Nhiều giáo lý và ý kiến tôn giáo đã xuất hiện về cách giao tiếp với Chúa khiến điều này có vẻ rất phức tạp, trong khi thực tế không phải vậy. Bạn có thể tự do lựa chọn cách thích hợp nhất để giao tiếp với Đức Chúa Trời vì mối quan hệ này mang tính chất thiêng liêng và cá nhân. Bài viết này mô tả một cách hiệu quả, phổ quát để giao tiếp với Chúa và không đề cập đến bất kỳ tín ngưỡng hay tôn giáo cụ thể nào.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Nói chuyện với Chúa theo niềm tin của bạn
Bước 1. Xác định quan điểm của bạn về Chúa
Để bạn cảm thấy tin tưởng rằng có thể giao tiếp với Chúa, trước tiên hãy xác định Chúa là ai đối với bạn. Định nghĩa của bạn về Chúa là gì? Bạn có nghĩ về Đức Chúa Trời như một hình bóng người cha hay người mẹ, một người thầy, một người bạn xa, bạn thân, hay gần gũi hơn là anh chị em? Đức Chúa Trời có phải là người hướng dẫn tâm linh vô hình không? Mối quan hệ của bạn với Đức Chúa Trời có bắt nguồn từ sự hiểu biết thuộc linh không? Bạn có biết Chúa theo quan điểm hoặc lời dạy của một tôn giáo cụ thể không? Cái nhìn của bạn về Chúa và cách bạn nói chuyện với Chúa được quyết định bởi những gì bạn cho là đúng. Quan điểm đó sẽ quyết định thái độ của bạn khi bạn nói chuyện với Chúa với tư cách là _ (Chúa là ai trong cách nhìn của bạn).
Bước 2. Thiết lập mối quan hệ với một Đức Chúa Trời tốt lành
Mong muốn được giao tiếp với người khiến bạn cảm thấy được quan tâm giúp bạn bắt đầu cuộc trò chuyện dễ dàng hơn. Chia sẻ niềm vui và nỗi buồn là một cách thiết lập mối quan hệ mật thiết với Đức Chúa Trời. Bước đầu tiên để đến gần Chúa hơn là nhận ra rằng Chúa sẵn sàng lắng nghe mọi niềm vui, nỗi buồn và suy nghĩ của bạn. Để mở mang nhận thức, hãy đọc những cuốn sách tâm linh hoặc tôn giáo tiết lộ lòng nhân từ của Đức Chúa Trời vĩ đại như thế nào, chẳng hạn bằng cách đọc thánh thư.
Bước 3. Giao tiếp với Đức Chúa Trời như thể bạn đang nói chuyện với một người bạn thân, người mà bạn có thể dựa vào về mọi mặt
Nói chuyện với Chúa như một người bạn tất cả trong một sẽ khác nếu bạn đang cầu nguyện chỉ để hoàn thành một nghĩa vụ hoặc muốn đưa ra một yêu cầu. Với tư cách là một người bạn, cuộc trò chuyện sẽ diễn ra theo cả hai cách vì bạn có thể nhận được câu trả lời, sự giúp đỡ hoặc hướng dẫn, trong khi lời cầu nguyện thường là một chiều hơn.
- Chọn cách thích hợp nhất để giao tiếp với Chúa, có thể nói hoặc nói trong lòng.
- Tìm một nơi yên tĩnh để ở một mình và tập trung, nhưng giao tiếp với Đức Chúa Trời có thể được thực hiện bằng cách nói chuyện im lặng khi bạn đang đứng xếp hàng ở siêu thị, chờ đến lượt ở ngân hàng, nghỉ ngơi tại nơi làm việc, trước khi thi học, v.v..
Bước 4. Nói chuyện với Chúa
Nói chuyện với Chúa như thể bạn đang nói chuyện với ai đó mà bạn đang nói chuyện, chẳng hạn bằng cách chia sẻ những vấn đề hàng ngày, mong muốn và ước mơ của bạn. Cảm ơn Chúa và bản thân bạn vì tất cả những điều bạn biết ơn. Thảo luận về các chủ đề bình thường hoặc nghiêm túc như thể bạn đang thảo luận với một người bạn đồng cảm.
- Ví dụ: bạn đang có bất đồng với một người bạn. Hãy bày tỏ cảm xúc của bạn bằng cách nói: “Chúa ơi, tôi đang bối rối về Fachry. Chúng tôi đã chiến đấu gần hai tuần và không đi đến thống nhất. Tôi rất muốn làm lành với anh ấy, nhưng không biết phải làm thế nào."
