Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả các bệnh phổi tiến triển như viêm phế quản và khí phế thũng mãn tính. Bệnh phổi tiến triển là một loại bệnh trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Có hơn 3 triệu ca tử vong do COPD trên toàn thế giới trong năm 2012, chiếm 6% tổng số ca tử vong toàn cầu trong năm đó.

Rôm sảy là tình trạng kích ứng da thường gặp ở vùng khí hậu nóng ẩm. Còn gọi là rôm sảy hay mụn thịt, rôm sẩy xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn giữ mồ hôi dưới da. Trong trường hợp xấu nhất, gai nhiệt gây cản trở cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể, khiến người bệnh bị đau, sốt và mệt mỏi.

Chất nhầy có mùi khó chịu, kinh tởm và đôi khi không biến mất trong thời gian dài hơn dự kiến. Bạn muốn loại bỏ nó để nó không chạy tràn lan nhưng bạn không biết làm cách nào. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm thông tin về cách làm sạch chất nhầy và đờm khỏi cổ họng.

Bạn có thường xuyên bị đau bụng kinh không? Mặc dù hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng kinh nhưng mỗi phụ nữ lại trải qua tình trạng này khác nhau. Bất chấp mọi thứ, việc chịu đựng những cơn đau quặn thắt mà bạn luôn cảm thấy không cần thiết phải trở thành một thói quen hàng tháng như kỳ kinh nguyệt.

Chuột rút ở chân vào ban đêm là một chứng rối loạn mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và người cao tuổi dễ bị chuột rút nhất, cũng như những người chơi thể thao hoặc dùng một số loại thuốc.

Tích tụ mỡ nội tạng, hoặc mỡ bụng ở các cơ quan nội tạng, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim ở phụ nữ. May mắn thay, chất béo nội tạng này có hoạt tính chuyển hóa và có thể giảm nhanh chóng bằng cách kết hợp chế độ ăn uống đặc biệt, tập thể dục và giảm căng thẳng.

Staphylococcus Aureus kháng methicillin (MRSA) là một loại vi khuẩn tụ cầu kháng với hầu hết các loại thuốc kháng sinh. Mặc dù hầu hết các vi khuẩn tụ cầu sống trên da và bên trong mũi mà không gây ra vấn đề gì, MRSA khác biệt ở chỗ không thể điều trị bằng cách sử dụng kháng sinh thông thường như methicillin.

Hút thuốc lá hoặc cần sa có thể để lại mùi. Bạn có thể muốn loại bỏ mùi này sau khi hút thuốc. Bạn cũng có thể cần phải ngụy trang bằng mùi thuốc lá cần sa để tránh bị hàng xóm, bạn bè hoặc gia đình nghi ngờ. Bạn có thể khử mùi khó chịu này bằng các chất làm mát không khí, khử mùi cơ thể và mở cửa sổ.

Căng thẳng có ở khắp mọi nơi và đã trở thành một phần của cuộc sống hiện đại. Căng thẳng có tác động tiêu cực đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả hệ thống cơ xương khớp. Căng thẳng được biết là làm tăng căng cơ, thay đổi huyết áp và ảnh hưởng đến việc giải phóng các hormone và chất dẫn truyền thần kinh khác nhau.

Lưỡi của con người trung bình có chiều dài khoảng 10 cm với hàng nghìn nụ vị giác có thể thực hiện các chức năng quan trọng khác nhau liên quan đến hoạt động nói và ăn uống. Thật không may, một số điều kiện nhất định, chẳng hạn như dây buộc lưỡi, có thể ảnh hưởng xấu đến chiều dài của lưỡi và phạm vi chuyển động của nó.

Tự chế tạo thiết bị xông hơi không chỉ dễ dàng mà còn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền. Sử dụng một vài thiết bị gia dụng đơn giản để tự làm nồi hấp chỉ trong vài phút. Bươc chân Phương pháp 1/3: Tạo công cụ hơi nước từ bóng đèn Bước 1.

Chu kỳ kinh nguyệt là một loạt các thay đổi của cơ thể mỗi tháng để chuẩn bị mang thai. Trong vòng 21-35 ngày, một trong hai buồng trứng sẽ phóng thích trứng, và các hormone sẽ chuẩn bị cho quá trình mang thai trong tử cung. Nếu tinh trùng không thụ tinh với trứng, thành tử cung sẽ rụng và thoát ra ngoài theo đường âm đạo.

Ống hút, hoặc ống nước, thường được coi là công cụ mạnh nhất của những người hút thuốc. Nhìn chung, bong bóng được làm bằng thủy tinh được thiết kế và trang trí cẩn thận để đạt được hình dạng cuối cùng đẹp mắt. Loại ống này cũng có thể được làm bằng acrylic, tre và gốm.

Làm vườn mà không có găng tay hoặc đi chân trần trong rừng đôi khi có thể khiến bạn gặp rắc rối. Tin tốt là nếu bạn có gờ trên da, có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ chúng, từ làm hỗn hợp bột baking soda đến dùng keo để kéo chúng ra với sự trợ giúp của giấm.

