Venlafaxine HCl (thường được bán dưới tên thương hiệu Effexor) là một loại thuốc uống thường được kê đơn để điều trị trầm cảm, lo âu và ám ảnh sợ xã hội. Thật không may, những bệnh nhân ngừng sử dụng thuốc, dù cố ý hay không, thường phải đối mặt với các triệu chứng ngưng thuốc khá nghiêm trọng. Một số triệu chứng có thể xảy ra là buồn nôn, nhức đầu, khó chịu, ngứa ngáy, chóng mặt, run,… và có thể từ nhẹ đến khá nặng. May mắn thay, có một số bước bạn có thể thực hiện để tránh xa Effexor dễ dàng hơn, đó là thay đổi liều lượng của thuốc với sự giám sát và hỗ trợ của bác sĩ, cũng như thực hiện các bước khác được liệt kê trong bài viết này. Nếu bạn hết thuốc, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nhà thuốc để được kê đơn thuốc tạm thời.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đối phó với các triệu chứng ngừng thuốc
Bước 1. Làm quen với các triệu chứng
Một số triệu chứng khi ngừng sử dụng Effexor là chóng mặt, mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng, buồn nôn, nhức đầu, khó chịu, run, ngứa, tiếng lách cách hoặc tiếng vo ve trong đầu, đổ mồ hôi, khó chịu, đau cơ và mất ngủ. Tất cả các triệu chứng này có thể từ nhẹ đến nặng. Ngoài ra, bạn có thể chỉ gặp một vài triệu chứng hoặc tất cả chúng.
Bước 2. Uống càng nhiều nước càng tốt
Khi gặp các triệu chứng khi ngừng sử dụng Effexor, có một số cách đơn giản mà bạn có thể làm. Trước hết, bạn phải uống càng nhiều nước càng tốt. Các chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể càng nhanh thì quá trình phục hồi càng diễn ra nhanh chóng.
Bước 3. Ăn thức ăn giàu dinh dưỡng
Khi bạn gặp phải các triệu chứng cai Effexor, rất có thể cảm giác thèm ăn của bạn sẽ giảm đi. Tuy nhiên, đừng để cơ thể bị đói để hệ miễn dịch không bị suy giảm và phục hồi nhanh hơn. Thay vào đó, hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau hoặc các loại hạt.
- Nhờ bạn bè giúp mang cho bạn một ly sinh tố làm từ hỗn hợp dâu tây, chuối, sữa hạnh nhân và dầu dừa.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể có một ít hỗn hợp đường mòn (hỗn hợp ngũ cốc, các loại hạt và granola) hoặc một miếng thịt bò khô nếu bạn muốn.
Bước 4. Nghỉ ngơi
Cách tốt nhất để đối phó với các triệu chứng cai Effexor là để cơ thể bạn nghỉ ngơi. Do đó, hãy cố gắng dọn dẹp lịch trình và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Dù không ngủ được nhưng ít nhất bạn cũng đừng hoạt động mạnh và cho cơ thể nghỉ ngơi để tình trạng hồi phục nhanh hơn.
- Chỉ nên thực hiện phương pháp này nếu cơ thể được cung cấp đủ nước.
- Uống nước trước và sau khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi.
Bước 5. Thực hiện các bài tập thở sâu
Cố gắng thư giãn, sau đó hít thở sâu và dài nhất có thể để lưu thông nhiều oxy trong máu, giảm nhịp tim và ổn định huyết áp. Hít thở sâu thực sự có thể làm giảm lo lắng, hoảng sợ và thậm chí là buồn nôn, và đã được chứng minh là có thể khắc phục chứng lo âu và đau đầu.
Bước 6. Kiên nhẫn chờ đợi
Mặc dù các triệu chứng khi ngừng Effexor có thể khó chịu hoặc thậm chí đau đớn, nhưng hãy hiểu rằng tác dụng không phải là vĩnh viễn. Trên thực tế, hầu hết mọi người cảm thấy tốt hơn trong vòng 24 giờ (hoặc lên đến 72 giờ). Nếu bạn đang muốn cai nghiện Effexor, các bước bạn đã thực hiện là những bước phù hợp. Đừng lo lắng, hiệu ứng sẽ mất đi sau vài ngày!
Phương pháp 2/3: Thực hiện sửa đổi để tránh các triệu chứng nghiêm trọng
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm thần
Trước khi quyết định ngừng dùng Effexor, đừng quên thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần của bạn trước. Effexor là một loại thuốc rất khó ngừng dùng, chủ yếu là vì làm như vậy dễ gây ra các phản ứng cảm xúc dữ dội, bao gồm cả ý định tự tử. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên thực hiện quá trình chuyển đổi với sự hỗ trợ và giám sát của các chuyên gia y tế đáng tin cậy.
Bước 2. Thay thế máy tính bảng Effexor XR bằng IR
Một số người nhận được đơn thuốc cho Effexor XR (bản phát hành mở rộng). Thật không may, loại viên này rất khó giảm liều. Trong khi đó, viên nén Effexor IR (giải phóng ngay lập tức) thường được bán với liều lượng 25 mg, 37,5 mg, 50 mg và 100 mg để dễ kiểm soát hơn. Cố gắng tham khảo khả năng thay đổi loại thuốc của bạn với một viên IR để làm cho quá trình giảm liều dễ dàng hơn.
