Khi một thiếu niên phát hiện mình mang thai và sắp có con, tình hình trở nên rất khó khăn cho tất cả mọi người có liên quan. Điều quan trọng là mọi người phải nhận ra rằng việc mang thai có thể được quản lý, miễn là các quyết định được đưa ra đã được suy nghĩ cẩn thận. Điều tốt nhất cần làm là suy nghĩ về tất cả các lựa chọn có thể và thảo luận chúng với một người có thể giúp đỡ. Cho dù bạn sắp làm mẹ ở tuổi thiếu niên hay bạn đang mang thai ở tuổi vị thành niên, có những phương pháp đối phó mà bạn có thể áp dụng để giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Xử lý quá trình mang thai ở tuổi vị thành niên của chính bạn
Bước 1. Đến một phòng khám chăm sóc thai kỳ
Các phòng khám này cung cấp các dịch vụ liên quan đến thai nghén, chẳng hạn như xét nghiệm thai nghén, siêu âm, thông tin về việc mang thai, giáo dục giới tính và hỗ trợ sau phá thai. Các phòng khám thường giữ bí mật danh tính của bệnh nhân và có thể giúp bạn lập kế hoạch.
Thực hiện tìm kiếm trên internet để tìm một phòng khám như vậy trong khu vực cư trú của bạn
Bước 2. Xác nhận mang thai khi bạn cảm thấy các dấu hiệu mang thai
Thử thai tại nhà rất chính xác, nhưng tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để xác nhận có thai. Hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để làm các xét nghiệm tại phòng khám của bác sĩ. Bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết thời gian mang thai của bạn là bao lâu và có những lựa chọn nào.
Các phòng khám chăm sóc thai kỳ có thể cung cấp dịch vụ thử thai miễn phí / giá rẻ để xác nhận mang thai của bạn
Bước 3. Nói với cha mẹ của bạn
Nói với bố mẹ có lẽ là một trong những điều khó làm nhất sau khi biết mình có thai. Khách hàng tiềm năng trông thực sự đáng sợ bởi vì bạn không biết họ sẽ phản ứng như thế nào khi biết tin. Đừng để nỗi sợ hãi này ngăn cản bạn nói với họ. Họ phát hiện ra càng sớm thì càng tốt. Cách tốt nhất để làm điều này là trực tiếp và trung thực. Dưới đây là một số cách để bắt đầu một cuộc trò chuyện:
“Cha, mẹ, con muốn nói về một điều quan trọng. Tôi đang mang thai và tôi cần được giúp đỡ. " Sau khi bạn đăng tin, hãy trả lời thành thật tất cả các câu hỏi mà họ đặt ra
Bước 4. Hãy chuẩn bị cho một loạt các phản ứng
Khi cha mẹ bạn biết tin, bạn sẽ phải đối mặt với những phản ứng tự phát của họ. Nếu bố mẹ bạn có phản ứng tiêu cực, hãy nhớ rằng đó là điều bình thường. Ban đầu họ có thể tức giận hoặc phản ứng theo cảm xúc, nhưng theo thời gian, họ sẽ xử lý tốt hơn.
Hãy nhớ rằng, họ sẽ nghe tin này lần đầu tiên, ngay trước mặt bạn. Họ không có cơ hội để chuẩn bị cho phản ứng ban đầu
Bước 5. Xây dựng hệ thống hỗ trợ
Tranh thủ sự hỗ trợ của phụ huynh, thành viên gia đình, hoặc cố vấn học sinh tại trường. Có thể rất khó để chia sẻ những thông tin như thế này, nhưng điều quan trọng là bạn phải nói với những người thân thiết nhất với bạn càng sớm càng tốt. Cho dù bạn đưa ra quyết định nào cho tương lai của thai kỳ này, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của người khác để giải quyết vấn đề này.
