Bạn đang chuẩn bị để tận hưởng tối thứ bảy tại nhà? Nếu vậy, có lẽ đã đến lúc bạn nên cố gắng phát triển đời sống xã hội của mình. Tất nhiên, sống một cuộc sống xã hội nói thì dễ hơn làm, và bạn có thể cảm thấy ngại ngùng hoặc lo lắng khi gặp những người bạn mới và tìm một thói quen mới. Bắt đầu nhỏ bằng cách liên hệ với bạn bè cũ, hàng xóm và người quen để bạn có thể xây dựng một mạng lưới xã hội. Bạn cũng có thể gặp gỡ những người mới bằng cách tham gia các câu lạc bộ hoặc hoạt động tình nguyện. Một khi bạn đã có một cuộc sống xã hội, hãy giữ liên lạc với bạn bè và là một người bạn tốt với những người xung quanh bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Xây dựng mạng xã hội
Bước 1. Nhớ lại những người bạn cũ
Hãy nghĩ về những người bạn đã biết trước đây, như bạn bè ở trường hoặc bạn bè làm việc ở một nơi nào đó. Bạn cũng có thể có những người bạn thời thơ ấu hoặc bạn bè từ các câu lạc bộ hoặc nhóm bạn đã tham gia. Liên hệ với họ để bạn có thể giao lưu.
Ví dụ: bạn có thể nhắn tin cho một người bạn cũ nói rằng “Tôi biết đã lâu rồi chúng ta mới nói chuyện lần cuối, nhưng tôi muốn gặp lại bạn” hoặc “Xin chào, các bạn! Bạn có khỏe không?"
Bước 2. Làm quen với hàng xóm của bạn
Mang bánh quy hoặc trà đến những người hàng xóm của bạn như một cách để giới thiệu bản thân. Tập trung vào những người hàng xóm mà bạn cảm thấy thoải mái khi đi chơi cùng, chẳng hạn như những người hàng xóm cùng tuổi hoặc cùng sở thích.
Ví dụ, bạn có thể gõ cửa phòng anh ấy và nói: “Xin chào! Tôi đang làm một chiếc bánh. Bạn / bạn có muốn thử không?” hoặc “Xin chào! Tôi chỉ muốn giới thiệu bản thân và gửi lời chào”
Bước 3. Thể hiện lòng hiếu khách với mọi người trong lớp hoặc nơi làm việc
Tương tác với bạn bè trong lớp, đặc biệt là những bạn ngồi cạnh hoặc gần bạn. Bạn cũng có thể thân thiện với mọi người tại nơi làm việc như một bước để phát triển mạng xã hội của mình.
- Ví dụ, bạn có thể nói với bạn của mình, "Bạn có đang ôn thi cho kỳ thi vào ngày mai không?" hoặc "Kỳ thi hôm qua thế nào?" để bắt đầu một cuộc trò chuyện với anh ta.
- Bạn cũng có thể nói với đồng nghiệp của mình, "Cuối tuần của bạn thế nào?" hoặc "Cuộc họp thế nào?" để thể hiện sự thân thiện và hòa đồng.
Bước 4. Gặp gỡ bạn bè trực tuyến trong thế giới thực
Nếu bạn đang kết nối với mọi người trên internet, hãy tìm hiểu xem bạn có thể biến những tương tác trực tuyến đó thành tương tác trong thế giới thực hay không. Tổ chức các cuộc gặp mặt trực tiếp với những người bạn trò chuyện trên mạng xã hội hoặc các nhóm trực tuyến qua cà phê hoặc đồ uống khác.
Ví dụ: bạn có thể nói với những người bạn trực tuyến của mình, “Thật vui biết bao khi trò chuyện với bạn trên internet. Bạn có muốn gặp nhau qua cà phê không? " hoặc "Tôi muốn tiếp tục cuộc trò chuyện này bên cà phê cùng nhau."
Bước 5. Tham gia một câu lạc bộ ở trường hoặc nơi làm việc
Gặp gỡ những người mới và giao lưu bằng cách tham gia câu lạc bộ của trường, chẳng hạn như câu lạc bộ tranh luận, đội toán học hoặc đội tuần hành. Bạn cũng có thể là thành viên của một nhóm tại nơi làm việc, chẳng hạn như câu lạc bộ sự kiện xã hội hoặc đội bóng mềm của công ty.
