Nếu trong trận động đất mà bạn đang ở trong nhà, bạn có biết phải làm gì không? Nhiều tòa nhà hiện đại được thiết kế để chịu được động đất vừa phải và tương đối an toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn gặp nguy hiểm từ các đồ vật rơi xuống và các mảnh vỡ khác. Để tự cứu mình, bạn phải chuẩn bị trước cho mình và cũng biết phải làm gì nếu động đất xảy ra khu vực của bạn.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Giữ an toàn trong nhà trong trận động đất
Bước 1. Ở trong nhà
Trong trận động đất, bạn có thể bị dụ để chạy ra ngoài. Rốt cuộc, không có gì sẽ rơi vào bạn ngoài kia. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ không làm được điều đó cho đến khi mọi thứ bắt đầu sụp đổ. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tìm một nơi an toàn trong nhà hơn là cố gắng thoát ra ngoài.
Bước 2. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa
Nếu có thể, hãy đề phòng trước khi trận động đất lớn hơn. Bước này là quan trọng nhất trong nhà bếp, những gì bạn làm ở đó có thể gây ra sự cố khi động đất xảy ra.
- Điều chính bạn nên làm là đảm bảo rằng bếp đã tắt trước khi bạn đậy nắp ngay lập tức. Bếp có thể bắt đầu cháy nếu bạn vẫn để lửa.
- Nếu bạn đang ở gần một ngọn nến đang cháy, hãy cố gắng tắt nó đi nếu bạn có thời gian.
Bước 3. Khuỵu xuống sàn
Nơi an toàn nhất cho bạn trong trận động đất là sàn nhà. Tuy nhiên, đừng nằm xuống. Thay vào đó, hãy thu thập thông tin.
Thu thập thông tin là vị trí tốt nhất vì hai lý do. Đầu tiên, vị trí này cho bạn cơ hội để di chuyển nếu cần thiết. Thứ hai, vị trí này cung cấp cho bạn một số bảo vệ khỏi các vật thể rơi xuống
Bước 4. Tìm một nơi an toàn
Nơi tốt nhất cho bạn trong trận động đất là dưới gầm bàn. Bàn cung cấp khả năng bảo vệ khỏi các đồ vật rơi xuống. Chiếc bàn cũng là sự lựa chọn phù hợp.
- Tránh xa nhà bếp. Ngoài ra, hãy tránh xa lò sưởi, các thiết bị lớn, thủy tinh và đồ đạc nặng vì chúng có thể làm bạn bị thương. Nếu bạn không thể trốn dưới bàn, hãy dựa vào tường bên trong và bảo vệ đầu của bạn.
- Trong các tòa nhà lớn, hãy tránh xa cửa sổ và các bức tường bên ngoài nếu có thể. Ngoài ra, đừng vào thang máy. Hầu hết các tòa nhà hiện đại được xây dựng để chống chịu động đất vì chúng được xây dựng để linh hoạt. Trong các tòa nhà cũ, bạn có thể an toàn hơn một chút ở các tầng cao hơn, nhưng bạn không nên cố gắng di chuyển đến tầng khác khi có động đất.
- Các ô cửa không phải là nơi an toàn nhất trong một ngôi nhà hiện đại vì nó không mạnh hơn phần còn lại của ngôi nhà. Ngoài ra, bạn vẫn có thể bị các vật rơi hoặc bay ở ngưỡng cửa va vào.
Bước 5. Giữ nguyên vị trí của bạn
Một khi bạn tìm thấy một vị trí an toàn, hãy ở lại đó. Không di chuyển khỏi vị trí đó cho đến khi trận động đất kết thúc. Hãy nhớ rằng, nhiều trận động đất được theo sau bởi các dư chấn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn bám vào bất cứ thứ gì là nơi trú ẩn của bạn. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng.
- Nếu đồ đạc bạn đang cất trong ca, hãy trú ẩn ở đó. Một trận động đất có thể sẽ chuyển nó về vị trí ban đầu.
