Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Dầu cây trà có thể được sử dụng như một giải pháp tự nhiên để loại bỏ mụn trứng cá. Dầu này có chứa các đặc tính kháng khuẩn tự nhiên có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho các hóa chất tổng hợp khắc nghiệt. Ngoài ra, dầu này sẽ không loại bỏ dầu tự nhiên của da.

Vicks VapoRub là một loại thuốc giảm ho tại chỗ cổ điển có thể mua được mà không cần toa bác sĩ. Thuốc này thường được sử dụng nhất để giảm các triệu chứng cảm lạnh và cũng có thể giảm đau cơ và khớp. Sử dụng Vicks VapoRub rất dễ dàng, nhưng bạn phải biết cách áp dụng nó.

Không có cách chữa khỏi tuyệt đối cho cảm lạnh thông thường, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm tạm thời một số triệu chứng cảm lạnh, chẳng hạn như đau họng hoặc nghẹt mũi. Một ly rượu có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng bạn phải nhớ rằng uống quá nhiều (như với bất kỳ loại thuốc nào khác) có thể gây tác dụng ngược và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

Tự làm đầy viên nang rỗng tại nhà có thể là một cách tuyệt vời để có được nguồn cung cấp chất bổ sung chế độ ăn uống ổn định mà không phải tốn kém. Bạn cần chuẩn bị một số thành phần, chẳng hạn như loại và kích thước của viên nang mong muốn cùng với các loại thảo mộc sẽ được sử dụng làm nhân.

Bạn đang tìm kiếm các chất bổ sung thảo dược để kiểm soát sự thèm ăn và giảm cân? Garcinia cambogia đã được sử dụng trong Ayurveda, một hệ thống y học cổ đại của Ấn Độ, như một phương thuốc để hỗ trợ tiêu hóa. Không quan trọng cho dù bạn đang rất thừa cân và đang tìm kiếm thứ gì đó tự nhiên để giảm hay bạn chỉ muốn giảm vài cân, bạn có thể hiểu nguồn gốc của thực phẩm bổ sung này và cách sử dụng nó để tìm hiểu xem loại thảo mộc này có phù hợp với bạn không.

Ho là một phản xạ tự nhiên để bảo vệ phổi của bạn bằng cách làm sạch đường thở của các chất kích thích phổi khác nhau, chẳng hạn như khói và chất nhầy, để ngăn ngừa nhiễm trùng. Ho thỉnh thoảng là dấu hiệu của một hệ thống miễn dịch tốt. Tuy nhiên, ho dai dẳng cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe hoặc nhiễm trùng khác, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Các vết phồng rộp xảy ra khi da, quần áo hoặc các vật liệu khác cọ xát vào da và gây kích ứng. Mụn nước thường xuất hiện ở mặt trong của đùi, bẹn, nách, bụng dưới và núm vú. Nếu không được điều trị, mụn nước có thể trở nên tồi tệ hơn và mặc dù hiếm gặp, có thể bị nhiễm trùng.

Bấm huyệt là Liệu pháp Thân thể Châu Á (ABT) có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc. Bấm huyệt sử dụng một khái niệm cơ bản của chi: năng lượng chảy qua cơ thể theo những đường được gọi là kinh mạch. Các kinh mạch có thể được truy cập tại các điểm cụ thể, cho phép người ta điều khiển dòng chảy của năng lượng.

Quế (Cinnamomum velum hay C. cassia) từ lâu đã được coi là “gia vị thần kỳ” ở nhiều nơi trên thế giới. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các thành phần hoạt tính như cinnamaldehyde, cinnamyl acetate và cinnamyl alcohol có lợi cho sức khỏe. Mặc dù kết quả nghiên cứu cho thấy mức độ hiệu quả khác nhau và vai trò của nó trong việc chữa bệnh vẫn còn đang tranh cãi, nhưng quế khá hiệu quả trong việc làm giảm các vấn đề và rối loạn đường tiêu hóa, cũng như các bệnh nhiễm trùng nhỏ do vi kh

Điều trị bệnh nướu răng bằng các biện pháp tại nhà có thể được thực hiện và đồng thời giúp chữa khỏi các vấn đề về nướu răng khác nhau như viêm nướu, viêm nha chu và một số vấn đề khác cần được thực hiện nghiêm túc. Kiến thức về những điều đơn giản này sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt cho mình.

