Thật không may, mặc dù mọi người đều tránh nhưng vẫn có một cuộc chiến xảy ra. Chiến tranh rất nguy hiểm và có thể là một nguồn căng thẳng tột độ, nhưng bạn có thể đối phó với tình huống này nếu bạn tập trung và thực hiện đúng các bước. Thu thập và lưu trữ càng nhiều vật tư hậu cần càng tốt. Tìm một nguồn thức ăn và nước uống đáng tin cậy nếu nguồn cung cấp của bạn sắp hết. Tránh đối đầu càng nhiều càng tốt, và đi đến khu vực an toàn nếu cần. Cuối cùng, học các kỹ năng y tế cơ bản để chữa lành vết thương hoặc bệnh tật. Với sự kết hợp này, bạn và những người thân yêu của bạn sẽ luôn an toàn trong những lúc nguy hiểm.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Giữ an toàn cho bản thân
Bước 1. Di chuyển đến khu vực cách xa chiến trường
Thật không may, ngôi nhà của bạn sẽ không được an toàn trong chiến tranh. Nếu khu vực của bạn không còn an toàn, hãy cố gắng hết sức để chuyển nơi cư trú và tìm một nơi khác. Bạn đi đâu tùy thuộc vào điều kiện của cuộc chiến. Luôn cập nhật những thông tin mới nhất về cuộc chiến và tìm kiếm những khu vực chưa bị xung đột đụng chạm.
- Tìm kiếm một khu vực cách xa trung tâm của cuộc chiến. Khu vực được đề cập có thể là một khu vực hẻo lánh hoặc một thị trấn nhỏ không có tính chiến lược.
- Có thể có một khu vực đặc biệt dành cho dân thường. Đi đến khu vực nếu có.
- Các khu vực xa xôi có thể an toàn hơn vì các cuộc chiến tranh thường tập trung vào các thành phố lớn và các trung tâm dân cư. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn cần các kỹ năng sinh tồn hoang dã để giữ an toàn. Bạn cũng sẽ khó nhận được viện trợ vì các tổ chức nhân đạo tập trung vào các thành phố lớn.
Bước 2. Tìm một tòa nhà bằng gạch chắc chắn với một tầng hầm có thể được sử dụng làm lớp bảo vệ
Các tòa nhà này có thể chịu được các cuộc tấn công khác nhau và không bị sụp đổ. Tìm những tòa nhà có tầng hầm. Khoảng trống này cung cấp thêm sự bảo vệ và là nơi ẩn náu tốt. Tìm các tòa nhà kiểu này trong khu vực của bạn và di chuyển đến đó càng nhanh càng tốt.
- Tìm kiếm các tòa nhà có thể được niêm phong chặt chẽ để ngăn chặn các cuộc tấn công hóa học hoặc rò rỉ. Để ý các cửa sổ vẫn đang mở, sau đó dùng khăn ẩm che và chặn.
- Nếu có một số tòa nhà như vậy trong khu vực của bạn, hãy lập danh sách và ghi chú vị trí của chúng. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển từ nơi trú ẩn này sang nơi trú ẩn khác nếu cần thiết.
- Nếu không có tòa nhà nào như vậy tồn tại, hãy tìm bất kỳ tòa nhà nào có ngục tối để giữ cho bạn an toàn trước chiến tranh.
Bước 3. Tạo một nơi trú ẩn được đóng chặt nếu bạn đang ở trong rừng
Nếu bạn chạy khỏi thành phố và trốn trong rừng, kẻ thù lớn nhất của bạn là thiên nhiên. Xây dựng một nơi trú ẩn ngay khi bạn đến một khu vực mới để bảo vệ bạn khỏi cái lạnh, mưa và nắng. Chăm sóc nơi này bằng cách sửa chữa tất cả các hư hỏng xuất hiện càng nhanh càng tốt.
- Xây dựng hầm trú ẩn ở một vị trí dễ ẩn náu trong trường hợp quân địch đi qua khu vực này.
