Chảy nước mắt rất khó chịu và có thể do bất kỳ nguyên nhân nào từ dị ứng đến nhiễm trùng do vi khuẩn. Dù nguyên nhân là gì, có những điều bạn có thể làm để ngăn chảy nước mắt. Cách thường được thực hiện là loại bỏ các chất gây kích ứng mắt có trong môi trường tự nhiên, chẳng hạn như bụi, phấn, ô nhiễm và lớp trang điểm, bằng cách rửa vùng da quanh mắt và lông mi, rửa mắt từ từ bằng nước, sử dụng thuốc nhỏ mắt, và bằng cách sử dụng gạc ấm. Nếu cách này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ, người có thể chẩn đoán và điều trị vấn đề của bạn. Ngoài ra còn có một số điều bạn có thể làm để ngăn chảy nước mắt, chẳng hạn như đeo kính bảo hộ, đeo kính râm và thoa mỹ phẩm của riêng bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Giảm ngứa mắt
Bước 1. Nhẹ nhàng rửa mắt có dị vật hoặc mảnh vụn trong đó bằng nước
Nếu có vật gì rơi vào mắt, thường thì mắt sẽ chảy nước. Rửa mắt bằng nước sạch để loại bỏ nó. Đặt mắt của bạn dưới một dòng nước ấm đang chảy. Bạn cũng có thể làm điều đó trong khi tắm, bằng cách để nước đập vào trán và mở mắt khi nước rơi xuống mặt. Ngoài ra, còn có các dụng cụ đặc biệt để rửa mắt, đó là trạm rửa mắt và dụng cụ rửa mắt.
- Không cố lấy dị vật ra khỏi mắt bằng ngón tay hoặc nhíp.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn tin rằng có gì đó trong mắt và cố gắng loại bỏ nó bằng nước không thành công.
Cảnh báo: Đừng dụi mắt nếu bạn cảm thấy có gì đó trong đó. Dụi mắt vào nơi có các hạt lạ xâm nhập vào mắt có thể gây hại cho mắt.
Bước 2. Dùng thuốc nhỏ mắt hoặc nước mắt nhân tạo nếu mắt bạn bị khô
Mắt khô có thể tiết nhiều nước hơn bình thường. Thuốc nhỏ mắt sẽ làm ẩm mắt, do đó làm giảm sản xuất nước mắt. Để nhỏ thuốc vào mắt, hãy dùng ngón tay nâng đầu và mi dưới xuống. Đặt lọ thuốc nhỏ mắt cách mắt 3-5 cm. Không để đầu lọ chạm vào mắt. Bóp chai để nhỏ thuốc vào mắt đang mở và lặp lại 2 đến 3 lần.
- Bạn có thể mua thuốc nhỏ mắt không cần đơn tại các hiệu thuốc.
- Tuân theo hướng dẫn về tần suất sử dụng của nhà sản xuất.
Bước 3. Tháo kính áp tròng nếu bạn đeo
Tháo kính áp tròng mà bạn đeo khi mắt chảy nước. Kính áp tròng có thể làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn và cũng có khả năng ngăn chặn hoạt động của thuốc nhỏ mắt. Nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của bạn nếu bạn nghĩ rằng kính áp tròng gây chảy nước mắt.
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để giữ kính áp tròng sạch sẽ. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng dùng một lần, không bao giờ đeo chúng nhiều lần. Vứt nó đi ngay sau khi nó được phát hành.
- Không bao giờ ngủ với kính áp tròng, trừ khi bác sĩ của bạn nói rằng bạn có thể.
- Không đeo kính áp tròng khi đi bơi hoặc tắm.
Bước 4. Chườm mắt
Đầu tiên, tẩy trang vùng mắt, sau đó rửa sạch mặt và vùng da quanh mắt. Làm ướt một chiếc khăn sạch bằng nước ấm hoặc nóng và vắt hết nước thừa. Nằm xuống hoặc ngồi lại và đặt khăn lên mắt nhắm nghiền. Giữ trong 5 đến 10 phút.
