Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) gây ra một loạt các triệu chứng đáng lo ngại liên quan đến kinh nguyệt. Trong một số trường hợp PMS, các triệu chứng xuất hiện là thay đổi tâm trạng mặc dù các triệu chứng thể chất khác nhau cũng có thể xảy ra.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn hormone có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trong suốt những năm sinh sản của họ. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều và bạn có thể trở nên kém khả năng thụ thai hơn. Cơ thể cũng sản xuất quá mức nội tiết tố nam androgen, dẫn đến lông mọc nhiều, nổi mụn và tăng cân.

Chụp quang tuyến vú rất hữu ích để chẩn đoán sớm ung thư vú và giảm tỷ lệ tử vong do ung thư vú. Chụp X quang tuyến vú là một nghiên cứu X quang sử dụng tia X để quét các triệu chứng của ung thư vú. Chụp X-quang tuyến vú thường xuyên là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe của người phụ nữ.

Đau bụng kinh là một vấn đề rất phổ biến đối với 50-90% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đau khi hành kinh là do căng cơ ở thành tử cung. Các cơn co thắt cơ ở tử cung mạnh và kéo dài sẽ gây ra hiện tượng chuột rút. Chuột rút thường bắt đầu 1-2 ngày trước khi xuất hiện máu kinh, và sau đó biến mất 1-2 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh.

Mặc dù rất đau nhưng đau dây chằng bụng dưới là một than phiền thường gặp ở phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường bắt đầu ở quý thứ hai của thai kỳ, do kích thước tử cung ngày càng lớn. Các dây chằng bụng dưới trong tử cung có thể căng ra, trở nên mỏng và căng như một sợi dây cao su, để hỗ trợ tử cung phát triển.

Bạn càng biết rõ mình sẽ phải đối mặt với những gì khi khám phụ khoa, bạn càng cảm thấy bình tĩnh hơn. Bươc chân Phần 1/4: Chuẩn bị Kiểm tra Bước 1. Lên lịch cuộc họp Các cuộc hẹn thường xuyên nên được sắp xếp giữa các kỳ kinh nguyệt.

Trong thời kỳ mãn kinh, da của bạn có thể đột nhiên bị ngứa mà không tự hết. Khi nồng độ estrogen bắt đầu giảm, khả năng sản xuất dầu của cơ thể chậm lại, và kết quả là da của bạn trở nên khô và ngứa. May mắn thay, có một số bước bạn có thể thực hiện để điều trị ngứa da, bao gồm một số loại thuốc, thay đổi thói quen và lối sống, đồng thời thử nhiều phương pháp điều trị tự nhiên.

Đối với những bạn vừa phá thai, đau vú là một tác dụng phụ khó chịu, mặc dù không may là nó rất phổ biến do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Đặc biệt, cơ thể có thể mất 1-2 tuần để cân bằng nội tiết tố trong đó, vì vậy trong thời gian đó, các tác dụng phụ khó chịu khác nhau như buồn nôn, chướng bụng, đau vú sẽ xảy ra.

Đôi khi, chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là một tai họa đối với phụ nữ (đặc biệt là đối với những người đang có kế hoạch mang thai). Chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng trực tiếp đến việc khó đoán được ngày rụng trứng, đó là thời điểm buồng trứng của bạn giải phóng trứng để tinh trùng có thể thụ tinh.

Khi một người phụ nữ rụng trứng, buồng trứng của cô ấy sẽ giải phóng một quả trứng, cùng với dịch nang và máu. Đối với nhiều phụ nữ, quá trình rụng trứng bình thường sẽ không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào, nhưng một số phụ nữ lại thường xuyên cảm thấy đau và khó chịu khi rụng trứng.

Chậm kinh gây khó chịu cho tất cả mọi người, nhưng nếu nặng hơn, nó có thể tác động tiêu cực đến lối sống, các mối quan hệ tình yêu và ví tiền của bạn. Tin tốt là kinh nguyệt ra nhiều thường có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn, tập thể dục thường xuyên và thử các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.

Ở phụ nữ khỏe mạnh, ống dẫn trứng vận chuyển trứng trưởng thành từ buồng trứng đến tử cung. Để có thai, ít nhất một vòi trứng phải còn mở. Nếu bị tắc nghẽn, tinh trùng và trứng không thể gặp nhau trong ống dẫn trứng, nơi thường xảy ra quá trình thụ tinh.

Trên thực tế, việc tính toán độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể được thực hiện dễ dàng bởi bất kỳ ai. Rốt cuộc, làm điều đó cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình, bạn biết đấy! Khi biết độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể xác định chính xác thời kỳ dễ thụ thai và sức khỏe sinh sản của mình một cách toàn diện hơn.

Việc đưa ra quyết định phá thai thường rất khó khăn, nhất là khi mang thai trước khi kết hôn hoặc người mẹ chưa sẵn sàng chăm sóc con. Việc đưa ra quyết định này là rất cá nhân và chỉ người mẹ mới có quyền quyết định. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tìm lời khuyên từ bạn bè và người thân trong gia đình để xem xét, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đưa ra lựa chọn theo ý mình, không vì sự cần thiết.

