Khi gia nhập một tổ chức tôn giáo, rất khó để phân biệt đâu là cộng đồng hợp pháp và đâu là giáo phái bị cấm. Một khi bạn tham gia và nhận ra rằng tổ chức này là một giáo phái bị cấm, thì rất khó để thoát ra. Cộng đồng hoặc tổ chức nào sẵn sàng thừa nhận sự tồn tại của nó như một giáo phái bị cấm? Nhiều khả năng bạn sẽ gặp khó khăn nếu không thể đặt câu hỏi, đưa ra quyết định hoặc không đồng ý với người lãnh đạo giáo phái. Mọi người đều có nguy cơ bị mắc kẹt trong một giáo phái bị cấm, nhưng không phải tất cả các thành viên đều dám rời bỏ nó và gia nhập một cộng đồng tôn giáo hợp pháp. Bài viết này giải thích cách lập kế hoạch để rời khỏi giáo phái bị cấm một cách an toàn và sau đó hồi phục sau các vấn đề tâm linh và rối loạn cảm xúc.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Thoát
Bước 1. Đóng gói đồ đạc của bạn
Nếu bạn tham gia một giáo phái yêu cầu tất cả các thành viên của giáo phái này phải sống chung xã hội ở một nơi nhất định, chẳng hạn như doanh trại hoặc ký túc xá, hãy thu dọn đồ đạc để trốn thoát. Bỏ quần áo, điện thoại di động, chứng minh thư và các đồ dùng cá nhân cần thiết vào túi xách của bạn, sau đó giấu chúng đi để không ai có thể nhìn thấy chúng cho đến khi bạn sẵn sàng đi.
- Nếu có cơ hội trốn thoát nhưng bạn chưa kịp thu dọn đồ đạc, hãy mang theo điện thoại di động, chứng minh thư, tiền bạc và những vật dụng có giá trị bên mình.
- Đừng đóng gói nếu bạn lo lắng rằng ai đó có thể tìm thấy túi của bạn. Chỉ cần để lại túi và quần áo của bạn trong ký túc xá.
- Chuẩn bị sẵn câu trả lời trong trường hợp ai đó hỏi tại sao bạn đang đóng gói.
Bước 2. Viết ra tên của những người có thể giúp bạn
Chọn một vài người bên ngoài giáo phái có thể giúp đỡ, chẳng hạn như bạn bè, bác sĩ, hàng xóm hoặc người khác. Viết tên của họ, sau đó ghi chú những trợ giúp cần thiết bên cạnh tên của mỗi người, chẳng hạn như chuẩn bị thức ăn, tìm việc làm hoặc để bạn trốn tránh các thành viên giáo phái khác. Nếu tình huống đủ an toàn, hãy liên hệ với họ để được giúp đỡ.
Bước 3. Tìm nơi ở
Nếu bạn muốn rời khỏi một giáo phái bắt buộc tất cả các thành viên của giáo phái phải sống trong ký túc xá, hãy chuẩn bị một nơi ở an toàn trước khi rời đi, chẳng hạn như ở nhà của người thân hoặc bạn bè không phải là thành viên của giáo phái hoặc tìm một nơi tạm thời để ở.
Nếu bạn cảm thấy không an toàn sau khi bỏ chạy, hãy đến đồn cảnh sát. Bước này là an toàn nhất cho thanh thiếu niên. Cảnh sát có thể giúp liên lạc với cha mẹ hoặc người thân của bạn, những người có thể giúp bạn
Bước 4. Tận dụng cơ hội để trốn thoát
Nếu bạn không được tự do ra vào ký túc xá, hãy rời khỏi nhà thờ khi có người đến thăm bạn tại ký túc xá hoặc đón bạn đi du lịch. Ngoài ra, hãy đi bằng xe buýt nếu nhà trọ gần bến xe buýt, gọi taxi hoặc nhờ bạn bè / thành viên trong gia đình đón bạn.
Bước 5. Không tham dự các buổi lễ thờ phượng hoặc các buổi tụ họp
Nếu bạn đã rời khỏi ký túc xá, đừng tham gia cuộc họp nữa. Lập kế hoạch thực hiện các hoạt động khác. Bạn có thể bị cám dỗ tham gia các hoạt động đình đám nếu bạn đang thất nghiệp.