Bước 6. Nằm trên giường
Nếu bạn đang ở trên giường, đừng cố gắng đứng dậy. Bạn ở đó an toàn hơn là cố gắng di chuyển đến nơi khác, đặc biệt nếu bạn loạng choạng. Bạn có nguy cơ bị thương do mảnh kính vỡ nếu cố lăn ra khỏi giường.
- Lấy một chiếc gối và đặt nó trên đầu của bạn. Bước này có thể bảo vệ đầu khỏi các vật thể rơi xuống.
- Bạn cũng có thể thử phủ một tấm chăn, có thể bảo vệ khỏi các mảnh thủy tinh.
Bước 7. Bảo vệ đầu và mặt của bạn
Cho dù bạn có đang ở dưới đồ đạc hay không, hãy thử dùng thứ gì đó để bảo vệ đầu và mặt của bạn. Ví dụ, gối hoặc đệm ghế sofa có thể cung cấp một số bảo vệ. Tuy nhiên, đừng lãng phí thời gian tìm kiếm thứ gì đó nếu trận động đất ngày càng lớn. Ngoài ra, đừng rời khỏi nơi trú ẩn của bạn để tìm kiếm một tấm che mặt.
Bước 8. Cố gắng giữ bình tĩnh
Hãy nhớ rằng bạn càng bình tĩnh thì quyết định của bạn càng hợp lý. Khi bạn bối rối hoặc hoảng sợ, bạn sẽ không thể đưa ra quyết định tốt nhất cho sự an toàn của bản thân và những người khác. Đôi khi, hãy nhớ rằng sự bình tĩnh của bạn là rất quan trọng, là chìa khóa để giữ bình tĩnh.
Bạn cũng có thể thử hít thở sâu và êm dịu. Ví dụ, hãy thử đếm đến bốn trong khi hít vào, sau đó cố gắng đếm đến bốn khi bạn thở ra. Hít thở sâu có thể giúp bạn thư giãn ngay cả khi trái đất thực sự rung chuyển xung quanh bạn
Phần 2/3: Đối phó với các tình huống sau động đất
Bước 1. Đừng bắt lửa
Mặc dù bạn có thể muốn đốt lửa hoặc thắp nến khi mất điện, nhưng đừng làm như vậy vì làm như vậy có thể nguy hiểm sau động đất. Nếu đường dây dẫn gas của bạn bị rò rỉ, bạn có thể khiến cả ngôi nhà bốc cháy bởi tia lửa. Thay vào đó, hãy tìm đèn pin.
Bước 2. Kiểm tra vết cắt
Quan sát bản thân và những người xung quanh, kiểm tra xem có bị thương nặng không. Các chấn thương nghiêm trọng bao gồm chấn thương đầu, gãy xương hoặc chấn thương nặng.
- Nếu có chấn thương cần được chú ý ngay lập tức, điều trị trước. Nếu việc chăm sóc vết thương có thể bị trì hoãn trong một thời gian, hãy kiểm tra nhà của bạn trước vì rò rỉ khí gas hoặc sự cố điện có thể gây ra mối đe dọa nghiêm trọng hơn.
- Cung cấp sơ cứu khi cần thiết. Ví dụ, băng bó bất kỳ vết thương nào theo sách hướng dẫn sơ cứu của bạn. Nếu bạn bị thương không thể chữa trị, hãy gọi số điện thoại khẩn cấp 118 hoặc 119. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các dịch vụ cấp cứu sẽ rất bận rộn. Vì vậy, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể xử lý.
Bước 3. Kiểm tra hư hỏng công trình
Nếu bất kỳ phần nào của ngôi nhà trông bị hư hỏng, đừng ngần ngại. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy tường hoặc sàn nhà bị sập hoặc nứt. Nếu bạn không chắc khu vực đó có an toàn hay không, hãy ra khỏi nhà. Đừng sống trong một tòa nhà không an toàn và nó có thể rơi vào bạn.