Bước 6. Nói với bố của đứa bé
Đừng nghĩ rằng bạn phải một mình gánh vác trách nhiệm mang thai. Điều quan trọng là phải có sự tham gia của cha và mẹ của em bé. Cho dù bạn quyết định tiếp tục mang thai hay không, bạn có thể nhận được sự giúp đỡ về tình cảm hoặc tài chính từ người cha.
Bước 7. Thực hiện nghiên cứu của bạn để tìm ra những lựa chọn bạn có
Khi bạn phát hiện ra mình có thai, hãy quyết định xem bạn sẽ xử lý thai kỳ như thế nào. Hãy ngồi xuống và nói chuyện nghiêm túc với bố của em bé và những người đang giúp đỡ bạn. Thảo luận về ưu điểm và nhược điểm của từng phương pháp. Cuối cùng, quyết định là ở bạn, và đừng để bất cứ ai gây áp lực cho bạn.
- Nếu quyết định sẽ không thể nuôi con, bạn nên nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn giúp đỡ về các bước tiếp theo, cho dù đó là nhận con nuôi hay phá thai.
- Việc phá thai phải được thực hiện trong một tuổi thai nhất định. Bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu phá thai có phải là sự lựa chọn đúng đắn hay không nếu bạn quyết định đó là điều bạn muốn. Cần biết rằng phá thai có thể là một trải nghiệm đau thương. Ngoài ra, ở một số quốc gia, phá thai được coi là bất hợp pháp. Nhờ ai đó đi cùng để bạn được hỗ trợ tinh thần hoặc bạn có thể tìm tư vấn để giúp đưa ra quyết định.
- Nếu nhận con nuôi là lựa chọn ưu tiên của bạn, hãy nhớ rằng cha của đứa bé phải đồng ý. Tìm kiếm thông tin về các cơ quan nhận con nuôi có thể giúp bạn trong suốt quá trình này
Bước 8. Xin lời khuyên
Có rất nhiều quyết định được đưa ra liên quan đến sự xuất hiện của em bé mới này, và hành động hợp lý nhất là lắng nghe kinh nghiệm của một người đã trải qua điều tương tự. Hỏi ý kiến của những người lớn, y tá và nữ hộ sinh đáng tin cậy và lắng nghe những gì họ nói. Hãy hỏi họ về các lựa chọn sinh đẻ khác nhau, chi phí của chúng và những gì bạn sẽ phải đối mặt. Thông tin này sẽ giúp bạn quyết định điều gì là tốt nhất cho bạn.
Phương pháp 2/3: Làm cha mẹ hỗ trợ cho thanh thiếu niên đang mang thai
Bước 1. Hãy nhớ rằng cảm giác rung động là điều tự nhiên
Bạn sẽ cảm thấy nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau khi phát hiện ra rằng con gái đang tuổi mới lớn của mình đang mang thai. Tâm trí của bạn sẽ tràn ngập những khó khăn mà gia đình bạn phải đối phó và điều đó có thể rất đáng sợ. Hãy tiếp tục nếu bạn muốn tức giận, nhưng đừng làm điều đó trước mặt con gái bạn.
Liên hệ với một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè, những người có thể giúp bạn đối phó với cú sốc ban đầu khi nghe tin. Yêu cầu họ giúp bạn nói chuyện với con gái của bạn
Bước 2. Thể hiện sự ủng hộ của bạn
Ngay cả khi bạn cảm thấy tức giận và cáu kỉnh, hãy nhớ rằng con gái bạn có thể cảm thấy rất sợ hãi và cô đơn. Anh ấy chỉ cần bạn ở bên hơn nữa trong những lúc khó khăn này. Bạn nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái, cả về tình cảm và thể chất, trong giai đoạn này của thai kỳ vì sức khỏe của con gái bạn. Cố gắng đừng làm con gái bạn xấu hổ về việc mang thai. Nó sẽ không thay đổi những gì đã xảy ra và sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể nói với con gái mình sau khi biết tin:
- "Bây giờ hãy cho chúng tôi biết khi nào bạn phát hiện ra, và cha của đứa bé là ai, để chúng tôi có thể suy nghĩ về việc phải làm tiếp theo."
