Plan B là loại thuốc tránh thai khẩn cấp được khẳng định là có hiệu quả ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn tới 95%. Cụ thể, Kế hoạch B có tác dụng ngăn ngừa hoặc trì hoãn quá trình rụng trứng nếu nó được thực hiện ngay sau khi bạn quan hệ tình dục. Gần đây đã thực hiện Kế hoạch B và lo ngại về hiệu quả của nó trong việc tránh thai trong trường hợp của bạn? Thật không may, không có cách nào để biết Kế hoạch B hiệu quả như thế nào, ngoài việc chờ đến ngày kinh nguyệt. Tuy nhiên, miễn là Kế hoạch B được sử dụng đúng cách, chắc chắn không có gì phải lo lắng, và trong khi chờ đợi kinh nguyệt đến, hãy cố gắng xác định xem bạn có đang gặp phải các triệu chứng mang thai sớm hay không.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Thực hiện đúng kế hoạch B
Bước 1. Thực hiện Kế hoạch B ngay lập tức sau khi bạn quan hệ tình dục không an toàn
Mặc dù Kế hoạch B được biết đến nhiều hơn với tên gọi “viên uống buổi sáng”, nhưng bạn không cần phải đợi đến ngày hôm sau để uống. Trên thực tế, Kế hoạch B có hiệu quả nhất khi được thực hiện ngay sau khi quan hệ tình dục, hoặc tối đa là 72 giờ sau khi quan hệ tình dục. Do đó, hãy thực hiện ngay kế hoạch B sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Ở Indonesia, bạn có thể tìm thấy Plan B nhiều hơn trong các cửa hàng trực tuyến, thay vì các hiệu thuốc ngoại tuyến. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể mua chúng tại các hiệu thuốc, mặc dù nói chung, chúng cần phải có đơn thuốc của bác sĩ đi kèm.
- Bạn nên chuẩn bị sẵn Kế hoạch B nếu bạn là một phụ nữ đang hoạt động tình dục, nhưng chưa có kế hoạch mang thai. Bằng cách đó, bạn luôn có thể sử dụng nó khi cần thiết.
Mẹo:
Kế hoạch B có thể giảm nguy cơ mang thai nếu được thực hiện trong vòng tối đa 72 giờ sau khi quan hệ tình dục, nhưng hiệu quả của nó là cao nhất nếu được thực hiện trong vòng 24 giờ đầu tiên.
Bước 2. Đọc và làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì thuốc
Sử dụng Plan B thực ra không khó, miễn là bạn chịu khó đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn ghi trên bao bì. Do đó, hãy đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì và làm theo tất cả để phát huy tối đa hiệu quả.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn
Bước 3. Mong chờ ngày kinh nguyệt của bạn, có thể trễ đến một tuần
Sau khi thực hiện Kế hoạch B, kỳ kinh tiếp theo của bạn có thể đến đúng giờ, hoặc có thể trễ hơn so với kỳ vọng ban đầu của bạn. Ngay cả khi chậm trễ, thời gian trì hoãn không được quá một tuần. Do đó, hãy luôn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để đảm bảo ngày có kinh nguyệt đầu tiên trong vòng tối đa một tuần sau khi chậm kinh. Trong khi chờ đợi, cố gắng không nhấn mạnh rằng có nguy cơ làm chậm kinh hơn nữa.
- Vì thuốc tránh thai khẩn cấp có thể ngăn cản hoặc trì hoãn quá trình rụng trứng, nên việc kinh nguyệt của bạn giảm so với dự kiến ban đầu là điều đương nhiên.
- Bạn có thể bị chảy máu nhẹ ngoài kỳ kinh hoặc ra máu sau khi dùng Plan B. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng vì những vấn đề này sẽ tự giải quyết.
- Kế hoạch B sẽ không bảo vệ bạn khỏi mang thai nếu sau khi dùng thuốc, bạn quay lại quan hệ tình dục không được bảo vệ trong cùng chu kỳ kinh nguyệt.