Bước 4. Kiểm tra cơ sở hạ tầng của ngôi nhà
Đi bộ xung quanh nhà tìm kiếm thiệt hại. Những điều bạn cần quan tâm ngay lúc này là rò rỉ gas, rò rỉ nước, hỏng hóc điện.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đánh hơi xung quanh nhà. Khứu giác là cách chính để bạn nhận biết có rò rỉ khí gas hay không, mặc dù bạn cũng có thể nghe thấy tiếng rít. Nếu bạn ngửi thấy mùi hoặc nghe thấy khí gas rít, hãy tắt van gas chính. Bạn nên biết cách thực hiện bước này nếu bạn đã chuẩn bị cho một trận động đất ở phương pháp một. Ngoài ra, hãy mở cửa sổ và ra khỏi nhà. Liên hệ với công ty gas của bạn để thông báo cho họ về sự cố rò rỉ.
- Tìm các lỗi về điện. Nếu bạn thấy dây điện bị hư hỏng hoặc có tia lửa, hãy tắt nguồn ngay lập tức.
- Nếu bạn thấy rò rỉ nước, hãy tắt nguồn cấp nước chính. Nếu bạn đang thiếu nước, hãy xem xét các nguồn nước thay thế, chẳng hạn như đá viên tan chảy, nước từ máy nước nóng và nước từ rau và trái cây đóng hộp.
Bước 5. Chú ý đến thông tin từ các cơ quan chức năng liên quan đến nước và hư hỏng cống rãnh
Thông tin này có thể được phát trên đài phát thanh hoặc truyền hình. Bạn cần kiểm tra xem nguồn nước cung cấp có còn an toàn để uống hay không. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo rằng cống còn nguyên vẹn trước khi xả bồn cầu.
Bước 6. Loại bỏ các chất độc hại
Nếu chất độc hại bị đổ, bạn nên dọn dẹp chúng càng nhanh càng tốt. Ví dụ, chất lỏng tẩy rửa có thể nguy hiểm, đặc biệt là khi trộn với các chất khác. Đồng thời dọn sạch thuốc rơi vãi.
- Mang găng tay khi làm sạch để bảo vệ làn da của bạn.
- Mở cửa sổ để thông gió khi cần thiết.
Bước 7. Tránh xa
Đường phải êm để xe khẩn cấp có thể đi qua dễ dàng. Vì lý do này, hãy tránh xa đường càng nhiều càng tốt vì điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện khẩn cấp tiếp cận.
Phần 3/3: Chuẩn bị nhà cho Động đất
Bước 1. Lưu trữ vật tư
Nếu bạn sống ở khu vực dễ xảy ra động đất, chẳng hạn như Yogyakarta và bờ biển phía nam của Java, hãy đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng trong trường hợp động đất. Tích trữ vật dụng là một cách để chuẩn bị cho bản thân để bạn có những thứ cần thiết trong trường hợp xảy ra thiên tai.
- Chuẩn bị sẵn bình chữa cháy, radio chạy bằng pin, đèn pin và pin dự phòng.
- Tích trữ nhiều thực phẩm dễ hỏng và nước đóng chai cũng là một động thái tốt, nếu mất điện một lúc. Tối thiểu, bạn nên có đủ thức ăn và nước uống trong 3 ngày.
- Bộ Y tế khuyến cáo nên dự trữ 4 lít nước cho một người mỗi ngày. Đừng quên nghĩ về vật nuôi của bạn vì chúng cũng sẽ tiêu thụ thức ăn và nước uống. Ngoài ra, hãy kiểm tra thực phẩm và nước bạn dự trữ trong trường hợp khẩn cấp ít nhất mỗi năm một lần để biết ngày hết hạn, hoặc loại bỏ thực phẩm và nước gần hoặc quá hạn sử dụng.
Bước 2. Mua hoặc chế tạo một bộ sơ cứu
Trong một trận động đất, thương tích có thể xảy ra. Thiết lập một bộ sơ cứu có thể giúp bạn kiểm soát các vết thương nhỏ, đặc biệt là vì phòng cấp cứu có thể sẽ quá đông. Bạn có thể mua bộ dụng cụ làm sẵn hoặc thu thập nguồn cung cấp để tự làm.
- Hội Chữ thập đỏ Indonesia khuyến nghị bạn nên chuẩn bị những vật dụng sau trong bộ sơ cứu của mình: băng dính (25 miếng với nhiều kích cỡ khác nhau), băng dính vải, vải nén thấm hút (2 miếng vải 12 x 22 cm), 2 cuộn băng (mỗi miếng - có kích thước lần lượt là 7 và 10 cm), gạc vô trùng (5 miếng có kích thước 7 cm và 5 miếng có kích thước 10 cm), và 2 miếng băng hình tam giác.