Đối với hầu hết phụ nữ, kinh nguyệt là một tình huống đau đớn, dễ bị căng thẳng và / hoặc trầm cảm, hoặc thậm chí xấu hổ. Bạn cũng nghĩ vậy? Trên thực tế, có một số điều bạn có thể làm để giữ cho cơ thể thoải mái khi đến kỳ kinh nguyệt. Bạn muốn biết các mẹo đầy đủ?

Nhiễm trùng nấm men là do sản xuất quá mức nấm men hoặc nấm men và có thể gây kích ứng, tiết dịch và viêm âm đạo và âm hộ. Ba trong số bốn phụ nữ sẽ bị nhiễm trùng nấm men trong suốt cuộc đời của họ và hầu hết bị nhiễm ít nhất hai lần. Nếu bạn không muốn sử dụng các biện pháp hóa học để điều trị nhiễm trùng, hãy xem xét các loại thuốc đạn tự nhiên và cố gắng làm giảm các triệu chứng tại nhà.

Một trong những tình huống khó hiểu và lo lắng nhất đối với phụ nữ là bị trễ kinh, đặc biệt nếu mang thai không phải là một lựa chọn mà họ có thể chấp nhận một cách duyên dáng. Bạn hiện đang gặp phải nó hay thường xuyên? Cố gắng xác định lý do để xoa dịu tâm trí và chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Những phụ nữ có trọng lượng dưới mức trung bình hoặc có chỉ số khối cơ thể (BMI), hoặc chỉ số khối cơ thể dưới 18,5 có thể cân nhắc tăng cân để duy trì lối sống lành mạnh. Thiếu cân có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho phụ nữ, chẳng hạn như suy giảm hệ thống miễn dịch, giảm khối lượng cơ, tóc, da và móng tay không khỏe mạnh, xương yếu và không có khả năng kinh nguyệt.

Tất cả phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đều tìm cách đối phó với cơn bốc hỏa khó chịu đó. Một số phụ nữ cảm thấy bỏng rát như một cảm giác hơi ấm, trong khi những người khác trở nên rất đỏ và đổ mồ hôi và khó chịu. Bằng cách thay đổi lối sống, thử các liệu pháp thảo dược và thực hành các kỹ thuật hít thở sâu, bạn có thể giảm mức độ nghiêm trọng của cảm giác nóng rát và làm cho tình trạng này ít phổ biến hơn.

Hạt đen, còn được gọi là thì là đen, là một trong những phương pháp điều trị truyền thống tại nhà được cho là cải thiện hệ thống miễn dịch, và rất giàu chất kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm và chống ký sinh trùng. Nói chung, thì là đen được sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp và tiêu hóa.

Sáng nay là buổi sáng sau đêm qua bạn đã tham dự bữa tiệc cuồng nhiệt nhất mà bạn từng tham gia. Thật không may, dạ dày của bạn như thể đang tiệc tùng với những bước nhảy điên cuồng giống như bạn đã làm trên bàn tối hôm qua, và đầu bạn có thể bùng nổ trong hoặc ngoài sớm - bạn không biết sự khác biệt là gì nữa.

Hàm lượng các chất kháng virus và kháng khuẩn trong gel lô hội mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm trên mặt và cổ. Mặc dù lô hội được sử dụng rộng rãi như một thành phần của các sản phẩm làm đẹp, nhưng bạn có thể sử dụng lô hội nguyên chất trực tiếp lên mặt.

Tuyến giáp là một tuyến ở cổ sản xuất hormone để điều chỉnh các chức năng cơ bản khác nhau của cơ thể. Mặc dù tuyến này hoạt động bình thường nhưng đôi khi tuyến giáp có thể hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động, gây ra nhiều triệu chứng như nhịp tim không đều, lo lắng, tăng hoặc giảm cân không kiểm soát, mệt mỏi, đổ mồ hôi và khó ngủ.

Đau mãn tính là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người. Đau mãn tính có thể sắc nét hoặc nhẹ, có thể đến và đi, hoặc liên tục. Bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để điều trị cơn đau mà không cần sử dụng thuốc theo toa và các hóa chất khác.

Rượu thuốc là sản phẩm cô đặc chiết xuất từ thảo dược được tạo ra bằng cách sử dụng rượu và các mẩu cây thảo mộc. Rượu thuốc đặc biệt hiệu quả trong việc chiết xuất các hợp chất hóa học quan trọng từ thực vật, đặc biệt là những hợp chất có dạng sợi hoặc thân gỗ, và từ rễ hoặc nhựa cây.

Ho là cách cơ thể tống khứ chất nhầy và chất lạ ra khỏi phổi và đường hô hấp trên. Điều quan trọng cần nhớ khi bị ho vì ho thường rất khó kiềm chế. Bạn sẽ muốn cảm thấy thoải mái trong khi cơn ho vẫn tiếp tục mà không cần phải ngăn chặn cơ chế loại bỏ chất nhầy tích tụ của cơ thể.