- "Tôi cần thời gian để suy nghĩ về những bước tiếp theo của mình."
- “Chúng tôi sẽ cùng nhau suy nghĩ phải làm gì. Mọi thứ sẽ ổn thôi."
Bước 3. Hỏi con gái bạn muốn làm gì
Bạn có thể muốn can thiệp và đưa ra quyết định khi trưởng thành, nhưng bạn nên lắng nghe và tôn trọng mong muốn của con gái mình. Điều quan trọng là làm cho con gái của bạn cảm thấy thoải mái với quyết định của mình. Bạn vẫn có thể ủng hộ anh ấy, ngay cả khi bạn không đồng ý với lựa chọn của anh ấy.
- Hỏi con gái của bạn, "Trái tim bé bỏng của bạn nói gì?" hoặc "Lựa chọn thoải mái nhất cho bạn là gì?"
- Tìm một cố vấn có thể giúp bạn và con gái bạn đưa ra quyết định cùng nhau. Sự hiện diện của cố vấn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc trò chuyện tiếp tục diễn ra theo cách xây dựng mà không có quan điểm thiên vị.
Bước 4. Cho con gái bạn một số lời khuyên và giúp con khám phá tất cả các lựa chọn
Mặc dù bạn không nên nhấn mạnh vào quan điểm cá nhân, nhưng hãy hướng dẫn con gái truy cập vào các nguồn tài nguyên và trung tâm dịch vụ có sẵn. Điều quan trọng là bạn phải giúp con gái yêu của mình đưa ra những quyết định đúng đắn nhất, không ảnh hưởng quá nhiều đến những gì cô ấy quyết định.
Nghiên cứu tất cả các lựa chọn và tình huống có thể xảy ra, đồng thời xác định những lợi thế và bất lợi của từng phương án cho con gái của bạn. Bằng cách đó, ý kiến của bạn sẽ được lắng nghe đồng thời cho con gái bạn cơ hội nhận được tất cả thông tin cần thiết trước khi đưa ra quyết định của riêng mình
Bước 5. Tập trung vào tương lai
Nghe tin con gái tuổi teen của bạn đang mang thai có thể rất đau lòng. Bạn có thể tự hỏi tại sao điều này lại xảy ra, hoặc sợ hãi về hậu quả. Điều quan trọng mà bạn cần nhớ là sinh con là một trải nghiệm tuyệt vời và mang thai không có gì phải xấu hổ. Mặc dù tất cả những điều này là bất ngờ và mang lại nhiều rắc rối, bạn nên tập trung vào tương lai chứ không nên chăm chăm vào quá khứ.
Thanh thiếu niên mắc sai lầm và cần học hỏi từ những sai lầm đó. Vào thời điểm quan trọng này, con gái bạn cần sự hỗ trợ và hướng dẫn của bạn nhiều hơn bình thường
Bước 6. Dạy con gái bạn kỹ năng tự lập
Mặc dù bạn có thể vẫn cần hỗ trợ về tài chính, tinh thần và lời khuyên về cách nuôi dạy con cái tốt, nhưng bạn cũng nên dạy chúng trở thành những người trưởng thành độc lập. Đừng luôn là người đặt lịch hẹn với bác sĩ, chuẩn bị bữa tối hoặc giặt giũ. Hãy chắc chắn rằng con gái của bạn đã sẵn sàng để chăm sóc không chỉ bản thân mà còn cả em bé.
Hãy để con gái bạn đặt lịch hẹn với bác sĩ tiếp theo và cho con đọc một cuốn sách về trẻ sơ sinh để giúp con chuẩn bị cho việc làm mẹ
Bước 7. Hiểu rõ vị trí và vai trò của bạn trong cuộc đời con gái
Khi em bé được sinh ra, bạn có thể muốn làm cha mẹ theo bản năng. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải duy trì vai trò của ông bà và cho phép con gái bạn đóng vai trò là người chăm sóc chính. Con gái bạn phải học cách dựa vào chính mình.