- Để làm cho công việc của bạn dễ dàng hơn, hãy cố gắng xây dựng những nơi trú ẩn xung quanh các vật thể tự nhiên. Ví dụ, cây đổ có thể được sử dụng để hỗ trợ nơi trú ẩn của bạn.
Bước 4. Tránh đối đầu càng nhiều càng tốt
Mặc dù chiến tranh khiến bạn muốn chiến đấu, nhưng trên thực tế, thường dân thường tồn tại bằng cách tránh xung đột càng nhiều càng tốt. Nếu bạn không phải là một người lính, bạn sẽ an toàn hơn nếu bạn tránh đối đầu. Hãy núp bóng và đừng chiến đấu với bất kỳ ai. Hãy bảo vệ gia đình, bạn bè và chính bạn, nhưng đừng tìm kiếm những vấn đề không liên quan đến bạn.
- Nếu quân địch tiến vào khu vực của bạn, tốt nhất là bạn nên ẩn nấp hoặc tránh tiếp xúc với chúng. Đảm bảo rằng bạn không có vẻ như là một mối đe dọa.
- Không ăn trộm của người khác hoặc làm bị thương bất kỳ ai ngoại trừ trường hợp tự vệ. Điều này sẽ dẫn đến sự đối đầu vì người tuyệt vọng sẽ cố gắng tự vệ.
- Tránh xung đột cũng có thể đồng nghĩa với việc di chuyển khỏi khu vực không an toàn. Bạn phải chuẩn bị cho tình huống này để giữ an toàn cho bản thân và những người thân yêu của bạn.
Bước 5. Học cách sử dụng vũ khí để tự vệ hoặc săn bắn
Ngay cả khi bạn cố gắng tránh bạo lực, hãy chuẩn bị tinh thần để đối mặt với nó. Điều này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có súng ở nhà và biết cách sử dụng nó. Nếu không, hãy thu thập tất cả các loại vũ khí bạn có thể tìm thấy và học cách sử dụng chúng. Hãy mang theo vũ khí để đề phòng.
- Nếu bạn có súng, việc dự trữ đạn dược là điều cần thiết để tự vệ. Thực hành bắn súng có thể thu hút sự chú ý của bạn. Học cách sử dụng súng tốt nhất có thể mà không cần bắn trực tiếp nếu bạn chưa từng sử dụng súng trước đây.
- Đừng đánh giá thấp các vũ khí khác như mũi tên, rìu, gậy hoặc dao. Tất cả những vũ khí này đều có thể giúp bạn chống lại kẻ xấu.
- Huấn luyện các thành viên khác trong gia đình sử dụng vũ khí. Nhóm của bạn sẽ gặp nguy hiểm nếu chỉ có một người biết cách chiến đấu.
Bước 6. Tự vệ nếu cần thiết
Ngay cả khi bạn muốn tránh bạo lực, trong một số tình huống, đánh nhau có thể là không thể tránh khỏi. Có những người tìm cách hãm hại hoặc bóc lột người khác trong thời kỳ khủng hoảng. Nếu ai đó cố gắng làm hại bạn hoặc người thân, hoặc đánh cắp các nguồn cung cấp bạn cần để tồn tại, hãy tự bảo vệ mình tốt nhất có thể. Cố gắng loại bỏ những người đang cố gắng làm tổn thương bạn.
- Tích trữ vũ khí rất hữu ích để đối phó với tình huống này. Cất tất cả vũ khí ở nơi an toàn, tránh xa tầm tay trẻ em, sau đó lấy chúng ngay khi bạn cần.
- Nếu bạn thực sự cần bảo vệ bản thân và gia đình, mối quan hệ tốt với cộng đồng địa phương có thể rất hữu ích. Xã hội có thể đoàn kết để tự bảo vệ mình trước tội phạm hoặc những người có ý đồ xấu khác.