Bước 4. Sử dụng biện pháp ngừa thai không dùng thuốc trong ít nhất 5 ngày sau khi thực hiện Kế hoạch B
Hiểu rằng các hormone trong thuốc tránh thai thông thường có thể làm giảm khả năng ngăn chặn sự rụng trứng của Plan B. Do đó, trong 5 ngày sau khi thực hiện Plan B, bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai không chứa hormone trong quan hệ tình dục, chẳng hạn như bao cao su hoặc màng ngăn. Ngoài ra, mặc dù Plan B có thể tránh thai nếu được dùng ngay sau khi quan hệ tình dục, nhưng lợi ích sẽ bị mất nếu bạn quan hệ tình dục trở lại sau khi dùng nó.
- Kế hoạch B sẽ không làm giảm khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD).
- Sau 5 ngày, bạn có thể trở lại sử dụng bất kỳ hình thức tránh thai nào.
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn trên mức trung bình
Trên thực tế, hiệu quả của Kế hoạch B có thể bị giảm ở những người có chỉ số BMI cao. Mặc dù vẫn có thể thử nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có lựa chọn viên tránh thai khẩn cấp nào tốt hơn hay không. Rất có thể, bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả hơn Plan B, chẳng hạn như Ella (ulipristal acetate).
Gọi ngay cho bác sĩ để tăng hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp mà bạn lựa chọn
Bước 6. Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị nôn trong vòng 2 giờ sau khi dùng Kế hoạch B
Mặc dù hiệu quả của Plan B không có gì đáng nghi ngờ, nhưng nếu chẳng may bị nôn, hãy liên hệ với bác sĩ để biết bạn có cần dùng thêm một liều nữa hay không. Đặc biệt, hãy nói với bác sĩ của bạn rằng bạn bị nôn trong vòng vài giờ sau khi dùng Kế hoạch B.
Rất có thể bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đến khám hoặc tư vấn qua điện thoại. Sau đó, bác sĩ của bạn thường sẽ kê một viên thuốc tránh thai khẩn cấp khác hoặc yêu cầu bạn quay lại uống một kế hoạch B
Bước 7. Hiểu rằng hiệu quả của Kế hoạch B sẽ không bị ảnh hưởng bởi rượu, ma túy hoặc các chất gây nghiện tương tự
Xét cho cùng, Plan B như một loại thuốc tránh thai khẩn cấp có thể được mua ở nhiều cửa hàng trực tuyến khác nhau mà không cần đơn của bác sĩ để bất cứ khi nào bạn cần, bạn luôn có thể dùng.
Không lái xe dưới ảnh hưởng của rượu hoặc ma túy. Nếu tình trạng của bạn không cho phép bạn lái xe, hãy nhờ người khác mua Plan B hoặc đưa bạn đến hiệu thuốc
Phương pháp 2 trên 2: Nhận biết các triệu chứng mang thai sớm
Bước 1. Nhận biết bất kỳ cảm giác buồn nôn hoặc nôn mà bạn gặp phải
Ngoài trễ kinh, buồn nôn là một trong những triệu chứng mang thai sớm mà hầu hết chị em đều cảm nhận được. Mặt khác, nôn mửa là một triệu chứng ít phổ biến hơn, mặc dù một số phụ nữ cũng gặp phải. Do đó, nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn hoặc muốn nôn, hãy ngay lập tức đi thử thai một cách độc lập hoặc nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ.
Đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy buồn nôn ngay sau khi dùng Plan B, đặc biệt là vì tình trạng này là một trong những tác dụng phụ của Plan B. Sau cùng, trứng sẽ mất vài ngày để thụ tinh và bám vào thành tử cung nên nó sẽ nhiều hơn. khả năng buồn nôn sẽ xuất hiện sau khi uống Plan B không phải là triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai
Mẹo:
Nếu Kế hoạch B không hoạt động, bạn nên nhận thấy các triệu chứng mang thai sớm trước ngày có kinh tiếp theo, khoảng một tuần hoặc lâu hơn sau khi thực hiện Kế hoạch B.