Bước 8. Thể hiện vai trò tích cực trong việc chăm sóc y tế của con gái bạn trong thời kỳ mang thai
Bạn phải đảm bảo cô ấy được chăm sóc trước khi sinh để đảm bảo việc sinh nở và em bé khỏe mạnh.
- Hãy đồng hành cùng con gái trong quá trình khám thai định kỳ và hỗ trợ con trong suốt hành trình này.
- Hãy chắc chắn rằng con gái của bạn bắt đầu bổ sung vitamin trước khi sinh sau khi bạn phát hiện ra việc mang thai của nó.
Bước 9. Xem xét các lựa chọn nhận con nuôi với con gái của bạn
Nếu con gái của bạn quyết định không nuôi con và muốn đưa con làm con nuôi, hãy giúp con vượt qua quá trình này. Hãy nhớ rằng em bé là trách nhiệm của cô ấy, và điều quan trọng nhất bạn có thể làm là ủng hộ quyết định của cô ấy. Cô ấy vẫn phải trải qua quá trình mang thai, và phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần.
- Nhận con nuôi có thể là một lựa chọn tốt cho những thanh thiếu niên chưa sẵn sàng nuôi dạy con cái.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ cho con gái của bạn, người có thể giúp cô ấy vượt qua quá trình nhận nuôi đầy cảm xúc và đau khổ.
Bước 10. Hỗ trợ con gái bạn trong suốt quá trình phá thai
Nếu cô ấy quyết định phá thai là lựa chọn tốt nhất cho cô ấy, điều quan trọng là bạn phải ở bên cạnh cô ấy. Phá thai có thể là một trải nghiệm đau thương, không chỉ trong quá trình thực hiện mà còn cả sau đó. Con gái của bạn sẽ cần tình yêu và sự hỗ trợ của bạn. Tuy nhiên, trước tiên hãy đảm bảo luật pháp ở quốc gia của bạn hợp pháp hóa quy trình phá thai.
Hãy chắc chắn nói chuyện với con gái của bạn sau khi làm thủ thuật, để đảm bảo rằng cô ấy ổn
Bước 11. Tìm sự hỗ trợ cho bản thân
Bạn có thể không nuôi được con gái mình nếu bạn không có sự hỗ trợ thích hợp. Tìm một người bạn có thể nói chuyện và người có thể cho bạn lời khuyên để bạn có thể suy nghĩ rõ ràng khi giúp đỡ con gái và cháu của mình.
Bạn có thể nói chuyện với một người bạn, thành viên trong gia đình hoặc có thể là một nhà trị liệu. Chỉ cần tìm một người mà bạn có thể tin tưởng và người mà bạn có thể mở lòng
Phương pháp 3/3: Lập kế hoạch cho tương lai
Bước 1. Ở các nước phát triển, chính phủ cung cấp các chương trình có thể hỗ trợ chi trả các chi phí y tế, thực phẩm và mọi thứ liên quan đến trẻ sơ sinh
Thật không may, một chương trình như vậy vẫn chưa tồn tại ở Indonesia. Vì vậy, bạn phải tự chịu các chi phí trong quá trình mang thai và sinh nở.
Tuy nhiên, bạn có thể thử liên hệ với Trung tâm Khủng hoảng Tích hợp RSCM (PKT), nơi cung cấp các dịch vụ về các vấn đề y tế, tâm lý và pháp lý cho các Nhà tạm trú
Bước 2. Đừng cảm thấy bắt buộc phải kết hôn
Sinh con không có nghĩa là bạn phải kết hôn với cha của đứa bé. Trước khi đưa ra quyết định chung sống hay kết hôn, hãy nói chuyện với gia đình anh ấy và hỏi ý kiến của họ. Họ sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất cho bạn và con bạn.
- Những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong một cuộc hôn nhân không tình yêu và thù hận có thể gây nguy hiểm cho sự phát triển tình cảm của chúng.
