Chảy nhiều nước dãi hoặc tiết nhiều nước bọt có thể rất khó chịu. Trong bối cảnh nghiêm trọng, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Để điều trị các triệu chứng nhẹ, hãy tránh các loại thực phẩm và mùi kích thích tiết nước bọt. Nước ép nho, trà, xô thơm và gừng có thể làm cho miệng của bạn khô hơn, giảm tiết nước bọt. Đối với các triệu chứng nghiêm trọng của chứng tăng tiết nước bọt, chẳng hạn như nhiễm trùng miệng hoặc rối loạn thần kinh vận động, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Thử các biện pháp tự chế
Bước 1. Tránh thức ăn và các mùi kích thích tiết nước bọt
Hạn chế ăn trái cây chua, ngọt, đồ chua có thể khiến nước bọt tiết ra nhiều. Cố gắng tránh xa tất cả các loại thức ăn và mùi, chẳng hạn như mùi nấu ăn hoặc mùi nước hoa, có thể khiến bạn chảy nước dãi.
- Ăn một thứ gì đó có thể kích thích tiết nước bọt, nhưng thực phẩm khô, không có hương vị như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng có thể giúp hấp thụ nước bọt và giảm đau tức thì.
- Nếu ai đó xung quanh bạn đang nấu ăn hoặc ăn uống mà bạn không thể tránh được, hãy thử đánh lạc hướng bản thân. Hãy để bản thân bận rộn làm một việc gì đó, chẳng hạn như hát cho trái tim bạn nghe, viết một câu chuyện trong sách hoặc trao đổi tin nhắn trên ứng dụng điện thoại.
Bước 2. Uống nhiều nước, đặc biệt nếu nước bọt của bạn đặc
Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng luôn đủ nước có thể giúp ngăn chảy nước dãi. Uống 3,8 lít nước mỗi ngày.
Nếu nước bọt của bạn đặc và có đờm, uống nhiều nước hơn có thể làm loãng nước bọt và giúp bạn dễ nuốt hơn. Tránh các sản phẩm từ sữa nếu nước bọt của bạn đặc
Bước 3. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm những viên kẹo có kết cấu cứng
Phương pháp này có thể giúp bạn không bị chảy nước dãi, đặc biệt nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát nó. Bằng cách giữ cho miệng của bạn bận rộn làm một điều gì đó, bạn sẽ không dễ dàng chảy nước dãi. Luôn mang theo kẹo cao su hoặc kẹo trong túi để đề phòng.
Nếu bạn lo lắng về lượng đường của mình, hãy tìm kẹo cao su hoặc kẹo không đường
Bước 4. Uống một ly nước ép nho
Khi bạn chảy nhiều nước dãi quá mức, hãy rót cho mình một ly nước ép nho. Hàm lượng axit tannic trong nước ép nho có thể gây cảm giác khô miệng đồng thời làm giảm sản xuất nước bọt trong cơ thể.
- Các đồ uống khác có chứa tannin là trà xanh và đen, cà phê và rượu vang đỏ.
- Hãy nhớ rằng những thức uống này có thể gây sâu và xỉn màu răng. Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày và đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Ngoài ra, đánh răng có thể loại bỏ lượng nước bọt dư thừa trong một thời gian.
Bước 5. Dùng cây xô thơm hoặc gừng để làm khô miệng
Một tách trà gừng hoặc xô thơm có thể giúp giảm tiết nước bọt dư thừa. Nhai lá xô thơm hoặc một mẩu củ gừng cũng có thể tạo ra tác dụng tương tự. Tốt nhất nên uống hỗn hợp xô thơm mỗi ngày một lần; Trộn 15-20 giọt chiết xuất xô thơm trong một cốc nước.
- Bạn có thể tìm thấy trà xô thơm ở nhiều cửa hàng tạp hóa, trung tâm sản phẩm sức khỏe và cửa hàng trực tuyến. Ngoài ra, đun sôi một muỗng canh (14,8 ml) lá xô thơm tươi hoặc một muỗng cà phê xô thơm khô với 240 ml nước nóng trong 3-5 phút.
