Làm thế nào để thay đổi thái độ làm việc (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để thay đổi thái độ làm việc (có hình ảnh)
Làm thế nào để thay đổi thái độ làm việc (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để thay đổi thái độ làm việc (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để thay đổi thái độ làm việc (có hình ảnh)
Video: Lý do bạn chưa hiểu chính mình 2024, Có thể
Anonim

Thái độ làm việc ảnh hưởng rất nhiều đến năng suất và hiệu quả công việc. Thái độ tích cực sẽ mang lại thành công trong sự nghiệp, còn thái độ tiêu cực sẽ cản trở chính bạn. Đồng nghiệp và khách hàng sẽ tránh xa những nhân viên cư xử không tốt trong công việc. Một suy nghĩ tích cực cũng giúp bạn hạnh phúc hơn trong công việc và thoải mái hơn với bản thân. Do đó, nếu bạn muốn có một thái độ làm việc tích cực, hãy bắt đầu thay đổi hành vi để nâng cao hiệu quả công việc.

Bươc chân

Phần 1/5: Tìm nguyên nhân của thái độ làm việc tiêu cực

Kiến thức Bước 4
Kiến thức Bước 4

Bước 1. Biết khi nào bạn bắt đầu tiêu cực

Bạn đã quen với việc tồi tệ trong công việc? Có lẽ chỉ gần đây thái độ của bạn mới thay đổi. Bạn đã nhận được một nhiệm vụ hoặc chức danh mới? Công việc của bạn đang trở nên khó khăn hơn hay có một ông chủ mới? Đồng nghiệp mà bạn thân nhất gần đây đã nghỉ việc chưa? Hiện tại bạn có cảm thấy mình không có bạn bè tại nơi làm việc không? Có thể vừa mới tổ chức lại công ty. Bạn có thể xác định nguyên nhân dẫn đến thái độ tiêu cực của mình bằng cách tìm ra thời điểm bạn bắt đầu hành động như vậy.

  • Nếu bạn không phải là người cư xử tệ trong công việc thì có lẽ đó không hoàn toàn là lỗi của bạn. Trong các mối quan hệ của con người, những ông chủ ngược đãi và đồng nghiệp tiêu cực có thể gây ảnh hưởng lớn.
  • Nếu bạn từng thích làm việc, nhưng không còn nữa, hãy nghĩ về những gì đã thay đổi. Có phải vì vị trí mới không? Có lẽ bạn vẫn cần điều chỉnh. Gần đây bạn có trải qua một sự thay đổi nào trong cuộc sống hàng ngày của bạn không? Ví dụ, khi bạn còn trẻ, bạn thích làm nhân viên bán hàng, nhưng mười năm sau, bạn muốn kiếm được nhiều hơn những gì bạn kiếm được với tư cách là một nhân viên bán hàng. Cảm giác thất vọng hoặc thất bại có xu hướng gây ra thái độ làm việc kém.
Hướng nội hơn nếu bạn là người hướng ngoại Bước 4
Hướng nội hơn nếu bạn là người hướng ngoại Bước 4

Bước 2. Ghi nhật ký theo lịch trình

Cứ sau vài giờ, hãy viết nhật ký để ghi lại thái độ của bạn khi ở văn phòng. Bạn có thấy một mẫu nào đó không? Bạn cư xử tệ vào buổi sáng hay buổi chiều khi bạn mệt mỏi? Thái độ của bạn có thay đổi khi bạn gặp ai đó không? Thái độ của đồng nghiệp cũng có thể ảnh hưởng đến bạn. Ví dụ, nếu bạn phải gặp một đồng nghiệp tiêu cực vào mỗi buổi chiều, người này có thể đang ảnh hưởng đến thái độ của bạn. Nhận thức được sự thay đổi tâm trạng trong quá trình làm việc hàng ngày có thể giúp bạn xác định khi nào và với ai mà bạn có xu hướng cư xử tồi tệ.