Phương pháp 2/4: Tìm nguồn cung cấp dịch vụ hậu cần
Bước 1. Thu thập tất cả các tài nguyên và vật có giá trị ngay sau khi cuộc chiến bắt đầu
Chiến tranh thường xảy ra mà không cần báo trước. Vì vậy, bạn có thể không có cơ hội tích trữ hàng hậu cần. Làm việc càng nhanh càng tốt sau khi bạn xem tin tức về chiến tranh. Lấy tất cả các vật có giá trị, tiền bạc, thức ăn và nước uống và cất chúng ở nơi an toàn. Giấu những vật dụng có giá trị để khi khám nhà không bị trộm. Nếu bạn có thể, hãy ra ngoài và mua càng nhiều đồ hậu cần càng tốt. Đừng trì hoãn bất cứ điều gì nếu không tất cả sẽ cạn kiệt khi bạn cần nhất.
- Điều quan trọng là phải bảo quản thực phẩm đóng hộp, hoặc thực phẩm đóng gói và nước đóng chai. Hãy để dành những nguồn cung cấp đó cho những trường hợp khẩn cấp khi nước sạch và thực phẩm tươi sống khó kiếm.
- Cũng tìm kiếm các loại thuốc và sản phẩm sức khỏe. Điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe của bạn trong những tình huống căng thẳng.
- Hãy nhớ lưu tất cả các tài liệu quan trọng của bạn. Giữ giấy khai sinh, sổ kết hôn, thẻ BPJS và các tài liệu khác có thể được sử dụng làm danh tính. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn trốn sang một quốc gia khác. Các quốc gia khác có thể từ chối bạn nhập cảnh nếu bạn không cung cấp giấy tờ tùy thân và bằng chứng về mối quan hệ gia đình.
- Lấy tiền từ ngân hàng để bạn có thể tiết kiệm tiền mặt. Bạn có thể không truy cập được vào ngân hàng kỹ thuật số.
Bước 2. Tìm nguồn nước sạch
Nước là tài nguyên quan trọng nhất đối với con người và nước sạch sẽ rất khó tìm thấy trong chiến tranh. Nước đóng chai sẽ không tồn tại được lâu. Sau khi chiến tranh bắt đầu, ngay lập tức tìm kiếm nguồn nước trong khu vực của bạn. Làm như vậy ở mọi khu vực bạn đến.
- Các hồ và sông gần đó là những nguồn nước tiềm năng, nhưng bạn có thể cần phải khử trùng nước trước khi uống.
- Nếu bạn sống gần biển, đừng uống nước muối. Điều này khó có thể chịu đựng được, nhưng bạn có thể mắc bệnh nghiêm trọng.
- Nếu bạn tìm thấy một nguồn nước sạch, hãy sử dụng và bảo quản nó trong chai như một nguồn cung cấp khẩn cấp.
- Nếu không có nguồn nước gần bạn, hãy lấy nước mưa để uống và tắm. Lấy xô, chậu ra hứng nước khi trời mưa. Nhớ tiệt trùng nước mưa trước khi uống.
Bước 3. Thu thập các loại thực phẩm đóng hộp và không hư hỏng
Nguồn cung cấp thực phẩm của bạn có thể bị xâm phạm. Vì vậy, thực phẩm không bị hư hỏng là rất quan trọng. Khi bạn nhận được tin rằng cuộc chiến đang bắt đầu, hãy thu thập càng nhiều thực phẩm đóng hộp và không dễ hư hỏng càng tốt. Bạn có thể lấy chúng từ các cửa hàng hoặc các nguồn khác mà bạn có thể tìm thấy trong chuyến du lịch của mình. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn có nguồn cung cấp thực phẩm đầy đủ khi nguồn cung cấp thực phẩm cạn kiệt.
- Sau khi chiến tranh bắt đầu, thực phẩm đóng hộp có thể được tìm thấy trong các cửa hàng bỏ hoang. Bất cứ nơi nào bạn tìm thấy đồ hộp chưa mở, hãy lấy nó. Bạn không biết khi nào bạn sẽ có thức ăn trở lại.
- Tránh thức ăn có hàm lượng muối cao vì chúng có thể khiến bạn khát. Những thực phẩm này sẽ chỉ khiến bạn uống nhiều nước hơn mức cần thiết.