- Bạn cũng sẽ cần các loại thuốc như thuốc mỡ kháng sinh, thuốc sát trùng, aspirin, túi chườm lạnh, mặt nạ thở (để hô hấp nhân tạo), hydrocortisone, găng tay không cao su (trong trường hợp bị thương do cao su), nhiệt kế miệng, nhíp, sách hướng dẫn sơ cứu (có tại những nơi chẳng hạn như cửa hàng cung cấp y tế), và chăn khẩn cấp.
Bước 3. Học cách sơ cứu và hô hấp nhân tạo
Nếu bạn, một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè bị thương trong trận động đất và không thể nhận được sự giúp đỡ, bạn sẽ rất biết ơn khi biết cách điều trị chấn thương cơ bản. Khóa đào tạo về sơ cứu và hô hấp nhân tạo sẽ dạy bạn phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp nếu ai đó bị thương.
- Học cách sơ cứu có thể giúp bạn hiểu cách đối phó với các chấn thương như vết cắt, vết bầm tím, chấn thương đầu và thậm chí là gãy xương. Huấn luyện hô hấp nhân tạo giúp bạn học cách làm gì nếu ai đó bị nghẹt thở hoặc không thở được.
- Tham khảo ý kiến của Hội Chữ thập đỏ Indonesia tại địa phương của bạn để tìm khóa đào tạo sơ cứu trong khu vực của bạn.
Bước 4. Học cách tắt gas, nước và điện
Mặc dù đây là công trình thông dụng trong cuộc sống hàng ngày nhưng khi thiên tai xảy ra, tất cả những điều này đều có thể đe dọa đến tính mạng. Khí có thể bị rò rỉ; điện có thể gây ra tia lửa điện; và nước có thể bị ô nhiễm. Sau động đất, bạn có thể cần phải tắt bất kỳ hoặc tất cả các thiết bị này.
-
Để tắt ga, dùng cờ lê vặn van một phần tư vòng. Bây giờ van phải vuông góc với đường ống. Nếu vị trí song song có nghĩa là đường dẫn khí đã mở.
Một số chuyên gia khuyên bạn nên duy trì đường dây dẫn gas trừ khi bạn ngửi thấy mùi rò rỉ, nghe thấy tiếng rít hoặc thấy đồng hồ đo gas chạy nhanh vì sau khi tắt nó, bạn sẽ cần gọi thợ chuyên nghiệp để đảm bảo rằng việc bật lại nó an toàn.
- Để tắt nguồn, hãy tìm hộp mạch. Tắt tất cả các mạch riêng lẻ và sau đó tắt mạch chính. Điện phải được ngắt cho đến khi một chuyên gia xác nhận rằng không có rò rỉ khí gas.
- Để tắt nước, hãy tìm van chính. Vặn vòi theo chiều kim đồng hồ cho đến khi đóng hoàn toàn. Bạn cần để nước ngừng chảy cho đến khi an toàn để bật lại. Các nhà chức trách nên cho biết liệu nước có an toàn để uống hay không.
Bước 5. Cố định máy nước nóng
Trong một trận động đất, máy nước nóng của bạn có thể bị đổ hoặc vỡ, tạo ra một vũng nước khổng lồ. Nếu bạn có thể bảo vệ nước và giữ cho nước không bị rò rỉ từ máy nước nóng, bạn có thể sử dụng nó như một nguồn nước sạch ngay cả khi nước ở thành phố không an toàn. Do đó, trước khi động đất xảy ra, hãy đảm bảo an toàn cho máy nước nóng của bạn.
- Bắt đầu bằng cách kiểm tra xem khoảng cách giữa máy nước nóng và tường là bao nhiêu. Nếu nó trông lớn hơn một cm hoặc ba hoặc năm, bạn sẽ cần thêm các mảnh gỗ vào tường bằng cách sử dụng vít có ren. Miếng gỗ phải song song với chiều dài của máy nước nóng, để nó không bị lật.