Không phải ai cũng có thể kiên nhẫn lâu dài khi đang cố gắng giảm cân. Hầu hết những người ăn kiêng đều muốn đạt được kết quả nhanh chóng. Mỗi khi cân nặng, bạn luôn mong mình giảm cân hoặc quần áo vừa vặn với cơ thể. Một số sản phẩm ăn kiêng hoặc giảm cân tuyên bố có thể giảm cân dễ dàng và nhanh chóng.

Nghiện mua sắm, đôi khi được gọi là "nghiện mua sắm", có thể gây ra những hậu quả tiêu cực lớn đối với cuộc sống cá nhân, sự nghiệp và tài chính của bạn. Việc nhận biết liệu bạn đã vượt qua ranh giới hay chưa có thể khó khăn vì mua sắm gắn chặt với văn hóa tư bản toàn cầu.

Vừa đi khám sức khỏe định kỳ và bất ngờ trước con số huyết áp quá cao? Đừng lo lắng. Trên thực tế, con số này có thể giảm xuống nếu bạn sẵn sàng cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của mình. Tuy nhiên, nếu bạn đã nhận được chẩn đoán tăng huyết áp, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để được khuyến nghị điều trị thích hợp.

Đối với những người không thể đi vệ sinh do ốm đau, chấn thương, tuổi già thì việc sử dụng bô vệ sinh để đi đại tiện và tiểu tiện được dễ dàng và sạch sẽ hơn. Nếu bạn đang giúp ai đó sử dụng bô, dù là chuyên nghiệp hay với tư cách là bạn bè hoặc thành viên trong gia đình, bạn nên tế nhị và cẩn thận.

Hookah hoặc ống nước là một thiết bị hút thuốc truyền thống của Trung Đông đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Mút hookah là phổ biến, nhưng nếu bạn muốn hookah thì sao? Nếu bạn đang bối rối và tìm kiếm một sự trợ giúp nhỏ, bạn đã đến đúng nơi.

Trong khi tất cả các bậc cha mẹ đều muốn con mình ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, thực tế là nhiều trẻ em lại kén ăn. Chúng có xu hướng than vãn, khóc lóc, hoặc đơn giản là từ chối thức ăn mà chúng không thích. Điều quan trọng là bạn không nên nhượng bộ kiểu hành vi này nếu bạn muốn con mình ăn và thích nhiều loại thức ăn khác nhau.

Bạn có bị mắc chứng tự kỷ hay một trong những người thân yêu của bạn rơi vào tình trạng này không? Bạn đang cảm thấy cô đơn hoặc muốn tìm hiểu thêm về chứng tự kỷ? Một cách tuyệt vời để giáo dục bản thân và tìm những người bạn cùng chí hướng là giới thiệu bản thân với văn hóa tự kỷ.

Xông hơi rất thích hợp để thư giãn, thoải mái và làm ấm cơ thể trong thời tiết lạnh giá. Xông hơi cũng có thể được sử dụng để giao tiếp xã hội một cách thoải mái. Xông hơi có nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm giảm đau, cải thiện hiệu suất tập thể dục, giảm tạm thời các triệu chứng cảm lạnh và giảm căng thẳng.

Nếu bạn nghi ngờ rằng mức độ sắt trong cơ thể của bạn nằm ngoài giới hạn bình thường, điều tốt nhất bạn có thể làm là để bác sĩ kiểm tra. Nếu tài chính của bạn có hạn, hãy thử tham gia các hoạt động hiến máu. Nói chung, kỹ thuật viên y tế trước tiên sẽ làm xét nghiệm máu để đảm bảo mức độ hemoglobin của bạn đủ tốt.

Nhiều người rất khó hạnh phúc khi ở một mình. Nếu bạn không có bạn đời hoặc khó cảm thấy hạnh phúc khi sống một mình, bạn cũng có thể trải qua nhiều cảm giác tiêu cực như: buồn bã, cô đơn, tức giận, sợ hãi hoặc chán nản. Cô đơn có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và chức năng nhận thức (khả năng suy nghĩ) của bạn.

Bệnh trĩ (trĩ) có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Những tĩnh mạch phình to khó chịu này thường được tìm thấy bên trong hoặc bên ngoài hậu môn. Bệnh trĩ là do tăng áp lực trong các tĩnh mạch vùng chậu và trực tràng, và thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy hoặc táo bón.

Làm giàu cho cuộc sống nghĩa là cố gắng hết sức để cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa và tràn ngập niềm vui. Mặc dù không có mẹo nào để làm điều này, nhưng có nhiều bước bạn có thể thực hiện để có những trải nghiệm mới, tích lũy kiến thức và cố gắng đánh giá cao những gì bạn đã có.

Nếu bạn bị say tàu xe khi lái xe, bạn có thể sẽ rất lo lắng trong suốt chuyến đi. Say rượu khi lái xe có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyến đi của bạn hoặc các hoạt động vui chơi với bạn bè. Say tàu xe là một trong những dạng say tàu xe (hoặc kinetosis) mà một số người gặp phải khi lái xe ô tô.