Erceflora là một chất bổ sung probiotic có chứa Bacillus clausii, là một loại vi khuẩn trú ẩn trong đất. Những vi khuẩn có lợi này đôi khi được sử dụng để điều trị tiêu chảy hoặc điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em. Mặc dù Erceflora thường được coi là an toàn, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về những rủi ro và lợi ích của việc dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào.

Nếu bạn đang bị táo bón, hãy nhanh chóng làm giảm các triệu chứng bằng cách cho mình uống thuốc xổ. Nếu bạn chưa từng làm trước đây, quy trình này có thể hơi khó khăn, nhưng nó không phải là một quá trình phức tạp. Đảm bảo bạn có sự riêng tư và thời gian rảnh rỗi để có thể ở gần nhà vệ sinh mọi lúc.

Bột hoặc bánh xốp phủ hạt Plantago ovata là một nguồn chất xơ hòa tan tuyệt vời có thể giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa thông thường, chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy, trĩ và hội chứng ruột kích thích. Vỏ hạt của Plantago ovata hấp thụ nước khi nó đi qua đường tiêu hóa và tạo thành phân mềm, lớn.

Mụn cóc đơn giản là những ổ phát triển quá mức trên cơ thể. Mụn cóc do một loại virus có tên là Human Papilloma Virus (HPV) gây ra. Mụn cóc thường vô hại nhưng xấu xí và có thể lây lan khắp cơ thể. Mụn cóc thường xuất hiện trên bàn tay, cánh tay, đầu gối và mặt.

Bạn đã bao giờ nghe nói về một loại thuốc cổ truyền gọi là triphala? Từ thời cổ đại, triphala là một thành phần quan trọng trong y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), được làm từ ba loại quả là Amla, Haritaki và Bibhitaki. Mặc dù thường được phục vụ như một loại trà, bạn thực sự có thể tiêu thụ triphala ở dạng viên nén, chất lỏng và viên nang.

Những người hâm mộ tiểu thuyết lãng mạn thời Victoria chắc hẳn đã đọc câu chuyện của những người phụ nữ bất lực khao khát có được muối thơm giữa lúc họ đang khốn khó. Nhưng muối thơm không phải là thứ của một thời đại đã qua. Nhiều vận động viên ngày nay, chẳng hạn như vận động viên khúc côn cầu, võ sĩ quyền Anh và cầu thủ bóng đá, sử dụng muối amoniac có mùi nhẹ để tăng năng lượng hoặc để phục hồi ý thức sau một cú đánh mạnh.

Bạn có thể cần dùng thuốc xổ nếu bạn thường xuyên bị táo bón, muốn điều trị tình trạng ruột, đang giải độc hoặc chuẩn bị phẫu thuật ruột. Nếu bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ và được thông báo rằng thụt tháo có thể hữu ích, bạn có thể đưa ra giải pháp giúp bạn đi tiêu thoải mái và an toàn.

Axit dạ dày dư thừa có thể gây ra các vấn đề, chẳng hạn như trào ngược axit, ợ nóng và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Bạn biết nó sẽ như thế nào nếu bạn đã trải qua điều này. Tuy nhiên, rối loạn dạ dày có thể được ngăn ngừa hoặc tự khắc phục bằng cách áp dụng các mẹo trong bài viết này, chẳng hạn bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống và thay đổi thói quen hàng ngày.

Lá cây bạch đàn là một phương thuốc chữa bệnh phổ biến trên khắp thế giới. Loại lá này có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Khi được tinh chế thành dầu, khuynh diệp làm thuốc hít hoặc xoa ngực hiệu quả. Một vài giọt dầu khuynh diệp vào bồn tắm sẽ làm giảm đau nhức.

Bạn có thích xem những bộ phim kinh dị về chủ đề ma cà rồng không? Nếu vậy, bạn phải biết rằng tỏi luôn được biểu thị như một chất xua đuổi ma cà rồng mạnh nhất trong thế giới hư cấu. Trong thực tế, hóa ra tỏi cũng có chức năng xua đuổi bệnh tật hiệu quả không kém, bạn biết không!