- Với sự trợ giúp của các công cụ đặc biệt, bạn có thể chia thuốc làm đôi nếu cần.
- Chia nhỏ một loại thuốc là phương pháp đơn giản nhất để kiểm soát liều lượng.
Bước 3. Sắp xếp dòng thời gian
Một số bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân nên giảm liều lượng thuốc từ 37,5 đến 75 mg, và dùng liều mới trong một tuần. Sau đó, bệnh nhân lại có thể giảm liều lượng thuốc từ 37,5 đến 75 mg vào tuần tiếp theo. Nếu bạn không ngại dùng lâu hơn, hãy thử giảm liều 10% trong một tuần, sau đó giảm lại 10% vào tuần sau. Có thể mất vài tháng để thấy kết quả, nhưng nguy cơ ngừng sử dụng sẽ ít hơn.
Bước 4. Dùng một loại thuốc khác
Nếu bạn muốn ngừng dùng thuốc thay đổi tâm trạng, phương pháp này chắc chắn nghe có vẻ mâu thuẫn. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ thực sự khuyến cáo bệnh nhân của họ thay đổi loại thuốc chống trầm cảm mà họ đang dùng (thường là Prozac với liều 10-20 mg) để làm cho quá trình ngừng Effexor dễ dàng hơn, đặc biệt là vì Prozac có nguy cơ gây ra các triệu chứng cai nghiện thấp hơn. Đó là lý do tại sao, bạn có thể dùng theo yêu cầu của bác sĩ để ổn định tâm trạng và ngăn ngừa các triệu chứng tiêu cực khi cai Effexor xảy ra.
Bước 5. Kiểm tra với bác sĩ của bạn thường xuyên
Một lần nữa, bạn phải luôn liên hệ với bác sĩ sau khi thay đổi liều lượng, loại thuốc hoặc phương pháp điều trị. Một số thay đổi đã được chứng minh là có nguy cơ thay đổi tâm trạng đột ngột, và thậm chí có thể khiến bạn thực hiện những hành động nguy hiểm! Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn trao đổi với bác sĩ để sức khỏe và tinh thần của bạn được duy trì trong khi thực hiện các thay đổi.
Bạn nên có một cuốn nhật ký đặc biệt để ghi lại cảm giác của bạn ở mỗi giai đoạn thay đổi
Phương pháp 3/3: Tránh ngẫu nhiên ngừng thuốc
Bước 1. Liên hệ với nhà thuốc gần nhất
Nếu bạn vừa nhận ra rằng kho thuốc ở nhà đã hết, hãy liên hệ ngay với nhà thuốc gần nhất và hỏi xem bạn còn khẩu phần ăn để đổi thuốc hay không. Nếu có, ngay lập tức đến hiệu thuốc và mua nó.
Bước 2. Gọi cho bác sĩ
Nếu bạn dùng hết thuốc, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để xin đơn thuốc mới. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt!
Bước 3. Đến Đơn vị Cấp cứu (ER)
Nếu bạn gặp khó khăn khi gặp bác sĩ trong vòng 72 giờ tới, bạn nên ngay lập tức đến phòng cấp cứu gần nhất. Nghe có vẻ phóng đại như vậy, hãy hiểu rằng các triệu chứng ngừng Effexor có thể xuất hiện trong vòng 24 giờ sau khi quên liều thuốc.
Bước 4. Nói chuyện với y tá
Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể tham khảo tình trạng y tế đằng sau việc tiêu thụ Effexor cho y tá, liều cuối cùng bạn dùng là khi nào và liều lượng dùng. Vì một số y tá không hiểu các triệu chứng của việc ngừng dùng Effexor nghiêm trọng như thế nào, hãy kiên nhẫn và giải thích rằng việc bỏ lỡ một liều thuốc có thể khiến bạn thực sự bị ốm.
Bước 5. Nhận đơn thuốc tạm thời
Thông báo cho bác sĩ thời gian khám bệnh lần sau. Bằng cách này, bác sĩ có thể kê một lượng thuốc thấp hơn mà bạn có thể dùng trong thời gian này.
Bước 6. Đổi công thức ngay lập tức
Sau khi rời khỏi ER, ngay lập tức đến hiệu thuốc và mua lại đơn thuốc. Do đó, bạn không có nguy cơ làm mất đơn thuốc của mình hoặc quên đổi thuốc vào một ngày sau đó.
Cảnh báo
- Dừng Effexor đột ngột có thể gây run, chóng mặt, choáng váng não (cảm giác như điện giật trong não) và buồn nôn. Một số người thậm chí có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim đột ngột. Đó là lý do tại sao, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn hết hàng Effexor!
- KHÔNG BAO GIỜ thay đổi hoặc dừng liều Effexor và bất kỳ loại thuốc nào khác mà bác sĩ của bạn không biết.
