Đối với những bạn có vấn đề về huyết áp, chắc hẳn thuật ngữ “huyết áp thế đứng” đã không còn xa lạ. Về cơ bản, huyết áp thế đứng là một dấu hiệu quan trọng có thể nhận được thông qua quá trình kiểm tra y tế ở những bệnh nhân có khả năng có vấn đề về huyết áp của họ. Trong khi đó, hạ huyết áp tư thế đứng là tình trạng huyết áp giảm bất thường khi người bệnh thay đổi tư thế (từ nằm sang đứng, ngồi sang đứng…) thường kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Đặc biệt, nếu huyết áp tâm thu (số cao hơn) của bạn giảm 20 điểm khi đứng, hoặc nếu huyết áp tâm trương (số thấp hơn) của bạn giảm 10 điểm khi đứng / sau khi đứng trong ba phút, bạn đang bị hạ huyết áp thế đứng. Để xác định khả năng này, hãy thử đưa bạn và / hoặc những người gần bạn nhất bị nghi ngờ hạ huyết áp tư thế đứng ở nhiều vị trí khác nhau, thực hiện theo các mẹo được nêu trong bài viết này.
Bươc chân
Phần 1/3: Đo huyết áp khi nằm
Bước 1. Yêu cầu người đó nằm xuống trong năm phút
Hãy chắc chắn rằng vị trí của lưng anh ấy thực sự dựa vào bàn, giường hoặc ghế sofa, vâng! Sau đó, băng chặt bắp tay phải bằng vòng bít nằm trên máy đo huyết áp (thiết bị đo huyết áp), sau đó giữ nguyên vị trí vòng bít với sự hỗ trợ của keo dán khóa dán.
Bước 2. Đặt ống nghe lên động mạch cánh tay
Sau khi quấn cánh tay bằng vòng bít đặc biệt, yêu cầu người bệnh mở lòng bàn tay hướng lên trên, sau đó đặt ống nghe vào bên trong khuỷu tay. Do tiết diện của ống nghe khá rộng, nên đặt ống nghe vào bên trong khuỷu tay là một phương pháp hiệu quả để tiếp cận động mạch cánh tay nằm xung quanh khu vực này. Sau đó, bạn sẽ nghe âm thanh phát ra từ động mạch cánh tay để đo huyết áp của người đó.
Bước 3. Thổi phồng vòng bít quanh cánh tay
Thông thường, vòng bít nên được bơm căng đến 200 mm Hg và sau đó thả ra cho đến khi vòng bít bị xì hơi và kim áp suất giảm từ từ. Trong khi vòng bít bị xì hơi, hãy quan sát các chỉ số huyết áp tâm thu của người đó. Cụ thể, chỉ số huyết áp tâm thu cho biết áp suất khi tim co bóp để bơm máu đi khắp cơ thể, thường nằm trong khoảng từ 110 đến 140.
- Khi bạn nghe thấy âm thanh tích tắc trên ống nghe, điều đó có nghĩa là kim đã chạm vào huyết áp tâm thu của người đó. Đặc biệt, âm thanh bạn nghe được cho thấy sự hiện diện của máu chảy qua động mạch cánh tay.
- Ghi lại kết quả trong đầu đồng thời tiếp tục lắng nghe âm thanh phát ra qua ống nghe khi vòng bít xì hơi.
Bước 4. Ghi lại huyết áp tâm trương của người đó sau khi âm thanh trên ống nghe rõ ràng trở lại
Huyết áp tâm trương nên thấp hơn huyết áp tâm thu, từ 60 đến 90. Cụ thể, đây là áp suất trong động mạch giữa các nhịp đập của tim.
Đặt dấu gạch chéo giữa số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương của người đó. Sau đó, bao gồm đơn vị đo huyết áp, cụ thể là milimét thủy ngân hoặc mm HG. Ví dụ: bạn có thể viết “120/70 mm Hg.”
Bước 5. Kết thúc quá trình bằng cách đo mạch của người đó
Để biết kết quả, vui lòng đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn vào bên trong cổ tay của người đó. Sau đó, đếm nhịp trong một phút và nếu cần, hãy sử dụng sự trợ giúp của đồng hồ để hướng dẫn.
- Hầu hết mọi người có khoảng 60-100 nhịp mỗi phút (BPM). Nếu nhịp đập của người đó vượt quá mức được cho là hợp lý, người đó rất có thể sẽ không thể đứng vững cho giai đoạn tiếp theo của cuộc kiểm tra.
- Viết ra số nhịp đập hoặc nhịp tim mỗi phút, sau đó chuẩn bị tinh thần cho giai đoạn tiếp theo của cuộc kiểm tra.
Phần 2/3: Đo huyết áp khi đứng
Bước 1. Yêu cầu người đó đứng lên
Hãy chắc chắn rằng anh ấy có thể giữ một vật để nâng đỡ cơ thể, đề phòng trường hợp sức chân của anh ấy không ổn định. Sau đó, yêu cầu anh ấy giữ đồ vật bằng tay trái để bạn có thể đo huyết áp và mạch ở tay phải của anh ấy.
- Chờ cho tình trạng của cô ấy ổn định, nhưng tốt nhất nên đưa cô ấy đi kiểm tra càng sớm càng tốt (trong vòng một phút) sau khi cô ấy ngủ dậy.