- Khi bạn cảm thấy hạnh phúc vì bạn đã có một ngày tuyệt vời, hãy cảm ơn Chúa vì những phước lành của Ngài. “Lạy Chúa, sáng nay thời tiết rất nắng. Tôi muốn tập thể dục trong công viên để tận hưởng không khí trong lành và nắng ấm”.
- Nếu bạn đang gặp vấn đề với một thành viên trong gia đình, hãy nói với Chúa: “Tôi rất buồn vì bạn không muốn nghe lời giải thích của tôi. Mẹ không thể hiểu cảm giác của tôi và tôi muốn gì. Tôi hy vọng bạn sẽ hiểu lời giải thích của tôi. Lạy Chúa, xin ban cho con sức mạnh để có thể nhẫn nại, lắng nghe và thấu hiểu mẹ”.
Bước 5. Quan sát và lắng nghe phản ứng của Đức Chúa Trời
Thay vì lắng nghe những câu trả lời bằng lời nói như bạn đang trò chuyện với bạn bè, bạn có thể nhận được câu trả lời thông qua thánh thư hoặc bằng cách nghe các bài giảng trong khi thờ phượng. Ngoài ra, hãy chuẩn bị để đón nhận những phản hồi thông qua trực giác, cảm hứng, cách đọc, tình huống hoặc sự kiện liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến những điều bạn nói với Chúa.
Bước 6. Nói với Chúa rằng bạn hiểu và tin Ngài vì đằng sau mọi điều đã và sẽ xảy ra, Chúa đều có lý do và kế hoạch tốt nhất cho dân Ngài
Điều bạn muốn chưa chắc đã đạt được, nhưng điều này xảy ra chỉ vì Chúa muốn điều tốt nhất cho bạn.
Bước 7. Hãy sống theo lời Chúa trong đức tin và tình yêu để cuộc đời bạn đi theo kế hoạch của Chúa
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những gì bạn trải qua có thể bị ảnh hưởng bởi một “bên thứ ba” ích kỷ, quyết định / không quyết định điều gì đó hoặc thực hiện các hành động “chống lại ý tưởng và mong muốn của bạn”. Tại sao Đức Chúa Trời chưa bao giờ phản đối hoặc ảnh hưởng đến hành vi của người đối diện với bạn? Cũng giống như bạn, mọi người đều có ý chí tự do phớt lờ những lời dạy về tình yêu thương, đạo đức, ý muốn của Đức Chúa Trời, kể cả việc lựa chọn tiếp tục hành xử tồi tệ. Những lựa chọn thiếu khôn ngoan và bất lợi như vậy có thể khiến bạn không thể sống một cuộc sống bình lặng và yên bình. Tuy nhiên, bạn có thể nói chuyện với Chúa bất cứ lúc nào, khi bạn cảm thấy sợ hãi, tuyệt vọng hoặc bất lực. Đừng sợ! Bạn có thể cầu xin Chúa giúp đỡ bất cứ lúc nào vì Chúa đã hoạch định những điều tốt nhất cho bạn, mặc dù mọi người đều được tự do sống cuộc đời theo sự lựa chọn của riêng mình.
Phương pháp 2/3: Nói chuyện với Chúa qua Viết lách
Bước 1. Dùng chữ viết để giao tiếp với Chúa
Có những người cảm thấy khó nói chuyện với Chúa bằng lời nói, khó tập trung khi nói thầm, hoặc không thích cả hai cách. Nếu bạn đang trải qua điều tương tự, hãy viết thư cho Chúa như một phương tiện bày tỏ suy nghĩ của bạn để thiết lập mối quan hệ và giao tiếp với Chúa theo cách bạn muốn.
Bước 2. Chuẩn bị vở và bút
Chọn một phương tiện để viết mà bạn thích, ví dụ: một cuốn sổ được đóng gáy xoắn ốc hoặc một chương trình để viết nhật ký hàng ngày để nó có thể được đặt ở vị trí thoáng trên bàn.
Viết một bức thư bằng tay, thay vì đánh máy bằng máy tính hoặc thiết bị khác vì nó sẽ dễ làm bạn mất tập trung. Thêm vào đó, đánh máy khiến bạn phải suy nghĩ nhiều hơn là viết bằng tay
Bước 3. Tìm một nơi yên tĩnh, không bị phân tâm để viết
Tuy không cần nói to nhưng tốt nhất bạn nên viết ở nơi yên tĩnh để dễ tập trung hơn.
Bước 4. Dành một khoảng thời gian cụ thể để viết
Trước khi bạn bắt đầu viết, hãy đặt một bộ hẹn giờ để nó hoạt động sau một khoảng thời gian nhất định, ví dụ: năm, mười, hai mươi phút hoặc khi cần thiết. Viết liên tục cho đến khi bộ đếm thời gian kêu.