- Tốt nhất, bạn nên có nguồn cung cấp thực phẩm 3 ngày tại nhà suốt ngày đêm trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn có nhiều nguồn cung cấp thực phẩm, bạn không cần phải vội vàng tìm nguồn cung cấp thực phẩm đến cửa hàng.
Bước 4. Học cách săn bắt và câu cá để tìm nguồn cung cấp protein
Khi thức ăn ngày càng khó kiếm, bạn sẽ gặp khó khăn nếu không biết cách săn bắt và câu cá. Rèn luyện kỹ năng săn bắt và theo dõi động vật để tìm nguồn protein. Ngoài ra, hãy học cách câu cá để có nguồn cung cấp thịt cá lành mạnh. Cả hai kỹ năng đều có thể giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn.
- Học cách lột da, làm khô máu và bảo quản thịt động vật để thịt không bị thối rữa trước khi ăn.
- Bạn không cần phải sống ở một khu vực xa xôi để đi săn. Có rất nhiều động vật trong khu đô thị. Đặt bẫy để lấy động vật nhỏ.
Bước 5. Lưu trữ càng nhiều sản phẩm vệ sinh cá nhân càng tốt nếu bạn tìm thấy chúng
Mặc dù vệ sinh cá nhân không phải là điều quan trọng nhất trong hoàn cảnh chiến tranh, nhưng nó thực sự rất quan trọng. Giữ vệ sinh sạch sẽ có thể ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng, đồng thời giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Khi bạn thu thập vật tư hậu cần, hãy thu thập càng nhiều sản phẩm vệ sinh cá nhân càng tốt. Bạn cũng có thể tìm thấy sản phẩm này khi tìm kiếm nguồn cung ứng hậu cần.
- Một số sản phẩm vệ sinh cá nhân cần thiết là giấy vệ sinh, nước rửa tay, kem đánh răng và bàn chải đánh răng, xà phòng dạng thanh hoặc nước, sản phẩm vệ sinh phụ nữ và chất khử trùng.
- Các sản phẩm khác có thể chuẩn bị là lược, dao cạo râu, kem cạo râu và chất khử mùi. Những vật dụng này không cần thiết cho sự sống còn, nhưng giữ gìn vệ sinh cá nhân có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những tình huống căng thẳng.
Bước 6. Xác định những loại cây có thể ăn được trong khu vực của bạn
Hầu hết tất cả các khu vực đều có thực vật địa phương ăn được. Tìm ra những gì để ăn có thể cứu bạn trong tình huống nguy cấp. Nghiên cứu khu vực địa phương để tìm thực vật có thể ăn được. Thu thập những loại cây này để có được nguồn cung cấp lương thực ổn định.
- Nếu bạn không biết loại cây nào có thể ăn được, hãy ngửi chúng trước. Nếu nó có mùi hôi, cây rất có thể không ăn được. Giữ cây trong 15 phút và xem da của bạn có bị ngứa hoặc bỏng không. Nếu không, hãy đặt cây trên môi trong 15 phút, sau đó ăn một chút. Nếu bạn không cảm thấy gì hoặc đau bụng sau 15 phút, cây thường an toàn để ăn.
- Nếu có thể, bạn cũng có thể tạo một khu vườn nhỏ tại nhà để tăng nguồn cung cấp thực phẩm. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng khu vườn này được ẩn. Nếu nguồn cung cấp thực phẩm cạn kiệt, mọi người chắc chắn sẽ cố gắng ăn cắp nó.
Bước 7. Đừng lãng phí bất cứ thứ gì
Tất cả các nguồn lực đều quan trọng khi chiến tranh đang diễn ra. Vì vậy, hãy lưu mọi thứ bạn có thể tiết kiệm được. Sử dụng vải cũ để may quần áo. Sử dụng thức ăn thừa để làm nước dùng. Thu gom nước mưa. Đừng để bất cứ điều gì trôi qua một cách lãng phí.