- Yêu cầu anh ấy cho bạn biết nếu anh ấy cảm thấy chóng mặt hoặc muốn bất tỉnh, để bạn có thể yêu cầu anh ấy ngồi xuống một lần nữa. Ngay cả khi anh ấy phải đứng liên tục để kết quả chính xác thì cũng đừng ép buộc nếu nguy cơ ngất xỉu sắp xảy ra.
Bước 2. Thổi phồng lại vòng bít quấn quanh cánh tay
Ghi lại số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, sau đó lặp lại quá trình đo mạch và ghi lại kết quả.
Bước 3. Chờ trong hai phút
Trong thời gian này, hãy yêu cầu người đó tiếp tục đứng. Hai phút sau thời điểm thực hiện phép đo đầu tiên khi đang đứng và sau khi người đó đứng được ba phút, bạn có thể lấy ngay phép đo thứ hai để so sánh. Để có lần đo thứ hai, hãy bơm căng lại vòng bít và ghi lại kết quả đo huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Nếu tình trạng sinh lý của người đó bình thường, thì chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ở quá trình đo thứ hai phải cao hơn so với lần đo đầu tiên, chủ yếu là do cơ thể có nhiều thời gian hơn để thích ứng với sự thay đổi của tư thế.
Bước 4. Thực hiện quá trình đo mạch cuối cùng trên cổ tay của anh ấy
Sau đó, ghi lại kết quả và yêu cầu người đó ngồi xuống, trong khi bạn tính toán sự khác biệt giữa mỗi lần đo và đánh giá kết quả.
Phần 3/3: Đánh giá kết quả kiểm tra
Bước 1. Đánh giá kết quả
Giảm chỉ số huyết áp của người đó khi đứng trong 1 phút và khi nằm xuống. Ngoài ra, còn giảm số huyết áp khi đứng trong 3 phút với khi nằm, vừa để so sánh kết quả vừa quan sát tốc độ cơ thể mình để thích ứng.
- Đánh giá khả năng hạ huyết áp thế đứng. Nếu chỉ số huyết áp tâm thu của anh ta giảm 20 mm Hg hoặc nếu huyết áp tâm trương của anh ta giảm 10 mm Hg, thì rất có thể anh ta mắc bệnh này.
- Hãy nhớ rằng, tình trạng bệnh được chẩn đoán dựa trên kết quả đo huyết áp khi đứng trong 1 phút, không phải 3 phút, vì thử nghiệm đứng trong 3 phút thực tế chỉ được thực hiện để so sánh khả năng thích ứng của cơ thể với việc đứng trong thời gian dài hơn).
- Ngoài ra, cũng quan sát sự gia tăng nhịp tim. Nói chung, nhịp tim của một người thường tăng 10-15 nhịp mỗi phút. Do đó, nếu mạch của anh ấy tăng từ 20 nhịp trở lên mỗi phút, hãy đưa anh ấy đến bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra thêm.
Bước 2. Quan sát các triệu chứng xuất hiện
Bất kể sự chênh lệch về chỉ số huyết áp khi nằm và khi đứng lên, nếu thấy chóng mặt khi đứng lên, bạn nên hỏi ngay người được khám để chẩn đoán nguyên nhân gốc rễ của triệu chứng. Về cơ bản, chẩn đoán hạ huyết áp tư thế đứng có thể được thực hiện đơn giản bằng cách quan sát các triệu chứng, bất kể mức độ chênh lệch trong số đo huyết áp của bệnh nhân khi thay đổi tư thế. Do đó, đừng quên hỏi cảm giác mà người đó cảm nhận được khi đột ngột đứng lên.
Bước 3. Hiểu được tầm quan trọng của việc kiểm tra huyết áp thế đứng
Hạ huyết áp tư thế đứng (tụt huyết áp ngay sau khi đứng lên) là một rối loạn y tế rất phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nói chung, các triệu chứng xuất hiện là chóng mặt khi đứng. Trong một số trường hợp, người bị hạ huyết áp tư thế đứng có thể đột ngột bất tỉnh khi đứng lên do không được cung cấp đủ lượng máu lên não. Đó là lý do tại sao, một người có khả năng bị hạ huyết áp tư thế đứng phải có khả năng nhận thức được các yếu tố nguy cơ mà họ mắc phải, để có thể cải thiện tình trạng của họ nhanh nhất và tốt nhất có thể.
- Ở người lớn tuổi, nguyên nhân phổ biến của hạ huyết áp thế đứng là do họ đang dùng thuốc, mất nước, thiếu muối (mặc dù ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao) hoặc phản ứng của cơ thể đối với huyết áp của họ chậm lại sau khi đứng lên., trên thực tế, giao thoa với quá trình lão hóa tự nhiên của một người.
- Hạ huyết áp tư thế thực sự phổ biến hơn nhiều ở người lớn hoặc người cao tuổi. Tuy nhiên, ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên, hạ huyết áp thế đứng có thể xảy ra do sự hiện diện của một bệnh khác (Parkinson, hội chứng paraneoplastic, v.v.), mất nước quá mức hoặc tình trạng mất máu lớn sau chấn thương.