- Sử dụng dây buộc kim loại nặng để cố định máy nước nóng vào tường ở phía trên. Bắt đầu với những bức tường. Quấn nó vào phía trước và sau đó đến tất cả các đường dẫn đến lò sưởi một lần nữa. Đẩy lưng vào tường. Bây giờ bạn có các đầu ở cả hai bên để cố định bức tường hoặc gỗ phía sau.
- Đối với gỗ, sử dụng vít có ren với vòng đóng lớn. Chiều dài của vít tối thiểu là 1 cm và 3 cm. Đối với bê tông, bạn sẽ cần 1 cm bu lông kết nối thay vì vít. Bạn cũng có thể mua thiết bị an toàn thương mại cung cấp tất cả các nhu cầu của bạn.
- Thêm một dây buộc khác ở dưới cùng và thắt chặt. Điều quan trọng là bạn phải loại bỏ các ống đồng và kim loại cứng. Thay vào đó, hãy sử dụng các đầu nối mềm cho khí và nước, ít có khả năng bị hư hại trong trận động đất.
Bước 6. Xác định địa điểm họp sau khi trận động đất lắng xuống
Khi động đất xảy ra, mạng điện thoại có thể bị cắt. Có thể bạn không đến được với những người thân yêu của mình. Do đó, hãy quyết định trước nơi bạn sẽ gặp trong trường hợp xảy ra thảm họa.
- Ví dụ, bạn có thể nói rằng mọi người nên về nhà sau khi trận động đất dịu đi hoặc bạn sẽ gặp nhau ở một nơi an toàn gần đó, chẳng hạn như nhà thờ Hồi giáo hoặc nhà thờ.
- Cũng nên cân nhắc việc chỉ định một người không ở cùng khu vực làm đầu mối liên hệ. Ví dụ: bạn có thể chỉ định một trong số cha mẹ của mình làm đầu mối liên hệ, vì vậy những người khác ở ngoài thị trấn có người gọi để nghe phản hồi. Bằng cách đó, bạn có thể đối phó với các trường hợp khẩn cấp trong khi gia đình vẫn có thể nghe tin tức về bạn.
Bước 7. Làm cho ngôi nhà của bạn có khả năng chống động đất
Nếu bạn sống ở khu vực dễ xảy ra động đất, hãy cân nhắc việc loại bỏ các vật nặng khỏi kệ cao và cố định đồ đạc nặng xuống sàn. Trong trận động đất, những đồ vật này có thể rơi hoặc di chuyển, gây thương tích cho bạn hoặc những người khác trong nhà.
- Sách, bình hoa, đá và các vật dụng trang trí khác có thể rơi từ trên kệ cao xuống, va vào người bên dưới.
- Di chuyển các mục sao cho chúng thấp hơn chiều cao của đầu. Tốt nhất nên đặt nó dưới độ cao thắt lưng để ít gây ra thiệt hại hơn.
- Lắp đặt đồ đạc, tủ và thiết bị nặng trên tường hoặc sàn nhà. Gắn các đồ vật trên tường hoặc sàn nhà sẽ ngăn chúng di chuyển hoặc rơi xuống trong trận động đất. Bạn có thể sử dụng dây đai nylon hoặc bàn là góc để neo các đồ nội thất như tủ sứ hoặc giá sách để đóng vào tường, mặc dù việc bong tróc sẽ gây ra một số hư hỏng cho đồ đạc. Bạn cũng có thể sử dụng dây đai nylon hoặc khóa dán để cố định các vật dụng như tivi vào đồ đạc.
Lời khuyên
- Nếu bạn đang ở trong một căn hộ, hãy nói chuyện với chủ nhà của bạn về các thủ tục ứng phó khẩn cấp.
- Nghiên cứu kế hoạch ứng phó với động đất ở trường học hoặc cơ quan để bạn biết phải làm gì nếu bạn bị mắc kẹt ở đó thay vì ở nhà.
- Nếu bạn đang ngồi trên xe lăn, hãy khóa bánh xe và bảo vệ đầu và cổ của bạn bằng gối, tay hoặc sổ cái.