  • Nếu trong ngày bạn buồn ngủ và cảm thấy cáu kỉnh, cách dễ dàng để giải quyết là đi bộ một quãng ngắn hoặc ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh.
  • Nếu bạn có xu hướng cảm thấy cáu kỉnh sau khi tiếp xúc với ai đó, chẳng hạn như sếp hoặc đồng nghiệp, hãy cố gắng giải quyết bằng cách làm gì đó. Hành động để đối phó với những ảnh hưởng tiêu cực trong công việc giúp bạn hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn.
Kiểm soát tiềm thức của bạn Bước 6
Kiểm soát tiềm thức của bạn Bước 6

Bước 3. Quan sát cảm giác của bạn

Bây giờ bạn đã biết khi nào ban đầu bạn cư xử không tốt và bất cứ khi nào xu hướng này xuất hiện, hãy nghĩ lại cảm giác của bạn lúc đó. Ghi lại mọi thứ bạn cảm thấy vào nhật ký để xác định hướng hành động phù hợp, chẳng hạn như cảm thấy thất vọng, mệt mỏi, buồn chán hoặc không được đánh giá cao.

Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn đang đọc dòng ghi chú sau đây trong nhật ký của mình: “Tôi đã bị sếp mắng vì đi làm trễ. Tôi cảm thấy xấu hổ và rất ngu ngốc”. Dựa trên lưu ý này, bạn cần đưa ra gợi ý cho sếp rằng họ hãy nói theo cách xây dựng hơn và nhắc nhở bản thân rằng bạn không phải là một tên ngốc chỉ vì phạm sai lầm

Phần 2/5: Loại bỏ Thái độ Tiêu cực

Chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn xin việc Bước 8
Chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn xin việc Bước 8

Bước 1. Chịu trách nhiệm về thái độ của bạn

Mặc dù điều kiện môi trường có thể ảnh hưởng đến cảm nhận của chúng ta, nhưng bạn có thể tạo ra sự khác biệt bằng cách quyết định cách đối phó với môi trường của mình. Bạn và chỉ bạn mới có thể xác định cách ứng phó với tình huống hiện tại. Hãy nhớ rằng thay đổi bản thân là bước đầu tiên để cải thiện thái độ của bạn.

  • Ví dụ, nếu bạn phải đối phó với một ông chủ hoặc đồng nghiệp tiêu cực, bạn luôn có sự lựa chọn là đưa ra phản ứng tiêu cực hoặc phản ứng tích cực. Bạn để cho vấn đề trở nên lớn hơn hay bạn chọn cách khắc phục mọi thứ?
  • Thái độ tiêu cực có thể lây lan sang người khác. Đừng để mình là người kích hoạt.
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 3
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 3

Bước 2. Tránh những điều gây ra thái độ tiêu cực

Bạn luôn cảm thấy tiêu cực sau khi đọc một tờ báo nào đó? Bạn có cảm thấy ít năng lượng hơn sau khi xem tin tức buổi sáng trên TV? Một khi bạn biết điều gì khiến bạn cư xử tồi tệ, hãy cố gắng tránh nó.

Nếu bạn không thể giảm tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt tiêu cực, hãy thay đổi phản ứng của bạn. Khi bạn thấy điều gì đó khó chịu, chẳng hạn như xem tin tức về thảm họa thiên nhiên, hãy nghĩ xem bạn có thể giúp gì không, chẳng hạn bằng cách quyên góp tiền, quần áo, thực phẩm hoặc thời gian? Hãy nghĩ về những hành động tích cực mà bạn có thể làm để đáp lại những điều tiêu cực

Đối phó với những kẻ bắt nạt Bước 3
Đối phó với những kẻ bắt nạt Bước 3

Bước 3. Giảm tương tác với những người tiêu cực

Nếu đồng nghiệp của bạn thường xuyên chọc tức bạn, hãy giảm bớt tương tác với họ. Nếu bạn vẫn phải tiếp xúc với anh ấy, hãy hỏi anh ấy những điều tích cực về công việc của anh ấy hoặc những bộ phim anh ấy thích. Dẫn dắt cuộc trò chuyện bằng cách thảo luận về một chủ đề tích cực.