- Một số chuyên gia y tế khuyên dùng cây xô thơm và gừng để giảm tiết nước bọt ở những bệnh nhân mắc các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như những người bị bệnh Parkinson và ALS. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thảo dược hoặc thực phẩm chức năng nếu bạn có bệnh hoặc đang sử dụng một số loại thuốc.
- Không dùng chất chiết xuất từ cây xô thơm hoặc thảo mộc nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
- Tiêu thụ hơn 15 gam lá xô thơm hoặc 0,5 gam chiết xuất dầu xô thơm cho mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể gây ra chứng tăng tiết nước bọt, cũng như nhiều tác dụng phụ khác.
Phương pháp 2/3: Tránh nguyên nhân
Bước 1. Tránh các tình huống có thể gây buồn nôn và nôn
Tiết nhiều nước bọt thường đi kèm với buồn nôn và nôn. Nếu bạn đang chảy nước dãi kèm theo cảm giác buồn nôn, hãy ngồi xuống và cố gắng thư giãn cho đến khi bạn không còn cảm thấy buồn nôn nữa. Lưu ý các yếu tố kích hoạt và cố gắng tránh chúng.
- Mùi hôi nồng nặc, lái xe, đi công viên giải trí, đèn sáng hoặc nhấp nháy và nhiệt độ cao là những nguyên nhân phổ biến gây buồn nôn.
- Thức ăn nhạt, chẳng hạn như bánh mì nướng, bánh quy giòn hoặc nước dùng, có thể giúp giảm khó chịu cho dạ dày.
Bước 2. Uống thuốc kháng axit nếu bạn bị trào ngược axit
Tiết nhiều nước bọt cũng có thể liên quan đến bệnh trào ngược axit hoặc do axit dạ dày trào lên cổ họng. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy tránh tiêu thụ thức ăn chua và cay, sau đó uống thuốc kháng axit không kê đơn.
Thuốc kháng axit có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hấp thụ các loại thuốc khác. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác
Bước 3. Hỏi bác sĩ xem loại thuốc bạn đang dùng có thể làm tăng tiết nước bọt hay không
Thuốc chống co giật, thuốc an thần, thuốc chống loạn thần, và thuốc chủ vận cholinergic trực tiếp và gián tiếp có thể gây tiết nước bọt dư thừa. Nếu bạn dùng một số loại thuốc thường xuyên, hãy tìm kiếm thông tin trực tuyến hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để hỏi về các tác dụng phụ tiềm ẩn.
- Một số ví dụ về các loại thuốc có thể gây tăng tiết nước bọt là clozapine, chlorate kali, risperidone và pilocarpine.
- Bác sĩ đã cho thuốc có thể đề xuất một phương pháp điều trị thay thế với ít tác dụng hơn. Nếu không, bác sĩ có thể kê một loại thuốc khác để giảm tiết nước bọt.
Bước 4. Tập thể dục để cải thiện khả năng nuốt của bạn
Đối với trẻ em và người lớn không gặp khó khăn khi nuốt, luyện tập các cơ dùng để nuốt có thể ngăn nước bọt tích tụ. Kỹ thuật này bao gồm thực hành hút chất lỏng qua ống hút và hút không khí bên trong ống hút để nhấc hạt đậu xanh hoặc nho khô lên.
- Nếu trẻ chảy nước dãi quá mức, thực hiện các bài tập này sẽ dạy trẻ cách kiểm soát các cơ dùng để nuốt. Nếu cần, một nhà trị liệu ngôn ngữ có thể giúp kiểm soát các cơ trong miệng và cổ họng.
