Đôi khi các mối quan hệ có thể độc hại; hoặc có thể một người hoặc cả hai đã từ bỏ việc cố gắng duy trì mối quan hệ; Ngoài ra, một số người chỉ đơn giản là kết thúc mối quan hệ khi họ nhận ra rằng họ không hợp với người đó. Dù lý do là gì, việc kết thúc một mối quan hệ có thể rất khó xử, và mặc dù có thể rất dễ bị đối phương cư xử tệ bạc để khiến anh ấy chấm dứt mối quan hệ với bạn, nhưng tốt nhất bạn nên thành thật về cảm xúc của mình để có thể tách ra làm bạn bè hơn là kẻ thù.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đẩy đối tác của bạn ra xa
Bước 1. Tránh hoặc bỏ qua chúng
Đừng nhấc điện thoại hoặc trả lời tin nhắn nếu họ yêu cầu dành thời gian cho nhau. Sự tách biệt về mặt thể chất với đối tác của bạn như thế này sẽ cho họ thấy rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn.
Hãy nhớ rằng điều này cũng có thể dẫn đến kịch tính và sự tức giận từ đối tác của bạn, do đó sẽ dẫn đến những tin nhắn thoại giận dữ và những chuyến thăm “bất ngờ” có thể kết thúc tồi tệ
Bước 2. Đổ lỗi cho họ về những vấn đề trong mối quan hệ
Đây là một cách bạn có thể sử dụng để giảm bớt sự đổ lỗi từ hành vi của bạn đối với hành động của đối tác và điều đó sẽ khiến họ tổn thương đến mức cân nhắc việc chấm dứt mối quan hệ với bạn.
-
Hãy nhớ rằng phương pháp này có thể kết thúc một mối quan hệ vĩnh viễn và có thể khiến bạn có vị trí xấu trong mắt họ. # Ngoại tình hoặc khiến họ ghen tị bằng cách trêu chọc người khác. Đây là một chiến thuật tránh khác rất có thể sẽ làm tổn thương và khó chịu đối tác của bạn rất nhiều, họ có thể kết thúc mối quan hệ.
Mời ai đó chia tay bạn Bước 3 - Hãy lưu ý rằng việc tán tỉnh và / hoặc lừa dối sẽ liên quan đến những người khác bên ngoài mối quan hệ của bạn và có thể làm cho tình hình trở nên phức tạp và căng thẳng hơn vì bạn đang giải quyết cảm xúc của hai "đối tác" thay vì một người.
- Đây cũng là một cách rất phá hoại và quyết liệt để khiến ai đó chia tay bạn.
Phương pháp 2/3: Thực hiện cuộc trò chuyện để kết thúc mối quan hệ
Bước 1. Suy nghĩ về lợi ích của việc thảo luận về mong muốn kết thúc mối quan hệ với đối tác của bạn
Mặc dù việc né tránh đối tác hoặc không tử tế và cố ý làm tổn thương họ có thể rất hấp dẫn, nhưng việc thảo luận với người lớn về cảm giác của bạn sẽ khiến cảm xúc của bạn ít bị tổn thương hơn và việc kết thúc mối quan hệ sẽ lịch sự hơn.
Thay vì chơi trò lảng tránh, hãy biết rằng đối tác của bạn xứng đáng được biết cảm giác của bạn và bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ này
Bước 2. Yêu cầu đối tác của bạn ngồi xuống và thảo luận trực tiếp về cảm xúc của bạn với anh ấy
Cách lành mạnh nhất để khiến ai đó chia tay bạn là hãy đối mặt trực tiếp với họ về những cảm giác không vui của bạn trong mối quan hệ. Điều này có thể đảm bảo rằng bạn có thể tách biệt một cách chín chắn và tôn trọng mà sẽ không gây ra bất kỳ nỗi đau không cần thiết nào cho một trong hai người.
Bước 3. Trung thực và thẳng thắn, nhưng hãy nhạy cảm với cảm xúc của họ
Hãy chuẩn bị với đối tác của bạn, người sẽ tranh luận với bạn và nói rằng họ có thể thay đổi hoặc rằng bạn đã sai về mối quan hệ. Hãy thử đặt mình vào vị trí của họ và thông cảm nếu họ bày tỏ cảm xúc tổn thương hoặc tức giận.