- Bạn và người cha có thể quyết định cùng nhau nuôi con mà không cần kết hôn. Điều này được gọi là cùng làm cha mẹ và nó cho phép cả hai bạn thiết kế một hệ thống đáp ứng nhu cầu của cả bạn và con bạn.
Bước 3. Đặt mục tiêu cho tương lai của bạn
Những ước mơ bạn đã từng có cho tương lai có thể phải tạm dừng, hoặc thay đổi một chút, nhưng không biến mất. Ước mơ vẫn là một mục tiêu mà bạn phải phấn đấu. Cho dù bạn đang cố gắng tiếp tục đi học, kiếm việc làm hay đi học ở một trường dạy nghề, hãy nói chuyện với cha mẹ và xem kế hoạch tương lai của bạn hiện tại như thế nào.
Hoàn thành giáo dục trung học của bạn. Có một nền giáo dục sẽ giúp bạn trở nên độc lập và cho phép bạn hỗ trợ con mình
Bước 4. Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi
Nếu bạn quyết định nuôi con, hãy hiểu cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào. Bạn phải chuẩn bị cho mình về tài chính, tinh thần và xã hội cho một đứa trẻ sơ sinh. Bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi mới để học hỏi, chẳng hạn như chăm sóc con cái, và sẽ phải chịu trách nhiệm về chúng. Trung tâm Khủng hoảng Tích hợp có thể giúp bạn lập kế hoạch cho tương lai. Vì vậy, khi em bé chào đời, bạn đã sẵn sàng.
- CCP sẽ cho bạn biết bạn phải dành bao nhiêu thời gian cho em bé và bạn phải dành bao nhiêu thời gian cho việc chăm sóc em bé mỗi tuần.
- Bạn càng lập kế hoạch toàn diện cho em bé thì càng tốt cho cả hai bạn.
Bước 5. Nhận hỗ trợ về mặt tinh thần
Nếu bạn quyết định nuôi con, hãy cân nhắc đến việc gặp bác sĩ trị liệu, họ sẽ giúp bạn vượt qua thời gian này. Dù lựa chọn của bạn là gì, phá thai hay cho đứa bé làm con nuôi, bạn có thể sẽ phải trải qua một sự mất mát lớn về mặt tình cảm. Điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn sẽ phải trải qua một số giai đoạn khó khăn trong một thời gian, nhưng với sự giúp đỡ và hỗ trợ, bạn sẽ có thể vượt qua tất cả những điều này.
Lời khuyên
- Nếu cha của đứa bé không muốn tham gia, bạn vẫn có thể yêu cầu anh ta cấp dưỡng nuôi con.
- Hãy xem xét và nghiên cứu tất cả các tùy chọn có sẵn. Hãy suy nghĩ về những ưu điểm và nhược điểm của tất cả các tùy chọn và chọn một tùy chọn phù hợp nhất với bạn.
- Nếu bạn được yêu cầu làm cha của đứa trẻ trong trường hợp mang thai ở tuổi vị thành niên, hãy đảm bảo rằng bạn xóa mọi nghi ngờ và trải qua xét nghiệm ADN trước khi ghi tên bạn vào giấy khai sinh của đứa trẻ. Ở Indonesia, một đứa trẻ ngoài giá thú có mối quan hệ dân sự với mẹ và gia đình mẹ của nó và với một người đàn ông có thể được chứng minh là cha (ví dụ bằng xét nghiệm DNA hoặc một bản tuyên bố hợp lệ). Để ghi tên người cha vào giấy khai sinh của đứa trẻ ngoài giá thú, cần phải có lệnh tòa như một hình thức thừa nhận đứa trẻ bởi người cha. Theo quy định, người cha phải cấp dưỡng cho con cho đến khi con thành niên, tự lo được cho mình. Vì vậy, ngay cả khi bạn chắc chắn đó là con mình, việc xét nghiệm ADN để xác nhận điều đó cũng không ảnh hưởng gì.
- Bạn có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ cho các bà mẹ trẻ trên mạng.
