ban đêm là một chứng rối loạn mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và người cao tuổi dễ bị chuột rút nhất, cũng như những người chơi thể thao hoặc dùng một số loại thuốc.

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 12:01

Tích tụ mỡ nội tạng, hoặc mỡ bụng ở các cơ quan nội tạng, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim ở phụ nữ. May mắn thay, chất béo nội tạng này có hoạt tính chuyển hóa và có thể giảm nhanh chóng bằng cách kết hợp chế độ ăn uống đặc biệt, tập thể dục và giảm căng thẳng.