Bước 8. Loot vật tư hậu cần nếu bạn không còn lựa chọn nào khác
Thật không may, con người đôi khi làm những điều tồi tệ khi họ tuyệt vọng để tồn tại. Nếu bạn tìm thấy nguồn cung cấp hậu cần hoặc một cửa hàng bị bỏ hoang, hãy lấy mọi thứ bạn cần. Điều này có thể sai, nhưng bạn và gia đình bạn phải tồn tại.
- Nếu bạn sống trong một khu vực sầm uất, bạn có thể thấy nhiều cửa hàng bị bỏ hoang. Hãy thoải mái tìm kiếm nguồn cung cấp hậu cần và chọn những gì cần thiết.
- Nếu bạn đang di chuyển, hãy dừng lại và kiểm tra mọi tòa nhà bạn đi qua. Bạn không bao giờ biết những gì còn lại ở đó.
- Đừng cố ăn cắp thực phẩm hoặc vật dụng đã được người khác canh giữ. Bạn có thể bị thương hoặc chết vì điều này.
Phương pháp 3/4: Tránh Thương tật và Bệnh tật
Bước 1. Tìm hiểu những điều cơ bản về chăm sóc vết thương nhỏ
Chấn thương là phổ biến, và chúng có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng. Tìm hiểu về kiến thức sơ cứu để đối phó với thương tích mà bạn hoặc đối tác của bạn mắc phải. Khi tìm nguồn cung cấp, hãy nhặt bất kỳ bộ dụng cụ sơ cứu nào bạn tìm thấy và xây dựng một bộ sơ cứu.
- Rửa sạch tất cả các vết thương bằng nước sạch. Không bao giờ sử dụng nước bẩn hoặc nước chưa được lọc.
- Băng tất cả các vết thương bằng băng sạch. Nếu có thể, hãy thay băng thường xuyên.
- Học cách thực hiện hô hấp nhân tạo cũng có thể cứu sống một người trong trường hợp khẩn cấp.
Bước 2. Tránh xa bất kỳ vũ khí và thiết bị chiến tranh nào bạn tìm thấy
Mìn, bom và các loại vũ khí khác là nguyên nhân chính gây ra thương tích và tử vong cho dân thường. Nếu bạn đang ở trong một chiến trường, sẽ có những vật liệu nguy hiểm ở khắp mọi nơi. Đừng chạm vào bất cứ thứ gì. Bạn có thể bị thương. Nếu không may mắn, vật thể được tìm thấy có thể là một vũ khí hoạt động có thể làm bạn bị thương nặng hoặc tử vong.
Bước 3. Vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm trùng
Ngay cả khi khó khăn, việc tự làm sạch thường xuyên là một cách quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Hãy tắm nhanh dưới vòi nước nếu bạn có thể. Nếu không, hãy thu thập càng nhiều nước càng tốt để bạn có thể tự làm sạch.
- Lưu trữ nước mưa trong một cái xô. Sau đó, nhúng khăn vào xô và thoa xà phòng. Lau khăn khắp người, sau đó tắm lại bằng nước mưa.
- Không đổ nước đóng chai vào vòi hoa sen. Bạn có thể dùng nước chưa lọc để tắm trừ khi bị vết thương hở. Nếu điều này xảy ra, trước tiên hãy khử trùng nước được sử dụng.
Bước 4. Khử trùng nước từ bên ngoài chai đậy kín trước khi uống
Các bệnh từ nước có thể gây chết người trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn cần sử dụng nước từ bên ngoài để uống, hãy khử trùng nó trước. Phương pháp phổ biến nhất là đun sôi nước trong một phút để tiêu diệt mầm bệnh trong đó. Sau đó, đổ đầy nước qua rây hoặc vải sạch.
- Nước bị ô nhiễm không phải lúc nào cũng có vẻ bẩn. Đun sôi nước bạn lấy từ sông hoặc nguồn nước khác, đề phòng.
- Nếu bạn đang tuyệt vọng, bạn có thể bị dụ uống nước bẩn để làm dịu cơn khát của mình. Không bao giờ, trong bất kỳ trường hợp nào, uống nước bẩn mà chưa khử trùng. Bạn có thể mắc một căn bệnh nguy hiểm hoặc ký sinh trùng.