Phần 3/5: Nói chuyện với đồng nghiệp

Có một cuộc phỏng vấn xin việc tốt Bước 8
Có một cuộc phỏng vấn xin việc tốt Bước 8

Bước 1. Giao tiếp tốt

Khi nói về một số chủ đề nhất định, đừng nói đến những chủ đề không mấy dễ chịu, bạn có thể có thái độ tiêu cực. Hãy nhớ rằng một thái độ tiêu cực sẽ kích động người khác trở nên tiêu cực. Hãy làm theo một số mẹo sau để giữ cho bản thân luôn lạc quan:

  • Thay vì đáp lại người kia bằng cách nói: "Ý tưởng tồi, nó đã chết!" tốt hơn bạn nên nói, "Nếu bạn có thời gian rảnh, tôi muốn nói chuyện với bạn."
  • Trực tiếp bày tỏ ý kiến của bạn. Đừng tỏ ra quá khích trong giao tiếp bằng cách nói những điều khó chịu hoặc mỉa mai. Ví dụ, nếu bạn đang khó chịu, thay vì nói: "Không sao đâu, tại sao tôi phải tức giận?" tốt hơn bạn nên nói: “Tôi cảm thấy bị xúc phạm bởi những gì bạn đã nói trước mặt các đồng nghiệp khác. Chúng ta có thể nói chuyện không?"
  • Đừng nói chuyện phiếm. Thói quen buôn chuyện ở nơi làm việc có thể gây ra những vấn đề lớn làm nảy sinh thái độ tiêu cực.
Có một cuộc phỏng vấn xin việc tốt Bước 11
Có một cuộc phỏng vấn xin việc tốt Bước 11

Bước 2. Thể hiện thái độ tích cực

Ngay cả khi trái tim bạn đang buồn, hãy chào người khác với vẻ mặt vui vẻ. Đừng gieo rắc sự u ám tại nơi làm việc. Hãy nhớ rằng lời nói của bạn sẽ thể hiện cảm xúc và niềm tin của bạn. Nói về những điều tích cực, nâng cao tinh thần trong công việc. Trao nụ cười, lời khen và sự hỗ trợ cho người khác.

Nếu bạn đang phải trải qua một tình huống khó khăn hoặc không may, hãy nói chuyện với sếp hoặc một người bạn thân tại nơi làm việc để họ biết rằng bạn cần được hỗ trợ

Thực hiện Bán hàng Bước 8
Thực hiện Bán hàng Bước 8

Bước 3. Giải quyết vấn đề với đồng nghiệp

Nếu bạn khó chịu vì thái độ tiêu cực của đồng nghiệp, hãy tiếp cận nó một cách lịch sự. Có thể không chỉ bạn khó chịu mà họ còn ngần ngại khi thảo luận vấn đề với họ.

Sử dụng các từ "tôi" hoặc "tôi". Ví dụ: “Có điều tôi muốn nói với bạn. Gần đây, bạn đã nói về một khách hàng có vấn đề rất nhiều. Tôi có thể hiểu cảm giác phải đối phó với một khách hàng khó chịu là như thế nào, nhưng tôi sẽ thấy bực mình trong công việc nếu bạn cứ tỏ ra tiêu cực. Bạn có thể cho tôi biết điều gì đang thực sự xảy ra không? " Sử dụng các từ “Tôi” hoặc “Tôi” để tránh hình thức đổ lỗi hoặc phán xét người khác để đối tác của bạn không cảm thấy bị tấn công

Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 25
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 25

Bước 4. Lắng nghe những gì đối tác của bạn nói

Lắng nghe cẩn thận khi đối tác của bạn giải thích vấn đề để bạn hiểu những gì họ đang trải qua. Có lẽ anh đang phải gánh nặng khi nghĩ về người mẹ đau yếu của mình. Có thể anh ấy lo lắng về việc không thể hoàn thành tốt công việc hoặc cảm thấy không được đánh giá cao với tư cách là một thành viên trong nhóm. Khi bạn biết tại sao anh ấy lại hành động tiêu cực, bạn có thể giúp anh ấy thay đổi thái độ. Ngoài ra, anh ấy sẽ cảm thấy hạnh phúc vì có người sẵn sàng lắng nghe những lời phàn nàn của mình.