- Ví dụ, đến thăm nhà một người bạn hoặc người thân để điền vào lịch trình bạn đang sử dụng để tham dự các cuộc tụ họp đình đám.
- Chuẩn bị câu trả lời nếu ai đó hỏi để bạn có thể trả lời và từ chối gia nhập môn phái bị cấm một lần nữa.
Phần 2/3: Giữ cho bạn an toàn
Bước 1. Giữ bí mật kế hoạch của bạn
Đừng nói với các thành viên đình đám rằng bạn đang rời ký túc xá. Có thể anh ấy sẽ cản đường bạn. Khi bạn ở trong ký túc xá, anh ấy sẽ để mắt đến bạn, khiến bạn khó trốn thoát hơn. Theo dõi các hoạt động của môn phái như bình thường để không bị ai nghi ngờ.
Đừng tiết lộ bí mật cho bất kỳ ai trong môn phái. Ngay cả khi ai đó có vẻ ủng hộ bạn, họ có thể thay đổi ý định và làm rò rỉ kế hoạch của bạn
Bước 2. Ghi lại các tương tác với các thành viên giáo phái sau khi bạn rời ký túc xá
Nếu không trốn, có lẽ sau khi trốn thoát vẫn có thể giao tiếp với các thành viên trong môn phái. Đảm bảo rằng các tương tác của bạn càng ngắn gọn càng tốt và ghi chú lại những gì được nói. Nếu nó không vi phạm pháp luật, hãy ghi lại mọi cuộc trò chuyện.
- Tài liệu về cuộc trò chuyện có thể là bằng chứng nếu bạn cần khởi kiện.
- Quản trị viên giáo phái có thể đang cố gắng mời bạn tham gia lại. Chuẩn bị lý do từ chối để bạn không thực hiện theo mong muốn của anh ấy.
- Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi không muốn tham gia cộng đồng nữa. Đừng nói về điều này nữa."
Bước 3. Đặt bản thân lên hàng đầu, thay vì muốn giúp đỡ người khác trong môn phái
Không liên lạc với một thành viên vẫn đang sống trong ký túc xá và cố gắng thuyết phục anh ta hoặc cô ta bỏ trốn. Những nỗ lực của bạn sẽ vô ích. Trên thực tế, bạn có thể bị ảnh hưởng để trở về ký túc xá.
- Làm việc để khôi phục lại cuộc sống của bạn để bạn có thể là một tấm gương cho những người khác rời khỏi giáo phái bị cấm.
- Những người do dự có thể liên hệ với bạn. Đây là cơ hội tốt nhất để giúp họ.
- Nếu cha mẹ, anh chị em, và / hoặc họ hàng vẫn còn là thành viên của một giáo phái bị cấm, thì rất khó để cắt đứt liên lạc với họ. Tuy nhiên, bạn phải làm như vậy để giữ an toàn và tách biệt khỏi giáo phái.
Bước 4. Xác định xem có nên khởi kiện hay không
Báo cảnh sát nếu một thành viên giáo phái quấy rối, đe dọa hoặc theo dõi bạn. Liên hệ với chính quyền nếu có bất kỳ điều gì bất hợp pháp xảy ra bên trong ký túc xá hoặc các hoạt động giáo phái gây nguy hiểm cho người khác.
Ví dụ, nếu ai đó trong giáo phái có hành vi bạo lực thể xác hoặc quấy rối tình dục, hãy báo cáo việc này với cảnh sát ngay lập tức
Phần 3/3: Phục hồi sức khỏe cảm xúc
Bước 1. Áp dụng các ranh giới một cách nhất quán
Giữ vững lập trường của mình để rời khỏi môn phái bị cấm. Nhắc nhở bản thân tại sao bạn bỏ chạy và nói với các thành viên khác rằng bạn không muốn giao tiếp với họ. Học cách đưa ra quyết định của riêng bạn và nỗ lực khôi phục nhân cách của bạn.