- Lặp lại 3 đến 4 lần mỗi ngày.
- Một miếng gạc ấm giúp kéo lớp vỏ ra ngoài và nới lỏng bất cứ thứ gì có thể làm tắc ống dẫn nước mắt. Chườm ấm cũng làm giảm kích ứng và đỏ mắt.
Phương pháp 2/3: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kháng histamine cho chảy nước mắt do dị ứng
Thuốc kháng histamine, hoặc thuốc dị ứng, có thể làm giảm kích ứng mắt do dị ứng. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không chắc chắn chảy nước mắt có phải là kết quả của dị ứng hay không và liệu thuốc kháng histamine có thể giúp ích hay không.
Thuốc kháng histamine phổ biến nhất là diphenhydramine ở dạng viên nang uống. Thực hiện theo các hướng dẫn về phương pháp và liều lượng
Bước 2. Hỏi về thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng mắt do vi khuẩn
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng mắt do vi khuẩn. Nhiễm trùng do vi khuẩn được điều trị tốt nhất bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu chảy nước mắt do virus, bác sĩ sẽ không kê đơn thuốc và yêu cầu bạn đợi một tuần để xem tình trạng của mình có cải thiện hay không.
Thuốc kháng sinh phổ biến nhất được kê đơn cho chứng chảy nước mắt là tobramycin. Tobramycin là một loại thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn được sản xuất đặc biệt cho các bệnh nhiễm trùng mắt. Sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thông thường, bạn cần nhỏ 1 giọt tobramycin vào mắt bị chảy nước hai lần một ngày trong 7 ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ
Mẹo: Một triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng mắt chảy nước do vi khuẩn là chảy dịch đặc, trong khi chảy dịch nhầy thường là dấu hiệu của nhiễm trùng mắt do vi-rút.
Bước 3. Xem xét các loại thuốc bạn dùng thường xuyên
Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây chảy nước mắt. Kiểm tra nhãn của thuốc không kê đơn và hỏi bác sĩ nếu bạn không chắc chắn. Nếu chảy nước mắt là tác dụng phụ của thuốc, hãy hỏi xem có khả năng thuốc bị thay đổi hay không. Đừng ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Một số loại thuốc phổ biến có thể gây chảy nước mắt là:
- Epinephrine
- Thuốc hóa trị liệu
- Chất chủ vận cholinergic
- Một số thuốc nhỏ mắt, chẳng hạn như echothiophate iodide và pilocarpine
Bước 4. Thảo luận về các nguyên nhân có thể xảy ra khác
Có nhiều điều kiện y tế khác nhau có thể gây chảy nước mắt. Nếu bạn không thể xác định chính xác nguyên nhân, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ. Một số tình trạng có thể gây chảy nước mắt là:
- Viêm kết mạc dị ứng
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm bờ mi (viêm mí mắt)
- Tắc ống dẫn nước mắt
- Bị cảm lạnh
- Lông mi mọc ngược
- mắt đỏ
- Sốt mùa hè
- Nodule
- Nhiễm trùng ống dẫn nước mắt
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các thủ tục để điều trị các ống dẫn nước mắt bị tắc
Nếu mắt bạn thường xuyên chảy nước do ống dẫn nước mắt bị tắc, bạn có thể cần một thủ thuật tưới tiêu, đặt ống nội khí quản hoặc phẫu thuật để làm thông tắc. Tùy chọn này chỉ cần thiết nếu các phương pháp khác không hiệu quả hoặc đối với trường hợp chảy nước mắt mãn tính. Một số tùy chọn là:
- Sự giãn cách đúng giờ. Nếu không thể cầm nước mắt bằng cách mở ống lệ, có thể tiến hành nong lỗ thông. Bác sĩ nhãn khoa sẽ gây tê cục bộ vùng mắt cần điều trị. Một thiết bị sẽ được sử dụng để mở rộng lỗ mở của ống lệ để có thể ngăn nước mắt.