  • Thể hiện sự đồng cảm bằng cách nói: "Vấn đề của bạn có vẻ rất nghiêm trọng." hoặc "Tôi cảm thấy rất tiếc khi biết về tình trạng khó khăn của bạn."
  • Ngay cả khi cuộc trò chuyện không diễn ra suôn sẻ, điều đó cho thấy bạn đang nỗ lực giải quyết vấn đề. Nếu bạn cần hỗ trợ từ nhân sự hoặc sếp của mình, bạn có thể nói rằng bạn đã nói chuyện với người này, nhưng không có gì thay đổi.
Đối phó với Bắt nạt và Quấy rối tại Nơi làm việc Bước 1
Đối phó với Bắt nạt và Quấy rối tại Nơi làm việc Bước 1

Bước 5. Xác định các đặc điểm của một người sếp thích thô lỗ

Bất cứ ai cũng có thể khó chịu, nhưng có những người thích bắt nạt người khác trong công việc. Bạn sẽ rất khó để trở nên tử tế trong công việc nếu phải đối phó với một ông chủ thô lỗ hoặc chỉ trích một cách không mang tính xây dựng.

  • Hành vi không được chấp nhận: đe dọa, quấy rối, lừa dối, hạ nhục, chỉ trích những vấn đề cá nhân, lăng mạ và tấn công người khác. Nếu hành vi ngược đãi tái diễn, bạn có thể khởi kiện về mặt pháp lý.
  • Ví dụ, một ông chủ cư xử thô lỗ chỉ trích công việc của bạn bằng cách nói, “Báo cáo này thật tồi tệ! Ngay cả một đứa trẻ cũng có thể báo cáo tốt hơn!” Bạn có thể kiện anh ta về mặt pháp lý.
  • Nhiều ông chủ không có kỹ năng giao tiếp tốt. Ví dụ, nếu sếp của bạn chỉ trích bạn bằng cách nói, “Báo cáo này vẫn chưa tốt. Hãy khắc phục ngay!” phong cách nói như vậy không phải là hành vi thô lỗ, nhưng không hữu ích. Bạn cũng sẽ cảm thấy không thoải mái khi nghe nó. Nếu cách giao tiếp của sếp vẫn có thể được cải thiện, bạn nên nói chuyện trực tiếp với anh ấy.
Xử lý các vấn đề khi tham dự của nhân viên Bước 5
Xử lý các vấn đề khi tham dự của nhân viên Bước 5

Bước 6. Nói chuyện với sếp của bạn

Đối phó với một ông chủ thô lỗ với bạn hoặc những người khác khiến bạn khó tử tế trong công việc. Có thể bạn ngại nói chuyện với sếp nhưng sếp tiêu cực khiến bạn làm việc kém hiệu quả và luôn cảm thấy lo lắng. Khi nói chuyện với sếp, hãy cân nhắc kỹ vị trí của mình, lịch sự, tế nhị và khéo léo.

  • Thảo luận vấn đề này từ khía cạnh hợp tác. Hãy nhớ rằng sếp của bạn có thể không nhận ra rằng hành vi của họ đang gây ra vấn đề và không có ý định làm tổn thương cảm xúc của người khác. Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi đang gặp khó khăn trong công việc. Nếu bạn không phiền, tôi muốn thảo luận về cách giải quyết vấn đề này."
  • Tìm kiếm điểm chung. Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi hiểu rằng chúng tôi muốn đảm bảo rằng các dự án chúng tôi đang thực hiện mang lại kết quả tốt nhất." Bằng cách đó, sếp có thể hiểu rằng bạn cũng có cùng một mục tiêu cuối cùng.
  • Hãy cởi mở và tôn trọng. Sử dụng từ "Tôi". Ví dụ: “Tôi có thể cải thiện hiệu suất công việc của mình nếu tôi nhận được phản hồi chung và sẽ tốt hơn nữa nếu bạn có thể cung cấp phản hồi cụ thể về báo cáo của tôi?”
  • Hãy trung thực. Nếu sếp của bạn nói với một giọng điệu coi thường, quấy rối hoặc khinh thường, hãy nói như vậy, nhưng đừng phán xét. Ví dụ: “Tôi cảm thấy bị xúc phạm vì tuần trước bạn đã mắng tôi trước mặt đồng nghiệp. Sẽ tốt hơn nếu bạn yêu cầu tôi trò chuyện trực tiếp để giải thích những gì tôi cần cải thiện. " Bày tỏ cảm xúc của bạn một cách trung thực và lịch sự là cách giúp sếp giao tiếp với bạn tốt hơn.
  • Đừng tỏ ra hung hăng thụ động vì bạn không thể bày tỏ nhu cầu và mong muốn của mình với sếp bằng hành động như thế này.
Khiến chồng yêu bạn lần nữa Bước 11
Khiến chồng yêu bạn lần nữa Bước 11