Bước 5. Viết ra tất cả những gì xuất hiện trong đầu một cách tự nhiên
Đừng suy nghĩ quá nhiều về những gì cần viết, ngữ pháp, dấu câu, hoặc đánh giá bài viết của bạn. Khi viết, hãy để dòng chữ tự trôi chảy. Vì vậy, tình trạng của bạn phải đủ thoải mái để có thể viết ra tất cả những gì bạn nghĩ và cảm thấy.
Bước 6. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang viết một bức thư cho một người bạn hoặc viết nhật ký cá nhân
Nếu bạn vẫn chưa tìm thấy cảm hứng, hãy bắt đầu bằng cách viết ra những điều thường đè nặng trong tâm trí bạn. Ngoài ra, hãy ghi lại các sự kiện hàng ngày, đặt câu hỏi, chia sẻ mục tiêu cuộc sống của bạn hoặc những điều bạn biết ơn. Sử dụng các ví dụ sau đây như một nguồn cảm hứng.
- “Lạy Chúa, cuộc sống của con hiện giờ dường như đang trôi đi không có phương hướng. Tôi cảm thấy mình đã quyết định sai và chọn nhầm người. Tôi cảm thấy như mình đang đóng một bộ phim dài tập. Khi tất cả điều này sẽ kết thúc? Khi nào thì cuộc sống của tôi sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn?”
- “Lạy Chúa, ngay bây giờ tôi cảm thấy rất hạnh phúc. Chiều nay, tôi gặp một người phụ nữ làm việc trong lĩnh vực mà tôi mơ ước. Cuộc gặp gỡ này rất bất ngờ vì tôi đã có thể vượt qua con đường với người mà tôi mơ ước trong đám đông. Nếu tôi không huých vai anh ấy để ví anh ấy rơi xuống, tôi sẽ không có cơ hội đọc danh thiếp của anh ấy. Cảm ơn Chúa đã trả lời cho lời cầu nguyện của tôi.”
Phương pháp 3/3: Nói chuyện với Chúa qua lời cầu nguyện
Bước 1. Dành thời gian để nói lời cầu nguyện với Chúa
Cầu nguyện được coi là một cách chính thức để nói chuyện với Đức Chúa Trời vì nó xuất phát từ giáo lý tôn giáo, nhưng mọi người được tự do lựa chọn cách cầu nguyện thích hợp nhất. Trong khi bạn có thể cầu nguyện mọi lúc, mọi nơi, hãy đặt lịch thường xuyên để cầu nguyện yên lặng mỗi ngày. Hãy nghĩ về thời điểm bạn có thời gian ở một mình và tập trung, ví dụ: khi bạn thức dậy vào buổi sáng, trước khi ăn, trước khi đi ngủ, khi bạn bị căng thẳng hoặc khó khăn và khi bạn ở một mình trong khi tập thể dục hoặc đang cách bạn đi làm / đi học.
Bước 2. Tìm một nơi yên tĩnh để cầu nguyện
Vì vậy, bạn có thể cầu nguyện yên lặng trong vài phút, tìm một nơi yên tĩnh để ở một mình và không bị phân tâm.
Nếu bạn không thể cầu nguyện ở một nơi yên tĩnh, đừng lo lắng. Cầu nguyện trong phương tiện giao thông công cộng đông đúc, trong một nhà hàng đông đúc, hoặc bất cứ nơi nào khác miễn là bạn có thể tập trung. Bạn có thể cầu nguyện khi đang lái xe trên đường, miễn là bạn có thể tập trung vào tình hình giao thông trong khi cầu nguyện
Bước 3. Chuẩn bị trước khi cầu nguyện
Một số người chuẩn bị bằng cách thu dọn nơi cầu nguyện và tĩnh tâm để có thể giao tiếp với Đức Chúa Trời. Xác định cách thích hợp nhất để chuẩn bị trước khi cầu nguyện theo sở thích và / hoặc thủ tục tôn giáo cá nhân.
Một số cách thường được thực hiện, bao gồm: đọc một số kinh sách phù hợp với tình trạng của bạn, thắp nến hoặc máy làm mát không khí, thanh lọc bản thân, tập trung tinh thần, thiền định ngắn gọn, tụng chú hoặc hát
Bước 4. Quyết định điều bạn muốn nói khi cầu nguyện
Nếu bạn đang đối mặt với một vấn đề, hãy chuẩn bị trước những điều bạn muốn bày tỏ hoặc cũng có thể xác định trong khi cầu nguyện.