Bước 2. Theo dõi vú bị sưng và đau
Các hormone tích tụ trong thời kỳ mang thai có thể khiến ngực bạn cảm thấy khó chịu hơn, và đối với hầu hết phụ nữ, đây là một trong những triệu chứng mang thai sớm phổ biến nhất. Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp này thì không thể bỏ qua khả năng mang thai. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì rất có thể hiện tượng đau và sưng tấy ở ngực chỉ là triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Ngoài cảm giác buồn nôn, bạn cũng có thể bị sưng và căng tức ở ngực trong vài ngày sau khi uống Plan B. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì đây rất có thể là tác dụng phụ của Plan B, không phải là triệu chứng của thai kỳ sớm
Bước 3. Theo dõi tần suất đi tiểu của bạn
Phụ nữ khi mang thai sẽ có nhiều máu hơn trong cơ thể. Kết quả là cơ thể sẽ tạo ra nhiều nước tiểu hơn do thận phải làm việc nhiều hơn để xử lý máu. Chính vì vậy, không nên bỏ qua khả năng mang thai nếu bạn đột nhiên đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ kiểm tra nếu tần suất đi tiểu của bạn đột ngột tăng lên. Mặc dù rất có thể là vô hại, nhưng việc tăng số lần đi tiểu cũng có thể do các rối loạn y tế khác ngoài thai kỳ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường
Bước 4. Hãy coi chừng nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Về cơ bản, mang thai sẽ làm tăng sản xuất hormone progesterone, và hormone này là nguyên nhân gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ dữ dội mà bạn cảm thấy. Do đó, nếu bạn đột nhiên cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, hãy ngay lập tức đi thử thai một cách độc lập hoặc nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ.
Nếu nguy cơ mang thai khiến bạn rất căng thẳng, thì rất có thể căng thẳng đang khiến cơ thể và tâm trí của bạn kiệt quệ. Kết quả là bạn sẽ khó ngủ hoặc cảm thấy cạn kiệt năng lượng. Dù các triệu chứng là gì, đừng vội kết luận trước khi thử thai
Bước 5. Để ý xem bạn có gặp phải tình trạng thay đổi tâm trạng rất dữ dội hay không
Bởi vì mang thai có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, khá nhiều phụ nữ cảm thấy dễ xúc động hơn hoặc cáu kỉnh hơn khi trải qua nó. Tuy nhiên, vì tâm trạng thất thường cũng có thể do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra, nên có thể bạn không mang thai. Đặc biệt, hãy lưu ý rằng những thay đổi rất dữ dội ở gan đi kèm với các triệu chứng mang thai sớm khác.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về tâm trạng thất thường của mình
Bước 6. Thử thai nếu chậm kinh 3 tuần
Mặc dù hiệu quả của Plan B rất tốt nhưng khả năng mang thai vẫn có. Do đó, nếu đã 3 tuần mà bạn chưa có kinh thì hãy thử que thử thai để có kết luận chính xác. Về cơ bản, que thử thai có thể tự thực hiện tại nhà hoặc nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ.
Mặc dù bạn có thể thử thai từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo, nhưng bạn thực sự chỉ cần lo lắng nếu bị chậm kinh ít nhất một tuần
Lời khuyên
- Thực hiện Kế hoạch B là một cách an toàn và hiệu quả để sử dụng nếu biện pháp tránh thai của bạn không thành công, hoặc nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn nhưng không có ý định mang thai. Tuy nhiên, đừng bao giờ coi Kế hoạch B là phương pháp tránh thai chính của bạn!
- Thực hiện Kế hoạch B sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng khả năng sinh sản sau này của bạn.
Cảnh báo
- Hiểu rõ một số tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi dùng Plan B như đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chóng mặt, mệt mỏi, căng ngực, đau đầu và thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
- Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau bụng dữ dội, đặc biệt là vì tình trạng này có thể là triệu chứng của thai ngoài tử cung.
- Không dùng Kế hoạch B nếu bạn đang cho con bú hoặc nghĩ rằng bạn đang mang thai.