Bước 7. Xin lỗi

Nếu thái độ tiêu cực của bạn ảnh hưởng đến các đồng nghiệp khác, hãy xin lỗi họ. Giải thích rằng bạn đang gặp khó khăn nhưng đang cố gắng cải thiện bản thân. Yêu cầu đồng nghiệp nhắc bạn về cuộc hẹn nếu bạn tỏ ra tiêu cực.

Ví dụ, “Các bạn, gần đây tôi đã phàn nàn rất nhiều về công ty và công việc hàng ngày của mình. Tôi xin lỗi vì đã phát tán năng lượng tiêu cực trong văn phòng. Tôi rất biết ơn vì công ty đã cung cấp các phương tiện và sự hỗ trợ mà tôi cần. Từ bây giờ, tôi sẽ tích cực hơn!”

Phần 4/5: Hãy là một người tích cực

Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 16
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 16

Bước 1. Học cách trở nên tích cực

Khi bạn biết điều gì khiến bạn phản tác dụng, hãy nghĩ cách đối phó với những tác nhân đó. Ví dụ, nếu bạn có xu hướng cư xử tồi tệ khi cảm thấy mệt mỏi, hãy cố gắng ngủ một giấc dài hơn và nghỉ ngơi sau bữa trưa trước khi quay lại làm việc. Nếu công việc của bạn ít thách thức hơn và cảm thấy nhàm chán, hãy đề nghị sếp giao cho bạn một nhiệm vụ mới.

Độc thân và hạnh phúc Bước 12
Độc thân và hạnh phúc Bước 12

Bước 2. Hình thành một tư duy tích cực.

Những gì bạn nghĩ sẽ ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Để kiểm soát thái độ, hãy chú ý đến suy nghĩ của bạn và tập trung vào điều tích cực Hãy loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực bằng cách hình thành thói quen suy nghĩ tích cực.

  • Ví dụ, khi bạn bắt đầu khó chịu vì người bên cạnh đang ngồi trên phương tiện công cộng, hãy nhớ đến sự tiện lợi mà bạn có được khi đi phương tiện công cộng. Hãy suy nghĩ về mặt tích cực, chẳng hạn như bạn không cần phải tự lái ô tô của mình khi tắc đường.
  • Nhắc nhở bản thân rằng bạn phải luôn lạc quan khi đối mặt với những thời điểm căng thẳng. Trước khi rời văn phòng hoặc bắt đầu một cuộc họp quan trọng, hãy bình tĩnh lại và tưởng tượng rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Nếu một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, "Thực ra tôi không muốn đi họp vì Sarah luôn chỉ trích mọi thứ tôi làm." cố gắng thay đổi nó bằng cách nghĩ: “Tôi muốn nghe ý kiến của Sarah về bài thuyết trình của tôi. Đầu vào của anh ấy hẳn là rất hữu ích.”
  • Bạn phải tập suy nghĩ tích cực. Đừng tuyệt vọng nếu thỉnh thoảng bạn quay trở lại với những suy nghĩ tiêu cực.
  • Lý thuyết khắc kỷ ủng hộ một tư duy tích cực, nhưng bạn cũng có thể tưởng tượng ra những tình huống xấu nhất nếu bạn cứ mãi chìm đắm trong những khoảnh khắc tiêu cực. Thông thường, khả năng đương đầu với mọi việc của bạn lớn hơn bạn nghĩ. Đọc bài viết wikiHow giải thích lý thuyết Khắc kỷ để tìm hiểu thêm về nó.
Từ chức một cách duyên dáng Bước 15
Từ chức một cách duyên dáng Bước 15

Bước 3. Bày tỏ lòng biết ơn

Lập danh sách những điều bạn biết ơn, chẳng hạn bằng cách viết ra những khía cạnh tích cực trong tính cách của bạn hoặc những người bạn tốt. Hãy nghĩ về tất cả những điều khiến bạn cảm thấy biết ơn và chia sẻ chúng với những người khác. Suy ngẫm về những sự kiện thú vị mà bạn đã trải qua trong ngày và thực hiện việc này như một bài tập thể dục trước khi đi ngủ.