- Đặt stent hoặc đặt nội khí quản. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ chèn một ống mỏng vào một hoặc cả hai ống dẫn nước mắt. Ống này sẽ mở rộng lỗ của ống lệ để nó khô nhanh hơn. Ống được để trong mắt khoảng 3 tháng. Thủ tục này có thể được thực hiện dưới gây mê cục bộ hoặc toàn thân.
- Cắt túi tinh (DCR). DCR là một thủ tục phẫu thuật có thể cần thiết nếu các phương pháp khác ít xâm lấn hơn không hiệu quả. DCR tạo ra một kênh mới để nước mắt khô. Bác sĩ phẫu thuật sử dụng túi nước mắt bên trong mũi để tạo kênh mới. DCR yêu cầu gây mê cục bộ hoặc toàn bộ.
Phương pháp 3/3: Bảo vệ mắt
Bước 1. Bảo vệ mắt khỏi các vật thể lạ hoặc mảnh vỡ bằng kính bảo hộ
Hãy chắc chắn rằng bạn đeo kính bảo hộ hoặc các thiết bị bảo vệ mắt khác khi làm việc với hóa chất, dụng cụ điện hoặc xung quanh một lượng lớn các hạt trong không khí, chẳng hạn như mùn cưa. Vật liệu có thể đi vào mắt và làm cho nước mắt. Đeo kính bảo hộ cũng giúp bảo vệ mắt khỏi các vật thể nhỏ hoặc lớn có thể đập vào mắt và gây tổn thương.
Bạn có thể mua kính bảo hộ tại các cửa hàng phần cứng lớn. Chọn loại có thể bảo vệ mắt từ mọi phía
Bước 2. Đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Kính râm bảo vệ mắt khỏi tia UV khắc nghiệt và có thể khiến mắt bị chảy nước. Kính râm cũng bảo vệ khỏi các hạt và mảnh vụn bị gió cuốn đi và có thể bay vào mắt.
Trước khi đeo kính râm, hãy đảm bảo rằng tất cả bụi đã được loại bỏ
Bước 3. Bật máy lọc không khí tại nhà để giảm các tác nhân gây kích ứng từ môi trường
Máy lọc không khí có thể lọc sạch bụi và các chất gây kích ứng tiềm ẩn trong không khí. Hãy thử đặt máy lọc không khí ở khu vực trung tâm của ngôi nhà và bật nó vào ban ngày, hoặc đặt nó trong phòng ngủ và bật nó vào ban đêm.
Công cụ này sẽ đặc biệt hữu ích nếu bạn bị dị ứng trong nhà, chẳng hạn như bụi và lông thú cưng
Bước 4. Vệ sinh mắt thật sạch để loại bỏ lớp trang điểm vùng mắt, hoặc tránh để mỹ phẩm vào vùng mắt
Nếu có thể, hãy tránh kẻ mắt và mỹ phẩm được sử dụng dọc theo đường mắt. Bôi mỹ phẩm vào vùng này có thể gây kích ứng mắt. Ngoài ra, không vệ sinh mắt kỹ càng sau khi trang điểm mắt có thể làm tắc các ống dẫn nước mắt dọc theo hàng mi của bạn.
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để rửa mặt và lau mắt bằng khăn mặt để loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại
Cảnh báo: Không sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt hoặc các vật dụng cá nhân đã chạm vào mắt người khác.
Lời khuyên
Hãy cẩn thận khi vứt bỏ khăn giấy hoặc khăn đã dùng để lau mắt. Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút, nhiễm trùng có thể lây lan sang những người khác tiếp xúc với khăn giấy hoặc khăn tắm
Cảnh báo
- Nếu tình trạng chảy nước mắt không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn.
- Tránh các hoạt động đòi hỏi sự nhạy bén của mắt, chẳng hạn như lái xe, cho đến khi mắt không còn chảy nước. Chảy nước mắt có thể làm phức tạp các hoạt động đòi hỏi thị lực và thậm chí có thể nguy hiểm.
- Không sử dụng nước hoa, keo xịt tóc và các sản phẩm bình xịt có mùi thơm khác. Những sản phẩm này có thể gây chảy nước mắt.