Nếu bạn đã từng mua một sản phẩm được sản xuất để dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc và da của mình, rất có thể sản phẩm đó có chứa dầu cỏ cà ri. Thay vì mua các loại dầu dưỡng, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng đắt tiền có chứa nhiều chất độn, tốt hơn hết bạn nên tự làm dầu cỏ ca ri tự nhiên.

Đau cánh tay là một kết quả phổ biến và tự nhiên của việc tập thể dục hoặc chuyển động lặp đi lặp lại. Các triệu chứng bao gồm đau, sưng hoặc chuột rút. Các vấn đề nhỏ thường sẽ tự giải quyết. Mặc dù bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bị đau dữ dội, nhưng có nhiều điều bạn có thể làm tại nhà để kiểm soát cơn đau và hỗ trợ phục hồi cánh tay.

Oái oăm! Giẫm phải mảnh thủy tinh vừa đáng sợ vừa đau đớn, nhưng đừng hoảng sợ. Mặc dù bạn có thể cảm thấy hơi gai một chút nhưng các mảnh và mảnh thủy tinh có thể dễ dàng lấy ra miễn là bạn có nhíp và kim khâu. Qua bài viết này bạn sẽ được hướng dẫn những câu hỏi thường gặp, để có thể điều trị đúng cách cho bàn chân của bạn.

Khi bạn đang làm việc nhà, treo tranh hoặc làm một thứ gì đó trong studio, bạn có thể vô tình dùng búa đập vào ngón tay. Những tai nạn như thế này rất phổ biến, và nếu búa đập đủ mạnh, ngón tay sẽ rất đau và có thể bị thương. Trong trường hợp này, bạn nên đánh giá tổn thương để xem liệu nó có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hay không hoặc nên đưa đến bác sĩ.

Gãy xương là một thuật ngữ y tế dùng để mô tả tình trạng gãy xương, thường không làm tổn thương da và không thể nhìn thấy từ bên ngoài cơ thể. Gãy xương hở xảy ra khi cạnh sắc của xương đâm thủng da và nhô ra khỏi cơ thể hoặc có dị vật gây ra vết thương và đâm vào xương.

Nếu bạn đang ở một vị trí hẻo lánh hoặc một tình huống khác có người bị thương và hầu như không có bất kỳ dịch vụ cấp cứu hoặc bộ dụng cụ sơ cứu nào có sẵn, bệnh nhân bị thương có thể cần được đưa đến nơi an toàn hoặc để điều trị. Mặc dù có vẻ khó khăn, nhưng nếu bạn đi cùng với người khác, có một số cách để bế một bệnh nhân bị thương đang tỉnh hoặc bất tỉnh.

Gãy xương, hoặc gãy xương, là một chấn thương nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể nhận được sơ cứu từ bác sĩ được đào tạo - một số tình huống có thể trì hoãn việc chăm sóc y tế trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày.

Sói là một loài động vật săn mồi rất mạnh và nguy hiểm. Thông thường, những con vật này không tấn công con người, nhưng bạn nên chuẩn bị cho tình huống xấu nhất nếu bạn ở trong lãnh thổ của sói. Nếu bạn bị một con sói tấn công, đừng bỏ chạy.

Có rất nhiều thứ có thể gây bỏng, từ chạm vào chảo nóng, phơi nắng, tiếp xúc với hóa chất bắn vào. Bỏng độ ba là mức độ nghiêm trọng nhất và luôn phải được điều trị bởi chuyên gia y tế. Tuy nhiên, tùy thuộc vào kích thước và vị trí của chúng, bỏng độ 1 và độ 2 có thể được điều trị tại nhà.

Các chấn thương ở ngón tay và ngón chân là phổ biến và có thể bao gồm bất cứ điều gì từ trầy xước nhỏ và vết cắt cho đến những chấn thương nghiêm trọng hơn làm tổn thương xương, dây chằng và gân. Đôi khi cần phải chăm sóc y tế, nhưng hầu hết các vết thương ở ngón chân và bàn tay có thể được điều trị tại nhà.