  • Thay đổi thái độ xấu bằng cách biết ơn thường xuyên hơn. Khi bạn cảm thấy khó chịu và kết thúc cuộc họp muộn vì có một công việc trên đường gây tắc đường, hãy thay đổi thái độ tiêu cực bằng cách nói lời cảm ơn. Hãy chú ý đến môi trường xung quanh bạn và tìm những điều cần biết ơn, chẳng hạn như: sức khỏe tốt, tinh thần bình tĩnh, thể chất mạnh mẽ, bạn bè thân thiết, gia đình hoặc vẻ đẹp của thiên nhiên xung quanh bạn.
  • Nhận ra sự tồn tại của bạn trên thế giới này một cách khiêm tốn và biết ơn vì cuộc sống tươi đẹp biết bao. Hãy xem cuộc sống của bạn như một món quà, không phải là một quyền lợi.
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 20
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 20

Bước 4. Nói những lời khẳng định tích cực

Điều hòa suy nghĩ của bạn bằng cách nói những lời khẳng định tích cực trong suốt cả ngày. Đặt câu thể hiện sức mạnh, sự tự tin và tự tin. Ví dụ: “Hôm nay, tôi sẽ sử dụng kiến thức của mình về công nghệ thông tin để cải thiện trang web của công ty tôi. Tôi sẽ làm việc siêng năng, cần mẫn và cho kết quả tốt nhất”. Bạn có thể huấn luyện tiềm thức của mình để suy nghĩ tích cực bằng cách nói những câu khẳng định tích cực vài lần mỗi ngày. Phản ứng tích cực mà bạn gửi đến tiềm thức sẽ kích hoạt những cảm giác tích cực khiến bạn hành động.

  • Đưa ra khẳng định tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát. Những lời khẳng định tích cực phụ thuộc vào hành động hoặc phản ứng của người kia là vô ích vì bạn không thể kiểm soát hành vi của người khác.
  • Ví dụ về những khẳng định tích cực không hiệu quả: “Mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp vào ngày hôm nay!” bởi vì bạn không kiểm soát được nó. Đối tác của bạn có thể khó chịu. Các tệp quan trọng có thể bị thiếu. Vào bữa trưa, đồ uống của bạn đã đổ ra áo của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đưa ra lời khẳng định: “Tôi đủ mạnh mẽ để đối mặt với những gì sẽ xảy ra ngày hôm nay”, bạn đang tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát để lời khẳng định trở nên hữu ích.
  • Nhiều người gặp khó khăn khi thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Nếu bạn đang trải qua điều tương tự, hãy thừa nhận rằng bạn có những suy nghĩ tiêu cực. Hãy chấp nhận sự thật rằng không ai hoàn hảo cả, nhưng hãy tập trung vào những mặt tích cực mà bạn có.
Cảm thấy tuyệt vời Bước 4
Cảm thấy tuyệt vời Bước 4

Bước 5. Hình dung bản thân tốt hơn của bạn

Bạn thấy mình như thế nào? Bạn đang cười hoặc có vẻ thân thiện hơn? Các nghiên cứu về tâm lý học để đạt được hiệu suất cao cho thấy rằng những người thành công, như Nelson Mandela, sử dụng hình dung để phát triển các kỹ năng và tài năng của họ. Cách để thuyết phục bản thân rằng bạn có khả năng tốt là hãy tưởng tượng ra điều đó.