- Hãy bình tĩnh và quay lại những cụm từ mà bạn cảm thấy thoải mái, chẳng hạn như: “Mối quan hệ này không phù hợp với tôi” hoặc “Tôi không muốn ở trong mối quan hệ này nữa”.
- Tránh những cụm từ có thể giống như những lời bào chữa chung chung, chẳng hạn như: “Không phải vì bạn, mà là do tôi” hoặc “Chúng ta không có ý định ở bên nhau”.
Bước 4. Nói cụ thể về lý do bạn muốn kết thúc mối quan hệ
Giải thích lý do tại sao bạn không muốn mối quan hệ của mình tiếp tục và tập trung vào cảm giác của bạn hơn là liệt kê những sai lầm hoặc vấn đề của đối tác.
Hãy nhớ rằng điều này sẽ khiến bạn dễ bị đối phương chỉ trích hoặc tức giận, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần và cố gắng giữ bình tĩnh
Bước 5. Hãy nhạy cảm nhưng kiên quyết trong quyết định chấm dứt mối quan hệ
Ngay cả khi có những giọt nước mắt hoặc cảm xúc tồi tệ trong cuộc trò chuyện, điều quan trọng là bạn phải kiên trì quyết định của mình và kết thúc mối quan hệ.
Điều quan trọng là cho đối tác của bạn không gian và thời gian để chấp nhận mối quan hệ của bạn đã kết thúc, vì vậy hãy cắt đứt liên lạc với họ và tạo khoảng cách giữa hai người. "Chấm dứt trong sạch" thường là cách tốt nhất để kết thúc một mối quan hệ
Bước 6. Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu mối quan hệ của bạn là lạm dụng hoặc bạo lực
Nếu bạn đang cố gắng kết thúc mối quan hệ với đối tác lạm dụng hoặc bạo lực của mình, thì việc yêu cầu họ ngồi xuống nói chuyện riêng không đơn giản như vậy. Nói với đối tác của bạn rằng bạn dự định rời bỏ họ có thể nguy hiểm và làm tăng nguy cơ bạo lực cho bạn và / hoặc những người khác.
- Bạn sẽ cần thời gian để lên kế hoạch kết thúc mối quan hệ, có thể là nhờ sự giúp đỡ của một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên trong gia đình.
- Có một số dịch vụ đường dây trợ giúp bạo lực gia đình miễn phí mà bạn có thể gọi để được tư vấn về các lựa chọn của bạn để rời bỏ người bạn đời của mình và ra ngoài an toàn.
Phương pháp 3/3: Kết thúc mối quan hệ vĩnh viễn
Bước 1. Tránh tiếp xúc thân thể với người ấy sau khi mối quan hệ của bạn kết thúc
Điều này rất có thể sẽ làm nhầm lẫn cảm xúc và cảm xúc của bạn, và sẽ thay đổi quyết định cuối cùng của bạn là chấm dứt mối quan hệ.
Bước 2. Chờ một khoảng thời gian hợp lý trước khi dành thời gian cho anh ấy
Một số người sẽ chọn cách cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ với bạn đời để phục hồi sau khi kết thúc mối quan hệ, nhưng theo thời gian, bạn sẽ cảm thấy đủ thoải mái để nói chuyện lại với người yêu cũ.
Chỉ làm điều này nếu đã đủ thời gian trôi qua và bạn cảm thấy mình đã tiếp tục cuộc sống sau sự kiện này, ngay cả khi chính bạn là người đã kết thúc mối quan hệ
Bước 3. Tìm kiếm sự hỗ trợ pháp lý nếu người đó có hành vi theo dõi hoặc quấy rối
Bạo lực mà bạn đã trải qua với đối tác của mình có thể tiếp tục ngay cả sau khi mối quan hệ của bạn kết thúc hoặc dưới hình thức rình rập hoặc bắt nạt.