Bạn cũng có thể tham gia các nhóm bên ngoài trường học hoặc nơi làm việc, chẳng hạn như các lớp học nghệ thuật hoặc các đội thể thao giải trí
Bước 6. Tham gia các hoạt động tình nguyện trong các tổ chức địa phương
Chọn một tổ chức mà bạn tin tưởng và muốn tham gia. Hãy dành thời gian để gặp gỡ những người cùng chí hướng và kết nối với họ trong khi giúp đỡ người khác.
Ví dụ, bạn có thể làm tình nguyện viên tại một nhà bếp nấu súp hoặc nơi tạm trú cho người vô gia cư. Bạn cũng có thể làm việc tại các lễ hội âm nhạc hoặc nghệ thuật được tổ chức trong khu vực của bạn
Bước 7. Tham gia các sự kiện cộng đồng
Tìm kiếm các nhóm địa phương trong khu vực của bạn có thể giúp bạn kết nối với những người mới dựa trên sở thích tương tự. Ví dụ, nếu bạn thích đọc sách, hãy tham gia một câu lạc bộ sách. Nếu bạn thích tập thể dục, bạn có thể tham gia một nhóm chạy bộ. Có rất nhiều nhóm cho hầu hết mọi lĩnh vực mà bạn quan tâm.
Đọc tờ rơi ở những nơi công cộng như quán cà phê hoặc các trang web như Facebook để tìm các nhóm hoặc sự kiện được tổ chức trong thành phố của bạn
Phương pháp 2/3: Nói chuyện với người mới
Bước 1. Chào người kia một cách thân thiện
Khi bạn gặp ai đó lần đầu tiên, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách làm quen với họ một cách thân thiện và vui vẻ để họ biết rằng bạn muốn giao tiếp hoặc tương tác với họ. Bạn có thể nói "Xin chào!" hoặc "Xin chào!", sau đó giới thiệu bản thân. Đừng quên hỏi tên của anh ấy.
Bạn có thể sử dụng một lời chào nhẹ nhàng, thân thiện như, “Này! Tên tôi là Mario! Bạn tên là gì?"
Bước 2. Nhớ tên người khác khi bạn gặp họ
Cố gắng nhớ tên của người khác để bạn có thể sử dụng tên đó trong cuộc trò chuyện. Lặp lại tên một hoặc hai lần to để bạn có thể nhớ nó một cách dễ dàng và đảm bảo rằng bạn phát âm nó một cách chính xác.
- Bạn có thể nói, "À, Budi Utomo, hả? Rất vui được gặp bạn, Budi."
- Yêu cầu anh ấy nhắc lại tên nếu bạn quên và xin lỗi vì đã quên tên anh ấy.
Bước 3. Thể hiện ngôn ngữ cơ thể tích cực
Duy trì giao tiếp bằng mắt khi gặp ai đó. Đặt cánh tay của bạn thoải mái ở hai bên và hướng cơ thể của bạn về phía người kia. Bạn cũng có thể nghiêng người về phía người kia. Ngôn ngữ cơ thể như thế này thể hiện sự quan tâm và tham gia của bạn vào cuộc trò chuyện.
- Bạn cũng có thể gật đầu và mỉm cười để thể hiện rằng bạn muốn giao lưu và tương tác với họ.
- Thư giãn tư thế của bạn. Ngồi hoặc đứng thẳng vai và không cúi đầu để thể hiện rằng bạn là người cởi mở, thân thiện và tự tin.
Bước 4. Tranh thủ trò chuyện nhỏ để làm quen với đối phương
Khi trò chuyện nhỏ, bạn nói với đối phương về cuộc sống của anh ấy để hiểu thêm về anh ấy. Bạn cũng có thể chia sẻ chi tiết về cuộc sống của mình nếu anh ấy yêu cầu. Để bắt đầu cuộc trò chuyện nhỏ, bạn có thể hỏi đối phương về nghề nghiệp hoặc trường học của họ. Bạn cũng có thể hỏi làm thế nào anh ấy biết người chủ trì khi bạn đang dự tiệc.
- Ví dụ, bạn có thể nói, "Vậy làm thế nào để bạn biết người chủ trì của bữa tiệc?" hoặc "Điều gì khiến bạn muốn đến đây?"
- Bạn cũng có thể nói, "Công việc của bạn là gì?" hoặc "Bạn đã đi học ở đâu?"
- Bạn có thể trả lời các câu hỏi mà người kia hỏi về công việc hoặc trường học của bạn. Phản hồi của bạn có thể giúp cuộc trò chuyện tiếp tục.