- Hãy cầu nguyện như thể bạn đang trò chuyện bình thường với Chúa về những trải nghiệm hàng ngày hoặc những sự kiện gần đây. Ví dụ: “Lạy Chúa, hôm nay con bắt đầu vào đại học. Tôi đã rất lo lắng, nhưng rất hạnh phúc. Hy vọng mọi thứ diễn ra tốt đẹp trong ngày hôm nay”.
- Sử dụng lời cầu nguyện để thừa nhận tội lỗi, chia sẻ cảm xúc hoặc đưa ra yêu cầu. Ví dụ: “Chúa ơi, tôi cảm thấy tội lỗi khi nói chuyện phiếm về đồng nghiệp. Tôi e rằng anh ấy đã nghe thấy điều đó từ người khác. Tôi không biết phải làm gì để khắc phục nó. Tha thứ cho tôi, Chúa. Cho tôi sức mạnh để nói lời xin lỗi. Tôi hy vọng anh ấy sẽ tha thứ cho những lỗi lầm của tôi ".
- Nếu bạn sắp đi phỏng vấn xin việc, hãy cầu nguyện: “Cảm ơn Chúa đã cho bạn cơ hội được phỏng vấn xin việc. Giúp tôi có thể cho người phỏng vấn thấy rằng tôi là ứng viên tốt nhất để tôi được tuyển dụng.”
Bước 5. Cầu nguyện theo cách phù hợp nhất với bạn
Cầu nguyện sẽ khác nhau đối với mọi người và không có cách cầu nguyện đúng hay sai. Ở những nơi thờ tự, thủ tục cầu siêu thường được xác định dựa trên những nghi thức chuẩn hóa. Tuy nhiên, bạn không cần phải tuân theo bất kỳ quy tắc cụ thể nào ngoài việc mở lòng với Chúa và nói từ trái tim mình.
- Một số người cầu nguyện trong khi cúi đầu và nhắm mắt, nhưng cũng có những người cầu nguyện trong khi lễ lạy hoặc quỳ gối. Hãy cầu nguyện theo cách thể hiện sự tôn trọng và có hiệu quả đối với bạn trong mối quan hệ cá nhân với Đức Chúa Trời. Bạn có thể cầu nguyện trong khi đứng và mở mắt hoặc quỳ xuống và tĩnh lặng.
- Nhiều người nói to những lời cầu nguyện của họ, nhưng cũng có những người cầu nguyện trong thầm lặng.
Bước 6. Cầu nguyện với người khác
Cầu nguyện với những người cùng chí hướng sẽ là một trải nghiệm rất bổ ích. Hãy tận dụng cơ hội này để nghe người khác nói về mối quan hệ của họ với Đức Chúa Trời, học những cách mới để cầu nguyện và hiểu những nghi lễ tôn giáo mà bạn có thể thực hành khi cầu nguyện. Nếu bạn chưa từng cầu nguyện với người khác, hãy tham gia một nhóm cầu nguyện.
- Tìm các nhóm cầu nguyện trong cộng đồng tôn giáo hoặc nơi thờ tự của bạn. Tìm kiếm trực tuyến những người đang tổ chức các cuộc họp hoặc cầu nguyện ở các địa điểm gần đó. Nếu bạn chưa có, hãy bắt đầu thành lập nhóm cầu nguyện của riêng bạn.
- Trong một số tôn giáo nhất định, các thành viên nhóm cầu nguyện thường chuẩn bị một danh sách tên của bạn bè và những người thân thiết nhất trong cộng đồng, những người cần được cầu nguyện, chẳng hạn vì họ bị ốm hoặc gặp khó khăn.
Lời khuyên
- Chọn cách cầu nguyện phù hợp nhất với bạn. Đừng bắt chước cách cầu nguyện của người khác chỉ vì bạn nghĩ đó là cách đúng đắn. Hãy cầu nguyện theo cách phù hợp với bạn.
- Dùng bút và giấy để viết thư cho Chúa. Dù phải nỗ lực nhiều hơn nhưng nó sẽ giúp bạn tập trung cao độ.
- Một nơi yên tĩnh là nơi tốt nhất để cầu nguyện. Dù có nhiều điều phiền nhiễu ở những nơi khác, hãy cố gắng làm nhiều cách khác nhau để giờ cầu nguyện trở thành thời khắc thiêng liêng đối với bạn.
- Đọc thánh thư. Lời Chúa là một thông điệp mà Chúa gửi đến cho chúng ta để chỉ cho chúng ta cách sống tốt đời đẹp đạo. Lịch sử chứng minh rằng nhiều bên muốn phá hủy cuốn sách này, nhưng hiện tại, cuốn sách thánh là cuốn sách phổ biến nhất trên thế giới và bán chạy nhất.