Tư thế ngửa đầu về phía trước (FHP) có thể gây đau mãn tính, tê ở cánh tay và lòng bàn tay, thở kém và thậm chí bị chèn ép dây thần kinh. Điều này là do mỗi cm cơ thể bạn vươn về phía trước, cổ của bạn phải nâng đỡ thêm 4,5 kg! Nhiều người không nhận ra rằng tư thế cổ không đúng.

Lá lô hội được sử dụng cho nhiều mục đích - có thể dùng bôi ngoài da để giúp làm dịu làn da cháy nắng, có thể được sử dụng làm mặt nạ cho mặt và tóc, và thậm chí có thể được tiêu thụ dưới dạng đồ uống để gặt hái những lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể mua lá nha đam ở cửa hàng tiện lợi hoặc tự thu hoạch lá nha đam tại nhà.

Bấm huyệt là một loại liệu pháp được thực hiện bằng cách tạo áp lực lên một số bộ phận cơ thể, đặc biệt là bàn chân, bàn tay và tai. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bấm huyệt khá hiệu quả để giảm đau, thư giãn và cải thiện tuần hoàn. Trong khi nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi gặp một chuyên gia bấm huyệt chuyên nghiệp, bạn thực sự có thể tự mình áp dụng một số kỹ thuật bấm huyệt.

Gel lô hội là một chất tự nhiên được sử dụng trên toàn thế giới cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm điều trị da cháy nắng, làm mặt nạ và như một loại thực phẩm chức năng. Những lợi ích này đạt được một cách tối ưu nhất khi gel được lấy trực tiếp từ cây trồng.

Đau nửa đầu có liên quan đến việc làm việc quá sức, căng thẳng, thay đổi thời tiết khắc nghiệt và thậm chí là dị ứng thức ăn. Tuy nhiên, bất kể nguyên nhân là gì, những cơn đau đầu này có thể rất nguy hiểm. Bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa, dùng lực ấn vào các huyệt đạo trên bàn tay và bàn chân để giải phóng năng lượng khắp cơ thể.

Nha đam hay lô hội là một loài cây mọng nước, sống được trong môi trường khô nóng. Nha đam là một loại cây mọng nước không thân hoặc thân rất ngắn, có thể phát triển đến chiều cao 1 mét. Lá dày và nhiều thịt, màu xanh xám với các đốm trắng ở mặt trên và mặt dưới của thân ở một số giống.

Giun móc là loài giun ký sinh đã lây nhiễm cho hơn 800 triệu người trên thế giới. Mặc dù một số người có ít hoặc không có triệu chứng, nhưng giun móc có thể cản trở sự phát triển thể chất và nhận thức của trẻ. Một người có thể bị nhiễm giun móc theo nhiều cách khác nhau, nhưng may mắn thay, tình trạng này có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn nội tiết tố mãn tính. Đặc điểm chính là hàm lượng đường (glucose) trong máu quá nhiều do các tế bào trong cơ thể trở nên đề kháng với insulin. Insulin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến tụy giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Có một số nghiên cứu khoa học cho thấy dầu oregano có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn, chống nấm và chống ký sinh trùng. Mặc dù các thử nghiệm trên người để kiểm tra tính hiệu quả của dầu oregano trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe còn thiếu, nhưng dầu oregano có đủ bằng chứng thực nghiệm về các đặc tính chữa bệnh của nó.

Nôn xảy ra khi thức ăn trong dạ dày bị tống ra ngoài một cách cưỡng bức và không chủ ý. Nôn thường trước buồn nôn. Nôn mửa có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh tật, mang thai, say tàu xe, ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột (“cúm dạ dày”), uống rượu và chứng đau nửa đầu.

Mật ong nguyên chất có rất nhiều lợi ích. Mật ong là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và có chứa các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và không gây dị ứng. Nhiều người bị dị ứng theo mùa báo cáo rằng tình trạng dị ứng của họ thuyên giảm sau khi tiêu thụ mật ong nguyên chất.

Bấm huyệt truyền thống của Trung Quốc được thực hiện bằng cách ấn một số điểm trên cơ thể để làm giảm các tình trạng bệnh lý. Kỹ thuật này có thể được sử dụng để giảm cân bằng cách kích thích một số điểm trên cơ thể có thể giải phóng áp lực lên hệ tiêu hóa.

Bột lúa mì đã được sử dụng để giảm ngứa da, phát ban, côn trùng cắn, chất độc thực vật, bệnh zona từ hàng ngàn năm trước. Lúa mì chứa các chất có thể dưỡng ẩm cho da, làm mềm và phục hồi da khô. Lúa mì cũng có hiệu quả để làm giảm bệnh thủy đậu vì nó làm giảm ngứa và khó chịu trên da.

Mật ong là một phương pháp điều trị kháng sinh trong các nền văn hóa khác nhau trên thế giới đã được ghi nhận trong hàng nghìn năm, kể cả trong Chiến tranh thế giới thứ nhất. Các bác sĩ và các chuyên gia y tế khác cũng bắt đầu nhận thấy lợi ích của mật ong trong việc điều trị vết thương và các mục đích khác.