Các quản trị viên của ngành rất thành thạo trong việc kiểm soát các thành viên bằng cách bỏ qua quyền riêng tư của họ. Bạn cần siêng năng luyện tập, thậm chí đi tư vấn để phục hồi lòng tự trọng một cách đúng đắn
Bước 2. Hãy nhớ rằng nhiều môn phái có sứ mệnh cao cả và làm rất nhiều điều tốt
Bạn có thể làm điều tốt để giúp đỡ người khác một cách độc lập mà không cần tham gia một giáo phái hoặc nhóm bị cấm. Bạn không phải sống trong sợ hãi, tuân theo những quy tắc cứng nhắc, đối mặt với sự ngược đãi của một nhà lãnh đạo giáo phái, hoặc cho phép người khác kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
Bước 3. Tranh thủ sự hỗ trợ của những người khác không phải là thành viên của một môn phái bị cấm
Nhiều người sẽ thông cảm với bạn ngay cả khi họ không biết những thách thức bạn phải đối mặt. Sau khi rời khỏi môn phái bị cấm, hãy khôi phục lại cuộc sống của bạn bằng cách tụ tập với gia đình, bạn bè và những người quan tâm đến bạn. Ngoài ra, hãy tham gia nhóm người sống sót sau bạo lực tinh thần.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc điều chỉnh, hãy nói chuyện với một cố vấn hoặc người hướng dẫn tinh thần, những người có thể giúp bạn sống một cuộc sống bình thường
Bước 4. Tương tác với các cựu thành viên đình đám đã trải qua điều tương tự trong một nhóm hỗ trợ
Nhiều nhóm được thành lập để giúp đỡ những nạn nhân của các giáo phái bị cấm. Tìm kiếm nhóm trực tuyến hoặc trên Facebook, sau đó tham gia tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người hiểu vấn đề của bạn.
Bước 5. Hãy chuẩn bị cho người quản lý giáo phái ra vạ tuyệt thông cho bạn
Một khi giáo chủ nhận ra rằng bạn sẽ không trở lại, ông ta có thể chặn liên lạc của bạn. Mặc dù anh ấy tham gia vào một hệ tư tưởng nguy hiểm, nhưng bị từ chối bởi một người từng là bạn tốt của anh ấy thật là đau đớn. Hãy khắc phục điều này bằng cách dựa vào một nhóm hỗ trợ mới và sử dụng thời gian để làm những việc hữu ích, chẳng hạn như công việc hoặc học tập.
Bước 6. Học hỏi từ những người khác, những người đã rời khỏi một giáo phái bị cấm
Liên hệ với các cựu thành viên đình đám để tìm hiểu xem họ phù hợp như thế nào. Sử dụng internet để tìm những câu chuyện về trải nghiệm cá nhân của những người đã rời khỏi các môn phái bị cấm. Hiểu các mẹo mà họ áp dụng trong quá trình chuyển đổi giúp bạn chuẩn bị tốt hơn và tự tin hơn để thực hiện các bước tương tự.
Nếu bạn có thể liên lạc với một cựu thành viên của một giáo phái bị cấm và anh ta có vẻ sẵn lòng giúp đỡ, hãy hình thành tình bạn với anh ta. Anh ấy có thể cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ để bạn có thể phục hồi và sống một cuộc sống bình thường
Bước 7. Tìm kiếm những ý tưởng và hiểu biết mới
Học cách suy nghĩ chín chắn và đưa ra quyết định của riêng bạn. Mở rộng tầm nhìn của bạn để hiểu những ý kiến khác nhau bằng cách đọc sách báo, xem các chương trình truyền hình thú vị và thảo luận với nhiều người. Hãy nhận biết những kiểu suy nghĩ sai lầm, chẳng hạn như khái quát hóa và đổ lỗi cho bản thân.
Ví dụ, nếu một nhà lãnh đạo sùng bái dạy bạn rằng những khó khăn trong cuộc sống là kết quả của những sai lầm bạn đã mắc phải, hãy nhớ rằng quan điểm này là không chính xác
Bước 8. Tham khảo ý kiến của nhân viên tư vấn chuyên nghiệp
Tư vấn sau khi rời khỏi cộng đồng (tư vấn xuất cảnh) có thể giúp bạn thích nghi với lối sống bên ngoài ký túc xá. Nếu bạn đã là thành viên của một giáo phái đủ lâu hoặc bị suy sụp tinh thần nghiêm trọng để hòa nhập với xã hội, một cố vấn chuyên nghiệp có thể giúp bạn thay đổi suy nghĩ và trở thành một người độc lập.