Nhiều người bị xước da tay do da tay bị nứt và khô, nhất là vào mùa đông. Những vết cắt này có thể rất đau và nhạy cảm. Dầu bôi trơn hoặc băng dạng lỏng có thể giúp chữa lành vết thương và giữ cho tay của bạn đủ nước bằng cách sử dụng kem dưỡng da có thể ngăn ngừa điều này.

Tốt nhất, hô hấp nhân tạo / CPR (hồi sức tim phổi) nên được thực hiện bởi những người đã tham gia khóa đào tạo sơ cứu được chứng nhận. Tuy nhiên, trong tình huống khủng hoảng khi một đứa trẻ bị đau tim, sự giúp đỡ của những người tình cờ ở đó có thể quyết định sự sống sót của đứa trẻ.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng khoảng 2,4 triệu người - một nửa trong số đó dưới 6 tuổi - ăn phải hoặc tiếp xúc với các chất độc hại mỗi năm. Chất độc có thể được hít vào, ăn vào hoặc thấm qua da. Các nguyên nhân nguy hiểm nhất của ngộ độc bao gồm thuốc, sản phẩm tẩy rửa, nicotin lỏng, chất chống đông và chất lỏng gạt nước kính chắn gió, thuốc trừ sâu, xăng, dầu hỏa và dầu đèn, v.

Mụn nước là những vết loét nhỏ trên da do ma sát với bề mặt thô ráp. Mức độ nghiêm trọng của mụn nước có thể khác nhau, từ mụn nước màu hồng nhạt, mất nhiều lớp da đến màu đỏ sẫm. Hầu hết các trường hợp trầy xước da có thể được điều trị tại nhà, nhưng nếu nhiễm trùng tiếp tục phát triển hoặc nếu vùng vết thương đủ lớn, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị.

Các vết phồng rộp có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Bạn có thể bị các vết loét này do gãi móng tay, gai hoặc cọ xát với các vật nhọn. Các vết phồng rộp không phải là vết thương sâu và sẽ tự lành. Để điều trị, cần cầm máu, rửa sạch vết thương, bôi thuốc rồi băng lại.

Tin tốt là vết đốt của sứa thường không gây chết người. Tin xấu là khi đốt bạn, sứa sẽ tiết ra hàng nghìn gai nhỏ bám vào da và bài tiết nọc độc. Thông thường, chất độc sẽ gây khó chịu hoặc phát ban đỏ đau đớn. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nọc độc của sứa có thể gây đau khắp cơ thể.

Bạn có biết rằng vết thương do dao đâm chiếm 5% trong các ca cấp cứu tại bệnh viện cho trẻ em? Vết thương do dao đâm xảy ra khi một vật sắc nhọn như đinh, ghim, mảnh kính vỡ hoặc vật sắc nhọn tương tự xuyên qua da. Những vết thương này có xu hướng hẹp nhưng có thể khá sâu nếu dị vật được đẩy mạnh.

Nếu bạn là một người cha hoặc một tài xế taxi tình cờ chở khách, bạn có thể buộc phải hỗ trợ việc giao hàng mà không có sự trợ giúp của chuyên gia y tế. Đừng để quá nhiều người gặp vấn đề này và họ có thể làm được. Hầu hết các động tác cần làm là giúp mẹ bầu thư giãn và để cơ thể hoạt động tự nhiên.

Không di chuyển người bị thương trừ khi người đó đang ở trong tình huống nguy hiểm đến tính mạng. Di chuyển người bị thương có thể làm cho vết thương nặng hơn. Nếu người đó bị chấn thương tủy sống, điều này có thể khiến anh ta bị liệt vĩnh viễn.

Nếu bạn bị xịt hơi cay hoặc nếu nó rơi vào mắt bằng cách nào đó, bạn sẽ rất khó để loại bỏ nó. Bình xịt hơi cay gây ra cảm giác nóng rát dữ dội ở mắt, khiến mi đóng lại. Bình xịt hơi cay có thể gây viêm da và khó thở, đặc biệt nguy hiểm đối với những người bị hen suyễn.