Nếu có nghi ngờ rằng bạn bị tiểu đường, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Bệnh tiểu đường loại 1 phát triển khi các tế bào đảo nhỏ trong tuyến tụy không còn sản xuất insulin. Loại tiểu đường này là một bệnh tự miễn dịch khiến các tế bào này không còn hoạt động. Bệnh tiểu đường loại 2 liên quan nhiều hơn đến lối sống (do lười vận động và tiêu thụ quá nhiều đường). Điều rất quan trọng là bạn phải biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường và chẩn đoán để có thể điều trị bệnh càng sớm càng tốt.
Bươc chân
Phần 1/2: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường
Bước 1. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng
Nếu bạn gặp một hoặc hai điều trong danh sách dưới đây, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để đánh giá thêm. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường Loại 1 và Loại 2 là:
- Khát
- Đói quá mức
- Nhìn mờ
- Thường xuyên đi tiểu (thức dậy 3 lần trở lên vào ban đêm để đi vệ sinh)
- Mệt mỏi (đặc biệt là sau khi ăn)
- Nhanh chóng cảm thấy khó chịu hoặc cáu kỉnh
- Vết thương không lành hoặc chậm lành
Bước 2. Chú ý đến lối sống của bạn
Những người không hoạt động (ít hoặc không bao giờ tập thể dục) có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2 cao. Những người thừa cân hoặc béo phì, hoặc ăn nhiều thực phẩm có đường và carbohydrate tinh chế hơn lượng lý tưởng cũng có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Cần biết rằng sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 có liên quan đến lối sống không lành mạnh, trong khi bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng bẩm sinh thường thấy ở thời thơ ấu
Bước 3. Gặp bác sĩ
Cách duy nhất để xác nhận bạn có bị tiểu đường hay không là làm xét nghiệm chẩn đoán với bác sĩ (thông qua xét nghiệm máu). Kết quả xét nghiệm máu xác định xem bạn "bình thường", "tiền tiểu đường" (có nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường trong tương lai gần nếu bạn không thực hiện những thay đổi đáng kể trong lối sống) hay "bệnh tiểu đường".
- Càng sớm biết chắc chắn càng tốt vì bệnh tiểu đường cần điều trị sớm.
- Tổn thương cơ thể liên quan đến bệnh tiểu đường thường là kết quả của "lượng đường không kiểm soát" trong thời gian dài. Điều này có nghĩa là nếu bạn được điều trị giúp kiểm soát lượng đường trong máu, bạn có thể ngăn ngừa hoặc ít nhất "trì hoãn" nhiều hậu quả sức khỏe lâu dài của bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Phần 2 của 2: Đang thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán bệnh tiểu đường
Bước 1. Chạy thử nghiệm
Các bác sĩ có thể làm 2 xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu. Thông thường, việc kiểm tra bệnh tiểu đường được thực hiện bằng xét nghiệm máu lúc đói, nhưng nó cũng có thể được thực hiện bằng xét nghiệm nước tiểu.
- Mức đường huyết bình thường nằm trong khoảng từ 70 đến 100.
- Ngưỡng lượng đường trong máu của bệnh tiểu đường ("tiền tiểu đường") là từ 100 đến 125.
- Lượng đường trong máu trên 126 được coi là bệnh tiểu đường.
Bước 2. Đo nồng độ HbA1c (hemoglobin A1c)
Xét nghiệm này mới hơn so với các xét nghiệm thông thường và được một số bác sĩ sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Xét nghiệm này kiểm tra hemoglobin (một loại protein) trong các tế bào hồng cầu và đo lượng protein bị mắc kẹt trong đó. Một lượng lớn có nghĩa là có rất nhiều đường đi kèm, và điều đó có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Để giải thích mối tương quan bình thường giữa HbA1c và mức đường huyết trung bình như sau: HbA1c 6 bằng mức đường huyết 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, và HbA1c 12 = 345.
- Trong hầu hết các phòng thí nghiệm, phạm vi bình thường của HbA1c là từ 4,0-5,9%. Trong trường hợp bệnh tiểu đường không được kiểm soát, giá trị là 8,0% trở lên, và ở những bệnh nhân được kiểm soát là dưới 7,0%.
- Lợi ích của việc đo HbA1c là nó cung cấp một cái nhìn tổng quan về những gì đang xảy ra theo thời gian. Giá trị HbA1c phản ánh lượng đường trung bình trong 3 tháng gần đây, không giống như xét nghiệm glucose đơn giản là phép đo lượng đường một lần.
Bước 3. Tiến hành điều trị
Trong điều trị tiểu đường, bạn sẽ cần insulin dưới dạng tiêm hoặc thuốc viên mỗi ngày, và sẽ được yêu cầu chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Đôi khi, trong những trường hợp nhẹ hơn của bệnh tiểu đường Loại 2, tất cả những gì bạn cần là ăn kiêng và tập thể dục. Thay đổi lối sống thích hợp có thể giải quyết bệnh tiểu đường và đưa bạn trở lại mức đường "bình thường". Động lực chắc chắn là đủ để thay đổi lối sống.
- Bạn sẽ được yêu cầu giảm tiêu thụ đường và carbohydrate, và tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Khi tuân thủ những thay đổi này, bạn sẽ thấy lượng đường trong máu giảm đáng kể.
- Mặt khác, bệnh tiểu đường loại 1 luôn phải tiêm insulin vì tình trạng này là một bệnh tự miễn dịch do cơ thể không có khả năng sản xuất insulin.
- Bệnh tiểu đường phải được điều trị đúng cách. Nếu không được điều trị, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tổn thương dây thần kinh (bệnh thần kinh), tổn thương hoặc suy thận, mù lòa và các vấn đề về tuần hoàn máu có thể dẫn đến nhiễm trùng khó chữa và tiến triển thành hoại thư cần phải cắt bỏ. (đặc biệt là ở các chi). thấp hơn).
Bước 4. Chạy kiểm tra tiếp theo
Xét nghiệm máu nên được lặp lại 3 tháng một lần đối với những người thuộc nhóm "tiền tiểu đường" hoặc "bệnh tiểu đường". Vấn đề là theo dõi sự cải thiện (đối với những người thực hiện thay đổi lối sống tích cực) hoặc tình trạng suy giảm.
- Xét nghiệm máu nhiều lần cũng giúp bác sĩ xác định liều lượng insulin và thuốc. Các bác sĩ cố gắng "nhắm mục tiêu" lượng đường trong máu giảm trong một phạm vi nhất định. Vì vậy, kết quả của các xét nghiệm máu tiếp theo là rất quan trọng.
- Lặp lại cũng có thể là động lực để tập thể dục thường xuyên hơn và thay đổi chế độ ăn uống của bạn vì bạn có thể thấy kết quả thực sự trong lần xét nghiệm máu tiếp theo.