- Gặp bác sĩ trị liệu có thể cần thiết đối với những bệnh nhân mắc bệnh thần kinh vận động, bệnh cơ, tổn thương dây thần kinh nghiêm trọng, bệnh Parkinson và nhiều rối loạn khác gây khó nuốt.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc uống, nếu cần thiết
Nhiều loại bệnh răng miệng có thể gây tiết nước bọt nhiều, từ đau răng đến nhiễm trùng amidan. Gọi cho bác sĩ hoặc nha sĩ nếu bạn không thể tự giải quyết tình trạng tiết nước bọt dư thừa, hoặc nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đau, sưng hoặc tiết dịch.
Các vấn đề sức khỏe răng miệng ngoài nhiễm trùng, chẳng hạn như khiếm khuyết cấu trúc, cũng có thể gây tích tụ nước bọt. Có thể sử dụng vòng cổ hỗ trợ, nẹp và các thiết bị khác nếu miệng, cổ hoặc xương hàm khiến bạn khó nuốt
Bước 2. Yêu cầu bác sĩ kê toa một loại thuốc có thể điều chỉnh sản xuất nước bọt
Thuốc kháng cholinergic có thể ngăn chặn các tín hiệu thần kinh điều chỉnh sản xuất nước bọt. Thuốc này có sẵn ở dạng viên nén 0,5 gam hoặc ở dạng miếng dán được đặt sau tai. Liều lượng thông thường là 1-3 viên hoặc 1 miếng dán mỗi ngày.
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm táo bón, khô miệng, giảm lượng nước tiểu, kích thích, chóng mặt, buồn ngủ, lú lẫn, nôn mửa, nhức đầu và mờ mắt. Thuốc ở dạng miếng dán có thể gây kích ứng hoặc ngứa ở vùng bôi thuốc. Đảm bảo rằng bạn đã thảo luận tất cả các rủi ro và lợi ích với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc cụ thể nào.
- Miếng dán scopolamine cũng có thể giúp giảm tiết nước bọt, nhưng tác dụng phụ tương tự như khi dùng thuốc kháng cholinergic.
Bước 3. Yêu cầu thuốc nhỏ mắt có chứa atropine 1%
Thuốc này có thể được dùng bằng đường uống (dưới lưỡi) để giúp làm khô nước bọt trong miệng. Atropine là một loại thuốc kháng cholinergic, nhưng vì dùng liều thấp nên tác dụng phụ không nặng.
Các loại thuốc tương tự là hyoscyamine uống, amitriptyline uống và ipratropium bromide ngậm dưới lưỡi
Bước 4. Cân nhắc các lựa chọn tiêm botox với bác sĩ để điều trị tình trạng tiết nước bọt dư thừa nghiêm trọng
Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị bạn tiêm Botox. Sử dụng công nghệ siêu âm làm hướng dẫn, một chuyên gia y tế sẽ tiêm vào tuyến nước bọt một chất độc ngăn chặn tạm thời các chức năng của nó.
- Tiêm botox nên được thực hiện 5 - 6 tháng một lần để xử lý lượng nước bọt dư thừa.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đến một bác sĩ tai mũi họng có kinh nghiệm để thực hiện điều trị này.
Bước 5. Coi phẫu thuật là bước cuối cùng
Phẫu thuật cắt bỏ tuyến nước bọt là cực kỳ hiếm và chỉ nên được thực hiện nếu sản xuất quá nhiều nước bọt ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Ví dụ, sặc nước bọt có thể đe dọa tính mạng của những người bị rối loạn thần kinh vận động, vì vậy phẫu thuật là lối thoát duy nhất.
- Có nhiều lựa chọn phẫu thuật có thể được thử. Bác sĩ hoặc nhóm y tế thông thường của bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.
- Thông thường, phẫu thuật cắt tuyến nước bọt có thể được thực hiện dễ dàng và nhanh chóng. Một số loại phẫu thuật chỉ cần gây tê tại chỗ. Điều này có nghĩa là thuốc tê chỉ được dùng trong khu vực phẫu thuật nên bạn sẽ tỉnh táo trong suốt quá trình phẫu thuật.