Bước 5. Đặt những câu hỏi tiếp theo có ý nghĩa trong cuộc trò chuyện
Hãy theo dõi thông tin mà anh ấy đã nói trong cuộc trò chuyện trước đó. Đặt câu hỏi về những điều anh ấy đã nói. Điều này có thể phát triển các cuộc trò chuyện nhỏ thành các cuộc thảo luận có ý nghĩa hơn.
Ví dụ, bạn có thể hỏi, "Học tập ở Nhật Bản như thế nào?" hoặc "Làm việc trong lĩnh vực đó như thế nào?"
Bước 6. Tập trung vào những điều mà cả hai đều quan tâm
Tìm thứ gì đó mà cả hai cùng quan tâm. Đây có thể là một chương trình truyền hình, phim hoặc sách. Hãy tận dụng những sở thích chung này để kết nối hoặc tương tác với người kia.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi cũng đã xem chương trình đó, bạn biết đấy! Tập yêu thích của bạn là gì? " hoặc “Tôi vừa mới đọc xong cuốn sách đó. Bạn nghĩ gì về cái kết?”
Bước 7. Đề xuất điều gì đó vui vẻ hoặc thú vị để làm với người kia
Nếu bạn cảm thấy rằng mình có thể kết nối với những người khác một cách thân thiện hoặc vui vẻ, bạn có thể mời họ gặp mặt để làm những điều mà cả hai đều thích. Bạn cũng có thể đưa anh ấy đi chơi với những người bạn khác của mình hoặc dành thời gian cùng nhau để thử một điều gì đó mà bạn dự định làm trong tương lai.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Thực ra, tôi dự định đến một buổi họp mặt của một nhà văn ở hiệu sách vào tuần tới. Bạn sẽ đi cùng chứ? " hoặc “Tôi đang dự định xem tập tiếp theo với bạn bè của mình. Bạn có muốn tham gia không?"
Phương pháp 3/3: Duy trì Đời sống Xã hội
Bước 1. Lên kế hoạch gặp gỡ bạn bè một cách thường xuyên
Lên lịch để kết nối với bạn bè của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy như mình luôn bận rộn. Dành thời gian cho bạn bè để bạn có thể duy trì một cuộc sống xã hội năng động.
Ví dụ: bạn có thể lên lịch gặp gỡ bạn bè của mình tại quán cà phê mỗi tháng một lần vào cùng một ngày để bạn có thể rõ ràng lịch trình của mình trong ngày. Bạn cũng có thể tổ chức một đêm trò chơi tại nhà của mình mỗi tuần một lần và mời bạn bè của bạn đến để mọi người có thể nhìn thấy nhau
Bước 2. Chấp nhận lời mời dành thời gian bên nhau hoặc giao lưu
Đừng tự tước đi cơ hội dành thời gian chất lượng cho bạn bè. Hãy cởi mở để thử những điều mới và giao lưu với bạn bè một cách thường xuyên. Cố gắng chấp nhận những lời mời đi chơi với bạn bè, thay vì luôn từ chối chúng.
Bạn cũng nên cố gắng đến đúng giờ và giữ đúng lịch hẹn nếu bạn đồng ý gặp gỡ và dành thời gian cho bạn bè. Đừng hủy các cuộc hẹn vào phút cuối, trừ khi bạn có một lý do rất hợp lý hoặc quan trọng
Bước 3. Hãy là một người biết lắng nghe bạn bè của bạn
Tình bạn được xây dựng dựa trên sự cho và nhận. Để trở thành một người bạn tốt và duy trì tình bạn hiện có, bạn cần lắng nghe người bạn của mình khi người đó cần người lắng nghe. Hãy thử lắng nghe câu chuyện của cô ấy nếu cô ấy cần ai đó nói chuyện. Hãy thể hiện tình cảm của bạn khi anh ấy cần.
Bạn không nên đánh giá bạn bè của mình vì điều này có thể gây ra vấn đề trong tình bạn. Thay vào đó, hãy lắng nghe anh ấy và hỗ trợ khi anh ấy cần
Bước 4. Đánh giá cao và coi trọng tình bạn cao hơn số lượng bạn bè mà bạn có
Cần có thời gian để xây dựng tình bạn tốt và duy trì một cuộc sống xã hội lành mạnh. Kết nối với nhiều người có thể là một thách thức. Thay vì tập trung vào số lượng hoặc số lượng bạn bè, hãy ưu tiên kết bạn với một hoặc hai người mà bạn thích và quý trọng, hoặc những nhóm tình bạn nhỏ cho phép mọi người kết nối sâu sắc hơn.