Nếu môi của bạn bị nứt khi tập thể dục hoặc do khô, môi bị thương cần được điều trị cẩn thận. Để tăng tốc độ chữa lành, trước tiên hãy cầm máu và kiểm tra độ sâu của vết thương. Rửa vùng bị nứt bằng nước và bôi thuốc mỡ kháng sinh. Trong vài ngày tới, bạn sẽ phải điều trị vết sưng bằng một loại thuốc dạng sệt.

Bàn chân bẹt, về mặt y học được gọi là pes planus, xảy ra khi các gân, dây chằng và xương nhỏ ở lòng bàn chân không thể nâng đỡ cơ thể một cách chính xác và cuối cùng bị ngã. Bàn chân bẹt được coi là bình thường ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đang phát triển.

Giảm 5 kg cân nặng trong 10 ngày không phải là một điều dễ dàng. Tuy nhiên, có những thay đổi bạn có thể thực hiện, các mẹo bạn có thể làm theo và tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Luôn cẩn thận trong khi thực hiện một chương trình giảm cân, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình ăn kiêng hoặc tập thể dục nào.

Tự thôi miên là một trạng thái tinh thần xảy ra tự nhiên, có thể được định nghĩa là trạng thái tập trung cao độ (xuất thần hoặc bất tỉnh), sẵn sàng làm theo hướng dẫn (chấp nhận gợi ý). Bươc chân Phương pháp 1 trong 3: Chuẩn bị cho Thôi miên Bước 1.

Bạn đã bao giờ bị đau cổ gần như không thể thoát khỏi? Nếu vậy, bài viết này là dành cho bạn! Đau cổ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm tư thế ngủ không thoải mái, tai nạn và khu vực làm việc ít thoải mái. Bươc chân Phương pháp 1/2:

Chấn thương đầu gối có thể nặng, vì vậy tốt nhất bạn nên băng lại để cảm thấy nhẹ hơn một chút. Không chỉ vậy, loại băng này cũng sẽ hỗ trợ đầu gối. Để quấn đầu gối, bạn cần gắn các dải đan chéo nhau ở cả hai bên chân để làm khung. Sau đó, cố định mối liên kết bằng cách quấn thêm băng dính quanh đầu gối.

Sỏi mật hình thành trong túi mật và đường mật nói chung. Những viên sỏi này có thể có đường kính từ vài mm đến vài cm, và thường không có triệu chứng. Bạn có thể học cách chẩn đoán sỏi mật bằng cách chú ý đến các triệu chứng nhẹ và bệnh lý có từ trước.

Hoại thư khô là một tình trạng bất thường dưới dạng khô ở một số bộ phận trên da dần dần chuyển sang màu đen do thiếu máu lưu thông. Trong trường hợp nghiêm trọng, da và mô có thể bị tách rời. Hoại thư khô khác với các loại hoại thư khác vì nó không kèm theo nhiễm trùng do bỏng hoặc chấn thương khác khiến nguồn cung cấp máu đến các mô của cơ thể bị cắt đứt, cũng như chảy mủ hoặc các chất lỏng khác.

Đường dẫn xương hoặc gãy xương ở bàn chân thường đi kèm với đau dữ dội hoặc thậm chí là âm thanh răng rắc. Có 26 xương ở mỗi bàn chân và mỗi khớp cổ chân có 3 xương. Một số người cũng có xương sesamoid ở bàn chân. Do bàn chân phải gánh nhiều trọng lượng mỗi ngày nên tình trạng gãy, nứt xương khá phổ biến.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, khi bị thương, các phản ứng sinh hóa phức tạp sẽ hoạt động để chữa lành vết thương. Điều trị vết thương bằng các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như thuốc sát trùng và thuốc mỡ thảo dược, có thể hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể, do đó giúp da nhanh lành và ít để lại sẹo.

Nếu mắt chảy nước và bị viêm, bạn có thể bị tắc ống dẫn nước mắt. Các ống dẫn nước mắt có thể bị tắc do nhiễm trùng hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như một khối u. Bạn có thể điều trị các ống dẫn nước mắt bị tắc bằng cách xoa bóp chúng, nhưng nếu cần điều trị thêm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc đề nghị phẫu thuật để mở ống dẫn lệ bị tắc.

Các nghiên cứu cho thấy rằng thực hiện 30 phút hoạt động làm tăng nhịp tim của bạn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra, khi bạn già đi, nhịp tim thấp hơn có thể khiến bạn dễ cảm thấy lạnh hơn. Để chống lại điều này, bạn cần phải di chuyển mỗi ngày.

Ngủ khỏa thân có rất nhiều lợi ích, vì vậy thật ngạc nhiên khi nhiều người không thử nó. Nó rất tốt cho làn da, sức khỏe và đời sống tình dục của bạn. Nếu bạn đã quen với việc ngủ trong bộ đồ ngủ, có thể mất vài đêm bạn mới quen với việc ngủ khỏa thân.