Bước 5. Ăn thực phẩm lành mạnh nếu bạn có thể
Điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được và bạn phải gắn bó với những gì đang có. Tuy nhiên, nếu bạn có thể, hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh. Việc cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit béo sẽ duy trì hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa bệnh tật.
- Cố gắng giữ cân bằng lượng thức ăn của bạn. Ăn rau tươi, trái cây và protein, nếu bạn có thể.
- Tìm kiếm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như rau lá xanh, cá, khoai tây và đậu. Những thực phẩm này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho bạn.
- Nếu bạn không tìm được thực phẩm tươi, hãy tìm thực phẩm chức năng để tăng lượng dinh dưỡng cho cơ thể. Những chất bổ sung này có thể được tìm thấy trong các cửa hàng và nhà bỏ hoang.
Phương pháp 4/4: Giữ bình tĩnh cho bản thân
Bước 1. Tìm kiếm thông tin mới nhất về cuộc chiến
Thông tin là rất quan trọng để tồn tại trong chiến tranh. Theo dõi tình hình chiến sự để tìm ra khu vực nào là an toàn hoặc nguy hiểm, và nơi bạn có thể tìm thấy một số tài nguyên nhất định. Tìm kiếm thông tin có thể khó khăn, nhưng có một số điều bạn có thể làm.
- Phương tiện truyền thông xã hội là một nguồn thông tin tuyệt vời. Tìm kiếm thông tin mới nhất trên Twitter và Facebook của cư dân các khu vực khác. Sử dụng các từ khóa hoặc thẻ bắt đầu bằng # cụ thể để tìm thông tin bạn đang tìm kiếm.
- Bộ đàm chạy bằng pin cũng có thể là một nguồn thông tin đáng tin cậy. Kiểm tra xem bạn có thể tìm thấy kênh tin tức tường thuật về tình trạng chiến tranh hay không.
- Hỏi những người lạ đi qua khu vực của bạn để biết thông tin. Hỏi xem anh ta đến từ đâu và có thông tin gì.
Bước 2. Duy trì các mối quan hệ cá nhân với gia đình và hàng xóm
Những mối quan hệ có vấn đề này có thể giúp bạn vượt qua khủng hoảng. Đi chơi với gia đình có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng. Giúp đỡ họ cũng cung cấp những mục tiêu có thể khiến bạn mạnh mẽ hơn để đối phó với những tình huống khó khăn. Các cộng đồng lân cận cũng có thể chia sẻ thức ăn và các nguồn tài nguyên khác. Vì vậy, hãy đối xử tốt với những người xung quanh bạn. Mối quan hệ đó có thể cứu sống bạn.
Nếu bạn đang di chuyển đến một khu vực khác, hãy giới thiệu bản thân với người dân địa phương. Bạn không nhất thiết phải là bạn tốt với họ, nhưng đừng trở thành một người xa lạ. Bạn có thể cần phải dựa vào chúng nếu giao tranh xảy ra trong khu vực đó
Bước 3. Xây dựng thái độ tích cực
Trong bất kỳ tình huống khẩn cấp nào, duy trì sự bình tĩnh và khả năng suy nghĩ rõ ràng là chìa khóa để sống sót. Để cho sự vô vọng và nỗi buồn chiếm lấy tâm trí bạn sẽ khiến bạn khó suy nghĩ logic. Điều này ngày càng khó thực hiện trên chiến trường, nhưng điều rất quan trọng là phải duy trì một suy nghĩ tích cực. Làm bất cứ điều gì bạn có thể để suy nghĩ tích cực.
- Phát triển và lập một kế hoạch khẩn cấp có thể giúp bạn duy trì trạng thái tích cực. Điều này có thể đảm bảo rằng bạn luôn có một kế hoạch dự phòng trong trường hợp có điều gì xấu xảy ra.
- Thực hiện các bước để giảm bớt lo lắng và giữ cho cái đầu tỉnh táo trong những tình huống nguy cấp.
- Xây dựng và duy trì các mối quan hệ cá nhân có thể giúp tâm trí bạn luôn lạc quan.