Hình dung thái độ tích cực của bạn càng chi tiết càng tốt vì hình dung càng chi tiết sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn

Phần 5/5: Thể hiện thái độ làm việc tốt

Từ chức một cách duyên dáng Bước 1
Từ chức một cách duyên dáng Bước 1

Bước 1. Đối mặt với công việc của bạn với một thái độ thực tế

Tìm hiểu kỹ về cách bạn nên tiếp cận công việc. Hãy chấp nhận sự thật rằng những nhiệm vụ kém thú vị sẽ luôn ở đó. Tuy nhiên, hãy cố gắng giữ tinh thần lạc quan. Hãy tự thưởng cho mình một tách cà phê hoặc thưởng cho mình một món ăn khác sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 21
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 21

Bước 2. Đặt mục tiêu cho bản thân

Biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Hoàn thành nhiệm vụ theo cách phù hợp nhất với bạn. Ví dụ, để hoàn thành một dự án lớn, hãy xác định một số mục tiêu trung gian dễ đạt được hơn. Bạn sẽ cảm thấy thành công mỗi khi đạt được mục tiêu đó. Cuối cùng, cách bạn tiếp cận công việc sẽ cải thiện vì bạn thấy mục tiêu ngày càng gần với thực tế.

Ví dụ, nếu bạn phải hoàn thành một dự án lớn, căng thẳng, hãy bắt đầu bằng cách chia dự án này thành các nhiệm vụ nhỏ hơn. Ví dụ: tìm kiếm thông tin thị trường vào thứ Hai, tham khảo ý kiến của cố vấn doanh nghiệp nhỏ vào thứ Ba, viết đề cương báo cáo vào thứ Tư, bản thảo vào thứ Năm và sửa đổi vào thứ Sáu. Khi so sánh với các mục tiêu lớn cuối cùng, phương pháp này dễ thực hiện hơn và khiến bạn cảm thấy tích cực hơn khi từng mục tiêu trung gian bạn đặt ra đều đạt được từng mục tiêu một

Thành công trong Kinh doanh theo mạng Bước 16
Thành công trong Kinh doanh theo mạng Bước 16

Bước 3. Có một cuộc họp với sếp của bạn

Giải thích rằng bạn đã tìm ra cách cải thiện năng suất để mang lại cho bạn hiệu suất tốt nhất có thể. Hoàn thành nhiệm vụ hiện tại với khả năng tốt nhất của bạn và yêu cầu sếp giao cho bạn một nhiệm vụ mới. Thảo luận về khả năng thực hiện một mô hình hoặc lịch trình làm việc mới. Nếu có một hoạt động nào của công ty yêu cầu tình nguyện viên, hãy hỏi sếp xem bạn có thể tham gia không.

  • Khi thảo luận với sếp, bạn có thể cải thiện các mối quan hệ công việc và thể hiện rằng bạn là một người làm việc với đầy trách nhiệm và thực sự quan tâm đến hiệu quả công việc. Phương pháp này có tác động tích cực đến chính bạn.
  • Yêu cầu cơ hội làm việc với những người truyền cảm hứng cho bạn. Làm việc với một người tích cực trong công việc giúp bạn học cách trở nên tích cực.
  • Hỏi sếp của bạn xem họ có muốn giao nhiệm vụ để bạn có thể cải thiện khả năng tích cực trong công việc hay không. Có thể bạn cần đảm nhận những trách nhiệm mới phù hợp hơn với sở trường và mục tiêu công việc mà bạn muốn đạt được.
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 18
Phát triển kỹ năng tư duy phản biện Bước 18

Bước 4. Xác định lại vai trò của bạn

Ngay cả khi công việc của bạn không thay đổi, hãy điều chỉnh cách bạn nhìn nhận về bản thân. Thay vì tập trung vào chức danh hoặc cấp bậc, hãy nghĩ về những gì bạn cần làm để đóng góp cho công việc hữu ích hơn. Hãy nhìn những công việc hàng ngày của bạn từ một góc độ khác. Nếu bạn luôn làm công việc thư ký tập trung nhiều hơn vào việc gửi email và trả lời điện thoại, hãy xem mình là người hỗ trợ các doanh nhân giao tiếp tốt và thực hiện các giao dịch quan trọng. Những người có thể thực hiện chức năng này thường cần thiết hơn clerek.

Đề xuất: